Il-ġilda tiegħek il-ħin kollu tħakkek u tħossha ħamra? Din tista’ tkun Ekżema / Dermatite Atopika! Għandna nitkellmu dwar dan?

Xi kultant il-ġilda tiegħek jew taċ-ċkejken tiegħek f'daqqa waħda tibda tħakkek, issir ħamra, u tinfaqa' f'folji żgħar, li huwa tassew tedjanti, hux? Xi kultant tħakkek tant li lanqas biss tista' torqod sew. Għalkemm spiss insejħu din l-iskumdità fil-ġilda 'ekżema', din tista' tkun kundizzjoni medika msejħa ekżema. Illum, se nitkellmu dwar din l-ekżema, speċjalment it-tip komuni msejjaħ dermatite atopika. Tinkwetax, mhijiex daqshekk diffiċli biex tikkontrollaha jekk tkun konxju tagħha.

X'inhi l-Ekżema?

Fi kliem sempliċi, l-ekżema hija kundizzjoni fejn is-saff protettiv tal-ġilda tagħna jiddgħajjef, u jikkawża nixfa, infjammazzjoni, u ħakk . Huwa bħallikieku l-ġilda tagħna għandha toqob żgħar fil-ħajt ta’ barra. Imbagħad, affarijiet fl-ambjent, bħat-trab u l-kimiċi fis-sapun, jippenetraw faċilment il-ġilda u jikkawżaw reazzjoni tal-ġilda. Dan huwa dak li nsejħu infjammazzjoni, ħmura, u ħakk.

Hemm tipi differenti ta’ ekżema. Pereżempju, hemm tipi bħal ekżema disidrotika fuq l-idejn, ekżema nummulari, li tikkawża irqajja’ qishom muniti, u dermatite seborreika, li taffettwa l-qorriegħa u l-ħuġbejn. Iżda t-tip li naraw l-aktar spiss, speċjalment fost it-tfal żgħar, hija d-dermatite atopika . Fil-fatt, meta ħafna nies jgħidu ‘ekżema’, ikunu qed ifissru dermatite atopika. Il-kelma ‘atopika’ tfisser li l-kundizzjoni hija relatata ma’ allerġiji. Dan ifisser li t-tfal f’familji bl-ażma jew allerġiji bħal deni tar-raba’ huma aktar probabbli li jiżviluppaw din l-ekżema.

Kif tkun taf jekk għandekx ekżema? X'inhuma s-sintomi?

L-aktar sintomu tedjanti u ewlieni tal-ekżema huwa ħakk insopportabbli . Kultant jingħad li "l-ħakk iġiegħel il-ġilda tħakkek, mhux il-ħakk iġiegħel il-ġilda tħakkek". Il-ħakk jista' jkun tant qawwi. Huwa għalhekk li t-trabi jibku tant u ma jistgħux jorqdu.

Liema sintomi oħra tista' tara?

• Il-ġilda ssir niexfa u mqaxxra. Kultant tista’ tħossha bħal qoxra tal-ġewż tal-Indi.
• Il-ġilda ssir ħamra. Iż-żoni infjammati ġeneralment ikunu ħomor.
• Jistgħu jidhru bħala folji żgħar. Meta tobrox, dawn jistgħu jinfaqgħu u joħorġu likwidu milwiem, u mbagħad jiffurmaw qoxra.
• Dawn is-sintomi mhumiex kostanti. Kultant jonqsu u jerġgħu jidhru drabi oħra. Aħna nsejħu din l-eċċitazzjoni 'flare-up'. Tiġi u tmur, bħal maltempata.
• Il-ħakk jista' jiggrava bil-lejl, u huwa komuni li dan ifixkel l-irqad.

Issa ara, dawn is-sintomi jistgħu jinbidlu ftit bl-età.

Kif tiżviluppa l-ekżema fit-trabi żgħar (taħt is-sena)?

Meta tiżviluppa l-ekżema fi trabi taħt is-sena, ħafna drabi tidher l-ewwel fuq il-ħaddejn, il-forehead, jew il-qorriegħa.Immaġina, il-ħaddejn sbieħ u ħomor tat-tarbija tiegħek isiru ħomor, b'folji żgħar li jipprova jħokk. Kultant dan jista' jinfirex għall-irkopptejn, il-minkbejn, u partijiet oħra tal-ġisem. Iżda b'mod sorprendenti, mhux ta' spiss jidher fiż-żona tal-ħrieqi. Dan jista' jkun minħabba li hemm wisq umdità f'dik iż-żona.

Xi ngħidu għat-tfal żgħar u t-tfal żgħar 'il fuq minn sentejn?

Meta tiżviluppa l-ekżema fi tfal żgħar wara l-età ta’ sentejn, ħafna drabi tidher f’żoni bħall-minkbejn, l-irkopptejn, il-polz, l-għekiesi, u l-għonq. Il-ġilda f’dawn iż-żoni tista’ ssir ħoxna u bħal ġilda minħabba l-grif kostanti. Il-kulur tal-ġilda jista’ jinbidel ukoll. Kultant l-ekżema tidher ukoll fuq il-pali u l-qiegħ tas-saqajn. Dan jista’ jkun daqsxejn tedjanti, għax jista’ jagħmilha diffiċli biex jitwettqu attivitajiet ta’ kuljum.

Kif taffettwa l-ekżema lill-adulti?

Meta l-ekżema sseħħ fl-adulti, tista’ tidher ukoll fuq il-minkbejn u l-irkopptejn, kif imsemmi hawn fuq. Tista’ tidher ukoll fuq l-idejn, l-għonq, u l-wiċċ . F’xi nies, tista’ saħansitra tinfirex mal-ġisem kollu. Bħala adulti, l-ekżema xi kultant tista’ tikkawża li l-ġilda ssir niexfa ħafna u mqaxxra . Meta l-ekżema tkun ilha preżenti għal żmien twil, il-ġilda tista’ ssir ħoxna u ta’ kulur skur.

L-aktar ħaġa importanti hija li l-ekżema mhijiex kontaġjuża. Dan ifisser li ma tistax tixterdu lil xi ħadd ieħor.

Għaliex tiżviluppa l-ekżema? X'inhuma l-kawżi?

Huwa tassew diffiċli li tgħid fiċ-ċert li din hija l-unika kawża. It-tobba jemmnu li taħlita ta’ fatturi tikkontribwixxi għall-iżvilupp tal-ekżema. Ejja nagħtu ħarsa lejn il-fatturi ewlenin.

• Ġenetika: Dan huwa fattur ewlieni. Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu ekżema, ażma, jew allerġiji bħal deni tar-raba’, int aktar probabbli li tiżviluppa ekżema. Dan ifisser li tista’ tkun ereditarja.
• Rispons tas-Sistema Immunitarja: Ġisimna għandu sistema immunitarja. Din hija dik li tipproteġina mill-mard. Fin-nies bl-ekżema, din is-sistema immunitarja tirreaġixxi żżejjed anke għal sustanzi li ma jagħmlux ħsara (eż. trab, polline). Dan huwa dak li jikkawża li l-ġilda ssir infjammata u tieħu l-ħakk.
• Disfunzjoni tal-Barriera tal-Ġilda: Ġilda b'saħħitha għandha saff protettiv ta' xaħmijiet u żjut fuq barra. Dan huwa dak li jżomm il-ġilda niedja u jipprevjeni affarijiet bħal mikrobi u allerġeni milli jidħlu. Fin-nies bl-ekżema, din il-barriera protettiva mhix iffurmata sew. Jidher li għandha lakuni. Għalhekk, il-ġilda tinxef malajr, u affarijiet minn barra jistgħu faċilment jippenetraw il-ġilda u jikkawżaw problemi.
• Fatturi Ambjentali:Xi affarijiet fl-ambjent tagħna jistgħu wkoll jaggravaw l-ekżema. Aħna nsejħulhom 'triggers'. Se nitkellmu dwar dawn f'aktar dettall dalwaqt.

X'inhuma l-kawżi li jqanqlu l-ekżema?

Mhux kulħadd bl-ekżema huwa affettwat mill-istess affarijiet. Iżda b'mod ġenerali, hemm ftit affarijiet li jistgħu jaggravaw l-ekżema, jew jikkawżaw tifqigħa. Huwa importanti li tagħrafhom u tibqa' 'l bogħod minnhom kemm jista' jkun.

• Affarijiet li jnixxfu l-ġilda: Sapun ħarxa, deterġenti (trab tal-ħasil), xi xampù, u banju frekwenti f'ilma sħun. Dawn ineħħu ż-żjut naturali tal-ġilda, u jagħmluha saħansitra aktar niexfa.
• Irritanti: Xi drappijiet (speċjalment suf, xi drappijiet sintetiċi), fwejjaħ, kimiċi f'xi kożmetiċi, duħħan tat-tabakk.
• Allerġeni:
• Dud tat-trab tad-dar: Dawn huma kreaturi żgħar li jgħixu fil-friex, fl-imħaded, fis-saqqijiet u fit-twapet.
• Pil u xagħar tal-annimali (Qxur tal-annimali domestiċi): minn klieb, qtates.
• Polline: Polline mill-fjuri u l-ħaxix.
• Moffa.
• Ċertu ikel: Il-ħalib, il-bajd, il-karawett, is-sojja, u l-qamħ jistgħu jikkawżaw allerġiji f'xi nies (speċjalment tfal żgħar) u jaggravaw l-ekżema. Madankollu , jekk tissuspetta allerġija għall-ikel, tieqafx tiekol dak l-ikel mingħajr parir mediku.
• Tibdil fit-temp: Kesħa estrema, temp niexef, jew sħana eċċessiva u għaraq jistgħu wkoll jaggravaw l-ekżema.
• Stress: Titgħaġġebx, l-istress huwa wkoll raġuni kbira biex l-ekżema tiggrava! Probabbilment innotajt li l-ekżema tiggrava matul iż-żminijiet tal-eżamijiet u waqt xogħol tqil.
• Infezzjonijiet: Xi infezzjonijiet batteriċi (eż., Staphylococcus) u virali (eż., Herpes) jistgħu wkoll jaggravaw l-ekżema. Dawn l-infezzjonijiet jistgħu jseħħu faċilment meta l-ġilda tinkiser bil-grif.

Importanti: Hija idea tajba li żżomm djarju żgħir biex issegwi x'qed jikkawża lilek jew lit-tifel/tifla tiegħek. Dan jagħtik idea ta' x'jikkawża l-ekżema.

Kif it-tobba jiddijanjostikaw l-ekżema?

Ħafna drabi, tabib jeżamina l-ġilda tiegħek jew ta’ wliedek u jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek biex jiddetermina jekk għandekx ekżema. It-tabib jikkunsidra affarijiet bħad-dehra tal-ġilda, in-natura tal-ħakk, u jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandux kundizzjonijiet simili għall-ekżema.

Normalment ma jkunx meħtieġ test tad-demm speċifiku biex tiġi djanjostikata l-ekżema. Madankollu, xi kultant it-tabib tiegħek jista’ jordna testijiet jekk ikunu suspettati allerġiji. Ukoll, jekk tkun suspettata infezzjoni tal-ġilda, tista’ tittieħed biċċa żgħira tal-ġilda u tiġi ttestjata.

Kif tikkontrolla l-ekżema? X'inhuma t-trattamenti?

Għalkemm m'hemm l-ebda kura għall-ekżema, hemm ħafna modi kif timmaniġġja l-kundizzjoni, tnaqqas il-ħakk, u żżomm il-ġilda tiegħek b'saħħitha. Tinkwetax, tista' tibqa' b'saħħtek billi ssegwi l-parir tat-tabib tiegħek u tieħu ħsieb xieraq tal-ġilda tiegħek. L-għanijiet ewlenin huma:

• Kontroll tal-ħakk u l-infjammazzjoni.
• Fejqan tal-ġilda.
• Tnaqqis tal-okkorrenza ta' tifqigħat.

Mela, ejja naraw x'nistgħu nagħmlu.

1. Li żżomm il-ġilda idratata - din hija l-aktar ħaġa importanti!

Huwa essenzjali għal nies bl-ekżema li jużaw moisturizer tajjeb mill-inqas darbtejn kuljum. Forsi anke aktar. Moisturizer jgħin biex iżomm l-umdità, jipprevjeni n-nixfa, u jsaħħaħ il-barriera protettiva tal-ġilda.

• Liema tip ta’ moisturizer huwa l-aħjar? Krema jew ingwent ħoxnin u mingħajr fwieħa huma l-aħjar. Il-lozjonijiet huma aktar ilma, għalhekk jevaporaw malajr. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar l-aħjar moisturizer għalik.
• Meta tapplika? L-aħjar li tapplika l-moisturizer fi żmien 3 minuti wara l-banju, waqt li l-ġilda tiegħek tkun għadha niedja. U applikaha darbtejn kuljum, speċjalment kull meta l-ġilda tiegħek tħossha niexfa.

Aħseb dwarha bħallikieku l-ġilda tiegħek hija bħal tank tal-ilma. Dak li jagħmel il-moisturizer huwa li jagħlaq it-toqob f'dak it-tank u jwaqqaf l-ilma milli joħroġ. Tifhem?

2. Ibqa' 'l bogħod minn dawk it-'Triggers'.

Ladarba tkun taf x'affarijiet jaggravaw l-ekżema tiegħek, ipprova evitahom kemm jista' jkun. Pereżempju:

• Uża cleanser ħafif u bla riħa minflok sapun ħarxa.
• Meta taħsel il-ħwejjeġ, agħżel deterġent ħafif u bla riħa. Laħlaħ sew wara l-ħasil.
• Ilbes drappijiet rotob bħall-qoton, aktar milli suf jew drappijiet mhux maħduma.
• Naqqas id-dud tat-trab fid-dar tiegħek billi taħsel il-friex regolarment f'ilma sħun u tneħħi t-twapet jekk possibbli.

3. Uża l-mediċina preskritta mit-tabib b'mod korrett.

Xi kultant il-moisturizer waħdu jista’ ma jkunx biżżejjed. F’dak il-każ, it-tabib jippreskrivi ċerti tipi ta’ ingwenti. Meta tuża dawn , huwa importanti ħafna li tużahom eżattament kif jirrakkomanda t-tabib, u għat-tul ta’ żmien preskritt.

• Kortikosterojdi topiċi: Dawn huma l-mediċini l-aktar komunement preskritti għall-ekżema. Jiġu fil-forma ta’ kremi jew ingwenti. Jaħdmu billi jnaqqsu malajr l-infjammazzjoni u l-ħakk. Huma disponibbli f’qawwiet differenti. It-tabib tiegħek jgħidlek is-saħħa u t-tul it-tajba għall-kundizzjoni tiegħek. Tinkwetax, huma sikuri u effettivi ħafna meta jintużaw kif indikat.
• Inibituri topiċi tal-kalċinewrina (TCIs):Dawn huma tip ieħor ta’ ingwent li jnaqqas l-infjammazzjoni tal-ġilda. Peress li ma fihomx sterojdi, xi kultant jiġu preskritti għal żoni sensittivi bħall-wiċċ u l-għonq, jew għal użu fit-tul.
• Anti-istaminiċi: Dawn jiġu f'forma ta' pillola. Jistgħu jingħataw biex inaqqsu l-ħakk, speċjalment bil-lejl, biex jgħinuk torqod aħjar. Madankollu, ma jfejqux l-ekżema, jgħinu biss biex jikkontrollaw il-ħakk.
• Antibijotiċi: Jekk tiżviluppa infezzjoni tal-ġilda, jistgħu jiġu preskritti antibijotiċi biex jikkurawha.

F'xi każijiet severi, jistgħu jingħataw kortikosterojdi orali jew immunosuppressanti oħra, iżda biss taħt is-superviżjoni mill-qrib ta' tabib.

4. Oqgħod attent kif tinħasel.

Li wieħed jinħasel kif suppost huwa importanti wkoll għal nies bl-ekżema.

• Agħmel banju kuljum, imma tinħaselx għal aktar minn 5-10 minuti.
• Tużax ilma sħun. L-aħjar ilma fietel.
• Evita sapunijiet ħarxa. Uża tindif ġentili u mingħajr sapun. Applika s-sapun biss fuq iż-żoni fejn hemm l-ekżema.
• Togħrokx ġismek bil-qawwa. Nixxef b'xugaman.
• Applika moisturizer fi żmien 3 minuti wara l-banju, waqt li ġildek tkun għadha niedja. Tinsiex dan!

5. Pariri biex tikkontrolla l-ħakk.

Il-ħakk huwa l-akbar problema. Iżda l-grif jista' fil-fatt jagħmel ħsara lill-ġilda u jaggrava l-ekżema. Għalhekk, huwa importanti li tikkontrolla l-grif kemm jista' jkun.

• Żomm dwiefrek qosra. Dan inaqqas il-ħsara lill-ġilda tiegħek anke jekk tobroxha.
• Jekk qed tnaddaf bil-lejl, tista' tpoġġi ingwanti tal-qoton fuq it-tarbija tiegħek.
• Meta tħoss li trid togħrok, applika ftit moisturizer minflok, jew poġġi kompressa kiesħa fuq iż-żona.
• Jekk it-tabib ippreskriva anti-istaminiċi, użahom kif suppost.

Kif inhu li tgħix bl-ekżema?

L-ekżema tista’ tkun kundizzjoni frustranti xi kultant. Tista’ tkun imbarazzanti u ta’ dwejjaq minħabba l-ħakk kostanti u l-leżjonijiet viżibbli. Dan jista’ jaffettwa speċjalment lit-tfal żgħar.

• M'intix waħdek: L-ekżema hija kundizzjoni komuni. Kellem lit-tabib tiegħek, lill-familja tiegħek, jew lil ħabib fdat dwarha.
• Immaniġġja l-istress: Kif semmejna qabel, l-istress jista’ jaggrava l-ekżema. Għalhekk, agħmel affarijiet li jferrħuk, eżerċita, immedita, u orqod biżżejjed. Dawn l-affarijiet jgħinu biex inaqqsu l-istress.
• Gruppi ta' appoġġ: F'xi pajjiżi, hemm gruppi ta' appoġġ għal nies bl-ekżema. Dawn jistgħu jkunu post tajjeb ħafna biex titgħallem dwar l-esperjenzi ta' nies oħra u ssib faraġ.

Ftakar, tista’ tgħix ħajja normali u kuntenta bl-ekżema. L-aktar ħaġa importanti hija l-immaniġġjar xieraq u attitudni pożittiva.

Meta għandek tara tabib?

Jekk ma tistax tikkontrolla l-ekżema tiegħek b'rimedji tad-dar u mediċini mingħajr riċetta, jew jekk għandek xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, kun żgur li tara tabib.

• Jekk il-ħakk u l-ħmura huma severi biżżejjed biex jinterferixxu mal-irqad.
• Jekk ma jkun hemm l-ebda titjib bit-trattamenti fid-dar.
• Jekk il-ġilda ssir safra, tagħmel qoxra, tnixxi likwidu akkum, jew tidher qisha pus, dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ infezzjoni tal-ġilda.
• Jekk il-ġilda jkollha kundizzjoni li tixbaħ id-deni, jew jidhru folji bl-uġigħ.
• Jekk l-ekżema qed tfixkel l-attivitajiet ta' kuljum u x-xogħol tal-iskola tat-tifel/tifla.
• Jekk għandek xi dubji jew biżgħat dwar dan.

It-tabib jista’ jivvaluta b’mod preċiż il-kundizzjoni tiegħek u, jekk ikun meħtieġ, jippreskrivi medikazzjoni aktar b’saħħitha, jew jirreferik għand dermatologu.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

L-ekżema, speċjalment id-dermatite atopika, hija kundizzjoni tal-ġilda li tista’ tkun daqsxejn tedjanti, iżda b’immaniġġjar xieraq, tista’ tiġi kkontrollata sew . M’hemm l-ebda raġuni biex tippanikja.

• L-aktar ħaġa importanti hija li żżomm il-ġilda tiegħek idratata l-ħin kollu. Tinsiex tapplika moisturizer tajjeb diversi drabi kuljum.
• Identifika l-kawżi li jaggravaw l-ekżema tiegħek u evitahom.
• Uża l-mediċina eżatt kif preskritt mit-tabib tiegħek. Tibżax mill-kremi sterojdi. Huma utli ħafna meta jintużaw kif ordnat mit-tabib tiegħek.
• Ikkontrolla l-grif kemm jista’ jkun. Il-grif se jaggrava biss il-kundizzjoni.
• Jekk għandek sinjali ta’ infezzjoni tal-ġilda (qxur sofor, pus), ara tabib immedjatament.
• L-ekżema mhijiex kontaġjuża, għalhekk tibżax tissoċjalizza ma' nies oħra.
• Ibqa' pożittiv. Jekk timmaniġġjaha kif suppost, tista' tgħix ħajja normali u komda bl-ekżema.

Jekk int jew xi ħadd fil-familja tiegħek għandu din il-problema, tbatix waħdek, fittex parir mediku. Imbagħad se tikseb l-għajnuna li teħtieġ.

Ekżema , dermatite atopika, mard tal-ġilda, ħakk, pedjatrija, kura tal-ġilda, ġilda xotta