Oh, it-tqala tiegħi hija ta' riskju għoli? X'inhi Tqala ta' Riskju Għoli? Ejja nitkellmu!

Spiss meta nisimgħu t-terminu 'tqala b'riskju għoli' jew 'tqala b'riskju għoli', nibżgħu ftit, hux veru? Tiġi f'moħħna l-biża' li xi ħaġa ħażina se tiġri lili u lit-tarbija. Imma dan xi jfisser verament? Ejja nitkellmu dwar dan sempliċement, b'mod li tista' tifhem? Imbagħad tista' telimina l-biża' bla bżonn li għandek dwar dan.

X'inhi eżattament "Tqala b'Riskju Għoli"?

Fi kliem sempliċi, 'tqala b'riskju għoli' tfisser li hemm ċans kemxejn ogħla ta' problema ta' saħħa għall-omm, għat-tarbija, jew għat-tnejn, jew li t-tarbija titwieled qabel iż-żmien . Dan ma jfissirx li żgur se jiġri xi ħaġa ħażina, hux? Ifisser biss li rridu noqogħdu ftit aktar attenti u nsegwu l-parir mediku eżattament. F'każijiet bħal dawn, it-tobba u t-timijiet tal-kura tas-saħħa jagħtu attenzjoni speċjali lilek u lit-tarbija tiegħek, u jipprovdu t-testijiet u l-pariri meħtieġa.

Ta’ min tista’ tkun “f’riskju” t-tqala? Ejja naraw x’inhuma r-raġunijiet.

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn iċ-ċirkostanzi li taħthom tqala tista’ taqa’ fil-kategorija ta’ ‘riskju’. Mhux dan kollu japplika għal kulħadd, iżda jekk wieħed jew aktar minn dawn il-fatturi jkunu preżenti, it-tobba jagħtu attenzjoni speċjali lil dik it-tqala.

L-età taffettwa? (Fattur tal-Età)

• "Jekk għandek 17-il sena jew iżgħar , jiġifieri għadek żgħira ħafna, ġismek jista' ma jkunx ippreparat għal kollox għal dan. Ukoll, minħabba n-nuqqas ta' esperjenza tal-ħajja tiegħek, tista' ma tkunx tista' ssegwi pariri dwar in-nutrizzjoni u dawk mediċi. Għalhekk, tingħata attenzjoni speċjali lit-tqaliet f'din l-età. F'din l-età, hemm riskju ogħla ta' affarijiet bħal pressjoni għolja kkawżata mit-tqala u piż baxx fit-twelid."
• "L-istess jgħodd jekk għandek 35 sena jew aktar . Aħna nsejħu dan 'età materna avvanzata'. Bl-età, iċ-ċansijiet li tiżviluppa ċerti problemi ta' saħħa (pereżempju, pressjoni għolja, dijabete) jiżdiedu. Barra minn hekk, iċ-ċansijiet li t-tarbija jkollha ċerti problemi ġenetiċi , pereżempju, is-sindrome ta' Down, jistgħu jiżdiedu xi ftit bl-età. Iżda dan ma jfissirx li li jkollok trabi wara l-35 sena mhuwiex tajjeb. Bis-superviżjoni medika meħtieġa u testijiet ta' skrinjar xierqa, jista' jkun ukoll ta' suċċess."

Kemm kont tiżen ġismek qabel it-tqala? (Piż qabel it-tqala)

• "Jekk kont taħt il-piż qabel ma ħriġt tqila, ifisser li ġismek jista' ma jkunx qed jieħu biżżejjed nutrijenti. Jekk jiġri dan, jista' jaffettwa l-iżvilupp tat-tarbija, u t-tarbija tista' titwieled b'piż baxx mat-twelid jew titwieled qabel iż-żmien."
• "L-istess mod, jekk kellek piż żejjed jew obeżità qabel ma ħriġt tqila."Jekk kien hemm, jista' jkun ukoll kawża ta' xi kumplikazzjonijiet. Pereżempju, hemm ċans akbar li tiżviluppa kundizzjonijiet bħad-dijabete ġestazzjonali, pressjoni tad-demm għolja (ipertenzjoni ġestazzjonali / preeclampsia), u emboli tad-demm. Hemm ukoll ċans akbar li jkollok bżonn tagħmel sezzjoni ċesarjana.

Hemm aktar minn tarbija waħda? (Tqala Multipla)

• "Jekk qed iġġorr tewmin, triplets , jew aktar trabi, din hija wkoll ikkunsidrata bħala tqala 'ta' riskju għoli'. Dan għaliex li jkollok aktar minn tarbija waħda tpoġġi ħafna pressjoni fuq il-ġisem tal-omm. L-omm hija aktar probabbli li tiżviluppa anemija, pressjoni tad-demm għolja, u dijabete ġestazzjonali. It-trabi huma wkoll aktar probabbli li jitwieldu qabel iż-żmien, ikollhom piż baxx mat-twelid, u jkollhom kumplikazzjonijiet oħra. Huwa għalhekk li t-tqaliet multipli jeħtieġu checkups mediċi u skens bl-ultrasound frekwenti."

Għandek diġà xi problemi ta’ saħħa? (Kundizzjonijiet ta’ Saħħa Eżistenti)

• "Jekk diġà għandek xi problemi ta' saħħa bħal pressjoni tad-demm għolja (High Blood Pressure / Hypertension) , dijabete (Dijabetes Mellitus) , depressjoni (Depression) , kundizzjonijiet tal-qalb, mard tal-kliewi, disturbi tat-tirojde, epilessija, mard awtoimmuni, dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jiggravaw waqt it-tqala u jaffettwaw lit-tarbija. Għalhekk, huwa importanti ħafna li persuni b'mard bħal dan ifittxu parir mediku qabel ma joħorġu tqal. Jista' jkollok bżonn tibdel il-mediċini tiegħek jekk ma jkunux adattati għat-tqala."
• "Pereżempju, jekk omm bid-dijabete ma tikkontrollax il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħha, it-tarbija tista' tikber ħafna (makrosomija), it-tarbija jista' jkollha livelli baxxi taz-zokkor fid-demm wara t-twelid (ipogliċemija tat-trabi tat-twelid), jew it-tarbija jista' jkollha difetti fit-twelid . Għalhekk, il-kontroll tal-livelli taz-zokkor fid-demm waqt it-tqala huwa importanti ħafna."

Kien hemm xi problemi fi tqaliet preċedenti? (Problemi fi tqaliet preċedenti)

• "Jekk kellek xi problemi bi tqala preċedenti, pereżempju, ħlas prematur , korrimenti rikorrenti, tqala ektopika, problemi fil-plaċenta, jew tarbija mwielda bi problema ġenetika jew difett fit-twelid , it-tqala li jmiss tiegħek tista' wkoll tkun f'riskju. Għalhekk, it-tobba għandhom ikunu partikolarment konxji ta' dan. Ukoll, jekk kellek sezzjoni ċesarjana preċedenti, għandek tinforma lit-tabib tiegħek dwar dan."

Fatturi tal-Istil ta' Ħajja

• " It-tipjip , l-użu ta' drogi illegali , uIx-xorb tal-alkoħol waqt it-tqala huwa ta’ ħsara kbira kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija. Dawn l-affarijiet jistgħu jikkawżaw li t-tarbija jkollha tkabbir imnaqqas, piż baxx mat-twelid, twelid prematur, żvilupp intellettwali indebolit, diversi difetti fit-twelid, u xi kultant anke telf tat-tarbija. Għalhekk, jekk għandek drawwiet bħal dawn, l-aħjar li twaqqafhom kompletament qabel ma tinqabad tqila. Għandek twaqqaf dawn l-affarijiet kompletament ukoll wara li ssir taf li int tqila.

X'nagħmel jekk it-tqala tiegħi taqa' fil-kategorija ta' "riskju għoli"?

Tajjeb, issa tifhem x'inhi 'tqala b'riskju għoli' u x'jikkawżaha. Tista' tkun qed taħseb, 'Oh, għandi waħda jew tnejn minn dawn ukoll, x'nagħmel issa?' Tinkwetax. L-aktar ħaġa importanti hija li taħdem mat-tabib jew mat-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek biex timmaniġġja kwalunkwe problema ta' saħħa li tista' tikkontrolla.

Ftakar: 'riskju' ma jfissirx li xi ħaġa ħażina żgur li se tiġri. Ifisser biss li rridu noqogħdu ftit aktar attenti u kawti.

It-tabib tiegħek se jitolbok tagħmel testijiet speċjali (bħal skens dettaljati tal-anomaliji, ekokardjografija tal-fetu) u biex tiġi l-klinika aktar spiss minn mara tqila normali. Jista' jkollok bżonn ukoll tara speċjalisti (bħal perinatoloġisti). Dan kollu biex jipproteġi lilek u lit-tarbija tiegħek. Għalhekk huwa importanti ħafna li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek eżattament. Jekk ma tifhimx xi ħaġa jew int inkwetata, kellem lit-tabib tiegħek dwarha.

Xi pariri oħra li huma importanti għal tqala b'saħħitha (u speċjalment tqala b'riskju għoli)

Kemm jekk tkun tqala b'riskju għoli jew tqala normali, kull omm tittama għal tarbija b'saħħitha. Għalhekk ejjew infakkru lilna nfusna f'xi affarijiet importanti oħra li se jgħinu f'dan. Dawn isiru saħansitra aktar importanti f'sitwazzjoni ta' 'riskju għoli'.

• Fittex parir mediku mill-bidu (Kura Prenatali Bikrija u Regolari)
• "Hekk kif issir taf li inti tqila, ara tabib mill-aktar fis possibbli u ibda l-kura prenatali . Mur fil-kliniċi fid-dati skedati kif jgħidlek it-tabib tiegħek. Imbagħad biss tista' s-saħħa tiegħek u tat-tarbija tiegħek tiġi mmonitorjata u jingħataw kwalunkwe parir u medikazzjoni meħtieġa. Dan jgħinek tidentifika u tikkura kwalunkwe problema malajr."

• Nutrizzjoni tajba, dieta sana
• "Trid toqgħod attent ħafna dwar l-ikel li tiekol matul dan iż-żmien. Iddra dieta nutrittiva bħal frott, ħaxix, legumi, ħbub sħaħ, laħam dgħif, ħut, ħalib, jogurt, u bajd . Naqqas il-ħelu, l-ikel żejtni, l-ikel ipproċessat, u l-fast foods kemm jista' jkun. Jekk it-tabib tiegħek tak supplimenti bħal ħadid, kalċju, u aċidu foliku, ħuhom eżatt kif preskritt. Tinsiex tixrob ħafna ilma (mill-inqas 8-10 tazzi kuljum)."
• "Immaġina, it-tarbija tiegħek tikber fil-ġuf min-nutrizzjoni li tagħtiha. Għalhekk jekk tiekol affarijiet tajbin, it-tarbija wkoll se tirċievi nutrizzjoni tajba."

• Eżerċizzju, iżda biss kif ordnat mit-tabib (Eżerċizzju jekk Approvat)
• "Jekk it-tabib jgħid 'kollox sew', tajjeb ħafna li tagħmel eżerċizzji ħfief li huma adattati għalik. Tista' tagħmel affarijiet bħal mixi, eżerċizzji tal-yoga li huma adattati għal nisa tqal, u għawm. Imma staqsi lit-tabib tiegħek x'tip ta' eżerċizzju huwa adattat għalik u kemm għandek tagħmlu. Qatt teżerċita sakemm tkun għajjien, eżawrit, jew bl-uġigħ. "

• Żieda fil-Piż b'Saħħitha
• "Huwa normali li tiżdied fil-piż waqt it-tqala. Madankollu, mhux tajjeb li tiżdied wisq fil-piż jew li tkun wisq taħt il-piż. It-tabib tiegħek jgħidlek kemm għandek tiżdied fil-piż abbażi tal-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) tiegħek qabel it-tqala. Ipprova żomm dak l-ammont."

• Ipproteġi mill-Infezzjonijiet
• "Huwa importanti ħafna li tipproteġi lilek innifsek minn diversi infezzjonijiet matul dan iż-żmien. Għax xi infezzjonijiet jistgħu jaffettwaw ukoll lit-tarbija."
• " Dejjem aħsel idejk sew bis-sapun. Speċjalment qabel tiekol u wara li tuża t-tojlit."
• " Tiekolx affarijiet bħal laħam nej, ħut nej, bajd nej, ġobon mhux pasturizzat, u ħalib. Kul biss ikel imsajjar sew."
• "Ħu l-immunizzazzjonijiet li jirrakkomandalek it-tabib tiegħek. Pereżempju, tilqima kontra t-tetnu, tilqima kontra l-influwenza."
• "Oqgħod attent għall-mard li jinġarr min-nemus bħall -virus Zika u d-dengue. Ipproteġi lilek innifsek min-nemus."
• "Biex tevita infezzjonijiet bħat-toxoplasmosis, evita li tmiss il-ħmieġ tal-qtates, u ilbes ingwanti meta tagħmel xogħol fil-ġnien."

• Sess Sikur
• "Jekk ma tafx l-istorja sesswali tas-sieħeb/sieħba tiegħek, jew jekk tissuspetta li hu jew hi jista' jkollhom marda trasmessa sesswalment (STD) bħall-HIV, herpes, jew sifilide, tagħmilx sess mingħajr protezzjoni u uża kondom. Għax jekk għandek infezzjoni, din tista' tiġi trasmessa lit-tarbija, li jista' jkollha konsegwenzi perikolużi. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan bil-miftuħ."

• Naqqas l-Istress
• "Huwa normali li tħossok xi ftit anzjuż u mdejjaq waqt it-tqala minħabba bidliet ormonali. Madankollu, ipprova evita l-istress kemm jista' jkun.""Ipprova naqqas ir-ritmu u rrilassa. Isma' kanzunetta li togħġbok, aqra ktieb, agħmel ftit meditazzjoni ħafifa, agħmel eżerċizzji tan-nifs fil-fond, iddiskuti l-affarijiet ma' xi ħadd li tafda. Jekk meħtieġ, fittex parir mingħand professjonist tas-saħħa mentali. Il-benesseri mentali tiegħek huwa importanti ħafna għall-iżvilupp b'saħħtu tat-tarbija tiegħek."

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Tajjeb, allura nittama li issa tifhem aħjar x'inhi 'Tqala b'Riskju Għoli'. L-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar hija, tibżax mill-kelma 'riskju għoli'. Tfisser biss li int u t-tarbija tiegħek teħtieġu kura u attenzjoni speċjali.

• It-tabib tiegħek huwa l-aqwa ħabib tiegħek. Isma' x'jgħidlek u segwih. Jekk għandek xi mistoqsijiet jew dubji, toqgħodx lura milli tistaqsi. Mur f'kull klinika regolarment.
• Adotta stil ta’ ħajja sana. Ikel tajjeb, eżerċizzju bl-approvazzjoni medika jekk meħtieġ, irqad adegwat, u kuntentizza mentali huma kollha importanti ħafna.
• Eħles kompletament minn drawwiet ta’ ħsara. Żomm 'il bogħod mit-tipjip, l-alkoħol, u d-drogi.
• M'intix waħdek. Il-familja tiegħek, żewġek, ħbiebek, u l-ħaddiema tal-kura tas-saħħa qegħdin hemm biex jgħinuk u jappoġġjawk.

Bħal kull omm, nawgurawlkom tarbija b'saħħitha u kuntenta!

Tqala , Tqala b'Riskju Għoli, Kura Prenatali, Tqala b'Saħħitha, Saħħet it-Tarbija, Saħħet l-Omm