Għas-sigurtà tat-tarbija tiegħek: Ejja nitgħallmu dwar l-alkoħol waqt it-tqala (L-Użu tal-Alkoħol fit-Tqala u Disturbi fl-Ispettru tal-Alkoħol fil-Fetu)

Bongu! Illum se nitkellmu dwar suġġett li huwa importanti għal ħafna ommijiet, u xi kultant jikkawża ftit biża’ u ħafna mistoqsijiet. Jiġifieri, ix-xorb tal-alkoħol waqt it-tqala. Forsi kellek mistoqsijiet bħal 'Tajjeb li tixrob ftit minn żmien għal żmien?', 'Xrobt mingħajr ma kont naf, x'nagħmel issa?'. Ejja nitkellmu dwar dan kollu b'mod ċar u sempliċi.

Għaliex ix-xorb tal-alkoħol huwa perikoluż waqt it-tqala?

Fi kliem sempliċi, jekk tixrob l-alkoħol waqt it-tqala, dak l-alkoħol jidħol fid-demm tiegħek u jgħaddi direttament mill-plaċenta għat-tarbija tiegħek. Aħseb dwarha bħallikieku t-tarbija tiegħek qed tixrob dak kollu li tixrob int. Imma l-problema hi li, filwaqt li ġismek jista’ jimmaniġġja l-alkoħol, il-ġisem tat-tarbija tiegħek li għadu qed jiżviluppa, speċjalment il-fwied tiegħu, ma jistax jimmaniġġjah xejn. Għalhekk dan huwa ta’ ħsara kbira għat-tarbija.

Dan jista’ jikkawża li t-tarbija tiżviluppa kundizzjonijiet imsejħa Disturbi fl-Ispettru tal-Alkoħol Fetali (FASD) . Din mhijiex kundizzjoni waħda, iżda grupp ta’ kundizzjonijiet li jingħaqdu f’livelli differenti. L-aktar waħda severa minn dawn hija s-Sindrome tal-Alkoħol Fetali (FAS) . Ħafna nies jaħsbu li ‘ftit xorb huwa tajjeb’. Iżda l-verità hi li m’hemm l -ebda ammont ‘sikur’ ta’ alkoħol waqt it-tqala. Anke ftit xorb jista’ jpoġġi lit-tarbija f’riskju.

X'inhuma r-riskji possibbli għat-tarbija?

Issa ejja naraw x'effetti jista' jkollu dan l-alkoħol fuq it-tarbija. Dan fil-fatt huwa aktar serju milli taħseb.

• Problemi fiżiċi: Jistgħu jseħħu bidliet fil-forma tal-wiċċ tat-tarbija (pereżempju, xoffa ta’ fuq imdendla, tidjiq tal-ispazju bejn l-għajnejn), problemi tal-qalb, problemi fil-kliewi, indeboliment fil-vista u fis-smigħ, u problemi bl-għadam u l-ġogi. Kultant it-tarbija jista’ jkollha wkoll rata ta’ tkabbir imnaqqsa, li jfisser li t-tarbija tista’ titwieled b’piż baxx mat-twelid.
• Effetti fuq il-moħħ u s-sistema nervuża: Dan huwa l-aktar perikoluż. L-alkoħol jista’ jagħmel ħsara lill-moħħ li qed jiżviluppa tat-tarbija. Dan jista’ jwassal għal diżabilitajiet intellettwali, diżabilitajiet fit-tagħlim, problemi ta’ memorja, u defiċits fl-attenzjoni.
• Problemi ta’ mġiba u soċjali: Xi tfal jistgħu juru iperattività, kontroll batut tal-impulsi, u ħiliet soċjali batuti. Dawn il-problemi jistgħu jippersistu sal-età adulta.
• Riskji oħra: Barra minn hekk, ix-xorb tal-alkoħol waqt it-tqala jżid ir-riskju ta’ korriment, twelid mejjet, u Sindromu tal-Mewt F'daqqa tat-Trabi (SIDS) wara li titwieled it-tarbija.

Meta naħsbu dwarha, ħadd minna ma jixtieq li xi ħaġa bħal din tiġri liċ-ċkejken li qed nistennew, hux hekk? Huwa għalhekk li għandna nkunu daqshekk imħassba dwar dan.

Huwa tajjeb li tieħu xarba żgħira minn żmien għal żmien?

Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu. 'Ma nixrobx ħafna, tajjeb li nieħu tazza nbid żgħira jew birra kull tant żmien?' Fil-fatt, din hija ħaġa riskjuża ħafna li tagħmel.

Aħseb ftit, irrispettivament minn kemm hu żgħir l-ammont ta’ alkoħol li tixrob, dan jgħaddi faċilment mill-plaċenta għat-tarbija tiegħek. Il-problema hi li, filwaqt li ġismek jista’ jkisser u jelimina dan l-alkoħol, il-ġisem ċkejken tat-tarbija tiegħek, speċjalment il-fwied tiegħu, ma jistax. Għalhekk l-alkoħol jibqa’ fil-ġisem tat-tarbija tiegħek għal aktar żmien milli jibqa’ f’tiegħek. Matul dan iż-żmien, l-alkoħol jista’ jagħmel ħsara lill-moħħ li qed jiżviluppa tat-tarbija tiegħek u lil organi oħra.

Ix-xorb żejjed huwa meta tixrob aktar minn erba' xorb kull darba. Dan huwa estremament perikoluż waqt it-tqala. Madankollu, dan ma jfissirx li ammonti baxxi jew moderati huma siguri. Le, m'hemmx. M'hemm l-ebda 'limitu sigur' għall-alkoħol waqt it-tqala. Għalhekk l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tieqaf tixrob għalkollox.

"M'hemm l-ebda 'ammont sikur' ta' alkoħol waqt it-tqala. Anke ammonti żgħar jistgħu jkunu ta' ħsara għat-tarbija tiegħek."

Xi ngħidu kieku xrobt qabel ma skoprejt li kont tqila?

Din hija xi ħaġa li jiffaċċjaw ħafna ommijiet. Jista’ jkun li għaddew ftit ġimgħat minn meta skoprejt li kont tqila. Jista’ jkun li xrobt xi alkoħol matul dak iż-żmien mingħajr ma rrealizzajt. Tinkwetax wisq dwarha. Fil-fatt, jekk xorbt ftit darba jew darbtejn qabel ma skoprejt li kont tqila, tinkwetax wisq dwarha. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, jista’ ma jkollux impatt kbir.

Imma, l-aktar ħaġa importanti hija li ma tixrobx qatra oħra alkoħol mill-mument li ssir taf li int tqila sa tmiem it-tqala tiegħek. Dik hija l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel għalik innifsek u għat-tarbija tiegħek.

Jekk għandek xi dubji jew tħassib dwar dan, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek. Hu jew hi jista’ jagħtik il-parir li għandek bżonn.

Xi ngħidu jekk għandi problema bl-alkoħol?

Tajjeb, issa ejja nitkellmu dwar xi ħaġa daqsxejn aktar sensittiva. Forsi għandek problema max-xorb tiegħek. Jiġifieri, għandek problemi biex tikkontrolla x-xorb tiegħek, jew tixrob aktar milli taħseb li tixrob. Jew, taħseb, 'Jista' jkun li għandi problema bix-xorb.'

F'sitwazzjoni bħal din, jekk jogħġbok toqgħodx lura milli titkellem mat-tabib tiegħek dwar dan. Dan huwa importanti ħafna. Meta t-tabib ikun jaf id-dettalji ta' kemm xrobt alkoħol waqt it-tqala u meta xrobtu, jista' jieħu idea ġenerali tal-effetti possibbli fuq it-tarbija u jagħmel it-testijiet meħtieġa.

Ukoll, it-tabib tiegħek jista’ jgħinek tieqaf tixrob. Ftakar, qed tagħmel dan għalik innifsek kif ukoll għat-tarbija innoċenti fil-ġuf tiegħek. Li titlob l-għajnuna mhuwiex sinjal ta’ dgħufija, huwa sinjal ta’ saħħa.

Fejn nistgħu niksbu għajnuna

Li tieqaf mill-alkoħol jista’ jkun diffiċli għal xi nies. Imma m’intix waħdek. Hemm modi u postijiet fejn tista’ tikseb l-għajnuna.

• It-tabib tiegħek: L-ewwel persuna li għandek tkellem magħha hija t-tabib tal-familja tiegħek jew l-ostetriku/ġinekologu. Jistgħu jagħtuk il-gwida li għandek bżonn, u jistgħu saħansitra jirreferuk għal servizz ta’ konsulenza xieraq.
• Gruppi ta’ konsulenza u appoġġ: Hemm konsulenti speċjalizzati li jistgħu jgħinuk tieqaf tixrob u tittratta l-problemi psikoloġiċi assoċjati miegħu. Tista’ ssib ukoll faraġ u inkoraġġiment kbir permezz ta’ gruppi ta’ appoġġ fejn jingħaqdu flimkien nies li qed jiffaċċjaw l-istess problema.
• Istituzzjonijiet fuq livell nazzjonali: Xi pajjiżi għandhom istituzzjonijiet fuq livell nazzjonali għall-prevenzjoni tal-alkoħol u d-drogi. (Pereżempju, hemm istituzzjonijiet bħall-Istitut Nazzjonali dwar l-Abbuż tal-Alkoħol u l-Alkoħoliżmu (NIAAA) fl-Istati Uniti.) Tista' wkoll tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar postijiet li jipprovdu informazzjoni u servizzi f'dan ir-rigward fi Sri Lanka.

L-aktar ħaġa importanti hi li ma tistenniex wisq biex titlob l-għajnuna. Ħu dawk il-passi għal futur b'saħħtu għalik u għat-tarbija tiegħek.

X'inhuma l-aktar affarijiet importanti li għandna nieħdu ħsieb minn din l-istorja?

Mela, minn dak kollu li tkellimna dwaru, hawn xi affarijiet li għandek iżżomm f'moħħok:

• M'hemm l-ebda ammont 'sikur' ta' alkoħol waqt it-tqala. Anke ammont żgħir jista' jkun ta' ħsara għat-tarbija.
• Mill-mument li ssir taf li int tqila, l-aħjar u l-aktar ħaġa sigura li tista' tagħmel hi li tieqaf tixrob l-alkoħol għalkollox.
• L-alkoħol jista' jikkawża problemi serji ta' saħħa tul il-ħajja għat-tarbija, bħal Disturbi fl-Ispettru tal-Alkoħol Fetali (FASD) .
• Anke jekk kont qed tixrob l-alkoħol qabel ma skoprejt li kont tqila, tinkwetax wisq dwar dan, u waqqaf kompletament issa.
• Jekk qed issibha diffiċli tikkontrolla l-konsum tal-alkoħol tiegħek, toqgħodx lura milli tfittex l-għajnuna ta' tabib jew konsulent kwalifikat. Dan ikun ta' għajnuna kbira għalik u għat-tarbija tiegħek.

Il-futur b'saħħtu tat-tarbija tiegħek jinsab f'idejk. Jekk issibha diffiċli biex tgħaddi minn dan il-vjaġġ waħdek, toqgħodx lura milli titlob l-għajnuna. Tarbija b'saħħitha minn omm b'saħħitha!

Tqala , alkoħol, tarbija, FASD, Sindromu Alkoħoliku Fetali, alkoħol waqt it-tqala, saħħet it-tfal