Il-ferħ li tħoss meta żżomm lit-tarbija ċkejkna tiegħek f’idejk ma jafx limiti, hux? Imma fl-istess ħin, jiġuk f’moħħok ħafna mistoqsijiet bħal, “Kif nista’ nredda’ lit-tarbija tiegħi sew?”, “Il-ħalib tiegħi se jaħdem għalih?”, “Huwa normali li jweġġagħha meta tkun qed tredda’?” Dawn huma mistoqsijiet komuni ħafna li omm ġdida jkollha. Allura tinkwetax, illum se nitkellmu dwar it-treddigħ b’mod sempliċi ħafna.
X'inhuma l-benefiċċji tat-treddigħ għalik u għat-tarbija tiegħek?
Għalkemm it-treddigħ huwa deċiżjoni personali, anke l-esperti mediċi ewlenin fid-dinja jirrakkomandaw it-treddigħ esklussiv għall-ewwel 6 xhur. Wara dan, it-treddigħ b'ikel komplementari għal mill-inqas sena huwa ta' benefiċċju kbir. Ejja naraw għaliex.
| Min jibbenefika? | Benefiċċji |
|---|---|
| Għat-tarbija tiegħek |
|
| Lilek (lil ommi) |
Kif tkun taf jekk tarbija hijiex bil-ġuħ?
Tistenniex sakemm it-tarbija tiegħek tibda tibki. Il-biki huwa l-aħħar sinjal li t-tarbija tiegħek hija bil-ġuħ ħafna. Qabel dan, it-tarbija tiegħek se tgħidlek li hija bil-ġuħ billi tagħmel affarijiet bħal:
- Jilgħaq ix-xufftejn, joħroġ ilsienu.
- Iddawwar rasha minn naħa għall-oħra u tfittex is-sider (Rooting).
- Għattijt ħalqi b'idi.
- Tiftaħ ħalqek.
- Qed jiċċaqlaq u juri ftit nervożiżmu.
- Ixommu affarijiet u ħwejjeġ f'idejhom.
Ftakar, tarbija tat-twelid normalment tibki kull sagħtejn jew tlieta. Dan jista’ jinbidel għal kull tlieta jew erba’ sigħat għal madwar xahrejn u kull erba’ jew ħamsa sigħat għal sitt xhur.
Għandna nibdew inreddgħu? Affarijiet li għandek tkun taf l-ewwel
Tista' tibda tredda' lit-tarbija tiegħek fi żmien siegħa mit-twelid. L-ewwel ħaġa li jipproduċi sidrek hija fluwidu oħxon u nutrittiv ħafna msejjaħ kolostru . F'termini mediċi, dan jissejjaħ kolostru . Għalkemm huwa żgħir fil-kwantità, huwa essenzjali għas-sistema immunitarja tat-tarbija tiegħek fl-ewwel ftit jiem.
Wara madwar 3 ijiem, il-ħalib tiegħek jibda joħroġ. Siderek jista’ jħossu xi ftit issikkat, u tista’ saħansitra tnixxi ftit ħalib. Dan huwa normali.
Li jkollok qafla tajba hija importanti ħafna!
Jekk tesperjenza uġigħ waqt li tkun qed tredda' jew jekk il-bżieżel tiegħek ikunu maqsumin, ir-raġuni ewlenija tista' tkun li t-tarbija tiegħek mhix qed taqbad sew. Ejja naraw kif nirranġaw dan.
1. Agħmel lilek innifsek komdu: Jekk qiegħed fuq siġġu, oqgħod bilqiegħda dritt, b'imħaded għal dahrek u għonqok.
2. Dawwar it-tarbija lejk: Il-ġisem kollu tat-tarbija għandu jkun iħares lejk. Żomm żaqq it-tarbija jmiss. M'għandekx għalfejn iddawwar għonqok biex titma'.
3. Tektek ix-xoffa t'isfel tat-tarbija bil-linja:Ogħrok bil-mod ix-xoffa t'isfel tat-tarbija tiegħek mal-beżżula tiegħek. It-tarbija mbagħad tiftaħ ħalqha beraħ b'mod istintiv.
4. Offri s-sider hekk kif it-tarbija tiftaħ ħalqha beraħ: Hekk kif it-tarbija tiftaħ ħalqha beraħ, dawwar rasha lejn il-ġenb tas-sider, u ħalli mhux biss il-beżżula, iżda wkoll ammont kbir miż-żona skura ta’ madwarha (areola) tidħol f’ħalq it-tarbija.
5. Iċċekkja jekk qed iżżommha sew: Xufftejn it-tarbija għandhom ikunu mdawrin 'il barra. Għandek tħoss ġibda żgħira meta terda', iżda m'għandhiex tkun ta' uġigħ . Jekk ikun hemm uġigħ, poġġi subgħajk iż-żgħir fil-kantuniera ta' ħalq it-tarbija, waqqaf l-irdigħ, u erġa' pprova mill-bidu.
Xi trabi jkollhom kundizzjoni msejħa Ankiloglossja jew Tongue-lock li ma tħallihomx jerdgħu sew. Jekk tissuspetta dan, ara lit-tabib tiegħek.
X'inhuma l-aħjar pożizzjonijiet għat-treddigħ?
Kwalunkwe pożizzjoni li hija komda u mingħajr sforz kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek hija l-aħjar. Hawn huma wħud mill-pożizzjonijiet l-aktar komuni.
| Pożizzjoni | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Żamma fil-pożizzjoni normali (pożizzjoni normali) | It-treddigħ bir-ras tat-tarbija mdaħħla fil-minkeb tiegħek u l-ġisem kollu mdawwar lejk huwa metodu użat minn ħafna nies. |
| Żamma bejn il-Benniena Inkroċjata | Żomm it-tarbija bl-id opposta tas-sider li qed tredda’, u appoġġja ras it-tarbija b’dik l-id. Żomm is-sider bl-id l-oħra u ġibu f’ħalq it-tarbija. Dan huwa faċli ħafna għat-trabi tat-twelid. |
| Żomm il-Futbol | Żomm lit-tarbija minn taħt dirgħajnha bħal ballun tal-futbol, u appoġġja daharha u rasha b'idejk. Dan huwa konvenjenti ħafna għal ommijiet li kellhom sezzjoni ċesarja (C-section), tewmin, u trabi bi piż baxx fit-twelid. |
| Mimdud fuq il-ġenb | It-treddigħ waqt li tkun mimdud fuq dahrek fis-sodda, bit-tarbija tiegħek tħares lejk. Din hija pożizzjoni faċli ħafna biex tredda' bil-lejl. Din hija wkoll pożizzjoni faċli biex tużaha wara sezzjoni ċesarjana. |
Il-ħalib tiegħi huwa biżżejjed għat-tarbija tiegħi? X'għandi nagħmel jekk ma jkollix biżżejjed ħalib?
Din hija mistoqsija li tiffaċċja kull omm. Jekk it-tarbija tiegħek qed tieħu biżżejjed ħalib, fittex dawn is-sinjali:
- Jekk imxarrbin ħafna ħrieqi, madwar 6-8 kuljum.
- Jekk tħossok kuntent u kalm għal madwar 1-3 sigħat wara li tixrob il-ħalib.
- Jekk qed iżżid il-piż b'mod xieraq (it-tabib tiegħek se jiċċekkja dan).
Jekk m'għandekx biżżejjed ħalib, x'tista' tagħmel biex iżżidu?
Hekk kif it-tarbija tiegħek terda’ aktar u aktar, ġismek jipproduċi ħalib biex jissodisfa dik id-domanda. Huwa għalhekk li ngħidu biex tagħti l-formula kemm jista’ jkun ftit u tagħti l-ħalib kull meta t-tarbija tiegħek titolbu.
Barra minn hekk,
- Ixrob ħafna ilma.
- Strieħ biżżejjed u kul ikel nutrittiv.
- Naqqas l-istress. Li tibqa' rilassat jgħin ħafna fil-fluss tal-ħalib.
- Ippumpja spiss. Anke wara li t-tarbija tiegħek tkun spiċċat tiekol, ftit ippumpjar jistimula l-produzzjoni tal-ħalib.
Jekk taħseb li m'intix tipproduċi biżżejjed ħalib, żgur kellem lit-tabib tiegħek. Kultant il-problema tista' tkun inqas ovvja milli taħseb. Hu jew hi se jagħtik il-parir it-tajjeb.
Problemi komuni tat-treddigħ u soluzzjonijiet għalihom
Il-vjaġġ tat-treddigħ mhux dejjem ikun faċli. Jistgħu jinqalgħu problemi żgħar bħal dawn. Tinkwetax, hemm soluzzjonijiet.
- Uġigħ u qsim fil-bżieżel: Ir-raġuni ewlenija għal dan hija li t-tarbija mhix qed taqbad sew. Stabbilixxi l-qabda kif iddiskutejna qabel. Wara t-treddigħ, iftaħ il-bżieżel biex jinxfu. Tista' titlob lit-tabib tiegħek għal ingwent adattat (krema tal-lanolin).
- Ingurgazzjoni: Jekk siderek ikun mimli bl-uġigħ, applika drapp sħun qabel ma tredda’ lit-tarbija tiegħek. Applika drapp kiesaħ wara li tredda’. Li tesprimi ftit il-ħalib bl-idejn jista’ wkoll jagħtik serħan.
- Kanali mblukkati: Jekk għandek żona b'għoqod, ħamra u bl-uġigħ f'sidrek, jista' jkun kanal imblukkat. Dan jista' jiġi ttrattat billi timmassaġġja ż-żona, tapplika s-sħana u tredda' spiss.
- Mastite: Jekk għandek uġigħ fis-sider flimkien ma’ sintomi bħal deni u uġigħ fil-ġisem, tista’ tkun infezzjoni batterika. Ara tabib minnufih. Jista’ jkollok bżonn tieħu antibijotiċi. Iżda fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, tista’ tkompli tredda’ waqt li tieħu l-mediċina.
Għandek bżonn toqgħod attent x'tiekol u tixrob waqt li qed tredda'?
Iva. Dak li tiekol u tixrob jgħaddi għat-tarbija tiegħek permezz tal-ħalib tiegħek.
- Alkoħol: Jekk tixrob l-alkoħol, treddax sakemm ma jkunx tneħħa kompletament minn ġismek (ġeneralment 2-3 sigħat għal kull xarba).
- Kaffeina: L-aħjar li tillimita affarijiet bħat-te u l-kafè għal żewġ tazzi kuljum, inkella jista' jfixkel l-irqad tat-tarbija tiegħek.
- Ċerti tipi ta’ ħut: Evita li tiekol ħut kbir tal-baħar (bħat-tonn u l-kavalli) li fih ħafna merkurju.
Kellem lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mediċina li qed tieħu qabel ma tredda’.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-ħalib tas-sider huwa l-aqwa u l-aktar rigal prezzjuż li tista’ tagħti lit-tarbija tiegħek. Jipprovdi ħafna benefiċċji kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek.
- It-treddigħ jista’ jkun daqsxejn diffiċli għall-ewwel. Dak hu normali. Hija xi ħaġa li trid titgħallem. Kun paċenzjuż u pprova.
- Oqgħod attent ħafna biex tiżgura li t-tarbija tiegħek taqbad sew is-sider. Din hija l-kawża ta’ ħafna problemi bħal uġigħ u bżieżel maqsuma.
- Kemm jekk m'għandekx biżżejjed ħalib, it-tarbija tiegħek mhix qed iżżid biżżejjed fil-piż, jew għandek uġigħ fis-sider, toqgħodx tistħi titlob l-għajnuna tat-tabib tiegħek b'xi waħda minn dawn il-problemi.
- Il-benesseri mentali u fiżiku tiegħek huwa importanti ħafna. Kul tajjeb, ixrob tajjeb, u strieħ tajjeb. Omm kuntenta għandha aktar ċans li jkollha tarbija b'saħħitha.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek