Ġimgħa tat-Tqala 10: Ejja nitgħallmu dwar l-iżvilupp tat-tarbija tiegħek u l-benesseri tiegħek!

Issa għandek 10 ġimgħat tqila, hux? Dan iż-żmien huwa tassew speċjali u tal-għaġeb. Ħajja ċkejkna qed tieħu l-forma ġewwa ġismek ftit ftit, jum wara jum. Tħossok tal-għaġeb meta taħseb dwarha, hux? Ejja naraw x'jiġri mit-tarbija tiegħek f'din l-10 ġimgħa, liema bidliet qed iseħħu f'ġismek? Ejja nitkellmu dwar dan kollu b'mod sempliċi ħafna, b'mod li tista' tifhem.

L-iżvilupp tal-għaġeb tat-tarbija tiegħek din il-ġimgħa (Żvilupp tat-Tarbija)

Mhux se temmen kemm żviluppa ċ-ċkejken tiegħek f'10 ġimgħat biss! Huwa tassew vjaġġ tal-għaġeb.

L-organi vitali tat-tarbija ffurmaw!

Aħseb ftit, sa issa , l-organi vitali kollha tat-tarbija tiegħek (organi vitali) bħall-qalb, il-moħħ, il-pulmuni, il-fwied u l-kliewi huma kważi ffurmati kompletament! Dan ifisser li l-aktar partijiet essenzjali għall-ħajja tat-tarbija nħolqu. Mhux hekk biss, iżda dawn l-organi kollha huma konnessi ma’ xulxin u bdew jaħdmu bħala tim. Pereżempju, il-qalb żgħira issa qed tħabbat madwar darbtejn fis-sekonda, li huwa 120-160 darba fil-minuta! Dak it-taħbit jipprovdi d-demm lill-ġisem żgħir kollu. Il-moħħ ukoll qed jiżviluppa malajr ħafna, b’miljuni ta’ ċelluli tan-nervituri jiffurmaw u jikkonnettjaw ma’ xulxin. Hawnhekk jitqiegħed il-pedament għall-intelliġenza u l-abbiltajiet futuri tat-tarbija.

Tibdil żgħir minn barra

Id-dehra tat-tarbija wkoll qed tgħaddi minn bidliet kbar din il-ġimgħa. Is-swaba’ tas-swaba’ u tas-saqajn, li qabel kienu mwaħħlin flimkien u kienu jidhru qishom imqadef, issa huma separati, u jiffurmaw ponot tas-swaba’ żgħar u sbieħ . Id-dwiefer ukoll bdew jiffurmaw. Tiftakar dik il-parti żgħira qisha denb li kien hemm fl-embrijun? Dik issa kważi sparixxiet għalkollox. Jekk tħares lejn it-tarbija issa, jidher ċar li qed tieħu l-għamla ta’ bniedem żgħir . Il-wiċċ ukoll qed jieħu l-għamla, ix-xagħar tal-għajnejn qed jifforma, u għalkemm l-għajnejn għadhom magħluqa, l-imnieħer u x-xufftejn huma viżibbli b’mod ċar.

Affarijiet tal-għaġeb li jiġru ġewwa l-ġisem

Hemm ukoll affarijiet meraviljużi u kumplessi li jiġru ġewwa l-ġisem.

• Blanzuni tas-Snien: Ġewwa ħalq it-tarbija tiegħek, taħt il-ħanek , hemm madwar għoxrin blanzuni żgħar tas-snien li jibdew jiffurmaw . Dawn huma l-ewwel pedamenti għas-snien tal-ħalib tiegħu. Mhux tal-għaġeb kemm jistgħu jibdew joħorġu s-snien kmieni?
• Produzzjoni ta' testosterone: Jekk se jkollok tifel, it-testikoli tiegħu diġà ffurmaw u qed jibdew jipproduċu testosterone, ormon maskili. Dan l-ormon jgħin lill-ġenitali maskili tiegħu jiżviluppaw u jiżviluppaw karatteristiċi maskili oħra. Jekk se jkollok tifla, l-ovarji tagħha wkoll iffurmaw, iżda bħalissa m'hemm l-ebda produzzjoni ta' ormoni maġġuri bħal din.

Naqqas il-biża' tiegħek minn anormalitajiet konġenitali!

Ħafna ommijiet jinkwetaw matul it-tqala tagħhom dwar jekk it-tarbija tagħhom hix se jkollha xi anormalitajiet konġenitali. L-aħbar it-tajba hija li r-riskju ta’ dawn id-difetti kbar fit-twelid jonqos b’mod sinifikanti wara 10 ġimgħat ta’ tqala.Dan għaliex il-partijiet u l-organi ewlenin tal-ġisem tat-tarbija issa huma żviluppati għalkollox. Madankollu, dan ma jfissirx li m'hemm l-ebda riskji. Xi fatturi esterni (eż. ċerti mediċini, infezzjonijiet) xorta jistgħu jikkawżaw problemi, għalhekk huwa importanti li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek.

Il-perjodu embrijoniku spiċċa, issa huwa fetu!

Din il-ġimgħa hija speċjali ħafna, għax b'din il-ġimgħa jintemm il-Perjodu Embrijoniku . Dan ifisser li t-tarbija tiegħek, li ilha tissejjaħ "embrijun" għal żmien twil, issa qed tidħol fl-istadju li jmiss tal-iżvilupp. Mill-ġimgħa d-dieħla, it-tobba se jsejħulu "fetu." Fi kliem sempliċi, il-pjan bażiku tat-tarbija (blueprint) huwa komplut. Issa kulma fadal huwa li dawn l-organi ffurmati jikbru aktar, jimmaturaw, u jiżdiedu fil-piż. Dan huwa pass importanti ħafna fil-vjaġġ tat-tqala tiegħek!

X'qed jiġri minn ġismek din il-ġimgħa? (Ġismek)

Mhux biss it-tarbija, iżda ġismek ukoll se jgħaddi minn ħafna bidliet matul dawn l-10 ġimgħat. Xi wħud minnhom tista’ tħosshom, oħrajn tista’ lanqas biss tinnotahom.

L-Ewwel Żjara Prenatali - Importanti Ħafna!

Ħafna drabi, bejn 8 u 12-il ġimgħa, ikollok l-ewwel żjara prenatali tiegħek mat-tabib tiegħek. Jista’ jkun li diġà mort għal dan l-appuntament. Dan huwa żmien importanti ħafna. Huwa bħall-bidu ta’ vjaġġ ġdid. Dan huwa l-aħjar żmien biex tistaqsi lit-tabib tiegħek il-mistoqsijiet u d-dubji kollha tiegħek. Tibżax jew tistħi tistaqsi kollox.

Ftakar: It-tabib tiegħek huwa l-aqwa ħabib tiegħek f'dan il-vjaġġ. Kellem miegħu anke dwar l-iżgħar affarijiet li qed tħoss.

X'jiġri fl-appuntament mat-tabib?

Matul din l-ewwel żjara, it-tabib se jistaqsik dwar l-istorja tas-saħħa tiegħek u l-istorja tal-mard fil-familja tiegħek. Barra minn hekk, se jagħmillek diversi testijiet, bħal:

• Kejl tal-piż: Dan huwa importanti biex timmonitorja l-piż inizjali tiegħek u jekk hux qed iżżid il-piż b'mod san matul it-tqala tiegħek.
• Kejl tal-Pressjoni tad-Demm: Xi ommijiet huma f'riskju ta' pressjoni tad-demm għolja waqt it-tqala. Dan jista' jkun sinjal ta' kundizzjoni perikoluża bħall -preeclampsia . Għalhekk, il-pressjoni tad-demm titkejjel kważi f'kull żjara fil-klinika. Jekk tiġi skoperta kmieni, tista' tiġi kkontrollata.
• Testijiet tad-demm: Isiru diversi testijiet tad-demm biex jiġi ċċekkjat it-tip ta’ demm tiegħek, il-livell ta’ emoglobina (biex tara jekk għandekx zokkor baxx fid-demm), u biex jiġi ċċekkjat jekk hemmx infezzjonijiet bħall-HIV, l-Epatite B, u s-Sifilide. Xi kultant, jistgħu jiġu ċċekkjati wkoll affarijiet bħall-ormoni tat-tirojde u l-livelli ta’ vitamina D.
• Test tal-Awrina: Jittieħed kampjun tal-awrina u jiġi ċċekkjat għal zokkor (għax xi nies jiżviluppaw dijabete ġestazzjonali), proteina (li tista' tkun sinjal ta' problemi fil-kliewi jew pre-eclampsia), u sinjali ta' infezzjoni.
• Eżami Addominali Estern:It-tabib se jħoss żaqqek biex jieħu idea tad-daqs tal-utru tiegħek u l-pożizzjoni tat-tarbija tiegħek. Tista’ saħansitra tisma’ t-taħbit tal-qalb tat-tarbija tiegħek b’apparat żgħir imsejjaħ Doppler ! Din tista’ tkun esperjenza ħelwa ħafna.
• Forsi skan bl-ultrasound: Ħafna drabi, l-ewwel skan bl-ultrasound, magħruf ukoll bħala 'dating scan', jista' jsir f'dan il-ħin. Dan jista' jikkonferma ħafna affarijiet importanti, bħal kemm għandha ġimgħa t-tarbija (Data Mistennija tat-Twelid - EDD), jekk hijiex tewmin, jekk it-taħbit tal-qalb tat-tarbija huwiex preżenti, u jekk hemmx tqala ektopika.

Dak li qed tħoss din il-ġimgħa

10 ġimgħat ifissru li l-ewwel trimestru tat-tqala kważi spiċċa.

• Dardir ta’ Filgħodu: Xi ommijiet setgħu esperjenzaw tnaqqis żgħir fin-nawżea u r-rimettar s’issa, iżda xi wħud xorta jistgħu jesperjenzaw dawn is-sintomi. Dan ivarja minn persuna għal oħra.
• Għeja: Tista’ tħossok għajjien ħafna għax ikun hemm ħafna xogħol għaddej ġewwa ġismek. Strieħ kemm jista’ jkun.
• Tibdil fis-sider: Is-sider jista’ jkun għadu mkabbar, bl-uġigħ, u sensittiv.
• Tgħabbi l-awrina frekwenti: L-utru li qed jikber ipoġġi pressjoni fuq il-bużżieqa tal-awrina, u dan jista' jikkawża li jkollok bżonn tmur it-tojlit aktar spiss.
• Tibdil fil-Burdata: Tibdil ormonali jista’ jġiegħlek tħossok ferħana, imdejqa, jew irrabjata f’daqqa. Dawn huma normali, u jiġri lil ħafna ommijiet, mhux biss lilek.

Importanti: Jekk tesperjenza rimettar eċċessiv, bugħawwieġ fl-istonku, fsada vaġinali, jew tħossok aktar mhux tas-soltu matul dan iż-żmien, ara tabib immedjatament.

Din il-ġimgħa trid taħseb fik innifsek ukoll!

Filwaqt li taħseb dwar l-iżvilupp tat-tarbija tiegħek, huwa importanti wkoll li tieħu ħsieb saħħtek.

• Kul dieta tajba għas-saħħa: Kul dieta bilanċjata għal tliet ikliet kuljum. Inkludi frott, ħaxix, legumi, ġewż, prodotti tal-ħalib, laħam, ħut, u bajd fid-dieta tiegħek. Kompli ħu l-pilloli tal-aċidu foliku preskritti mit-tabib tiegħek. Ħu wkoll supplimenti bħal ħadid u kalċju jekk meħtieġ.
• Ixrob ħafna ilma: Ixrob mill-inqas 8-10 tazzi ilma kuljum. Dan jipprevjeni lil ġismek milli jiddeidrata u jnaqqas ukoll problemi bħall-istitikezza.
• Strieħ kemm jista’ jkun: Jekk tħossok għajjien, ħu nap u strieħ. Ipprova torqod mill-inqas 8 sigħat kull lejl.
• Eżerċizzju ħafif: Staqsi lit-tabib tiegħek u agħmel eżerċizzju ħafif li hu tajjeb għalik. Affarijiet bħall-mixi u l-għawm huma tajbin. Dan jista’ jgħinek iżżomm saħħtek fiżika u mentali f’kundizzjoni tajba.
• Benessri mentali:Huwa importanti li tkun kuntent matul dan iż-żmien. Agħmel affarijiet li tgawdi. Aqra ktieb, isma' kanzunetta, tkellem ma' ħabib. Jekk qed tħossok stressat/a, tkellem ma' żewġek, mal-familja tiegħek, jew ma' xi ħadd li tafda.
• Żomm 'il bogħod minn drawwiet ħżiena: Jekk tpejjep jew tixrob l-alkoħol, waqqafhom kompletament. Tieħux xi mediċina mingħajr parir mediku.

Qed tagħmel dan kollu għax int u t-tarbija tiegħek tridu tkunu b'saħħitkom u kuntenti.

Affarijiet li għandek tiftakar minn din il-ġimgħa (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Mela, tkellimna dwar ħafna affarijiet f'dawn l-10 ġimgħat, hux hekk? Biex nagħmlu sommarju:

• L-organi vitali kollha tat-tarbija tiegħek huma ffurmati u qed jibdew jiffunzjonaw.
• It-tarbija issa għaddiet mill-perjodu embrijoniku u daħlet fl-istadju fetali . Bil-mod il-mod qed tieħu l-għamla ta’ bniedem.
• Ir-riskju ta' anormalitajiet konġenitali huwa ħafna inqas wara din il-ġimgħa , u dan huwa ta' serħan il-moħħ.
• L-ewwel żjara prenatali tiegħek tista’ ssir madwar dan iż-żmien. It-testijiet li jsiru hemmhekk huma importanti ħafna għas-saħħa tiegħek u tat-tarbija tiegħek.
• Xorta tista’ tesperjenza bidliet f’ġismek (għeja, ebusija filgħodu). Kul tajjeb, ixrob tajjeb, strieħ tajjeb, u kun kuntent .
• Jekk tesperjenza xi ħaġa mhux tas-soltu (rimettar eċċessiv, fsada, uġigħ fl-istonku), fittex parir mediku immedjatament .

B'dan kollu, nawgurawlek l-isbaħ xortih fit-tqala tiegħek! Int dalwaqt se ġġib ħajja oħra sabiħa f'din id-dinja. Dan huwa tant prezzjuż.

` Ġimgħa tat-Tqala 10, Ġimgħa tat-Tqala 10, Żvilupp tat-tarbija, Saħħet l-omm, Stadju embrijoniku, Stadju tal-fetu, Klinika ta' qabel it-twelid