Nofs it-Tqala: Affarijiet li Trid Tkun Taf Dwar it-Tieni Trimestru!

Issa tinsab f'perjodu sabiħ ta' tqala! Il-mard ta' filgħodu, l-għeja, u t-telf tal-aptit li esperjenzajt fl-ewwel tliet xhur probabbilment naqsu ħafna. Fil-fatt, għal ħafna ommijiet, it-tieni trimestru huwa l-aħjar u l-aktar żmien komdu tat-tqala. Dan huwa żmien meta tħoss ħafna serħan tal-moħħ, il-biżgħat tiegħek dwar it-tarbija tiegħek naqsu, u tista' tgawdi dan il-vjaġġ saħansitra aktar. Allura, illum, ejja nitkellmu dwar dak li għandek bżonn tkun taf dwar dan it-tieni trimestru.

X'inhu t-tieni trimestru?

Fi kliem sempliċi, it-tieni trimestru huwa l-perjodu mill-ġimgħa 13 sat-tmiem tal-ġimgħa 27 tat-tqala tiegħek. Dan ifisser li issa tinsab f'nofs it-tqala tiegħek.

Għal ħafna nies, id-diffikultajiet tal-ewwel trimestru jisparixxu matul dan iż-żmien. Tista’ tħoss li ġismek qed jieħu ħajja ġdida. Ukoll, hekk kif żaqqek jibda jimxi ’l quddiem, tibda tħoss is-sentiment ta’ “Se nsir omm issa.” Tibda tħoss it-tarbija tiċċaqlaq fil-ġuf tiegħek madwar it-18 sa l-20 ġimgħa. Għal din ir-raġuni, ħafna nies iħobbu ħafna dan iż-żmien.

Madankollu, huwa importanti li wieħed jiftakar li mhux kulħadd jesperjenza l-istess. Xi nies jistgħu jkomplu jkollhom dardir ta’ filgħodu jew skumditajiet ġodda matul it-tieni trimestru. Dan huwa normali, allura tinkwetax dwaru.

L-aktar ħaġa importanti hija li tiżgura li jkollok kura prenatali regolari matul it-tieni trimestru (u matul it-tqala kollha tiegħek). Huwa importanti li t-tabib jew il-qabla tiegħek jimmonitorjawk lilek u lit-tarbija tiegħek biex jiżguraw li t-tnejn li intom b'saħħitkom. Normalment, il-kura prenatali tkun kull erba' ġimgħat matul dan iż-żmien, iżda dan jista' jvarja jekk it-tqala tiegħek tkun ta' riskju għoli jew jekk it-tabib tiegħek jagħtik parir mod ieħor.

X'qed jiġri lilek u lit-tarbija tiegħek matul dan iż-żmien?

It-tieni trimestru huwa żmien mgħaġġel ħafna u maġiku ta' żvilupp tat-tarbija, u qed iseħħu bidliet kbar f'ġismek ukoll.

Kif qed tiżviluppa t-tarbija tiegħek?

F’dan iż-żmien, it-tarbija ċkejkna fil-ġuf tiegħek qed tikber b’rata inkredibbli. Aħseb ftit,

• It-tarbija issa bil-mod il-mod qed tieħu l-għamla ta’ bniedem żgħir . Il-karatteristiċi tal-wiċċ qed isiru ċari, u s-swaba’ tal-idejn u tas-saqajn qed jiffurmaw sew.
• Sas-raba’ xahar, it-tarbija tibda tiżviluppa l-għajnejn, ix-xagħar tal-għajnejn, id-dwiefer, u anke x-xagħar .
• It-tarbija issa tista' tittawwal, tagħmel wiċċi, u xi kultant anke terda' subgħajha !
• It-tabib tiegħek spiss jista’ jiddetermina s-sess tat-tarbija tiegħek b’ultrasound f’dan iż-żmien, ġeneralment madwar 20 ġimgħa (jista’ jkun li diġà għamilt dan b’test tad-DNA mingħajr ċelluli).

Dan huwa wkoll meta tibda tħoss lit-tarbija tiegħek tiċċaqlaq. Ħafna nies jiddeskrivu dan bħalaTħossok bħal friefet itajru f’żaqqek, jew bħal bżieżaq żgħar. Dan jissejjaħ “Quickening”. Għall-ewwel, tista’ ma tħossx dawn il-movimenti kontinwament. Imma sa madwar 28 ġimgħa, it-tarbija tiegħek tkun żviluppat mudell ta’ movimenti u tkun tista’ tagħrafhom sew.

Sal-aħħar ftit ġimgħat tat-tieni trimestru, it-tarbija tiegħek tibda tisma’ dak li tgħid! Jekk titkellem ma’ żaqqek, tista’ saħansitra tħoss lit-tarbija tiegħek tiċċaqlaq b’reazzjoni. Immaġina l-ferħ!

Sfortunatament, jekk it-tarbija titwieled tard fit-tieni trimestru (twelid prematur), hemm ċans li t-tarbija tista' tiġi salvata billi titqiegħed f'NICU ( Neonatal Intensive Care Unit) għal kura speċjali.

Liema bidliet għandek tistenna f'ġismek?

Mhux biss it-tarbija, iżda ġismek ukoll qed jgħaddi minn bidliet kbar matul dan iż-żmien.

• L-utru tiegħek – il-post fejn tikber it-tarbija tiegħek – ikompli jikber. Dan jikber matul it-tqala tiegħek, u jsir daqs dulliegħa. Wara li jkollok it-tarbija tiegħek, dan jiċkien lura għad-daqs oriġinali tiegħu (bħal lanġasa rasha 'l isfel).
• Il-piż tiegħek se jibda jiżdied , u ż-żaqq tiegħek se joħroġ 'il quddiem bil-mod il-mod. Imma tinkwetax jekk ż-żaqq tiegħek ma jikbirx mill-ewwel. Jieħu ż-żmien. Il-ġisem ta' kulħadd huwa differenti, għalhekk id-dehra tiegħek waqt it-tqala se tkun differenti.

X'inhuma l-iskumditajiet komuni matul dan iż-żmien?

Anke jekk tista’ tħossok aħjar milli fl-ewwel trimestru, xorta jistgħu jinqalgħu xi skumditajiet ġodda matul dan iż-żmien.

• Żieda fl-aptit: Nies li qabel kellhom telf ta’ aptit issa jistgħu jħossuhom aħjar dwar l-ikel.
• Ħniek li joħroġ id-demm: Jista’ jkun minħabba influwenzi ormonali.
• Fsada mill-imnieħer jew imnieħer imblukkat: Dan ukoll huwa dovut għall-ormoni.
• Emorojdi: Xi nies jistgħu jiżviluppaw din il-kundizzjoni.
• Tibdil fil-ġilda:
• Id-dehra ta' linja kannella (Linea nigra) li tgħaddi minn nofs l-addome.
• Il-ġilda madwar il-bżieżel (areoli) tiskura aktar minn qabel.
• Uġigħ fil-ligament tond: Dan l-uġigħ jista' jseħħ minħabba t-tiġbid tal-ligamenti madwar l-utru hekk kif jikber.
• Nefħa fl-idejn, fis-saqajn u fl-għekiesi: Ftit nefħa hija normali.
• Vini varikużi fir-riġlejn .
• Marki tat-tiġbid: Speċjalment fl-istonku, fis-sider, fil-warrani u fil-koxox.

Matul dan iż-żmien, inti f'riskju ogħla għal infezzjonijiet bħal infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs) u infezzjonijiet bil-ħmira. Oqgħod attent/a għal sintomi bħal ħakk vaġinali, bidliet fit-tnixxija vaġinali, u ħruq meta tagħmel l-awrina.

X'inhuma t-testijiet ewlenin li jsiru fit-tieni trimestru?

It-tobba se jordnaw diversi testijiet matul dan iż-żmien biex jiċċekkjaw saħħtek u t-tarbija tiegħek.

• Eżami bl-ultrasawnd:Dan huwa t-test li ħafna nies qed jistennew bil-ħerqa. Għalkemm jista' jiddetermina s-sess tat-tarbija, l-iskop ewlieni ta' dan huwa li jivverifika jekk il-partijiet kollha tal-ġisem tat-tarbija (riġlejn, moħħ, qalb, u organi oħra) żviluppawx sew.
• Skrining għad-dijabete ġestazzjonali: Xi ommijiet jistgħu jiżviluppaw dijabete temporanja matul dan iż-żmien. Dan it-test huwa importanti biex tiġi identifikata kmieni.
• Test tal-fattur Rh: Dan huwa importanti għall-kompatibilità tad-demm bejn l-omm u t-tarbija.
• Għadd Sħiħ tad-Demm (CBC): Jivverifika jekk hemmx anemija.
• Test mill-ġdid għas-sifilide.

Għal xiex għandek bżonn tipprepara matul dan iż-żmien?

Dan huwa żmien tajjeb biex tipprepara biex tilqa' l-membru l-ġdid tal-familja tiegħek.

• Tkellem dwar kif se jitwieled it-tarbija: X'tip ta' twelid tixtieq?
• Twelid vaġinali normali (b'mediċina għall-uġigħ jew mingħajrha).
• Twelid vaġinali assistit (li jista' jeħtieġ strumenti bħal forceps jew vacuum cleaner).
• Sezzjoni Ċesarja `(Twelid b'sezzjoni Ċesarja)`.

Tista’ tistaqsi lit-tabib tiegħek jew lill-ħaddiem tas-saħħa tal-familja tiegħek dwar dan. Tista’ wkoll tattendi klassijiet dwar dan is-suġġett.

• Klassijiet ta’ sensibilizzazzjoni: Dan huwa l-aħjar żmien biex tattendi klassijiet dwar it-twelid, it-treddigħ, u kif tieħu ħsieb tarbija tat-twelid. Dawn se jkunu ta’ għajnuna kbira għalik bħala omm.
• L-Għażla ta' Pedjatra: Wara li jkollok it-tarbija tiegħek, ibda fittex pedjatra tajjeb biex teħodha għandu.
• Żjara fl-isptar: Żur l-isptar fejn se jkollok it-tarbija tiegħek. Dan jagħtik idea ta’ fejn għandek tmur u x’għandek tistenna waqt il-ħlas.

X'għandek tagħmel matul dan iż-żmien biex tibqa' b'saħħtek?

Huwa importanti ħafna li żżomm stil ta' ħajja sana matul it-tieni trimestru.

Affarijiet tajbin x'tagħmel

• Eżerċizzju: Tajjeb li tagħmel eżerċizzju għal madwar 20 minuta kuljum. Affarijiet bħall-mixi u l-għawm huma adattati ħafna waqt it-tqala. Iżda kellem lit-tabib tiegħek l-ewwel dwar kwalunkwe eżerċizzju li trid tagħmel u ikseb permess. Għandek tevita sport li jista' jikkawża waqgħat u daqqiet.
• Dieta nutrittiva: Kul dieta bilanċjata u nutrittiva.
• Vitamini prenatali: Ħu l-vitamini eżattament kif preskritt mit-tabib tiegħek.
• Attendi l-kliniċi kollha: Titlifx klinika waħda.

Affarijiet li żgur għandek tevita matul dan iż-żmien

Ħafna mill-affarijiet li għandek tevita fl-ewwel trimestru għadhom rilevanti matul dan iż-żmien.

• Laħam, ħut u bajd nejjin jew mhux imsajrin sew.
• Ħalib u prodotti tal-ħalib mhux pasturizzati.
• Laħam tad-delikatessen.
• Ħut b'ħafna merkurju (eż. ħut kbir bħall-klieb il-baħar).
• Banjijiet sħan u sawni.
• It-tipjip, l-użu tal-alkoħol u d-drogi.

Minbarra dan, hemm xi affarijiet oħra li se jissorprenduk.

• Evita li tneħħi l-ħmieġ tal-qtates. Hemm riskju li tiżviluppa infezzjoni msejħa ``Toxoplasmosis``.
• Torqodx fuq ġenbek għal perjodi twal ta’ żmien. Dawwar fuq ġenbek meta torqod bil-lejl. Huwa tajjeb għaċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek. Imma jekk tqum filgħodu u ssib ruħek fuq ġenbek, tinkwetax wisq dwar dan. Ħafna drabi, awtomatikament iddur fuq ġenbek meta tħossok skomdu.

Meta għandek tara tabib b'urġenza?

Ħadd ma jaf ġismek aħjar minnek. Jekk qatt tħoss xi ħaġa ħażina jew stramba, toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek minnufih.

Fittex parir mediku immedjatament, speċjalment jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi:

• Uġigħ mhux tas-soltu jew qawwi fin-naħa t'isfel tal-addome jew fid-dahar.
• Fsada vaġinali.
• Diffikultà biex tieħu n-nifs jew sogħla li tiżdied gradwalment.

Ukoll, jekk jibdew sinjali ta’ ħlas prematur , dawn jinkludu:

• Tisħiħ jew uġigħ regolari fin-naħa t'isfel tal-addome jew fiż-żona tad-dahar aktar minn erba' darbiet fis-siegħa (dan jissejjaħ "Kontrazzjonijiet").
• Fluwidu amniotiku jista’ joħroġ mill-vaġina (`(Fluwidu amniotiku)`). (Huwa normali li l-ħruġ vaġinali jiżdied minħabba bidliet ormonali waqt it-tqala, imma jekk ikun amniotiku, jista’ jkun sinjal ta’ ħlas.)

Jekk jiġri xi ħaġa bħal din, mur l-isptar jew għarraf lit-tabib tiegħek immedjatament.

Mela, ejjew niftakru dan!

Prosit! Dħalt b'suċċess fit-tieni trimestru tat-tqala tiegħek. L-ewwel trimestru kien għeja kbira. Imma issa dawk is-sintomi spjaċevoli fil-biċċa l-kbira nsejthom (addiju dardir!). Żaqqek qed jikber, imma l-uġigħ u l-iskumdità mhumiex daqshekk qawwija daqs fit-tielet trimestru. Jista' jkun li saħansitra bdejt tħoss l-ewwel movimenti tat-tarbija tiegħek. Anke jekk għadek ma ħassejtx dawn l-affarijiet pożittivi kollha, dan huwa normali. Mhux l-esperjenza tat-tqala ta' kulħadd hija l-istess. Tkun xi tkun is-sensazzjoni tiegħek, l-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek dwar is-sintomi tat-tqala tiegħek. Attendi l-kliniċi kollha sabiex it-tabib ikun jista' jiżgura ruħu li t-tqala tiegħek hija b'saħħitha u qed tiżviluppa sew. Ħu l-aħjar użu minn dan iż-żmien!

Tqala , it-tieni trimestru, l-iżvilupp tat-tarbija, is-saħħa tal-omm, kura prenatali, testijiet tat-tqala, tqala b'saħħitha