Ġimgħa tat-Tqala 14: Dettalji taċ-ċkejken tiegħek fil-ġuf tiegħek (Ġimgħa tat-Tqala 14)

Bongu! Hawn int, ġimgħa oħra importanti ħafna tat-tqala, il-ġimgħa 14. Din il-ġimgħa hija żmien meta ħafna ommijiet iħossuhom ftit meħlusin, id-diffikultajiet ta’ qabel jitnaqqsu u l-ġisem jerġa’ jieħu l-ħajja. Mela, ejja naraw x’affarijiet tal-għaġeb qed jiġru lil ġismek u lit-tarbija tiegħek fil-ġuf din il-ġimgħa?

Kif qed jiżviluppa t-tarbija tiegħek din il-ġimgħa?

Immaġina kemm malajr tista’ tieħu l-forma ħajja ċkejkna ġewwa l-ġuf tiegħek, anke jekk tkun inviżibbli għal għajnejk! Matul dawn l-14-il ġimgħa, il-ġisem tat-tarbija tiegħek jgħaddi minn ħafna bidliet tal-għaġeb.

Tibdil fid-dehra u l-ġilda taċ-ċkejken

Din il-ġimgħa, wiċċ it-tarbija tiegħek se jibda jikber sustanza fina ħafna, bħal xagħar. Aħna nsejħulha lanugo. Dawn huma xagħar bla kulur u fin ħafna. Bħal ftit bellus, il-ġisem kollu dalwaqt se jkun miksi b'dan il-lanugo. Dan se jaqa' ftit qabel ma t-tarbija tiġi fid-dinja. Dan il-lanugo jipproteġi l-ġilda delikata tat-tarbija u jżommha sħuna.

Ukoll, il-ħuġbejn tat-tarbija qed jibdew jieħdu l-forma. Xi trabi bilkemm jistgħu jaraw ix-xagħar fuq rashom f'dan il-ħin. Iżda l-ġilda tat-tarbija għadha rqiqa ħafna, li jfisser li l-vini tad-demm ġewwa huma viżibbli minn ġol-ġilda.

Il-ġenitali huma ffurmati għalkollox!

Tista’ tkun sorpriż meta tara li l-organi sesswali tat-tarbija tiegħek issa huma żviluppati għalkollox. Dan ifisser li t-testikoli għal tifel u l-ovarji u l-utru għal tifla issa huma pożizzjonati sew. Madankollu, jista’ jkun daqsxejn diffiċli li tara dawn l-organi b’mod ċar bi sken tal-ultrasound regolari. Kultant, skont il-pożizzjoni tat-tarbija jew minħabba li l-organi għadhom żgħar, jistgħu ma jkunux viżibbli b’mod ċar. Għalhekk, ikollok tistenna ftit jiem oħra biex issir taf fiċ-ċert jekk hijiex tifla jew tifel.

Il-glandola tat-tirojde bdiet taħdem.

Ħaġa oħra importanti ħafna hija li sa din il-ġimgħa, il-glandola tat-tirojde f'għonq it-tarbija tkun immaturat sew u tkun bdiet tipproduċi ormoni tat-tirojde. Dawn l-ormoni tat-tirojde huma essenzjali għall-iżvilupp tal-moħħ tat-tarbija, l-iżvilupp tas-sistema nervuża, u l-iżvilupp b'saħħtu tal-ġisem kollu. Għalhekk, it-tarbija issa tkun bdiet tipproduċi dawn l-ormoni importanti waħedha.

X'inhu l-piż u t-tul tat-tarbija?

It-tarbija tiegħek issa tiżen madwar 45 gramma (madwar 1.6 uqija). Huwa twil madwar 9 ċentimetri (madwar 3.5 pulzieri) mir-ras sal-warrani. Fi kliem sempliċi, it-tarbija tiegħek issa hija daqs lumija kbira! Mhux tal-għaġeb li taħseb dwarha?

Iktar affarijiet tal-għaġeb!

Mhux dan biss, iżda affarijiet oħra tal-għaġeb qed jiġru ġewwa ġisem it-tarbija:

• Movimenti: Anke jekk għadek ma tħosshomx, it-tarbija tiegħek issa qed tgħum ġewwa ġufek, iċċaqlaq idejha u saqajha, u tiġġebbed ġisimha. Bħal ġinnasta żgħir.
• Espressjonijiet tal-wiċċ:It-tarbija tiegħek issa tista’ tagħmel affarijiet bħal tgħaqqad għajnejha, ​​teptip, u tiftaħ u tagħlaq ħalqha. Tista’ saħansitra tara dawn meta tagħmel sken.
• Irdigħ u tibla’: It-tarbija issa qed tibda terda’ u tibla’ l-fluwidu amniotiku fil-ġuf. Dan jgħin lis-sistema diġestiva tat-tarbija tiżviluppa.
• Funzjoni tal-kliewi: Il-kliewi tat-tarbija issa bdew jiffunzjonaw u qed jipproduċu l-awrina. Din l-awrina mbagħad tiżdied lura mal-fluwidu amniotiku.
• Milsa: Il-milsa tat-tarbija tibda tipproduċi ċelluli ħomor tad-demm.
• Palat maqsum: Il-palat ta’ fuq tat-tarbija (palat) ikun iffurmat għalkollox.

Immaġina, dan kollu qed jiġri mingħajr ma tkun taf, ġewwa ġufek! Il-ġisem tal-bniedem huwa tassew ħolqien tal-għaġeb.

Kif sejra ommi din il-ġimgħa?

Sewwa bħat-tarbija tiegħek, ġismek qed jgħaddi minn ħafna bidliet din il-ġimgħa. U moħħok jista’ wkoll iħossu xi ftit differenti matul dan iż-żmien.

Aħbar tajba għat-tieni trimestru!

Għal ħafna ommijiet, 14-il ġimgħa jimmarkaw il-bidu ta’ dak li jħoss bħall-“perjodu tal-qamar il-għasel” tat-tqala.

• Tnaqqis fl-iskumdità ta' filgħodu: Id-dardir, ir-rimettar, u t-telf tal-aptit li kienu preżenti qabel suppost għaddew fil-biċċa l-kbira sa issa.
• Żieda fl-enerġija: Se tħossok inqas għajjien, aktar enerġetiku, u kapaċi tibqa' rifreskat matul il-ġurnata.
• Żieda fl-aptit: Il-ġranet meta kont tħossok kuntent anke bir-riħa tal-ikel spiċċaw, u issa tista’ tħoss xewqa li tiekol tajjeb.

Minħabba f’hekk, ħafna ommijiet jibdew igawdu t-tqala matul dan iż-żmien.

Bidliet f’ġismek

• Żaqqek qed jikber: L-utru tiegħek qed jikber, allura żaqqek probabbilment qed jibda jidher. Jekk din mhix l-ewwel tarbija tiegħek, tista’ tibda tinnotaha ftit qabel. Għalhekk, wasal iż-żmien li tibda tilbes ħwejjeġ aktar laxki.
• Uġigħ fil-ligament tond: Tista’ tħoss uġigħ qawwi u qawwi fin-naħa t’isfel tal-addome jew fiż-żona tal-koxxa meta f’daqqa waħda tqum minn fuq siġġu, iddur fis-sodda, tidħaq b’leħen għoli, jew tisgħol. Dan jissejjaħ uġigħ fil-ligament tond. Dan għaliex il-ligamenti li jżommu l-utru tiegħek flimkien jiġġebbdu hekk kif l-utru tiegħek jikber. Dan huwa normali, allura tinkwetax. Imma jekk l-uġigħ ikun qawwi jew persistenti, għid lit-tabib tiegħek.
• Tibdil fis-sider: Is-sider jista’ jibqa’ akbar u aktar sensittiv. Il-ġilda madwar il-bżieżel tista’ wkoll tiskura.
• Konġestjoni jew fsada fl-imnieħer: Xi nisa jistgħu jesperjenzaw konġestjoni fl-imnieħer (rinite waqt it-tqala) jew fsada mill-imnieħer waqt it-tqala. Dan minħabba bidliet ormonali u żieda fil-provvista tad-demm.
• Żieda fil-piż b'mod tajjeb għas-saħħa: Minn dan iż-żmien 'il quddiem, il-piż tiegħek jibda jiżdied gradwalment. Dan huwa sinjal ta' tqala b'saħħitha.

Benessri mentali

It-tieni trimestru huwa żmien ta’ rilassament, kemm fiżikament kif ukoll mentalment.

• Il-bidliet fil-burdata li kienu preżenti qabel jistgħu jonqsu xi ftit.
• It-tamiet u l-ferħ dwar it-tarbija jistgħu jiżdiedu.
• Madankollu, huwa normali li xi kultant ikollok xi biżgħat u ansjetajiet dwar il-futur, dwar it-twelid. Jekk qed tħossok hekk, kellem lil żewġek, lill-familja tiegħek, jew lit-tabib tiegħek dwar dan.

Affarijiet li tista’ tagħmel din il-ġimgħa

• Għid lil kulħadd dwar it-tqala tiegħek: Jekk għadek ma għedtx lil kulħadd l-aħbar it-tajba, issa huwa l-waqt perfett.
• Ikkunsidra ħwejjeġ tal-maternità: Peress li l-ħwejjeġ tas-soltu tiegħek qed jibdew isiru xi ftit stretti, tista' tikkunsidra li tixtri xi ħwejjeġ tal-maternità komdi.
• Testijiet mediċi: Iċċekkja meta jkun l-appuntament li jmiss tiegħek mat-tabib. Jista' jkun li tintalab tagħmel xi skens speċjali (eż., l-isken tal-Anomalja għadu ftit jiem 'il bogħod, imma kun konxju ta' dan issa) jew testijiet tad-demm.
• Vitamini prenatali: Kompli ħu l-vitamini li ordnalek it-tabib, speċjalment dawk li fihom l-aċidu foliku u l-ħadid.
• Dieta bilanċjata: Li tiekol dieta nutrittiva huwa importanti ħafna għalik u għat-tarbija tiegħek.
• Ixrob ħafna ilma: Ipprova ixrob mill-inqas 8-10 tazzi ilma kuljum.

Ikel, xorb u eżerċizzju

Jeħtieġ li toqgħod attent b'mod speċjali għall-ikel li tiekol matul dan iż-żmien.

• Kul ikel rikk f'nutrijenti importanti: kalċju (ħalib, jogurt, ġobon, ħaxix aħdar), ħadid (laħam aħmar, spinaċi, spinaċi), proteina (ħut, laħam, bajd, ġewż), u vitamini.
• Frott u ħaxix frisk: Żidhom mad-dieta tiegħek ta’ kuljum.
• Affarijiet li m'għandekx tiekol: Evita laħam nej, bajd nej, prodotti magħmula minn ħalib mhux pasturizzat, u ħut kbir (eż. tonn, klieb il-baħar) li fihom ħafna merkurju.
• Eżerċizzju: L-aħjar li tikkonsulta lit-tabib tiegħek u tagħmel eżerċizzju ħafif li jkun tajjeb għalik. Tista' tagħmel affarijiet bħal mixi, għawm, u eżerċizzji tal-yoga li huma ddisinjati speċifikament għal nisa tqal. Eżerċizzju vigoruż u strapazz mhuwiex xieraq f'dan il-ħin.

Ftakar dawn l-affarijiet.

• Isma' lil ġismek. Jekk tħossok għajjien, strieħ.
• Kun af eżatt meta hu l-appuntament li jmiss tiegħek mat-tabib u liema testijiet għandek bżonn tagħmel.
• Jekk għandek xi mistoqsijiet jew dubji, toqgħodx lura milli tistaqsi lit-tabib tiegħek.

Meta għandek tara tabib

Għalkemm it-tieni trimestru ġeneralment ikun żmien komdu, hemm żminijiet meta għandek tfittex parir mediku immedjatament.

• Jekk għandek uġigħ qawwi fl-istonku jew fid-dahar.
• Jekk ikun hemm fsada eċċessiva jew fluwidu maħlul joħroġ mill-vaġina.
• Deni qawwi.
• Ħruq u uġigħ meta tagħmel l-awrina.
• Dardir u rimettar qawwi li ma jieqfux.
• Jekk idejk, saqajk, jew wiċċek f'daqqa waħda jintefħu.
• Jekk tibda tħoss il-movimenti tat-tarbija u mbagħad f'daqqa waħda tħoss li qed jonqsu (dan se jieħu ftit jiem, għalhekk oqgħod attent/a għal dan meta tibda tħoss il-movimenti).

Jekk tara sinjal ta’ periklu bħal dan, ftakar li tara tabib immedjatament mingħajr ma taħli l-ħin.

Fl-aħħarnett, ftit affarijiet li għandek tiftakar

Għalhekk, il-ġimgħa 14 hija pass importanti u sabiħ fil-vjaġġ tat-tqala tiegħek.

• Iċ-ċkejken tiegħek qed jikber b'rata tal-għaġeb kuljum.
• Dan huwa żmien meta tista' tħossok ftit aktar rilassata fiżikament u tgawdi l-ferħ tat-tqala.
• Iddra dieta sana u eżerċizzju ħafif.
• Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek u attendi t-testijiet u l-appuntamenti skedati.
• Kun ferħan! Dan iż-żmien qatt ma jerġa’ jiġi. It-tarbija tista’ tħoss il-ferħ f’qalbek.

Jalla int u ċ-ċkejken tiegħek li jikbru fil-ġuf tiegħek ikollkom żmien b'saħħtu u hieni!

` Ġimgħa 14 tat-tqala, żvilupp tat-tarbija, saħħet l-omm, it-tieni trimestru, lanugo, ormoni tat-tirojde, kura tat-tqala`