Int ukoll ikollok imnieħer imblukkat waqt it-tqala? Ejja nitgħallmu dwar din ir-(Rinite tat-Tqala)!

Probabbilment smajt ħafna nies jitkellmu dwar il-kilba u l-ħruq ta’ stonku waqt it-tqala. Imma xi ħaġa li ħadd ma jitkellem dwarha ħafna, iżda li ħafna nies jesperjenzawha, hija dan l-imnieħer imblukkat. Tista’ tħossok qisek għandek riħ għal xhur sħaħ. Dan huwa dak li nsejħulu `(Rinite tat-Tqala)`. Imma l-aħbar it-tajba hija li dan l-imnieħer imblukkat tedjanti x’aktarx li jitjieb fi żmien ġimagħtejn wara li jkollok it-tarbija.

X'inhi `(Rinite tat-Tqala)`? Ejja nifhmuha sempliċement, hux hekk?

Fi kliem sempliċi, `(Rinite tat-Tqala)` hija kundizzjoni li sseħħ waqt it-tqala, speċjalment fit-tieni nofs tat-tqala . Din il-kundizzjoni tista' ddum għal mill-inqas sitt ġimgħat. Ħafna drabi, ma tkunx ikkawżata minn riħ komuni, allerġija, jew infezzjoni tas-sinus. Dak hu li jagħmilha speċjali.

Forsi qed taħseb, "Oh, dejjem inħossni qisni qed inħossni riħija dawn il-jiem." Imma din hija xi ftit differenti. Ejja naraw kif tmur.

X'inhuma s-sintomi ta' `(Rinite tat-Tqala)`? Għandek din ukoll?

Is-sintomu ewlieni ta’ din il-kundizzjoni huwa l-konġestjoni nażali . Tħossok qisek xi ħaġa mwaħħla ġewwa mnieħrek. Barra minn hekk, tista’ tesperjenza dan li ġej:

• Mukus: Jista' jkun hemm mukus oħxon jew ilma ħiereġ mill-imnieħer.
• Nefħa fl-imnieħer: Il-parti ta’ ġewwa tal-imnieħer tista’ tħossha minfuħa.
• Għatis: L-għatis frekwenti huwa wkoll sintomu.
• Tnixxija postnażali: Din hija s-sensazzjoni ta' mukus iqattar minn wara l-imnieħer u fil-gerżuma. Dan jista' jikkawża ħakk ħafif u skumdità fil-gerżuma.
• Telf tax-xamm (Anosmija): Xi nies jista' jkollhom telf imnaqqas jew telf komplet tas-sens tax-xamm tagħhom.
• Diffikultà biex torqod: Imnieħer imblukkat jista’ jagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs, speċjalment bil-lejl, u dan jista’ jagħmilha diffiċli biex torqod. Dan l-iskumdità ħafna drabi tinħass l-aktar bil-lejl.

Immaġina kemm hu diffiċli li tgħix b'dan l-iskumdità, hux? Imma tinkwetax, hemm raġunijiet u soluzzjonijiet għal dan.

Għaliex isseħħ din ir-`(Rinite tat-Tqala)`? X'inhi l-konnessjoni bejn l-ormoni?

Bħal ħafna bidliet oħra f’ġismek waqt it-tqala, l-ormoni huma l-kawża ewlenija ta’ dan l-imnieħer imblukkat. Ġewwa mnieħrek, hemm proteini speċjali li jirrispondu għal sinjali mill-ġisem, imsejħa riċetturi. Dawn jagħrfu ormoni bħall-estroġenu.

Għalkemm l-esperti għadhom mhumiex ċerti eżattament għaliex, meta dawn l-ormoni jiżdiedu f'xi nies, dawn ir-riċetturi fl-imnieħer jirrispondu billi jwessgħu l-vini tad-demm fl-imnieħer u jipproduċu aktar mukus. Dan jikkawża mnieħer imblukkat u jagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs. Fi kliem sempliċi, hekk jirreaġixxi mnieħrek għall-bidliet ormonali f'ġismek.

Kif it-tobba jiddijanjostikaw ir-`(Rinite tat-Tqala)`?

Tabib jiddijanjostika dan bħala "Rinite tat-Tqala" abbażi ta' diversi fatturi:

• Jekk għandek imnieħer imblukkat jew imnieħer inixxi għal diversi ġimgħat waqt it-tqala.
• Sakemm ma jkollokx allerġija.
• Sakemm ma jkollokx marda oħra, bħal riħ jew infezzjoni tas-sinus.

Jekk dawn il-fatturi kollha jaqblu, x'aktarx li għandek `(Rinite tat-Tqala)`.

X'inhuma t-trattamenti għar-`(Rinite tat-Tqala)`?

It-tabib tiegħek jista’ jissuġġerixxi t-trattamenti li ġejjin għal din il-kundizzjoni:

• Sprejs nażali bil-kortikosterojdi: Eżempji jinkludu Flonase® u Nasacort®. Dawn jgħinu biex inaqqsu n-nefħa fl-imnieħer.
• Irrigazzjoni nażali (tlaħliħa nażali bis-salina): Tlaħlaħ l-imnieħer b'ilma mielaħ billi tuża neti pot jew flixkun tat-tlaħliħ. Dan jgħin biex jitneħħa l-mukus minn ġewwa l-imnieħer u titnaqqas il-konġestjoni.
• Sprejs dekonġestjonanti: Pereżempju, sprejs li fihom oxymetazoline, bħal Afrin® u Sinex®, ġeneralment huma kkunsidrati sikuri waqt it-tqala. Madankollu, l-użu tagħhom għal aktar minn ftit jiem jista' jikkawża effett ta' rebound, li jfisser li l-konġestjoni nażali tiegħek se tiggrava. Dan ifisser li meta tieqaf tuża l-isprej, imnieħrek ikun saħansitra aktar imblukkat minn qabel. Imbagħad ikollok tiddependi fuq l-isprej biex ittaffi l-konġestjoni nażali tiegħek. Din il-konġestjoni ta' rebound tista' tkompli wara li jkollok it-tarbija tiegħek. Għalhekk, jekk tuża dawn l-isprejs , kun żgur li tużahom biss għall-perjodu ta' żmien rakkomandat, kif ordnat mit-tabib tiegħek.

Importanti ħafna: Dejjem għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek qabel ma tuża dekonġestjonanti orali (eż., Sudafed®, Nexafed®) waqt it-tqala. Xi studji wrew li dawn jistgħu jkunu ta’ ħsara għall-fetu, speċjalment matul l-ewwel tliet xhur tat-tqala. Tużax dawn il-mediċini jekk għandek pressjoni għolja.

X'inhuma modi oħra biex tnaqqas il-konġestjoni nażali waqt it-tqala?

Minbarra l-mediċini, tista' tipprova wkoll dawn l-affarijiet biex tnaqqas dan l-iskumdità:

• Eżerċizzju: L-eżerċizzju jista' jgħin biex inaqqas in-nefħa fil-vini tad-demm f'imnieħrek billi jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Madankollu, huwa importanti li tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar eżerċizzji sikuri waqt it-tqala.
• Ixrob ħafna ilma: Li tixrob biżżejjed ilma matul il-ġurnata jgħin biex il-mukus irqaq u jagħmilha aktar faċli biex jitneħħa mill-imnieħer.
• Torqod b'rasek kemxejn mgħollija: Li tgħolli rasek b'imħadda jew tnejn żejda waqt l-irqad jista' jgħin biex tnaqqas il-konġestjoni nażali, speċjalment bil-lejl.

Kemm se ddum din ir-`(Rinite tat-Tqala)`?

Ir-rinite tat-tqala tista’ ddum għal ftit ġimgħat jew saħansitra sakemm titwieled it-tarbija. Iżda għal ħafna nies, il-kundizzjoni tgħaddi fi ftit jiem jew ġimgħatejn wara li titwieled it-tarbija. Għalhekk trid tkun paċenzjuż.

Meta għandi nara lit-tabib tiegħi?

Jekk l-imnieħer imnieħer imnixxef jew inixxi huwa tant sever li qed ifixkel l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek , kun żgur li tkellem mal-fornitur tal-kura prenatali tiegħek (it-tabib jew il-qabla tiegħek). Jistgħu jeskludu kawżi oħra tal-imnieħer imnieħer tiegħek (bħal allerġiji) u jagħtuk parir dwar kif ittaffih.

Liema mistoqsijiet għandek tistaqsi lit-tabib?

Meta żżur lit-tabib tiegħek, jista’ jkun ta’ għajnuna li tistaqsi mistoqsijiet bħal dawn:

• "Dott, din hija `(Rinite tat-Tqala)`, jew hemm raġuni oħra għaliex imnieħri huwa misdud?"
• "Liema trattamenti hemm li jistgħu jgħinu f'dan?"
• "Liema mediċini huma sikuri għall-użu waqt it-tqala?"
• "Meta għandi nerġa' nara lit-tabib?"

Huwa importanti ħafna li tistaqsi dawn il-mistoqsijiet u tneħħi d-dubji tiegħek.

Nista' nuża sprej nażali waqt it-tqala?

Il-biċċa l-kbira tal-isprejs nażali huma sikuri biex jintużaw waqt it-tqala. Sprejs bil-kortikosterojdi (eż., Flonase, Nasacort) u sprejs bis-salina jistgħu jipprovdu serħan. Madankollu, oqgħod attent bi sprejs dekonġestjonanti li fihom oxymetazoline. Kif imsemmi qabel, jistgħu jikkawżaw konġestjoni rebound, u dan jagħmilha diffiċli biex tieqaf tużahom. Għalhekk dejjem fittex parir mediku.

Tħossok bi ngħas fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata, teħel fiż-żraben tiegħek, ikollok tmur il-kamra tal-banju l-ħin kollu... B'dan kollu, donnu mnieħrek iddeċieda li jingħaqad mal-munzell ta' esperjenzi tat-tqala, hux?

L-imnieħer imblukkat kostanti kkawżat mir-'Rinite tat-Tqala' jista' jkun tassew tedjanti. Anke li tkun taf li "din mhux se tkun ħaġa għal dejjem" jista' jkun ta' serħan kbir meta jkollok bżonn tieħu n-nifs aħjar issa. Xi nies isibu serħan b'affarijiet li jistgħu jagħmlu d-dar, bħal li jlaħalħu mnieħirhom bis-salina u jorqdu b'rasha kemxejn mgħollija. Jista' jkollok bżonn tipprova ftit trattamenti flimkien biex issib x'jaħdem għalik.

L-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Qatt toqgħodx lura milli titlob għajnuna biex ittaffi dan l-iskumdità jew tistaqsi dwar il-mediċini xierqa li għandek tuża waqt it-tqala. It-tabib tiegħek qiegħed hemm biex jgħinek tagħmel it-tqala tiegħek kemm jista’ jkun sigura u komda. Jekk il-konġestjoni nażali hija problema, kun żgur li tfittex parir mediku. M’hemm xejn għalfejn tinkwieta, din hija kundizzjoni temporanja li ħafna nies jesperjenzaw.

` rinite tat-tqala, tqala, konġestjoni nażali, imnieħer inixxi, għatis, sintomi tat-tqala, sprej nażali