It-tqala hija żmien speċjali u sabiħ ħafna. Imma matul dan iż-żmien, anke ftit riħ jew uġigħ fil-griżmejn jistgħu jbeżżgħuk ftit, hux? Mistoqsijiet bħal "Dan se jaffettwa lit-tarbija?" u "Tajjeb jekk nieħu l-mediċina?" jibqgħu jiġu f'moħħok. L-uġigħ fil-griżmejn b'mod partikolari huwa xi ħaġa li ħafna ommijiet tqal jesperjenzaw mill-inqas darba. L-uġigħ fil-griżmejn huwa xi ħaġa li tiġri lil ħafna nisa tqal mill-inqas darba. Allura qabel ma tippanikja dwarha, ejja niskopru eżattament għaliex jiġri dan, x'tista' tagħmel id-dar, u meta definittivament għandek tara tabib.
Għaliex l-uġigħ fil-griżmejn iseħħ ta’ spiss waqt it-tqala?
Hemm diversi raġunijiet ewlenin għal dan. Ejja naraw x'inhuma.
1. Tibdil fis-sistema immunitarja
Fi kliem sempliċi, ġismek jeħtieġ li jħalli lit-tarbija tikber b'mod sigur fil-ġuf matul dan iż-żmien, mingħajr ma jirrifjutaha bħala "barranija". Biex tgħin f'dan, id-difiżi naturali ta' ġismek, is-sistema immunitarja, huma xi ftit inqas attivi. Dan huwa normali u neċessarju.
Iżda bħala effett sekondarju ta’ dan, affarijiet bħal viruses u batterji fl-ambjent jistgħu faċilment jidħlu f’ġismek. Għalhekk affarijiet bħal irjiħat , influwenza, u infezzjonijiet fil-gerżuma huma aktar probabbli li jseħħu matul dan iż-żmien.
2. Ħruq ta' stonku
Problema oħra li ħafna nies ikollhom waqt it-tqala hija l-ħruq ta’ stonku. Dan minħabba bidliet ormonali u l-pressjoni fuq l-istonku hekk kif it-tarbija tikber. Dan jikkawża li l-aċidi diġestivi fl-istonku jitilgħu u jidħlu fil-gerżuma. Dan huwa magħruf medikament bħala Refluss tal-Aċidu. Meta dawn l-aċidi jilħqu l-gerżuma, il-gerżuma tista’ tweġġa’, tħossha ħakk, jew saħansitra taħraq.
3. Konġestjoni nażali u nifs mill-ħalq
Waqt it-tqala, huwa komuni ħafna li l-kisja tal-imnieħer tintefaħ u tiġi mblukkata minħabba bidliet ormonali. Meta l-imnieħer ikun imblukkat, speċjalment bil-lejl, bla ma nindunaw nibdew nieħdu n-nifs minn ħalqna. In-nifs kontinwu mill-ħalq jiddeidrata l-gerżuma, u jagħmilha niexfa ħafna. Din in-nixfa tista’ tikkawża uġigħ fil-gerżuma meta tqum filgħodu.
Meta għandek tara tabib?
M'għandekx għalfejn tippanikja u tiġri għand it-tabib meta jkollok uġigħ fil-gerżuma. Madankollu, hemm xi sinjali ta' twissija. Jekk tinnota dawn, żgur għandek tara lit-tabib tiegħek.
| Karatteristika ta' twissija | Għaliex għandu jimpurtak minn dan? |
|---|---|
| Jekk l-uġigħ fil-gerżuma jkun sever ħafna jew idum aktar minn 3 ijiem . | Infezzjoni virali komuni għandha tgħaddi fi ftit jiem. Sintomi persistenti jistgħu jkunu sinjal ta’ infezzjoni batterika li teħtieġ antibijotiċi. |
| Jekk għandek uġigħ fil-gerżuma flimkien mad-deni . | Id-deni huwa sinjal li l-ġisem qed jiġġieled infezzjoni. Id-deni waqt it-tqala għandu jiġi ttrattat b'attenzjoni speċjali. Għalhekk, huwa importanti li tkun taf il-kawża eżatta. |
| Jekk għandek diffikultà biex tibla’ l-ikel jew il-bżieq jew jekk għandek diffikultà biex tieħu n-nifs . | Din hija emerġenza! Jista' jkun minħabba nefħa jew infezzjoni severa fil-gerżuma. Mur fid -Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-isptar immedjatament. |
| Jekk teħtieġ li tikseb xi mediċina (mingħajr riċetta) mill-ispiżerija. | Tieħux mediċini mingħajr parir mediku għal kwalunkwe raġuni. Analġeżiċi, ġuleppi għas-sogħla, u anke lozenges jistgħu jkunu ta’ ħsara għat-tarbija. |
| Jekk tissuspetta li l-uġigħ fil-gerżuma tiegħek huwa kkawżat minn ħruq ta’ stonku . | Hemm trattamenti li huma siguri u adattati għat-tqala. Kellem lit-tabib tiegħek u ikseb il-kura t-tajba. |
Rimedji sempliċi tad-dar għal uġigħ fil-griżmejn
Hemm ħafna affarijiet sempliċi u sikuri li tista' tagħmel id-dar għal uġigħ fil-griżmejn komuni li mhux serju biżżejjed biex teħtieġ żjara għand it-tabib.
- Gargarizzar bl-ilma mielaħ:Dan huwa l-aħjar u l-aktar mod sikur. Dewweb nofs kuċċarina melħ f’tazza ilma fietel u agħmel gargara biha minn tlieta sa erba’ darbiet kuljum. Dan inaqqas in-nefħa fil-gerżuma u jipprovdi serħan kbir mill-uġigħ.
- Xorb sħun: Te tal-ġinġer, ilma tal-kosbor, jew ilma sħun bi ftit qtar ta’ għasel u ġir jistgħu jkunu serħan il-moħħ ħafna għal gerżumtek. L-għasel għandu proprjetajiet naturali anti-infjammatorji. Dawn se jxarrbu gerżumtek u jnaqqsu l-uġigħ .
- Irda’ xi ħaġa qawwija: Tixtrix lozenges mill-ispiżeriji mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Minflok, irda’ biċċa chewing gum ordinarja jew ħelu iebes. Dan iżid il-produzzjoni tal-bżieq, iwaqqaf gerżumtek milli jinxef, u jtaffi l-uġigħ.
- Nutrizzjoni u Mistrieħ: Huwa importanti ħafna li tipproteġi l-immunità tiegħek matul dan iż-żmien. Inkludi frott, ħodor, u ħaxix rikk fil-vitamina Ċ bħal larinġ, mandarini, u gwava fid-dieta tiegħek. Ixrob mill-inqas 8-10 tazzi ilma kuljum. Id-deidratazzjoni tista' wkoll tikkawża uġigħ fil-griżmejn. Ukoll, strieħ kemm jista' jkun. Meta tkun għajjien, il-kapaċità ta' ġismek li jiġġieled il-mard tonqos.
Ftakar, m'intix waħdek waqt it-tqala. Tibżax titkellem mat -tabib tiegħek jekk għandek xi tħassib dwar is-sigurtà tiegħek jew tat-tarbija tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Waqt it-tqala, is-sistema immunitarja tiegħek tkun xi ftit imdgħajfa, għalhekk aktarx ikollok infezzjonijiet fil-gerżuma. M'hemm xejn għalfejn tinkwieta, hija xi ħaġa normali ħafna.
- Rimedji tad-dar bħal gargarizzazzjoni bl-ilma mielaħ, xorb ta’ affarijiet sħan bħat-te tal-ġinġer , u mistrieħ biżżejjed ħafna drabi huma biżżejjed għal uġigħ fil-griżmejn.
- Tixtrix u tużax mediċini (painkillers, ġuleppi, lozenges għall-gerżuma) mill-ispiżerija mingħajr ma tikkonsulta tabib għal kwalunkwe raġuni.
- Jekk għandek sintomi severi bħal deni, diffikultà biex tibla’, jew diffikultà biex tieħu n-nifs, titlifx ħin u fittex parir mediku immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek