L-ikel jerġa' lura f'gerżumtek wara li tiekol? Ejja nitkellmu dwar din is-Sindrome tar-Ruminazzjoni!

Wara li tiekol, tħoss ukoll li l-ikel jerġa’ jitla’ f’gerżumtek qabel ma jkun diġerit għalkollox? Mingħajr id-dardir tar-remettar, sempliċement jitla’ ftit, u xi kultant terġa’ tomgħodu u tiblagħh? Jew joħroġ mingħajr ma tirrealizza? Din hija problema tassew tedjanti għal xi nies. Illum se nitkellmu dwar din il-kundizzjoni msejħa Rumination Syndrome. Tibżax, l-aktar ħaġa importanti hija li tkun konxju ta’ dan.

X'inhi s-Sindrome tar-Ruminazzjoni?

Fi kliem sempliċi, is-Sindrome tar-Ruminazzjoni hija meta l-ikel li nieklu jerġa’ jitla’ mill-istonku għal ġol-ħalq qabel ma jiġi diġerit sew. Fil-mediċina, dan jissejjaħ ukoll rigurġitazzjoni. Xi nies jomogħdu u jibilgħu l-ikel li jerġa’ jitla’ fil-gerżuma, filwaqt li oħrajn jobżquh. Ħafna drabi, dan jiġri eżatt wara li tiekol, jew fi ftit minuti.

L-aktar ħaġa importanti hija li meta jiġri dan, ma tħoss l-ebda uġigħ jew dardir bħal rimettar li jiġi ma’ wġigħ fl-istonku. Sempliċement tħoss bħallikieku l-ikel qed jitla’ mingħajr wisq sforz. ​​Aħseb dwarha bħalma jagħmel tifel żgħir meta jieħu ftit ħalib f’gerżumu.

Ħaġa oħra hija li l-ikel li jasal fil-gerżuma b'dan il-mod ħafna drabi ma jkollux togħma qarsa jew morra. Ir-raġuni għal dan hija li l-ikel għadu ma bediex jiġi diġerit sew bl-aċidu tal-istonku. Jiġifieri, l-ikel għadu ma daħalx għalkollox fil-proċess diġestiv.

Din ir-rifluss ta' ikel fil-gerżuma, xi kultant imsejħa "rifluss", tista' tkun azzjoni riflessiva li sseħħ spontanjament u ma tistax tiġi kkontrollata. Madankollu, għal xi nies, maż-żmien, dan jista' jsir att intenzjonali jew drawwa. Iżda l-aktar ħaġa importanti li wieħed jiftakar hija li dan mhux minħabba uġigħ fl-istonku, marda bħal gastrite, jew xi marda serja oħra fl-istonku.

Min hu aktar probabbli li jiżviluppa din il-kundizzjoni?

It-tobba ilhom jafu li din il-kundizzjoni, imsejħa Sindrome tar-Ruminazzjoni, isseħħ fit-tfal żgħar u f’dawk b’diżabilitajiet fl-iżvilupp. Iżda fir-realtà, tista’ taffettwa lil kulħadd ta’ kwalunkwe età . Dan ifisser li t-tfal żgħar, l-adulti żgħażagħ, u l-adulti kollha jistgħu jesperjenzaw din il-kundizzjoni.

Ir-riċerka sabet li t-tfal u l-adulti li huma partikolarment stressati jew anzjużi huma f'riskju ogħla li jiżviluppaw is-sindromu tar-ruminazzjoni. Għalhekk, inti aktar probabbli li tesperjenza dan meta tkun taħt ħafna stress, dwejjaq, jew ansjetà .

X'inhuma s-sintomi ta' dan?

Mela, kif nagħrfu din is-Sindrome tar-Ruminazzjoni? X'inhuma s-sintomi ta' din? Ejja naraw.

• Is-sintomu ewlieni huwa rifluss frekwenti tal-ikel, segwit minn tomgħod jew tibla’ mill-ġdid, jew bżiq tiegħu. Dan ġeneralment jiġri wara kull ikla.
• Skumdità fl-istonku.Jista' jkun hemm sensazzjoni ta' mimli stonku, nefħa, u xi kultant indiġestjoni u uġigħ fl-istonku.
• Problemi dentali. Nifs ħażin u tħassir tas-snien jistgħu jseħħu għaliex l-ikel jibqa’ mwaħħal fil-gerżuma kontinwament. Dan għaliex l-ikel li jiġi mill-istonku jista’ jkun fih xi aċidu.
• Telf ta' piż. Minħabba li l-ikel li tiekol ma jiġix assorbit sew minn ġismek, tista' titlef il-piż maż-żmien. Dan jista' jaffettwa speċjalment it-tkabbir tat-tfal.
• Xufftejn niexfa u maqsuma.

Jekk it-tarbija tiegħek għandha din il-kundizzjoni, tista’ tagħmel affarijiet bħal titgħawweġ u tgħawweġ daharha. (Madankollu, dan is-sintomu jista’ jkun ukoll sinjal ta’ rifluss gastroesofageali, li huwa meta l-aċidu tal-istonku jitla’ fil-gerżuma, għalhekk hija idea tajba li tara tabib.) It-trabi jistgħu wkoll jagħmlu ħoss ta’ tgergir.

Għaliex qed jiġri dan? X'inhuma r-raġunijiet?

Il-kawża eżatta tas-Sindrome tar-Ruminazzjoni għadha mhix mifhuma għalkollox. Madankollu, it-tobba jemmnu li tista’ sseħħ meta xi nies ikollhom problemi ta’ saħħa mentali jew jesperjenzaw avvenimenti stressanti f’ħajjithom. Dan ifisser li tista’ tkun relatata mas-saħħa mentali .

Spjegat mekkanikament, kif jiġri ġewwa ġisimna, jista' jkun xi ħaġa bħal din:

1. Meta nieklu, l-istonku jespandi, jiġifieri jikber.

2. Imbagħad, il-pressjoni addominali tiżdied.

3. Fl-istess ħin, l-isfinter tal-esofagu t'isfel, li jaġixxi bħal valv fejn l-esofagu tagħna (it-tubu li jġorr l-ikel mill-ħalq għall-istonku) jikkonnettja mal-istonku, jirrilassa.

Meta dawn l-avvenimenti jseħħu wara xulxin, l-ikel mhux diġerit fl-istonku jibda "jirrigurgita" lura fl-esofagu, fil-ħalq.

Kif jagħrfu dan it-tobba?

Mela, issa ejja naraw kif tabib jiddijanjostika dan, jiġifieri, kif jiddeċiedi "Din hija s-Sindrome tar-Ruminazzjoni."

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, dan jista' jiġi djanjostikat permezz ta' storja medika u eżami fiżiku mit-tabib tiegħek. B'mod partikolari, jekk ilek tirregurgita l-ikel għal mill-inqas 3 xhur, imma ma rremettajtx, hemm biżżejjed evidenza li tissuġġerixxi li jista' jkollok is-Sindrome tar-Ruminazzjoni.

Skont il-Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali, il-Ħames Edizzjoni (DSM-5) li huwa aċċettat medikament, biex xi ħadd jiġi djanjostikat b'din il-kundizzjoni, iridu jiġu ssodisfati l-kriterji li ġejjin:

• L-ikel jibqa’ jitla’ fil-gerżuma għal mill-inqas xahar. L-ikel li jitla’ jiġi mgħomgħod, miblugħ, jew imkeċċi.
• Din ir-rifluss tal-ikel m'għandhiex tkun ikkawżata minn kundizzjoni gastrointestinali jew kundizzjoni medika oħra (pereżempju, kundizzjonijiet imsejħa rifluss gastroesofageali jew stenosi pilorika).
• Dan id-disturb fl-ikel ma jistax iseħħ waħdu ma' disturb ieħor fl-ikel, bħal anoreksja nervosa, bulimija nervosa, disturb ta' tiekol żejjed, jew disturb ta' teħid ta' ikel evitanti/ restrittiv .
• Jekk id-disturb fl-ikel qed jseħħ flimkien ma' marda mentali oħra (bħal diżabilità intellettwali), is-sintomi jridu jkunu severi biżżejjed biex jiġġustifikaw attenzjoni medika.

Barra minn hekk, it-tobba jistgħu jwettqu wkoll ċerti testijiet biex jiddeterminaw jekk kundizzjoni medika oħra hijiex qed tikkawża dawn is-sintomi. Pereżempju:

• Test tat-tbattil gastriku: Dan ikejjel kemm idum biex l-ikel jiċċaqlaq mill-istonku għall-musrana ż-żgħira.
• Endoskopija ta’ fuq: F’din il-proċedura, tabib idaħħal tubu rqiq b’kamera żgħira msejħa endoskopju ’l isfel fil-gerżuma biex jeżamina l-esofagu u l-istonku tiegħek. Dan jista’ jgħin biex jiċċekkja għal xi ulċeri jew problemi oħra ġewwa.
• Raġġi-X: Jittieħdu ritratti tal-intern tal-esofagu u l-istonku.

X'inhu t-trattament?

Mela, x'inhuma t-trattamenti għas-Sindrome tar-Ruminazzjoni? Din hija xi ħaġa li ma tistax tiġi kkurata? Le.

L-aktar trattament effettiv u ewlieni għal dan huwa t-“terapija komportamentali”. Fi kliem sempliċi, huwa dwar li tbiddel l-imġieba tiegħek biex twaqqaf l-ikel milli jinżel minn gerżumtek. It-terapija komportamentali li t-tobba spiss jippreskrivu għal dan hija “nifs dijaframmatiku”. Xi nies isejħulu wkoll “nifs fiż-żaqq”.

X'inhu n-nifs dijaframmatiku?

Id-dijaframma hija muskolu kbir, forma ta’ koppla, li jinsab bejn sidirna u żaqqna. Huwa l-muskolu ewlieni li jaħdem meta nieħdu n-nifs. In-nifs dijaframmatiku għandu l-għan li jirrilassa d-dijaframma tiegħek, jużaha sew meta tieħu n-nifs, u jgħin biex isaħħaħha. Dan jgħin biex jikkontrolla l-ikel li jinżel minn gerżumtek.

Ara kif tagħmel dan:

1. Imtedd wiċċu 'l fuq fuq wiċċ ċatt (bħall-art) jew fis-sodda. Liwi rkopptejk u poġġi mħadda taħt rasek. Jekk trid, tista' wkoll tpoġġi mħadda taħt rkopptejk biex issostni saqajk.

2. Poġġi id waħda fuq sidrek u l-id l-oħra ftit taħt il-kustilji, jiġifieri, fuq żaqqek. Dan jgħinek tħoss id-dijaframma tiegħek tiċċaqlaq u żaqqek jitla’ u jinżel hekk kif tieħu n-nifs.

3. Issa, ħu nifs minn imnieħrek. Hekk kif tagħmel dan, l-id fuq żaqqek għandha titla’ ’l fuq. Jiġifieri, żaqqek għandu jespandi. Ipprova żomm l-id fuq sidrek f’post wieħed kemm jista’ jkun, mingħajr ma ċċaqlaqha. Aħna ngħallmu dan lit-tfal żgħar, “Ħu nifs bħal kantant tal-opra.”

4. Imbagħad, għaqqad xufftejk ftit (bħallikieku qed tonfoħ suffara) u oħroġ in-nifs minn ħalqek. Hekk kif tagħmel dan, issikka l-muskoli addominali tiegħek u ħallihom jidħlu 'l ġewwa. Dan ifisser li l-id fuq żaqqek għandha tinżel 'l isfel. F'dan il-punt, żomm l-id fuq sidrek kemm jista' jkun wieqfa.

Kemm-il darba għandi nagħmel dan l-eżerċizzju tan-nifs?

Agħmel dan l-eżerċizzju tlieta jew erba’ darbiet kuljum, għal madwar 5 sa 10 minuti kull darba. Jista’ jkun daqsxejn diffiċli għall-ewwel, imma jsir aktar faċli bil-prattika. Jekk trid tagħmel dan l-eżerċizzju daqsxejn aktar ta’ sfida, tista’ tagħmlu waqt li żżomm xi ħaġa bħal ktieb fuq żaqqek.

L-aktar ħaġa importanti hija li tipprattika dan in-'nifs mill-istonku' wara kull ikla, jew anke meta tieħu gidma ikel, jekk ikun hemm bżonn. Dan jgħin ħafna biex twaqqaf l-ikel milli jinżel f'gerżumtek.

Liema kumplikazzjonijiet jista' jikkawża dan?

Jekk ma tiġix trattata kif suppost, is-Sindrome tar-Ruminazzjoni tista’ tagħmel ħsara lill-esofagu tagħna (it-tubu li jġorr l-ikel mill-ħalq għall-istonku). Għaliex meta l-kontenut tal-istonku jitla’ kontinwament, dan ma jkunx tajjeb għall-esofagu.

Apparti minn hekk, jistgħu jseħħu kumplikazzjonijiet oħra. Dawn huma:

• Il-mistħija, l-iskumdità li tkun fis-soċjetà. Dan jista’ jaffettwa wkoll il-moħħ.
• Nuqqas ta’ nutrizzjoni tajba għas-saħħa. Għax il-ġisem ma jassorbix l-ikel kif suppost.
• Nuqqas ta' tkabbir kif suppost. Dan jista' jkollu impatt kbir fuq it-tkabbir tat-tfal, speċjalment.
• Żbilanċ tal-elettroliti fil-ġisem. Jiġifieri, żbilanċ fit-tipi ta' melħ meħtieġa mill-ġisem.
• Deidrazzjoni. Nuqqas ta' ilma fil-ġisem.
• Aspirazzjoni ta' ikel fit-trakea jew fil-pulmuni. Dan huwa daqsxejn perikoluż għax jista' jikkawża infezzjonijiet fil-pulmuni.
• Qtugħ ta’ nifs.
• Infezzjonijiet tal-pulmun bħal pulmonite.
• F'każijiet rari ħafna u severi, tista' saħansitra sseħħ il-mewt. (Dan huwa rari ħafna, iżda tajjeb li tkun konxju/a).

Hemm modi kif dan ma jseħħx?

Filwaqt li huwa diffiċli li wieħed jgħid jekk jistax jiġi evitat kompletament, ir-riskju probabbilment jista' jitnaqqas. B'mod partikolari, billi nitgħallmu modi aktar pożittivi biex nittrattaw sitwazzjonijiet stressanti,Dan ifisser li bl-użu ta’ “strateġiji pożittivi ta’ kif wieħed ilaħħaq mas-sitwazzjoni”, huwa possibbli li jitnaqqas ir-riskju li tiżviluppa s-“Sindrome tar-Ruminazzjoni” sa ċertu punt. Iż-żamma ta’ saħħa mentali tajba hija importanti ħafna.

Nistgħu ngħixu b'din is-sitwazzjoni? X'inhu l-futur?

Iva, ħafna nies jgħixu ħajja normali u kompletament b'saħħitha bis-Sindrome tar-Ruminazzjoni. Jekk tiġi kkurata u mmaniġġjata kif suppost, ġeneralment ma jkollhiex impatt kbir fuq l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek. Għalhekk, taqtax qalbek jekk issir taf li għandek.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk int jew it-tifel/tifla tiegħek għandkom sintomi tas-Sindrome tar-Ruminazzjoni, li hija dik li tkellimna dwarha qabel, speċjalment jekk l-ikel ikun kontinwament tiela’ f’gerżumtek, żgur ara lit-tabib tal-familja tiegħek jew pedjatra. Dik hija l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel. Jistgħu jeżaminawk kif suppost u jagħtuk parir dwar x’qed jikkawża dan u x’għandek tagħmel.

Liema mistoqsijiet għandek tistaqsi lit-tabib?

Jekk għandek din il-kundizzjoni, tista’ tistaqsi mistoqsijiet bħal dawn meta tara tabib. Dan jgħinek tifhem aħjar dan:

• "Dott, kemm hi serja din is-Sindrome tar-Ruminazzjoni?"
• "X'inhi r-raġuni vera għal dan?"
• "Liema kura hija tajba għalija? X'għandi nagħmel?"
• "Hemm xi mediċina għal dan? Jew huma biss eżerċizzji tan-nifs?"
• "Dan se jaffettwa l-ħajja tiegħi ta' kuljum?"

Fl-aħħarnett, xi affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Tajjeb, tkellimna ħafna dwar is-Sindrome tar-Ruminazzjoni. Fl-aħħar nett, hawn xi affarijiet importanti li għandek tiftakar:

Is-Sindrome tar-Ruminazzjoni hija kundizzjoni fejn l-ikel jerġa’ jitla’ fil-gerżuma ftit wara li tiekol, qabel ma jiġi diġerit. Dan mhux rimettar. Jista’ jseħħ f’nies ta’ kull età, u xi kultant jista’ jkun assoċjat ma’ stress.

>

Jekk għandek dawn is-sintomi , tistħix jew tibżax. Mur għand tabib mill-aktar fis possibbli u ħu parir. Trattamenti ta' mġiba bħal eżerċizzji tan-nifs dijaframmatiku jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw dan ħafna.

>

L-aħjar mod kif timmaniġġja din il-kundizzjoni huwa li tfittex parir u trattament mediku xieraq. M'intix waħdek, u hemm għajnuna disponibbli.

` Sindrome tar-Ruminazzjoni, ikel jitla’ fil-gerżuma, rifluss, sistema diġestiva, stress, nifs dijaframmatiku, terapija komportamentali