Qatt issib ruħek ħakk mingħajr ebda raġuni apparenti? Tgħatas spiss, jew forsi jkollok diffikultà biex tieħu n-nifs wara li tiekol ċertu ikel? Dawn is-sintomi jistgħu jkunu sinjali ta’ ‘allerġija ( Allerġiji )’. Illum, ejja nesploraw x’inhuma l-allerġiji, għaliex iseħħu, kif tagħrafhom, u x’tista’ tagħmel dwarhom. Tinkwetax; ladarba tkun infurmat sew, tista’ timmaniġġja l-biċċa l-kbira ta’ dawn is-sintomi int stess.
X'inhuma eżattament l-'Allerġiji'?
Fi kliem sempliċi, allerġija hija sitwazzjoni fejn il-mekkaniżmu ta’ difiża ta’ ġismek—is- “ sistema immunitarja ” —jirreaġixxi żżejjed għal sustanzi li tipikament ma jagħmlux ħsara, billi jittrattahom bħallikieku kienu invażuri perikolużi. Aħseb dwar ix-xogħol primarju tas-“sistema immunitarja” tiegħek bħala li tipproteġik billi tiġġieled kontra mikrobi ta’ ħsara li jikkawżaw mard. Madankollu, f’xi ħadd b’allerġija, din is-sistema tidentifika b’mod żbaljat ċerti sustanzi bħala “theddid”.
Meta jiġri dan, ġismek jirrilaxxa mewġa ta’ kimiċi , bħall-“istamina”. Dawn il-fatturi li ma jagħmlux ħsara huma magħrufa bħala “allerġeni” . Eżempji komuni jinkludu ċerti ikel (bħal karawett jew ħalib), trab tad-dar, polline tal-pjanti, jew saħansitra mediċini speċifiċi.
X'jiġri ġewwa ġismek waqt reazzjoni allerġika?
Ejja nagħtu ħarsa lejn x'jiġri fiżjoloġikament. Meta s-'sistema immunitarja' tiegħek tiltaqa' ma' allerġen, tipproduċi proteini speċifiċi msejħa 'antikorpi IgE' . Dawn l-'antikorpi' jagħtu sinjal lil ċerti ċelloli f'ġismek (speċifikament 'mast cells ( mast cells )') biex jattivaw, bħallikieku biex jgħidu, "Wasal għadu!"
Dawk iċ-ċelloli mbagħad jirrilaxxaw diversi kimiċi, inkluża l-'istamina', fid-demm tiegħek. Dawn il-kimiċi jaffettwaw l-għajnejn, l-imnieħer, il-gerżuma , il-pulmuni, il-ġilda, jew il-'passaġġ gastrointestinali' tiegħek, u jikkawżaw sintomi ta' allerġija. Jista' jibda bħala ħmura jew ħakk f'daqqa f'għajnejk, jew għatis persistenti—jiġifieri ġismek qed jirreaġixxi.
L-aktar importanti, kull darba li terġa' tiġi espost għal dak l-'allerġen', din ir-rispons tal-antikorpi jiġi attivat. Dan ifisser li kull meta tiltaqa' ma' sustanza li int allerġiku għaliha, x'aktarx li tesperjenza sintomi.
X'inhuma s-sintomi ta' allerġija?
Is-sintomi tal-allerġija huma diversi ħafna. Ivarjaw minn persuna għal oħra u jistgħu saħansitra jinbidlu għall-istess individwu f'ħinijiet differenti.
- Reazzjonijiet ħfief: Spiss jinkludu sintomi minuri bħal:
- Raxxijiet żgħar fil-ġilda (magħrufa bħala 'ħorriqija').
- Imnieħer imnixxi jew imblukkat.
- Għajnejn ħakk, ħomor, jew idemmgħu.
- Ħakk fil-gerżuma.
- Reazzjonijiet severi: Kultant, ir-reazzjoni tista’ ssir intensa u taffettwa diversi partijiet ta’ ġismek.
Ċerti allerġiji jistgħu jikkawżaw kundizzjoni severa li tista' tkun ta' theddida għall-ħajja magħrufa bħala 'anafilassi' . Din hija emerġenza medika!
L-`Anafilassi` tista' tibda b'sintomi żgħar iżda tista' tiggrava malajr fi ftit minuti.
- Diffikultà biex tieħu n-nifs jew tagħfis fis-sider.
- Nefħa fil-gerżuma.
- Diffikultà biex titkellem.
- Sturdament jew ħass ħażin.
- Ħmura jew ħorriqija tal-ġilda mifruxa.
- Uġigħ fl-istonku, rimettar, jew dijarea.
Jekk tesperjenza sinjali ta’ ‘anafilassi’, fittex għajnuna medika ta’ emerġenza immedjatament billi ċċempel 911 jew lis-servizzi ta’ emerġenza lokali tiegħek. Tittardjax.
Għaliex xi nies jiżviluppaw allerġiji?
Ħafna drabi, it-tendenza li tiżviluppa allerġiji hija ġenetika . Jekk il-ġenituri jew ħutek għandhom allerġiji, għandek ċans akbar li tiżviluppahom ukoll. Madankollu, dan ma jfissirx li żgur li se tiżviluppa l-istess allerġija; ifisser biss li għandek predispożizzjoni ġenerali ogħla. Barra minn hekk, tista' tiżviluppa allerġiji anke jekk ħadd aktar fil-familja tiegħek ma jkollu allerġiji.
X'inhuma l-aktar allerġeni komuni?
1. Allerġeni fl-arja
Dawn jiġu inalati fis-sistema tiegħek.
- Dud tat-trab: Organiżmi mikroskopiċi li jinstabu fit-trab tad-dar, saqqijiet, imħaded, u "twapet".
- Polline: Mis-siġar, fjuri, u ħaxix. Dawn huma speċjalment prevalenti matul ċerti staġuni, ħafna drabi msejħa 'deni tal-ħuxlief'.
- Moffa: Tinstab f'żoni niedja bħal kmamar tal-banju, kċejjen, jew fuq ħitan niedja.
- Annimali domestiċi: Qalba tal-annimali domestiċi (ċelluli tal-ġilda, bżieq, jew pil li jitfaċċaw) minn qtates u klieb.
- Wirdien: Ħmieġ u partijiet tal-ġisem.
2. Allerġiji għall-Ikel
Fatturi komuni li jqanqlu l-uġigħ, speċjalment fit-tfal u l-adulti żgħar, jinkludu:
- Ħalib tal-baqra (jew proteini tal-ħalib).
- Bajd.
- Ħut.
- `Frott tal-baħar` (eż., gambli, granċ, klamari).
- `Karawett`.
- `Ġewż tas-siġar` (eż. anakardji, lewż, ġewż).
- Sojja.
- Qamħ.
- Ġulġlien.
3. Allerġiji Komuni Oħra
- `Allerġija għal tingiża ta' insetti`: Il-velenu tan-naħal, iż-żnażan, jew iż-żunżan jista' jikkawża reazzjonijiet severi, inkluża `anafilassi`.
- `Mediċini`: L-`Antibijotiċi` (eż., `peniċillina`) huma fatturi ewlenin li jqanqlu r-reazzjoni. Madankollu, mediċini kontra l-epilessija, u anke mediċini `mingħajr riċetta` jistgħu jikkawżaw reazzjonijiet.
- `Kimiċi`: Il-kożmetiċi, id-`deterġenti tal-ħasil tal-ħwejjeġ`, u s-sapun jistgħu jikkawżaw `raxx`. Kkawżaturi oħra jinkludu `żebgħa` tax-xagħar, `prodotti tat-tindif tad-dar`, `pestiċidi`, u prodotti tal-`latex` bħal ingwanti mediċi.
Kif tista' tikkonferma jekk għandekx allerġija?
Jekk tesperjenza sintomi ta’ allerġija ta’ spiss, l-aħjar pass hu li tikkonsulta tabib. Wara li tiddiskuti s-sintomi tiegħek, jekk it-tabib jissuspetta allerġija, jirreferik għand speċjalista (allerġista jew immunologu) .
L-ispeċjalista tiegħek se jistaqsik mistoqsijiet dettaljati dwar is-sintomi tiegħek—bħal meta jseħħu, kemm-il darba, u kemm ilek kellekhom—u jistaqsi dwar l-istorja medika tal-familja tiegħek. Imbagħad jista’ jirrakkomanda testijiet speċifiċi biex jikkonferma d-dijanjosi.
- Test tat-Titqib tal-Ġilda: Matul dan it-test, ammont żgħir tal-allerġen suspettat jitqiegħed fuq il-ġilda tiegħek, u l-wiċċ jittaqqab bil-mod. Jekk tiżviluppa ħmura jew nefħa fi żmien 15-20 minuta, dan jindika li tista' tkun allerġiku għal dik is-sustanza.
- Test tad-Demm: Kampjun tad-demm tiegħek jiġi analizzat biex jara jekk fihx antikorpi IgE speċifiċi maħluqa b'reazzjoni għal allerġeni partikolari.
It-tabib tiegħek se jiddetermina liema test huwa l-aktar xieraq abbażi tal-allerġiji suspettati tiegħek.
Kif jiġu trattati l-allerġiji?
Filwaqt li bħalissa m'hemm l-ebda kura kompleta għall-allerġiji, m'hemmx għalfejn tinkwieta. Jeżistu ħafna metodi effettivi biex jgħinuk timmaniġġja s-sintomi tiegħek u tgħix ħajja normali u b'saħħitha.
Hemm tliet pilastri ewlenin tat-trattament:
1. Evitar: Dan huwa l-ewwel pass l-aktar kritiku. Ladarba tkun taf eżattament x'jikkawża l-allerġija tiegħek, l-aħjar difiża tiegħek hija li tevita l-esponiment.
2. Mediċini: It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi diversi mediċini biex jgħinuk tikkontrolla s-sintomi tiegħek.
3. Immunoterapija bl-Allerġeni (Tilqim kontra l-Allerġija): Dan il-metodu ta’ trattament jintuża għal ċerti tipi ta’ allerġiji.
1. Pariri biex tevita allerġeni
Għal dawk b'allerġiji severi, partikolarment allerġiji għall-ikel, li jiġi evitat l-allerġen hija miżura li ssalva l-ħajjiet .
- Għal allerġiji għall-ikel:
- Evita kompletament l-ikel speċifiku li int allerġiku għalih.
- Aqra t-tikketti tal-ikel bir-reqqa . Fittex twissijiet bħal “jista’ jkun fih traċċi ta’ ġewż.”
- Meta tiekol barra, informa lill-istaff jew lix-chef dwar l-allerġija tiegħek.
- Biex tevita allerġeni fl-arja:
- Dud tat-trab:
- Neħħi t-twapet u l-purtieri tqal mill-kamra tas-sodda tiegħek.
- Uża kutri li ma jħallux l-allerġiji jidħlu fis-saqqu u l-imħaded tiegħek.
- Aħsel il-friex u l-kuxxini f'ilma sħun mill-inqas darba fil-ġimgħa.
- Ikkunsidra li tuża purifikatur tal-arja b'filtru HEPA (High-Efficiency Particulate Air) fil-kamra tas-sodda tiegħek.
- Polline:
- Żomm it-twieqi magħluqa matul l-istaġuni fejn ikun hemm ħafna polline (spiss filgħodu).
- Ibdel ħwejġek u agħmel doċċa wara li tqatta’ ħin barra.
- Evita kompiti tal-ġardinaġġ bħall-qtugħ tal-ħaxix jew il-qbid tal-ħaxix ħażin.
- Moffa:
- Kun żgur li ż-żoni suxxettibbli għall-umdità (kmamar tal-banju, kċejjen, kantini) ikunu ventilati sew u miżmuma niexfa.
- Naddaf l-uċuħ bil-moffa billi tuża soluzzjoni xierqa bħall-bliċ.
- Qxur tal-annimali domestiċi:
- Żomm l-annimali domestiċi barra mill-kamra tas-sodda.
- Agħmel l-għawm għall-annimal domestiku tiegħek kull ġimgħa (jekk possibbli, ħalli lil xi ħadd mingħajr allerġija jagħmel dan).
2. Mediċini għall-allerġija
Pilloli, sprejs nażali, u qtar għall-għajnejn jintużaw komunement biex jimmaniġġjaw is-sintomi tal-allerġija.
- Anti-istaminiċi: Dawn inaqqsu l-attività tal-istamina biex jimmaniġġjaw sintomi bħal għatis, imnieħer inixxi, u ħakk.
- Dekonġestjonanti: Użati biex jgħinu jtaffu l-konġestjoni nażali.
- Kortikosterojdi: Disponibbli bħala sprejs, kremi, jew pilloli, dawn jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni kkawżata minn allerġiji.
Filwaqt li dawn il-mediċini huma effettivi fil-kontroll tas-sintomi, ma jipprovdux kura permanenti . It-tabib tiegħek se jaħdem miegħek biex isib l-aktar pjan ta’ kura adattat.
Epinephrine għal reazzjonijiet allerġiċi severi (Anafilassi)
Xi individwi, speċjalment dawk b'allerġiji għall-ikel jew għall-ingid tal-insetti, jistgħu jesperjenzaw reazzjoni severa u li tista' tkun ta' periklu għall-ħajja magħrufa bħala anafilassi. It-tabib tiegħek jista' jippreskrivi awtoinjettur tal-epinephrine (eż., EpiPen). Din hija mediċina faċli biex tużaha u li ssalva l-ħajja li tista' tiġi injettata fil-koxxa waqt emerġenza. It-tabib tiegħek se jurik kif tużaha. Huwa għaqli li dejjem iżżomm żewġ awtoinjetturi miegħek.
3. Immunoterapija bl-Allerġeni (Tilqim jew Pilloli kontra l-Allerġija)
It-tilqim kontra l-allerġija jinvolvi li tirċievi ammonti żgħar u dejjem jiżdiedu tal-allerġen permezz ta' injezzjoni maż-żmien. Dan jgħin lis-sistema immunitarja tiegħek issir inqas sensittiva għall-allerġen, u taġixxi ħafna bħal vaċċin.
Dan it-trattament jintuża komunement għal allerġeni fl-arja (polline, dud tat-trab, moffa, qxur tal-annimali domestiċi) u tingiż tal-insetti. Bħalissa, it-tilqim kontra l-allerġija ġeneralment ma jintużax għal allerġiji għall-ikel.
Minbarra l-injezzjonijiet, xi allerġeni (bħal polline tal-ħaxix jew dud tat-trab) jistgħu jiġu kkurati b'immunoterapija sublingwali (SLIT) , li tinvolvi pilloli mqiegħda taħt l-ilsien. Dan it-trattament ġeneralment idum ftit snin iżda jista' jnaqqas b'mod sinifikanti s-sintomi u l-ħtieġa għal medikazzjoni ta' kuljum.
Ħsibijiet finali dwar il-ħajja bl-allerġiji
Issa li għandek fehim aħjar tal-allerġija tiegħek, ftakar li l-għajxien tajjeb jibda bl-għarfien. L-ewwel u l-aktar pass importanti huwa li tibqa' 'l bogħod mill-kawżi tiegħek!
"L-evitar tal-allerġeni huwa l-aħjar difiża u t-trattament primarju tiegħek f'Nirogi Lanka!"
- Jekk għandek allerġija għall-ikel , evita l-kawżi speċifiċi li jikkawżaw is-sintomi tiegħek. Dejjem aqra t-tikketti tal-ikel bir-reqqa biex tiżgura li l-allerġeni tiegħek mhumiex preżenti, anke f'ammonti żgħar ħafna.Dejjem ġorr miegħek żewġ awto-injetturi tal-epinephrine, speċjalment jekk inti f'riskju ta' anafilassi.
- Jekk tbati minn allerġiji ambjentali , żomm darek nadifa u ħielsa mit-trab u l-qxur tal-annimali domestiċi. Ibqa' aġġornat bit-tbassir tat-temp biex timmonitorja l-jiem b'ħafna polline. L-użu ta' deterġenti tal-ħasil tal-ħwejjeġ, kożmetiċi u prodotti għall-kura tal-ġilda mingħajr fwieħa u żebgħa jista' jkun ukoll ta' għajnuna kbira (fittex prodotti ttikkettati 'ipoallerġeniċi,' li ġeneralment fihom inqas ingredjenti li x'aktarx jikkawżaw reazzjoni allerġika).
- Jekk qed tieħu mediċina , segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek u d-direzzjonijiet fuq it-tikketta b'mod preċiż. Żomm lit-tabib tal-kura primarja tiegħek infurmat dwar kwalunkwe trattament jew injezzjoni ta' immunoterapija li jkun ordnalek l-ispeċjalista tal-allerġiji tiegħek.
- Jekk għandek allerġija severa , ikkunsidra li tilbes ID ta' emerġenza medika, bħal brazzuletta MedicAlert jew li ġġorr kard ta' emerġenza, biex tipprovdi informazzjoni kritika lil dawk li jwieġbu f'każ ta' emerġenza.
Jekk ġejt iddijanjostikat b'allerġija, jekk jogħġbok ftakar li m'intix waħdek; ħafna oħrajn qed jimmaniġġjaw l-istess kundizzjonijiet. L-aħbar it-tajba hija li t-tobba u x-xjentisti qed kontinwament jiksbu fehim aktar profond tal-allerġiji, itejbu t-trattamenti, u jirriċerkaw modi kif jipprevjenuhom. Ibqa' pożittiv, segwi l-gwida tat-tabib tiegħek, u tista' timmaniġġja b'mod effettiv l-allerġiji tiegħek u tgħix ħajja sodisfaċenti ma' Nirogi Lanka.
Allerġija, Sensittività eċċessiva, Istamina, Allerġenu, Anafilassi, Trattament, Kundizzjonijiet tal-ġilda, Allerġiji għall-ikel
