It-Tielet Trimestru: Dak li għandek bżonn tkun taf matul dan iż-żmien!

Issa wasalt fl-aħħar stadju, l-aktar importanti, tat-tqala tiegħek. Fadal biss madwar tliet xhur sakemm titwieled it-tarbija. Il-ferħ u t-tama li tħoss f'dan il-mument ma jistgħux jiġu espressi bil-kliem. Fl-istess ħin, huwa normali ħafna li tħossok għajjien, skomdu, u ftit imbeżża' ma' kull ħsieb li jiġi f'moħħok. Illum, se nitkellmu fid-dettall dwar l-aħħar stadju ta' dan il-vjaġġ, x'qed jiġri lil ġismek u lil moħħok, u l-iżvilupp tat-tarbija fil-ġuf.

X'inhu eżattament it-tielet trimestru?

Fi kliem sempliċi, l-aħħar tliet xhur tat-tqala huma dak li nsejħu t-tielet trimestru. Jiġifieri, iż-żmien mill-ġimgħa 28 sakemm titwieled it-tarbija, li hija madwar il-ġimgħa 40. Dan iż-żmien huwa importanti ħafna għalik u għat-tarbija tiegħek.

Immaġina, l-utru tiegħek se jkun kbir daqs dulliegħa sa tmiem dan il-perjodu. Il-piż tat-tarbija qed jiżdied b'rata mgħaġġla, l-organi tiegħu huma żviluppati bis-sħiħ u lesti biex joħorġu fid-dinja ta' barra. Se jkollok tiffaċċja wkoll ħafna esperjenzi ġodda. Affarijiet bħal diffikultajiet biex tieħu n-nifs, kontrazzjonijiet foloz (kontrazzjonijiet ta' Braxton Hicks) jistgħu jkunu mistennija matul dan il-perjodu. Dan huwa wkoll l-aħjar żmien biex tattendi klassijiet dwar it-twelid, it-treddigħ, u tipprepara l-ħwejjeġ, il-ħrieqi u l-presepju tat-tarbija.

Kif sejra l-kura prenatali tiegħek matul dan iż-żmien?

Matul dan l-istadju finali, it-tabib tiegħek ikollu bżonn jara lilek u lit-tarbija tiegħek aktar spiss. Għalhekk, l-għadd ta’ żjarat fil-klinika se jiżdied xi ftit. Sakemm it-tqala tiegħek ma tkunx ta’ riskju għoli, ġeneralment tintalab tiġi l-klinika kull ġimagħtejn sal-36 ġimgħa u kull ġimgħa matul l-aħħar xahar .

Matul kull wieħed minn dawn l-eżamijiet, tħossok liberu li tkellem mat-tabib tiegħek dwar kwalunkwe sintomi ġodda jew skumdità li tista’ tkun qed tesperjenza. Staqsi kwalunkwe mistoqsija li jista’ jkollok. It-tabib tiegħek żgur li se jiċċekkja għal dan li ġej:

• Il-pressjoni tad-demm tiegħek.
• Il-piż tiegħek.
• Il -pożizzjoni u d-daqs tat-tarbija.
• Għoli tal-fond.
• Rata tal-qalb tal-fetu .
• Kampjun tal -awrina tiegħek.
• Int ser tiġi infurmat ukoll dwar it-tilqim li għandek bżonn tirċievi.

Hekk kif toqrob lejn tmiem it-tqala tiegħek, xi tobba se jiċċekkjaw jekk l-għonq tal-utru tiegħek iddilatax u tħassarx. U madwar 36 ġimgħa, se jittestjawk għal batterja msejħa strep tal-Grupp B (GBS).

Jekk it-tqala tiegħek tinsab f'riskju jew id-data dovuta tat-twelid għaddiet, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda testijiet speċjali, bħal test mingħajr stress jew profil bijofiżiku, biex jiċċekkja saħħet it-tarbija.

X'inhuma l-aktar sintomi komuni fit-tielet trimestru?

Jista’ jkun li tħossok bħal bużżieqa li se tinfaqa’ matul dan iż-żmien. Mhux kulħadd jesperjenzah bl-istess mod, iżda ħafna nies jibdew iħossu ftit aktar uġigħ matul dan iż-żmien. Ġismek għadu qed jikber mat-tarbija, u qed jipprepara wkoll għat-twelid. Peress li dan kollu qed jiġri f’daqqa, huwa normali li jkollok xi skumdità.

Jista' jkollok xi wħud mis-sintomi jew is-sintomi kollha t'hawn taħt.

Kif għandi nieħu ħsieb tiegħi nnifsi matul dan iż-żmien?

Huwa normali li tħossok għajjien u trid tirrilassa matul l-aħħar ftit xhur tat-tqala. Tħossokx ħażin li m'għandekx l-enerġija li kellek qabel. Ipprova ibqa' attiv kemm jista' jkun. Ħafna nies isibu li eżerċizzju ħafif, bħal mixi, yoga, u għawm, huwa ta' benefiċċju matul dan iż-żmien.

Barra minn hekk, kun konxju ta' dawn l-affarijiet:

• Kul dieta nutrittiva u bilanċjata .
• Ixrob ħafna ilma .
• Jekk teħtieġ l-għajnuna, toqgħodx lura milli titlobha . Ir-raġel, il-familja u l-ħbieb tiegħek se jkunu ta’ appoġġ kbir għalik matul dan iż-żmien.

Ukoll, dawn l-affarijiet għandhom jiġu evitati matul it-tielet trimestru:

• Alkoħol, sigaretti, u kwalunkwe mediċina mhux preskritta minn tabib.
• Laħam nej jew mhux imsajjar sew, ħut b'kontenut għoli ta' merkurju.
• Ħalib u ġobon mhux pasturizzati.
• Banjijiet sħan, sawni.
• Sport u attivitajiet li jġorru riskju għoli ta’ waqgħat.

Kif tiżviluppa t-tarbija fit-tielet trimestru?

Dan huwa ż-żmien meta t-tarbija tkun qed tagħmel l-aħħar tħejjijiet għad-dinja ta’ barra. It-tul u l-piż tagħha jiżdiedu malajr. Fil-fatt, aktar minn nofs il-piż totali tagħha jinkiseb f’dawn l-aħħar tliet xhur. L-organi ewlenin tiegħu, speċjalment il-pulmuni u l-moħħ tiegħu, ikunu qed jimmaturaw għalkollox.

L-aktar ħaġa importanti hija li t-tarbija ddur fil-pożizzjoni b'rasha 'l isfel, li hija l-aktar pożizzjoni faċli għall-ħlas f'dan il-ħin.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet li jistgħu jseħħu matul dan iż-żmien?

Jistgħu jinqalgħu xi kumplikazzjonijiet matul dan iż-żmien. Huwa għalhekk li t-tabib tiegħek se jiċċekkjak regolarment. Jekk dawn jiġu identifikati kmieni, tista' tipproteġi lilek innifsek u lit-tarbija tiegħek bi trattament xieraq.

• Preeclampsia: Kundizzjoni li tikkawża sintomi bħal pressjoni tad-demm għolja u proteina fl-awrina.
• Dijabete ġestazzjonali: Kundizzjoni fejn il-livelli taz-zokkor fid-demm jiżdiedu waqt it-tqala .
• Ħlas prematur: Il-bidu tal-ħlas qabel it-37 ġimgħa.
• Ksur prematur tal-membrani (PROM): L-ilma jinkiser qabel ma jibda t-twelid.
• Restrizzjoni tat-tkabbir intrauterin: It-tkabbir tat-tarbija huwa inqas milli mistenni.
• Breech: Il-warrani jew is-saqajn tat-tarbija jkunu jħarsu 'l isfel għall-ħlas minflok ir-ras tat-tarbija.

Huwa importanti ħafna li tattendi l-eżamijiet kliniċi kollha tiegħek biex tidentifika kundizzjonijiet bħal dawn kmieni.

Kif inkun naf meta se jibda t-twelid?

Din hija l-akbar problema għal ħafna nies, speċjalment bl-ewwel tarbija tagħhom. Jista’ jkun diffiċli li tgħid jekk hux qed jibda t-twelid veru jew jekk dawn humiex kontrazzjonijiet foloz. Hawn huma xi wħud mis-sinjali ewlenin li jindikaw li qed jibda t-twelid.

• Kontrazzjonijiet: F'kontrazzjonijiet veri, il-kontrazzjonijiet jersqu eqreb lejn xulxin (eż., waħda li kienet tiġi kull 10 minuti tibda tiġi kull 5 minuti), u t-tul ta' żmien li ddum kull kontrazzjoni jiżdied.(Pereżempju, dak li kien 30 sekonda issa jdum 60 sekonda) u l-intensità tal-uġigħ tiżdied .
• Tkissir tal-ilma: Tista’ tħoss bħallikieku ħafna ilma qed joħroġ f’daqqa mill-vaġina jew bħallikieku l-ilma qed joħroġ f’ammonti żgħar.
• "Spettaklu mdemmi": ​​Hekk kif iċ-ċerviċi tibda tiddilata, jista' joħroġ tnixxija bħal mukus imħallta mad-demm. Mhux kulħadd jara dan.
• Tneħħija tat-tapp tal-mukus: It-tapp tal-mukus, li jipproteġi l-utru mill-infezzjoni, jista' jinħall u joħroġ mill-vaġina hekk kif joqrob it-twelid. Dan jista' jiġri f'daqqa, jew tista' lanqas biss tinduna bih. Dan mhux bilfors ifisser li se jkollok tarbija dakinhar, iżda huwa sinjal li ġismek qed jipprepara.

Meta għandek tfittex parir mediku immedjat?

Huwa importanti ħafna li tibqa' f'kuntatt mat-tabib tiegħek matul it-tielet trimestru. Jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament jew mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza tal-isptar (ETU).

• Sinjali ta’ ħlas prematur (kontrazzjonijiet regolari u bl-uġigħ, qsim tal-borża tal-ilma).
• Fsada vaġinali.
• Il-moviment tal-fetu huwa sinifikament inqas min-normal. (L-għadd ta’ drabi li t-tarbija tiċċaqlaq jista’ jvarja minn jum għal jum, imma jekk it-tarbija ma tiċċaqlaqx għal aktar żmien mis-soltu, għid lit-tabib tiegħek immedjatament.)
• Uġigħ qawwi fl-istonku.
• Dardir u rimettar.
• Uġigħ ta’ ras qawwi u sturdament.

Ftakar, huwa għaqli li toqgħod attent qabel ma jiġri. Jekk għandek xi dubji, kellem lit-tabib tiegħek.