Ejjew nitgħallmu aktar dwar is-'sistema ta' filtru' ta' ġisimna (Sistema Urinarja)

Qatt ħsibt kif eżattament il-prodotti tal-iskart li nieklu u nixorbu joħorġu minn ġisimna? L-istess bħalma narmu ż-żibel fid-dar, ġisimna għandu supersistema ddedikata għal dan il-kompitu. Din hija dik li nsejħulha s- Sistema Urinarja . Din hija s-'sistema tal-filtru' vera f'ġisimna. Jekk ikun hemm xi problema b'din is-sistema, ma nkunux nistgħu nagħmlu l-awrina b'mod normali u jistgħu jinqalgħu diversi problemi ta' saħħa. Allura llum, ejja nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi u edukat.

X'inhi l-funzjoni ewlenija ta' dan is-sistema urinarja?

Fi kliem sempliċi, is-sistema urinarja tiegħek tnaddaf id-demm tiegħek u tneħħi l-prodotti tal-iskart minn ġismek. Huwa bħal meta tisfiltra l-weraq tat-te. Tneħħi l-ilma, il-melħ , it-tossini , u prodotti oħra tal-iskart minn ġismek.

Dan għandu diversi funzjonijiet ewlenin:

• Il-filtrazzjoni tad-demm.
• Is-separazzjoni tat-tossini mhux mixtieqa min-nutrijenti li l-ġisem jeħtieġ.
• L-awrina prodotta tinħażen temporanjament u mbagħad titneħħa mill-ġisem meta jasal il-waqt.

X'inhuma l-organi ewlenin ta' din is-sistema?

Hemm ftit organi ewlenin li jgħinu f'dan il-proċess kollu. Dawn kollha jinsabu fir-reġjuni addominali u pelviċi tagħna. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma u x'jagħmlu.

Mela, kif taħdem din il-purifikazzjoni tad-demm?

Dan huwa proċess interessanti ħafna. Aħseb dwaru b'dan il-mod...

1. L-ewwel, id-demm f’ġismek jidħol fil-kliewi tiegħek minn ħafna arterji żgħar.

2. Imbagħad, dan id-demm jiġi ffiltrat bir-reqqa ġewwa l-kliewi. Hawnhekk, in-nutrijenti meħtieġa mill-ġisem, bħal vitamini, minerali , u proteini, jiġu separati mill-prodotti tal-iskart u t-tossini li mhumiex meħtieġa.

3. Wara dan, l-affarijiet tajbin li l-ġisem jeħtieġ jerġgħu lura fid-demm u jiċċirkolaw mal-ġisem kollu.

4. Prodotti ta' skart mhux mixtieqa u ilma żejjed jingħaqdu biex jiffurmaw l-awrina .

5. Din l-awrina li tifforma tivvjaġġa tul iż-żewġ ureteri li semmejna qabel u tinġabar fil-bużżieqa tal-awrina.

6. Meta l-bużżieqa tal-awrina tkun mimlija, jintbagħat sinjal lil moħħna li jgħid, "Irrid immur it-tojlit issa."

7. Meta nagħmlu l-awrina, l-awrina toħroġ mill-ġisem mill- uretra .

X'inhuma l-mard u l-problemi komuni li jaffettwaw is-sistema urinarja?

Sfortunatament, din is-sistema tista’ tkun ukoll suxxettibbli għal diversi mard u problemi. Xi wħud huma intrinsiċi, filwaqt li oħrajn jiżviluppaw hekk kif nixjieħu. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mill-aktar problemi komuni.

Infezzjonijiet

Din hija l-problema ewlenija li ħafna nies għandhom. Aħna se nsolvuha.L-infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs) huma infezzjonijiet li jseħħu meta mikrobi , bħal batterji, jidħlu fl-apparat urinarju. In-nisa huma aktar probabbli li jiżviluppaw dawn il-kundizzjonijiet. L-infezzjonijiet trażmessi sesswalment (STIs) jistgħu wkoll jikkawżaw problemi fl-apparat urinarju. It-tabib tiegħek spiss jippreskrivi antibijotiċi għal dawn il-kundizzjonijiet.

Ġebel fil-Kliewi

Din hija kundizzjoni li ħafna nies semgħu biha, u tista’ tkun estremament ta’ wġigħ. Il-prodotti ta’ skart fil-ġisem, flimkien ma’ minerali bħall-kalċju, jiffurmaw ġebel żgħir fil-kliewi. Jekk dawn il-ġebel jeħlu fl-apparat urinarju, jistgħu jikkawżaw uġigħ fid-dahar insopportabbli.

Problemi fl-Urinazzjoni

• Inkontinenza urinarja: Din hija t-telf involontarju ta' awrina. Din il-kundizzjoni tista' tkun speċjalment severa meta tisgħol, tidħaq, jew tagħtas.
• Bużżieqa tal-awrina żejda attiva: Ħtieġa f'daqqa u eċċessiva li tagħmel l-awrina ta' spiss.
• Żamma tal-Awrina: L-inkapaċità li l-bużżieqa tal-awrina titbattal kompletament wara li tagħmel l-awrina.

Dawn il-problemi jistgħu jiġu meħlusa b'mediċini u bidliet fl-istil tal-ħajja.

Ostruzzjonijiet tal-Apparat Urinarju

Tumur jew kundizzjoni oħra fi kwalunkwe post fis-sistema urinarja tista’ timblokka l-fluss tal-awrina. Pereżempju, prostata mkabbra fl-irġiel tista’ timblokka l-uretra u tagħmilha diffiċli biex wieħed jagħmel l-awrina. Kultant ikun hemm bżonn ta’ kirurġija biex jitneħħew dawn l-imblukki.

Mard tal-Kliewi

Din hija kundizzjoni serja. Id-dijabete u l-pressjoni għolja tad-demm huma ż-żewġ kawżi ewlenin tal-marda kronika tal-kliewi (CKD). Għalhekk, huwa importanti ħafna li tikkontrolla l-livell taz-zokkor u l-pressjoni tad-demm tiegħek. Meta l-marda tal-kliewi ssir severa, tista’ twassal għal insuffiċjenza tal-kliewi . Imbagħad ikollok tagħmel dijalisi jew trapjant tal-kliewi.

X'inhuma s-sintomi komuni ta' dawn il-mard?

Is-sintomi jistgħu jvarjaw skont il-problema. Iżda ħafna drabi, tista' tara dawn is-sintomi komuni. Ara jekk għandekx dawn ukoll.

Kif nista' nsib jekk hemmx problema bħal din?

Jekk għandek sintomi bħal dawn, it-tabib tiegħek x'aktarx se jagħmillek diversi testijiet biex jiddijanjostika l-kundizzjoni.

• Analiżi tal-awrina: Dan huwa l-aktar test bażiku. Kampjun tal-awrina tiegħek jittieħed u jiġi eżaminat taħt mikroskopju biex jiġi ċċekkjat jekk hemmx batterji jew problemi oħra.
• Test tal-Kultura tal-Awrina: Jekk ikun hemm suspett ta’ infezzjoni fl-awrina, dan it-test isir biex jiskopri eżattament liema batterja qed tikkawżaha.
• Testijiet tad-Demm: It-testijiet tad-demm isiru biex jiġi ċċekkjat kif qed jaħdmu l-kliewi u biex jiġi ċċekkjat jekk hemmx infezzjoni fil-ġisem.
• Testijiet tal-Immaġini: Xi kultant tista’ tintalab tagħmel sken bl-ultrasound , X-ray , CT scan , jew MRI scan biex tfittex affarijiet bħal ġebel fil-kliewi jew tumuri.

Affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu s-sistema urinarja b'saħħitha

“Aħjar tipprevjeni marda qabel ma sseħħ milli tikkuraha wara li sseħħ,” jgħidu. Għalhekk hemm xi affarijiet sempliċi li nistgħu nagħmlu biex inżommu dan is-sistema prezzjuża b’saħħitha.

• Ixrob ħafna ilma: Li tixrob biżżejjed ilma matul il-ġurnata jneħħi t-tossini mill-ġisem. Dan jgħin ħafna fil-prevenzjoni tal-ġebel fil-kliewi u l-infezzjonijiet fl-apparat urinarju.
• Kul dieta bilanċjata: Naqqas l-ikel b'ħafna melħ. Kul ikel rikk fil-kalċju. Dan jgħin biex inaqqas il-formazzjoni ta' ġebel fil-kliewi.
• Vojta l-bużżieqa tal-awrina tiegħek kompletament: Meta tmur it-tojlit, tgħaġġilx u vojta l-bużżieqa tal-awrina tiegħek kompletament. Stenna sakemm il-bużżieqa tal-awrina tiegħek tkun vojta kompletament.
• Żommx l-awrina tiegħek: Meta tħoss il-bżonn li tagħmel l-awrina, iżżommhiex ġo fiha. Mur it-tojlit mill-aktar fis possibbli.
• Naddaf sew (speċjalment għan-nisa): Meta tnaddaf lilek innifsek wara li tuża t-tojlit, dejjem imsaħ minn quddiem għal wara . Dan jgħin biex jipprevjeni l-batterji milli jidħlu fl-uretra mill-anus.
• Agħmel l-awrina wara s-sess: Dan huwa importanti speċjalment għan-nisa. L-awrina wara s-sess tneħħi kwalunkwe mikrob li seta’ daħal fl-apparat urinarju.
• Agħmel eżerċizzji ta’ Kegel: Dawn l-eżerċizzji jsaħħu l-muskoli li jikkontrollaw l-awrina. Dan jgħin biex jipprevjeni l-inkontinenza.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk tesperjenza xi uġigħ, skumdità, jew bidliet fl-awrina tiegħek, tinjorahomx. Jista' jkun sinjal bikri ta' infezzjoni jew marda oħra. Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek.

• Demm fl-awrina.
• Ħruq, uġigħ , jew skumdità meta tagħmel l-awrina.
• Uġigħ fin-naħa t'isfel tal-addome, fil-ġnub tad-dahar, jew fiż-żona ġenitali.
• Diffikultà biex tikkontrolla l-awrina jew tnixxija tal-awrina mingħajr ma tirrealizza.
• Jekk inti mara, tista’ tħoss bħallikieku xi ħaġa qed toħroġ mill-vaġina (prolapse tal-bużżieqa tal-awrina).

Jekk tara xi ħaġa bħal din, tippanikjax. Ħafna problemi jistgħu jiġu solvuti faċilment billi tfittex parir mediku malajr.