Tħossok ukoll għajjien, mgħajjien, jew ikollok tnemnim fir-riġlejn u l-idejn il-ħin kollu? Kultant it-tabib tiegħek jista’ jkun ordnalek pilloli tal-vitamina B12 għal dawn is-sintomi. Jew forsi smajt dwarha x’imkien u int interessat li titgħallem aktar. Allura, ejja nitkellmu dwar dan b’mod sempliċi ħafna llum, bħallikieku qed nitkellmu ma’ ħabib. X’inhi l-vitamina B12? Għaliex hija daqshekk importanti għal ġisimna? X’inhuma l-affarijiet li għandna noqogħdu attenti għalihom meta nużaw dawn il-pilloli? Ejja nkunu nafu dan kollu b’mod ċar illum.
X'inhi eżattament il-Vitamina B12 u x'tagħmel?
Fi kliem sempliċi, il-vitamina B12 hija nutrijent essenzjali għall-funzjonament tajjeb ta’ ġisimna. Hija bħaż-żejt tal-magna għal karozza. Għandha żewġ funzjonijiet ewlenin:
1. Inżommu s-sistema nervuża b'saħħitha: Is-sistema nervuża hija bħas-sistema ferrovjarja li ġġorr il-messaġġi madwar ġisimna. Il-Vitamina B12 hija essenzjali biex tinżamm is-saħħa ta' din is-sistema. Meta tkun baxxa, jibdew iseħħu affarijiet bħal tnemnim fir-riġlejn u telf ta' memorja.
2. Jgħin fil-produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm: Iċ-ċelluli ħomor tad-demm iġorru l-ossiġnu madwar ġisimna. Il-Vitamina B12 tgħin lil dawn iċ-ċelluli ħomor tad-demm biex jiffurmaw kif suppost. Jekk ma jkollokx biżżejjed B12, tista' tiżviluppa kundizzjonijiet bħall-anemija. Huwa għalhekk li meta jkollok defiċjenza ta' B12, tħossok għajjien u letarġiku.
Il-pilloli jew il-kapsuli tal-Vitamina B12 jingħataw meta l-ġisem ma jiksibx biżżejjed B12 mill-ikel li nieklu jew meta s-sistema diġestiva ma tkunx tista’ tassorbiha sew.
Affarijiet li għandek tgħid lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu din il-mediċina
Qabel ma t-tabib tiegħek jippreskrivilek pilloli B12, irid ikun jaf l-istorja sħiħa tas-saħħa tiegħek. Għalhekk, kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek jekk għandek xi waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin:
| Kundizzjoni jew opportunità tas-saħħa | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Anemija | Jekk diġà għandek anemija, huwa importanti li tkun taf it-tip u l-kawża eżatti. |
| Mard tal-kliewi | Jekk għandek insuffiċjenza tal-kliewi, it-tneħħija ta’ xi mediċini mill-ġisem tista’ tinbidel. |
| Il-marda ta' Leber | Din hija kundizzjoni ereditarja rari li taffettwa l-vista. |
| Disturb ta' malassorbiment | Kundizzjoni fejn il-ġisem ma jassorbix sew in-nutrijenti fl-ikel li tiekol. |
| Allerġiji | Jekk inti allerġiku għal cyanocobalamin, cobalt, mediċini oħra, ikel, jew preservattivi. |
| Tqala jew li qed tistenna tarbija | Jekk inti tqila jew qed tipprova tinqabad tqila, huwa essenzjali li tgħarraf lit-tabib tiegħek. |
| Treddigħ | Jekk inti omm li qed tredda', għarraf lit-tabib tiegħek. |
Kif tuża eżattament din il-mediċina?
Dan huwa wkoll importanti ħafna. Biex tieħu l-aħjar minn mediċina, trid teħodha eżattament kif preskritt.
- Ixrob ma’ tazza ilma: Ibla’ l-pillola jew il-kapsula sħiħa ma’ tazza ilma.
- Tomgħodx , tgħaffiġx, jew tkisser il-pillola sakemm ma jgħidlekx speċifikament it-tabib tiegħek. Jekk tagħmel dan jista' jbiddel il-mod kif taħdem il-mediċina.
- Kejl korrett għal likwidu: Jekk tingħata soluzzjoni, uża biss il-kuċċarina jew il-qattara mmarkata pprovduta biex tkejjelha. Kuċċarini żgħar id-dar jistgħu jikkawżaw kejl mhux preċiż.
- Ħu mal-ikel: Għall-aħjar riżultati, l-aħjar li tieħu din il-vitamina mal-ikel jew warajh.
- Ħudha fil-ħin it-tajjeb: Ħu l-mediċina fil-ħin it-tajjeb, fl-intervalli t-tajba, kif preskritt mit-tabib. Tieħux aktar mill-ammont preskritt għal kwalunkwe raġuni .
Jekk tagħtih lit-tfal żgħar...
Din il-mediċina xi kultant tiġi preskritta lit-tfal, iżda għandha tingħata biss taħt il-parir ta’ tabib. Kellem lit-tabib tiegħek dwarha.
Xi ngħidu jekk tieħu wisq mediċina? (Doża eċċessiva)
Jekk taħseb li ħadt wisq mediċina, ċempel immedjatament liċ-Ċentru Nazzjonali ta' Informazzjoni dwar il-Veleni fl-Isptar Nazzjonali ta' Colombo , jew mur fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
L-aktar importanti: Din il-mediċina ġiet preskritta għalik biss . Qatt m'għandek taqsam il-mediċina tiegħek ma' ħaddieħor.
X'għandek tagħmel jekk tinsa tieħu doża ta' mediċina?
Ilkoll ninsew nieħdu l-mediċina tagħna minn żmien għal żmien. Jekk jiġri dan, ħu d-doża li ma ħadtx hekk kif tiftakar. Madankollu, jekk ikun kważi l-ħin għad-doża li jmiss tiegħek, aqbeż id-doża li ma ħadtx u ħu d-doża li jmiss tiegħek fil-ħin skedat. Qatt m'għandek tieħu żewġ dożi f'daqqa (doża doppja) biex tpatti għal doża li ma ħadtx.
Affarijiet oħra li jistgħu jinteraġixxu ma’ din il-mediċina (Interazzjonijiet)
Xi mediċini, ikel, u xorb jistgħu jinterferixxu mal-assorbiment tal-vitamina B12 mill-ġisem. Għalhekk, jekk qed tieħu B12, oqgħod attent għal dan li ġej:
- Alkoħol
- Aċidu aminosaliċiliku
- Kolċiċina
- Mediċini li jnaqqsu l-funzjoni tal-mudullun, bħal mediċini tal-kimoterapija
Din il-lista mhijiex kompluta. Għalhekk, għid lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini kollha li qed tieħu (preskritti minn tobba oħra, mingħajr riċetta, mediċini tradizzjonali, vitamini) . Għidlu wkoll jekk tpejjep jew tixrob l-alkoħol.
Affarijiet li għandek tikkonsidra meta tieħu mediċini
Ftakar, li tieħu pillola ta' vitamini ma jfissirx li dieta bilanċjata mhix meħtieġa. Pillola ta' vitamini hija biss suppliment.
Huwa importanti li ssegwi dieta sana u bilanċjata. Xi ikel li fih b'mod naturali l-vitamina B12 jinkludi:
- Ħut u frott tal-baħar ieħor
- Isfar tal-bajd
- Ħalib u prodotti tal-ħalib
- Ġobon iffermentat
Mhuwiex tajjeb li tieħu wisq minn xi vitamina. Kellem lit-tabib tiegħek dwar id-dożaġġ it-tajjeb għalik.
X'inhuma l-effetti sekondarji possibbli?
Ħafna nies ma jesperjenzaw l-ebda effetti sekondarji kbar mill-vitamina B12, iżda huwa tajjeb li tkun konxju tal-effetti sekondarji possibbli.
| Effetti sekondarji li għandek tirrapporta lit-tabib tiegħek immedjatament | |
|---|---|
Reazzjonijiet allerġiċi: Jekk tesperjenza sintomi f'daqqa bħal raxx fil-ġilda, ħakk, nefħa fix-xufftejn, l-ilsien, il-wiċċ jew il-gerżuma, din hija emerġenza. Fittex attenzjoni medika immedjata. | |
| Affarijiet li ġeneralment mhumiex għalfejn tinkwieta, iżda li għandhom jiġu rrappurtati lit-tabib jekk jippersistu | |
| Dijarrea | Flatulenza |
| Uġigħ ta' ras | Uġigħ ta' ras |
| Dardir | Tħossok li trid tirremetti |
| Għeja | Tħossok ftit għajjien/a |
Jekk tinnota xi ħaġa mhux tas-soltu li mhix f'din il-lista, kellem lit-tabib tiegħek dwarha wkoll.
Kif iżżomm il-mediċina sigura?
- Żomm 'il bogħod mit-tfal u l-annimali domestiċi.
- Aħżen f'temperatura tal-kamra (bejn 15-30 grad Celsius). Ipproteġi minn sħana u dawl eċċessivi.
- Armi kwalunkwe mediċina li tkun skadiet mingħajr ma tużaha .
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-Vitamina B12 hija nutrijent essenzjali għas-sistema nervuża tagħna u għall-produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm.
- Qabel ma tieħu din il-mediċina, għid lit-tabib tiegħek dwar il-kundizzjonijiet kollha tas-saħħa tiegħek u mediċini oħra li qed tieħu.
- Dejjem ħu l-mediċina eżattament kif preskritt mit-tabib, fil-ħin it-tajjeb, u fl-ammont it-tajjeb.
- Qatt ma taqsam il-mediċina preskritta tiegħek ma' ħaddieħor.
- Ftakar li t-teħid ta' suppliment ta' vitamini mhuwiex sostitut għal dieta sana u bilanċjata.
- Kellem lit-tabib tiegħek jekk tesperjenza xi sintomi jew effetti sekondarji mhux tas-soltu.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek