Aħseb ftit, lanqas aħna ma nistgħux norqdu sew jekk il-kamra tkun sħuna wisq jew kiesħa wisq, hux? Huwa skomdu ħafna għall-ġisem. Allura kif tħossha tarbija żgħira li ma tistax titkellem? Għas-saħħa u s-sigurtà tat-tarbija tiegħek, huwa importanti ħafna għalik bħala ġenitur ġdid li żżomm it-temperatura tal-kamra eżatt kif suppost u komda għaliha.
X'inhi l-aħjar temperatura tal-kamra għat-tarbija tiegħek?
Peress li t-trabi ma jistgħux jesprimu s-sentimenti tagħhom bil-kliem, hija r-responsabbiltà tiegħek bħala ġenitur li ssib it-temperatura t-tajba għalihom. Il-kamra tat-tarbija tiegħek m'għandhiex tkun sħuna wisq jew kiesħa wisq. It-tobba jirrakkomandaw li t-temperatura ideali tal-kamra għal tarbija tkun bejn 20 u 22 grad Celsius (68-72 grad Fahrenheit).
It-trabi huma żgħar ħafna, u ġisimhom għadu qed jiżviluppa. Għalhekk, huma sensittivi ħafna għall-bidliet fit-temperatura tal-kamra. Imma l-ħaġa tal-għaġeb hi li, sa madwar 11-il ġimgħa, ġisimhom ikun kapaċi jirregola t-temperatura ta’ ġisimhom bil-lejl, bħall-adulti.
Jekk m'għandekx termostat fil-kamra tiegħek, tista' żżomm termometru ta' ġewwa u tiċċekkja t-temperatura. Imma l-ħaġa hi din, m'għandekx għalfejn tibqa' tħares lejn it-termometru l-ħin kollu, jew tħalli l-arja kkundizzjonata jew il-heater mixgħula l-lejl kollu. L-aktar ħaġa importanti hija li tilbes lit-tarbija tiegħek b'mod xieraq għat-temp. Normalment, l-istess temperatura li l-adulti jħossuhom komdi fiha hija dik li tkun komda għat-trabi u t-tfal żgħar. Kultant jista' jkollok tilbes lit-tarbija tiegħek b'mod aktar milli tagħmel int, imma r- regola bażika hija li tilbes lit-tarbija tiegħek bl-istess mod li tilbes lilu, la sħun wisq u lanqas kiesaħ wisq.
Għaliex huwa daqshekk importanti li tinżamm it-temperatura t-tajba tal-kamra?
Ħafna ġenituri jaħsbu li għandhom bżonn iżommu lit-tarbija tagħhom sħuna billi jgeżwruha f'ħafna ħwejjeġ. Iżda dan fil-fatt huwa ħrafa perikoluża. Huwa tassew importanti li żżomm it-temperatura tal-ġisem tat-tarbija tiegħek stabbli, la sħuna wisq u lanqas kiesħa wisq.
Fil-fatt, it-tisħin żejjed fil-ġisem ta’ tarbija jżid ir-riskju ta’ kundizzjoni perikoluża msejħa Sindromu tal-Mewt F’daqqa tat-Trabi (SIDS) .
Għalkemm ir-riskju tas-SIDS jeżisti matul l-ewwel ftit snin tat-tifel/tifla, l-ogħla riskju huwa fl-ewwel 6 xhur tal-ħajja.
Hemm rabta diretta bejn is-sħana żejda u s-SIDS, għalhekk evita li tgħatti lit-tarbija tiegħek b'mod issikkat iżżejjed, anke fi temp kiesaħ. Ukoll, ipprova żomm il-kamra tat-tarbija tiegħek friska kemm jista' jkun matul ix-xhur sħan meta t-temperatura ta' barra tkun 'il fuq minn 21-22 grad Celsius. Hemm ukoll evidenza li temperaturi ambjentali għoljin iżidu r-riskju tas-SIDS.
It-tarbija hija sħuna jew kiesħa? Kif tkun ċert/a?
Meta jkollok tarbija ġdida, jista’ jkun daqsxejn diffiċli li tifhem eżattament jekk hijiex sħuna jew kiesħa. Imma b’dawn il-metodi sempliċi, tista’ faċilment issir taf.
| Dan huwa kif tiċċekkja jekk it-tarbija tiegħek hijiex sħuna wisq. | Dan huwa kif tista' tiċċekkja jekk it-tarbija tiegħek hijiex kiesħa wisq. |
|---|---|
| Iċċekkja wara l-għonq: Iċċekkja wara l-għonq tat-tarbija għal għaraq u umdità. Għalkemm mhux komuni daqs l-adulti, it-trabi għandhom it-tendenza li jgħarqu fuq għonqhom meta jisħnu wisq. | Iċċekkja l-idejn u s-saqajn: Idejn u saqajn it-tarbija tiegħek jistgħu jkunu kesħin, u jistgħu saħansitra jkunu xi ftit blu. Dan huwa normali. Il-pali u l-qiegħ tas-saqajn se jħossuhom kesħin ħafna meta tmissuhom. |
| Tħoss is-sider jew il-widnejn: Poġġi idejk fuq sider jew widnejn it-tarbija biex tħoss it-temperatura tal-ġilda. ( Importanti: Tmissx l-idejn u s-saqajn, għax ħafna drabi jkunu aktar kesħin mill-bqija tal-ġisem). | Iċċekkja jekk għandux rogħda: It-tarbija tista’ turi mġiba ta’ rogħda, bħallikieku qed tirtogħod minħabba l-kesħa. |
| Kulur u mġiba tal-ġilda: Jekk il-ġilda tkun ħamra, it-tarbija tkun qed tibki ta’ spiss, jew tkun imħassba, dan jista’ jkun minħabba sħana eċċessiva. | Ħruq żejjed ta' kaloriji: Meta t-trabi jkunu kesħin, iridu jaħarqu kaloriji prezzjużi meħtieġa għat-tkabbir tagħhom biex iżommu ġisimhom sħun. Dan mhux tajjeb għalihom. |
Kif tikkontrolla sew it-temperatura tal-ġisem tat-tarbija?
Hemm ftit affarijiet sempliċi li tista' tagħmel biex iżżomm lit-tarbija tiegħek komda .
Affarijiet ġenerali li għandek tiftakar
Ħafna ġenituri jgeżwru lit-trabi tagħhom meta jkunu reqdin. Iżda mhux neċessarju. L-użu ta’ wisq kutri u t-tgeżwir tat-tarbija tiegħek issikkat iżżejjed iżid ir-riskju ta’ SIDS.Minflok, żomm il-presepju tat-tarbija tiegħek kemm jista’ jkun mingħajr imbarazz. Tista’ tuża ‘sleep sack’ ħafifa biex iżżommu komdu.
Importanti ħafna: Qatt tuża fliexken tal-ilma sħun jew kutri elettriċi fil-presepju tat-tarbija tiegħek. Dawn joħolqu riskju serju li t-tarbija tiegħek tissaħħan iżżejjed jew tinħaraq.
Meta t-temp ikun sħun
Fi ġranet sħan, it-tarbija tiegħek m'għandhiex bżonn tkun liebsa żżejjed. Ħwejjeġ ħfief tal-qoton huma tajbin. Uża fann biex tiċċirkola l-arja fil-kamra. Imma tpoġġix il-fann direttament fuq it-tarbija tiegħek. Studji wrew li l-użu ta' fann fil-kamra tat-tarbija tiegħek jista' jgħin ukoll biex jitnaqqas ir-riskju ta' SIDS. Jekk ikun sigur , ħalli tieqa jew bieb miftuħin ftit biex tidħol arja friska.
Meta t-temp ikun kiesaħ
Meta t-temp ikun kiesaħ, uża kutra ħafifa u li tieħu n-nifs biex tgeżwer lit-tarbija tiegħek fiha. Kebbebha biss sa sider it-tarbija tiegħek . Jew inkella sleep bag ħafifa hija għażla tajba. L-aktar importanti, biex tnaqqas ir-riskju ta’ SIDS, żomm ras it-tarbija tiegħek mikxufa l-ħin kollu. Għalhekk, tpoġġix kpiepel fuq rashom waqt li jkunu reqdin.
Jekk għandek xi dubji jew tħassib dwar dan, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tkellem lit -tabib tiegħek u tfittex parir.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Żomm it- temperatura ideali tal-kamra għat-tarbija bejn 20-22 grad Celsius.
- Tisħin żejjed lit-tarbija tiegħek iżid ir-riskju ta' SIDS. Għalhekk, tgeżwerx jew tlibbesx iżżejjed lit-tarbija tiegħek.
- Biex tiċċekkja jekk it-tarbija tiegħek hijiex sħuna jew kiesħa, tmiss wara għonqha jew sidirha. Tkejjilx it-temperatura b'idejk jew saqajha.
- Uża alternattivi aktar sikuri bħal 'sleep sack' minflok kutri maħlula fil-presepju. Qatt tuża fliexken tal-ilma sħun jew kutri elettriċi.
- L-użu ta' fann fil-kamra jipprovdi ventilazzjoni u jista' wkoll jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta' SIDS.
- Jekk għandek xi dubji, qatt ma toqgħodx lura milli tistaqsi lit-tabib tal-familja jew lill-pedjatra tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek