Toqgħod xi kultant tagħtas hekk kif tqum filgħodu? Imnieħrek jinstadd, għajnejk iħomor u jħakkuk? Qatt ħassejt li dawn l-iskumditajiet jiżdiedu, speċjalment matul l-istaġun tal-fjoritura jew f'jiem meta jkun hemm ħafna xemx? Aktar nies milli taħseb esperjenzaw dan. F'termini mediċi, insejħu din il-kundizzjoni allerġija. Filwaqt li din tista' tkun ħaġa żgħira għal xi wħud, tista' tkun taqlib kbir fil-ħajja ta' kuljum ta' oħrajn. Allura llum, ejja nitkellmu dwar x'inhuma dawn l-allerġiji, għaliex jidhru biss f'ċerti ħinijiet, u x'nistgħu nagħmlu dwar dan.
Fi kliem sempliċi, x'inhi allerġija?
Aħseb f’ġisimna bħala fortizza. Biex tipproteġi din il-fortizza, hemm armata msejħa s-'Sistema Immunitarja'. Xogħol din l-armata huwa li tidentifika u tiġġieled kontra sustanzi ta’ ħsara li jidħlu fil-ġisem, bħal viruses u batterji.
Iżda, xi kultant l-armata tagħna tagħmel żball żgħir. Huma jiżbaljaw affarijiet normali fl-ambjent (pereżempju, polline, trab tad-dar, eċċ.) li fil-fatt ma jagħmlux ħsara lil ġisimna għal għadu kbir. F'dan il-punt, din l-armata tibda battalja kbira kontra dak l-'għadu innoċenti'. Bħala riżultat ta' dik il-battalja, niksbu sintomi bħal għatis, ħakk fl-għajnejn, imnieħer inixxi, u xi kultant raxx fil-ġilda.
Fi kliem sempliċi, allerġija hija rispons eċċessiv u mhux mixtieq mis-sistema immunitarja ta' ġisimna għal xi ħaġa li ma tagħmilx ħsara.
Allerġiji "staġjonali" u allerġiji matul is-sena kollha
L-allerġija tiegħek isseħħ biss matul ċerti żminijiet tas-sena? Jew hija preżenti s-sena kollha? It-tweġiba għal din il-mistoqsija tgħinek tiddetermina x'jikkawża l-allerġija tiegħek.
Allerġiji Staġjonali
Dawn huma dawk li ħafna nies ikollhom. L-aqwa eżempju ta’ dan huwa d-Deni tal-Ħuxlief. Dan iseħħ meta ċerti affarijiet fl-ambjent, speċjalment il-polline mill-pjanti, jiżdiedu mal-arja. Fil-kuntest tagħna fis-Sri Lanka, dawn il-perjodi jistgħu jkunu kif ġej:
- Temp niexef u bir-riħ: Waqt temp niexef ħafna u bir-riħ, it-trab u l-partiċelli niexfa tas-siġar u tal-weraq, kif ukoll il-polline minn diversi pjanti, jinġarru mir-riħ. Meta dawn jilħqu l-imnieħer, jistgħu jiżviluppaw allerġiji.
- Staġun tal-fjoritura: Speċjalment madwar iż-żmien tas-sena, meta siġar bħall-mango u l-anakardju jkunu fi fjuri, l-ammont ta’ polline fl-arja jiżdied. Xi nies jistgħu jiżviluppaw allerġiji meta jieħdu n-nifs ta’ dan il-polline.
- Staġun tal-Fjuri tal-Ħaxix: Anke meta xi ħaxix ikun fi blanzun, il-polline bħal dan jista' jakkumula fl-arja u jikkawża allerġiji.
Allerġiji Perenni
Jekk is-sintomi tiegħek huma preżenti s-sena kollha, mingħajr effett staġjonali, u huma speċjalment agħar meta tkun ġewwa, waħda minn dawn l-affarijiet x'aktarx hija l-kawża.
- Dud tat-trab: Dawn huma insetti żgħar li huma inviżibbli għall-għajn. Jgħixu billi jieklu ċelloli mejta tal-ġilda fis-sodod, l-imħaded, is-saqqijiet, is-sufani u t-twapet tagħna. Huwa l-ħmieġ tagħhom li jikkawża allerġiji.
- Annimali domestiċi: Jekk għandek annimal domestiku bħal kelb jew qattus id-dar, tista' tkun allerġiku għall-partiċelli żgħar li jaqgħu minn ġildu (qxur tal-annimali domestiċi), il-bżieq, u l-proteini fl-awrina tagħhom, aktar milli għall-pil tagħhom.
- Moffa: Il-moffa tista’ tikber f’żoni umdi tad-dar, bħal kmamar tal-banju, taħt is-sink tal-kċina, u armarji b’ventilazzjoni ħażina. L-ispori ta’ din il-moffa jistgħu jinġarru fl-arja u jikkawżaw allerġiji.
Kif issib il-kawża eżatta tal-allerġija tiegħek?
Li nkun naf eżattament għal xiex jien allerġiku huwa l-aktar pass importanti qabel ma nfittex kura. Hemm xi ħaġa sempliċi li tista' tagħmel għalik innifsek: żomm 'djarju tas-sintomi' .
Ġib notebook żgħir u ikteb dan li ġej kuljum meta l-allerġiji tiegħek jiggravaw:
- F'liema ħin tal-ġurnata ħassejt is-sintomi?
- Kont ġewwa jew barra d-dar f'dak il-ħin?
- X'kont qed tagħmel? (eż. tnaddaf id-dar, taħdem fil-ġnien)
- X’kien it-temp dakinhar? (eż. xemxi ħafna, bir-riħ, bix-xita)
- Kilt xi ħaġa ġdida? Mort f'post ġdid?
Wara ġimagħtejn jew tlieta bħal dawn, tkun tista’ tagħraf xejra. Barra minn hekk, din l-informazzjoni tkun utli ħafna għat-tabib meta jżurek.
Tista' tieħu idea oħra mit-tabella t'hawn taħt.
| Trigger | L-aktar postijiet u ħinijiet komuni |
|---|---|
| Polline tas-siġar/ħaxix | Normalment barra. Aktar komuni matul staġuni niexfa, bir-riħ, u tal-fjoritura. Il-livelli tal-polline huma l-ogħla filgħodu. |
| Dud tat-Trab | Ġewwa d-dar. Speċjalment fil-kamra tas-sodda, fuq friex, imħaded, saqqijiet, twapet, u sufani. Disponibbli s-sena kollha. |
| Moffa | F'postijiet umdi u mudlama. Kmamar tal-banju, kċejjen, kantini, kmamar tal-banju b'ventilazzjoni ħażina. Jista' jiżdied matul l-istaġuni tax-xita. |
| Annimali Domestiċi (Qxur tal-Annimali Domestiċi) | Ġewwa d-dar, kullimkien fejn ikun hemm l-annimali. L-effett idum is-sena kollha sakemm l-annimal ikun fid-dar. |
Meta għandek tara tabib?
Allerġija ġeneralment ma tkunx ta’ theddida għall-ħajja. Madankollu, xi kultant tista’ tkun tant tedjanti li tagħmilha diffiċli biex twettaq l-attivitajiet ta’ kuljum. Hemm ftit sitwazzjonijiet fejn żgur għandek tara lit-tabib tal-familja tiegħek:
- Jekk is-sintomi tiegħek huma severi u jdumu matul il-ġurnata kollha.
- Jekk dan qed jinterferixxi mal -irqad, max-xogħol, jew max-xogħol tal-iskola tiegħek.
- Jekk il-mediċina mingħajr riċetta mill-ispiżerija ma tipprovdix serħan.
- Jekk għandek ażżma flimkien ma' allerġiji (l-allerġiji jistgħu jaggravaw l-ażżma).
- Jekk trid issir taf eżattament għal xiex int allerġiku/a.
It-tabib jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek u jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandux allerġiji. Id-'djarju tas-sintomi' li żżomm se jkun importanti ħafna hawnhekk. Jekk ikun meħtieġ, jista' jiġi rakkomandat test tal-ġilda jew test tad-demm biex tiġi kkonfermata l-kawża eżatta.
Ftakar, dejjem huwa aktar sikur li tara tabib u tikseb parir u trattament xieraq milli tipprova tikkura lilek innifsek billi tfittex fuq l-internet.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Allerġija hija rispons esaġerat mis-sistema immunitarja ta' ġisimna għal sustanza li ma tagħmilx ħsara fl-ambjent.
- Ifhem jekk l-allerġiji tiegħek humiex staġjonali jew perenni.
- L-allerġiji kkawżati mill-polline huma aktar komuni matul staġuni niexfa u tal-fjoritura. Dawk ikkawżati minn dud tat-trab, moffa, u annimali domestiċi jistgħu jseħħu ġewwa s-sena kollha.
- Li żżomm djarju tas-sintomi tiegħek jista' jkun ta' għajnuna kbira biex issib il-kawża tal-allerġiji tiegħek.
- Jekk is-sintomi tiegħek qed jinterferixxu ma' ħajtek, toqgħodx tbati u żgur ara lit-tabib tiegħek għal parir u kura xierqa.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek