Qatt ħarist fil-mera u nnotajt linji żgħar fuq wiċċek, għonqok, jew idejk u ħassejtek xi ftit anzjuż jew imdejjaq? Taħseb, "Oh, qed nixjieħ ukoll"? Illum, se nitkellmu b'mod sempliċi ħafna u li jinftiehem dwar x'inhuma dawn it-tikmix li lkoll niffaċċjaw hekk kif nixjieħu, għaliex jiffurmaw, u x'nistgħu nagħmlu biex nikkontrollawhom u nnaqqsuhom.
X'inhuma eżattament it-tikmix?
Fi kliem sempliċi, it-tikmix huma linji, tinjiet, jew ħniek li jiffurmaw fuq il-ġilda tiegħek. Huma bħal tikmix fuq biċċa ħwejjeġ li ma tkunx ġiet iggrada sew. Huma parti naturali mill-proċess tat-tixjiħ. L-aktar komuni jidhru fuq wiċċna, għonqna, u idejna, iżda fil-fatt jistgħu jiffurmaw kullimkien fuq ġisimna.
Agħti ħarsa lejn il-pala ta’ idek. Għandha ħafna linji fuqha, hux veru? Dawk huma l-istess linji li jibdew jidhru fuq il-ġilda ta’ partijiet oħra ta’ ġisimna hekk kif nixjieħu. Għall-ewwel, dawn jibdew bħala linji rqaq ħafna, u maż-żmien, isiru tikmix kemxejn aktar profond.
Min hu aktar probabbli li jiżviluppa dawn it-tikmix?
Din hija xi ħaġa li hija komuni għal kulħadd. Kulħadd ikollu t-tikmix hekk kif jixjieħ. Ħadd ma jista’ jwaqqfu. Madankollu, xi nies huma aktar probabbli li jiżviluppaw it-tikmix ftit qabel . Hemm diversi fatturi li jikkontribwixxu għal dan:
- Espożizzjoni frekwenti għad-dawl tax-xemx: Jekk inti persuna li tkun kontinwament fix-xemx, speċjalment jekk tesponi ġildek għax-xemx ħarxa f'pajjiżna mingħajr ma tipproteġiha, il-ġilda tiegħek tista' ssirilha l-ħsara u t-tikmix jista' jifforma malajr.
- Tipjip : It-tipjip huwa ħażin ħafna għall-ġilda. Jeqred proteini importanti fil-ġilda, u b'hekk iwassal biex tinxef u tikmix aktar malajr.
- Telf ta' Kolaġen : Il-kollaġen huwa proteina speċjali li tagħti lill-ġilda tagħna dehra soda, mimlija u elastika. Hekk kif nixjieħu, il-produzzjoni tal-kollaġen tal-ġisem tonqos b'mod naturali. Dan iwassal biex il-ġilda titlef is-sodezza u l-elastiċità tagħha, u dan iwassal għal tikmix.
Linji fini u t-tikmix ġeneralment jibdew jidhru wara l-età ta’ 25 sena. Ħafna nies jibdew jaħsbu dwar il-kura tat-tikmix bejn l-etajiet ta’ 40 u 55. Wara l-età ta’ 65 sena, dawn it-tikmix isiru aktar notevoli.
X'inhuma l-kawżi ewlenin tat-tikmix tal-ġilda?
Mela, issa ejja nħarsu ftit aktar fil-fond lejn għaliex iseħħu dawn it-tikmix. Hemm ħafna raġunijiet għal dan.
1. Il-proċess naturali tat-tixjiħ
Din hija r-raġuni ewlenija. Hekk kif nixjieħu, iċ-ċelloli tal-ġilda tagħnaIr-rata tad-diviżjoni tonqos. Is-saff tan-nofs tal-ġilda, id-dermis, jirqaq gradwalment. Dan is-saff fih netwerk ta’ fibri tal-proteini msejħa kollaġen u elastin, li jagħtu lill-ġilda saħħa u elastiċità . Maż-żmien, dan in-netwerk jiddgħajjef u jitkisser. Dan jikkawża li l-ġilda tinżel, jew titkemmex, fuq il-wiċċ tagħha.
Aħseb f’faxxa tal-gomma ġdida fjamanta. Terġa’ lura f’postha meta tiġbidha. Imma meta tixjieħ u tintuża ħafna, titlef l-elastiċità tagħha u tinħall, hux hekk? Il-ġilda tagħna hija hekk. Hekk kif nixjieħu, il-kollaġen u l-elastin jonqsu, u l-ġilda titlef il-kapaċità tagħha li ‘terġa’ lura’, u tikkawża t-tikmix.
2. Espressjonijiet tal-wiċċ u funzjoni tal-muskoli
Meta nitbissmu, inqabdu wiċċna, jew inċekknu għajnna, il-muskoli tal-wiċċ tagħna jkunu qed jaħdmu l-ħin kollu. Meta nirrepetu dawn l-istess espressjonijiet tal-wiċċ fuq perjodu twil ta’ żmien, jibdew jiffurmaw linji fuq il-ġilda f’dawk iż-żoni. Għall-ewwel, dawn il-linji jkunu viżibbli biss meta nkunu f’dik il-pożizzjoni partikolari, iżda maż-żmien, jiffurmaw skanalaturi permanenti taħt il-muskoli, li jsiru viżibbli anke meta nkunu f’pożizzjoni normali. Saqajn il-crow u linji tal-frown huma eżempji tajbin ta’ dan.
3. Ħsara mix-Xemx
Din hija l-kawża esterna ewlenija tat-tikmix prematur. Ir-raġġi ultravjola ( radjazzjoni UV) ta’ ħsara fix-xemx ikissru l-fibri tal-kollaġen fil-ġilda tagħna. Dan ifixkel il-proċess naturali ta’ tiswija tal-ġilda. L-espożizzjoni fit-tul għax-xemx taċċellera l-proċess tat-tixjiħ tal-ġilda. Aħna nsejħu dan fototixjiħ.
4. It-tipjip
It-tipjip jikkonstrinġi l-vini tad-demm fil-ġisem. Dan inaqqas il-provvista tad-demm , l-ossiġnu, u n-nutrijenti lill-ġilda. Barra minn hekk, il-kimiċi fis-sigaretti jagħmlu ħsara diretta lill-kollaġen u l-elastin. B'riżultat ta' dan, il-ġilda ta' dawk li jpejpu tinxef, tibdil fil-kulur, u t-tikmix jifforma malajr madwar il-ħalq u l-għajnejn.
5. Tniġġis ambjentali
Partiċelli żgħar (materja partikulata) fl-ambjent li ngħixu fih, bħat-trab u l-egżost tal-vetturi, jistgħu jippenetraw mill-pori tal-ġilda tagħna u jagħmlu ħsara lill-ġilda. Dawn jikkawżaw it-tkissir tal-kollaġen fil-ġilda, u b'hekk jaċċelleraw il-formazzjoni tat-tikmix.
X'inhuma t-trattamenti għat-tikmix?
L-ewwelnett, l-aktar ħaġa importanti li wieħed jgħid hija li t-tikmix mhuwiex marda. Għalhekk, m'hemmx bżonn li jiġu ttrattati. Hija deċiżjoni personali tiegħek għalkollox. Madankollu, jekk m'intix kuntent bid-dehra tiegħek u trid għajnuna biex tnaqqas it-tikmix, hemm ħafna metodi ppruvati medikament għal dan.
Importanti:Qabel ma tagħmel xi wieħed minn dawn it-trattamenti, huwa essenzjali li tkellem ma' tabib kwalifikat, speċjalment dermatologu, biex tagħżel l-għażla l-aktar sikura u adattata għall-ġilda tiegħek.
Ejja nagħtu ħarsa lejn xi għażliet ta' trattament.
| Metodu ta' trattament | Fi kliem sempliċi, x'jinvolvi? |
|---|---|
| Kremi kontra t-tikmix | Dawn il-kożmetiċi, li fihom ingredjenti bħar-retinojdi, li huma magħmula mill-vitamina A, jistimulaw il-produzzjoni tal-kollaġen tal-ġilda u jnaqqsu l-linji fini. |
| Trattamenti ta' riwiċċjar tal-ġilda | Metodi bħall-mikrodermabrażjoni u l-peels kimiċi jgħinu biex ineħħu s-saff ta’ ċelluli mejta fuq il-wiċċ tal-ġilda, u jikxfu ġilda ġdida u b’saħħitha. |
| Tiswija tal-ġilda bil-lejżer | Raġġi tal-lejżer speċjali jintużaw biex jistimulaw is-saffi aktar fondi tal-ġilda u jżidu l-produzzjoni tal-kollaġen. Dan jista' jnaqqas it-tikmix fond u t-tikek mix-xemx. |
| Injezzjonijiet tat-tossina botulinika (Botox®) | Dan jiddiżattiva temporanjament il-muskoli li jikkawżaw it-tikmix. Dan jista' jgħin biex jikkontrolla t-tikmix ikkawżat minn espressjonijiet tal-wiċċ (fuq il-forehead, madwar l-għajnejn). |
| Mili | Bl-użu ta' sustanzi bħall-aċidu hyaluronic, jimla temporanjament iż-żoni mgħaddsa u t-tikmix fond, u jagħti lill-ġilda dehra aktar mimlija. |
| Kirurġija tal-wiċċ lifting | Din hija proċedura kirurġika li tneħħi l-ġilda żejda li tkun imdendla, tissikka t-tessut ta’ taħt, u tagħti lill-ġilda dehra żagħżugħa. |
Ir-riżultati ta’ xi wħud minn dawn it-trattamenti huma temporanji. Dan ifisser li jkollok bżonn tagħmel trattamenti ripetuti biex iżżomm ir-riżultati. Xi trattamenti jistgħu jikkawżaw nefħa, ħmura, uġigħ, jew reazzjonijiet allerġiċi bħala effetti sekondarji. Għalhekk, iddiskuti kollox mat-tabib tiegħek qabel ma tiddeċiedi.
Jista' l-bidu tat-tikmix jiġi evitat jew ittardjat?
Kif semmejna qabel, ma nistgħux inwaqqfu t-tixjiħ, għalhekk ma nistgħux nipprevjenu t-tikmix kompletament. Madankollu, hemm ħafna affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nittardjaw il-bidu tat-tikmix u nnaqqsu l-fond tat-tikmix eżistenti . Dawn huma drawwiet sempliċi li tista' tinkorpora fil-ħajja ta' kuljum tiegħek.
| X'għandek tagħmel | Għaliex huwa importanti dan? |
|---|---|
| Dejjem ipproteġi lilek innifsek mix-xemx (Ħarsien mix-xemx) | Din hija l-aktar ħaġa importanti. Anke f'ġurnata msaħħaba, dejjem applika sunscreen b'SPF 30 jew ogħla meta toħroġ. Dan jista' jnaqqas ħafna l-ħsara lill-ġilda tiegħek mir-raġġi UV. |
| Evita t-tipjip. | Jekk tpejjep, li tieqaf huwa ta’ għajnuna kbira għall-ġilda tiegħek u għas-saħħa ġenerali tiegħek. |
| Idrata l-ġilda. | Uża moisturizer li jaqbel mat-tip ta’ ġilda tiegħek kuljum. Dan jgħin biex iżomm l-umdità, jipprevjeni n-nixfa, u jnaqqas id-dehra ta’ linji fini. |
| Kul dieta tajba għas-saħħa. | Inkludi ikel rikk fil-vitamini u l-antiossidanti, bħal frott, ħaxix, u ħut. Naqqas iz-zokkor u l-ikel b'ħafna xaħam. Dawn jistgħu jagħmlu ħsara lill-kollaġen tal-ġilda. |
| Ixrob ħafna ilma. | Meta l-ġisem jieħu biżżejjed ilma, il-ġilda tibqa’ idratata u b’saħħitha. Dan inaqqas ir-riskju ta’ ġilda xotta u tikmix. |
| Neħħi l-makeup tiegħek u mur torqod. | Kun żgur li tneħħi l-makeup sew minn wiċċek qabel ma tmur torqod bil-lejl. Jekk torqod bil-makeup jista' jimblokka l-pori tiegħek u jagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek. |
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-tikmix huwa parti kompletament naturali u normali mit-tixjiħ. M'hemmx għalfejn tistħi jew tinkwieta żżejjed dwaru.
- Il-kawża ewlenija tat-tikmix prematur hija l-esponiment għax-xemx . Għalhekk agħmilha drawwa li tuża protezzjoni mix-xemx kuljum.
- Stil ta' ħajja sana (ikel tajjeb, ilma, u li tevita t-tipjip) jgħin ħafna biex iżżomm il-ġilda tiegħek żagħżugħa u b'saħħitha.
- Il-kura tat-tikmix hija deċiżjoni personali . Jekk trid tikkurahom, hemm ħafna modi sikuri u effettivi biex tagħmel dan.
- Qabel tibda xi trattament, kun żgur li tikkonsulta tabib kwalifikat . Tfittexx trattament mingħand nies mhux kwalifikati f'postijiet fid-dell.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න