ရုတ်တရက် မူးဝေလာလား။ BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အိပ်ရာထတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းကို တစ်ဖက်လှည့်လိုက်တဲ့အခါ ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံး လည်နေသလို ခံစားဖူးလား။ အဲဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ နည်းနည်းကြောက်လန့်သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ အများစုမှာ ဒါဟာ BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါအကြောင်း ဒီနေ့ ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ နာမည်က နည်းနည်းရှည်ပေမယ့် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် BPPV ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွင်းနားမှာရှိတဲ့ အသေးအဖွဲပြဿနာလေးတစ်ခုပါ။ ဖြစ်ပျက်တာကတော့ ခေါင်းကို မတူညီတဲ့ ဦးတည်ချက်တွေဆီ ရွှေ့လိုက်တဲ့အခါ၊ မော့ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ၊ အိပ်ရာကနေ ထလိုက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အိပ်ရာထဲမှာ လူးလှိမ့်လိုက်တဲ့အခါ ရုတ်တရက် အခန်းတစ်ခုလုံး လည်နေသလို ခံစားရပါတယ် (vertigo)။ သင်္ဘောပေါ်မှာ ဒါမှမဟုတ် လည်နေတဲ့ အရုပ်ပေါ်မှာ ရှိနေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

"Benign" ဆိုတာ ကင်ဆာလို အန္တရာယ်မရှိတဲ့၊ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ ဝေဒနာကို ဆိုလိုတာပါ။ "Paroxysmal" ဆိုတာက ဒီမူးဝေမှုဟာ ရုတ်တရက်ပေါ်လာပြီး ခဏကြာရင် ပျောက်သွားတာကို ဆိုလိုတာပါ။ "Positional" ဆိုတာက ခေါင်းအနေအထား ပြောင်းသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ "Vertigo" ဆိုတာက ကျွန်တော်ပြောခဲ့တဲ့ လည်နေတဲ့ ခံစားချက်ကို ရည်ညွှန်းတာပါ။ ဒါဆိုရင် နာမည်မှာ အဓိပ္ပာယ်ရှိတယ် မဟုတ်လား။

BPPV ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါမဟုတ်ပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေက အတော်လေးကြောက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်။ အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူတွေဟာ အထူးသဖြင့် ဒီရောဂါရှိရင် လဲကျနိုင်ခြေပိုများပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် ခြေလက်တွေကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ BPPV ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

BPPV သည် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အသက် ၅၀ ကျော်သူများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ဤအသက်အရွယ်အုပ်စုရှိ လူထက်ဝက်ခန့်သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် BPPV ကို ခံစားရလိမ့်မည်ဟု ဆိုကြသည်။

BPPV သည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အလွန်ရှားပါးသော်လည်း ရံဖန်ရံခါတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

BPPV က ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့ BPPV ဟာ အဖြစ်များတဲ့ နားအတွင်းရောဂါတစ်မျိုးပါ။ မူးဝေခြင်းနဲ့ ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့ လူတွေရဲ့ ၂၀% မှာပဲ BPPV ရှိတာ တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင်တစ်ယောက်တည်း ဒီလိုခံစားနေရတာ မဟုတ်ပါဘူး။

BPPV ဖြစ်လာရင် အပြီးအပိုင်ဖြစ်သွားမှာလား။

မဟုတ်ပါ၊ BPPV သည် မကြာခဏ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းကို ကောင်းစွာ မကုသဘဲ မထိန်းချုပ်ပါက ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အချို့လူများအတွက် မူးဝေခြင်းသည် လပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာပင် အကြာတွင် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

BPPV ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

BPPV ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ ကမ္ဘာကြီးလည်နေသလို ခံစားရခြင်း (vertigo) ပါ။ ဒီလည်နေတဲ့ ခံစားချက်က အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကနေ တစ်မိနစ်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါလက္ခဏာတွေနဲ့ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်-

• မူးဝေခြင်း
• ခေါင်းမူးခြင်း၊ ရေပေါ်မျောနေသလို ခံစားရခြင်း
• လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်နေစဉ် ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း (ဟန်ချက်ပြဿနာများ)
• ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
• မှုန်ဝါးသောအမြင်
• မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုများ မြန်ဆန်ခြင်း (Nystagmus) - သင်သတိမထားမိသည့်တိုင် ဆရာဝန်က မြင်နိုင်ပါသည်။

BPPV သည် တစ်ကြိမ်လျှင် နားတစ်ဖက်ကိုသာ ထိခိုက်လေ့ရှိသော်လည်း ရှားရှားပါးပါးသာ နားနှစ်ဖက်စလုံးကို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။

BPPV ကို ရုတ်တရက် ပေါ်လာစေတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။

BPPV သည် သင့်ဦးခေါင်းအနေအထားကို ပြောင်းလဲလိုက်သောအခါတွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အချို့လူများသည် လဲလျောင်းနေချိန် သို့မဟုတ် အိပ်ရာမှထသည့်အခါတွင် ဤလက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်။ အချို့မှာ ခေါင်းကိုနောက်သို့စောင်းလိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘေးသို့လှည့်လိုက်သောအခါတွင် ၎င်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းနား၏ နူးညံ့သောအစိတ်အပိုင်းများသည် ယိုယွင်းလာသောကြောင့် ဤလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် BPPV သည် နားအတွင်းပိုင်းရှိ အခြားအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• အတွင်းနားပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း (Labyrinthitis)
• Vestibular neuritis (ဟန်ချက်ညီမျှမှုနှင့်ဆက်စပ်သော အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်း)
• နားထဲမှာ ဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ အကျိတ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Acoustic neuroma

ထို့အပြင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှိသူများသည် BPPV ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်မိပြီးနောက်၊ ဥပမာ လဲကျခြင်း၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် အားကစားလုပ်နေစဉ် အခြားမတော်တဆမှုတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားပြီးနောက် BPPV ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ခေါင်းခါရင် ဘာလို့မူးရတာလဲ။ ဒီအထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ။

အိုကေ၊ ဒါက သိပ္ပံနည်းကျဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အတွင်းနားထဲမှာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ ၎င်းမှာ 'Semicircular canals' လို့ခေါ်တဲ့ လမ်းကြောင်းစနစ်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီလမ်းကြောင်းတွေနဲ့ နီးနီးမှာ 'Utricle' လို့ခေါ်တဲ့ နောက်ထပ် သေးငယ်တဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။

ဒီ `Utricle` အတွင်းမှာ ကယ်လ်စီယမ်ကာဗွန်နိတ် `(Otoconia)` နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အမှုန့်လို အမှုန်အမွှားလေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို နားထဲက သေးငယ်တဲ့ `ကျောက်စရစ်ခဲလေးတွေ´ လို့ မှတ်ယူပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီ `Otoconia` တွေဟာ အဲဒီ `Utricle` ထဲမှာ ရှိသင့်ပါတယ်။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဒဏ်ရာ၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းကြောင့် ဤ `Otoconia` (Otoconia) အချို့သည် `Utricle` (Utricle) မှ လွတ်မြောက်ပြီး `Semicircular canal` (Semicircular canal) များထဲသို့ ဝင်သွားသည်။ ထိုအချိန်တွင် ပြဿနာစတင်သည်။

ခေါင်းခါလိုက်တဲ့အခါ အဲဒီလမ်းကြောင်းတွေထဲမှာရှိတဲ့ `Otoconia` တွေက ရှေ့တိုးနောက်ငင် လှိမ့်ထွက်သွားပါတယ်။ ဒီလမ်းကြောင်းတွေထဲမှာ ဆံပင်လို သေးငယ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်တဲ့ `Cilia` တွေ ရှိပါတယ်။ ဒီ `Cilia` တွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ကို ဟန်ချက်ညီမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေ ပို့ပေးပါတယ်။ အဲဒီ `Otoconia` တွေက လှိမ့်ပြီး ဒီ `Cilia` တွေကို ထိမှန်တဲ့အခါ ဦးနှောက်က မှားယွင်းတဲ့ အချက်ပြမှုကို ရပြီး လည်ပတ်နေသလိုပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် မူးဝေတာပါ။ နားလည်လား။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နားထဲက ဟန်ချက်ညီမှုစနစ်မှာ "short circuit" လေးတစ်ခုလိုပါပဲ။

ဆရာဝန်က BPPV ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ သူတို့က သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပြီး သင့်မှာ BPV ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ဖို့ သင့်ရဲ့ တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အထူးစစ်ဆေးမှု (Dix-Hallpike စစ်ဆေးမှု) ကို ပြုလုပ်ပါတယ်။သင်ဒါကိုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်အား ခုတင်ပေါ်တွင်လှဲပြီး ခေါင်းကို ဘယ်ညာလှည့်ခိုင်းပြီး မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးများတုန်ခြင်း (nystagmus) ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

BPPV ကို မြန်မြန်ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။

BPPV အတွက် အကောင်းဆုံးနှင့် အမြန်ဆုံးကုသမှုမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို `Canalith Repositioning Procedures` ဟုခေါ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ `Semicircular canal` များတွင် ပိတ်မိနေသော `Otoconia` ကို ၎င်းတို့ရှိသင့်သည့်နေရာ `Utricle` သို့ ပြန်လည်ရွှေ့ရန်ဖြစ်သည်။ ထိုနေရာသို့ရောက်ရှိသောအခါ အမှုန်အမွှားများသည် ပျော်ဝင်သွားပြီး ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်တော့ပါ။

ဤလေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်၊ မူးဝေခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် ရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာ ဆေးဝါး အချို့ကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤဆေးဝါးများကို အဆက်မပြတ်သောက်သုံးရန် မအကြံပြုလိုပါ။

ဒီ BPPV လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။

"Canalith Repositioning Procedures" ဟုခေါ်သော ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ပြုလုပ်ရန် ယေဘုယျအားဖြင့် မိနစ် ၁၅ ခန့် ကြာမြင့်ပါသည်။ ဤတွင် သင့်ဦးခေါင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု ထိန်းချုပ်ပြီး မှားယွင်းနေသော "Otoconia" ကို ပြန်လည်နေရာချပါသည်။

ပုလင်းထဲက ကျောက်စရစ်ခဲလေးတွေ ထုတ်ယူသလိုမျိုး မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပုလင်းကို ဘယ်ညာလှည့်ပြီး လုပ်လို့ရပါတယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက အဲဒီလိုပါပဲ။

ထိုကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသည် BPPV ရှိသူများ၏ 80% မှ 90% ခန့်ကို သက်သာစေပါသည်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းများစွာ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

သင့် ဆရာဝန်က ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပြသပေးနိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာလည်း သင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် ခေါင်းမူးတဲ့အခါတိုင်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။

အိမ်မှာ စမ်းကြည့်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း အဆင့်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် (ဒါက Epley Maneuver နဲ့ ဆင်တူပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲတိုင်ပင်ပါ )။

• အဆင့် ၁: အိပ်ရာပေါ်တွင် မတ်တပ်ရပ်ပါ။ မူးဝေနေသောဘက်ရှိ နားရွက်ဘက်သို့ ခေါင်းကို ၄၅ ဒီဂရီခန့် လှည့်ပါ။ (ဥပမာ၊ ညာဘက်နားရွက်ဖြစ်ပါက ညာဘက်သို့ လှည့်ပါ)။
• အဆင့် ၂: အိပ်ရာထဲတွင် အမြန်လှဲပါ။ သင့်ခေါင်းကို သင်လှည့်ထားသည့်ဘက်တွင်ထားပြီး သင့်ခေါင်းကို အိပ်ရာမျက်နှာပြင်အောက် အနည်းငယ်နိမ့်အောင် လှဲပါ (အိပ်ရာထောင့်မှ ထွက်နေသကဲ့သို့)။ တစ်မိနစ်ခန့် သို့မဟုတ် သင့်လက္ခဏာများ ရပ်တန့်သွားသည်အထိ စောင့်ပါ။
• အဆင့် ၃: ခေါင်းကို မမြှောက်ဘဲ ခေါင်းကို တစ်ဖက်သို့ အမြန်လှည့်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့် "ကောင်းမွန်သော" နားသည် ယခုအခါ အိပ်ရာနှင့် အပြိုင်ဖြစ်ပြီး အနည်းငယ်အောက်တွင် ရှိသင့်သည်။ လက္ခဏာများ ရပ်တန့်သွားသည်အထိ သို့မဟုတ် တစ်မိနစ်ခန့် ထိန်းထားပါ။
• အဆင့် ၄: တစ်ဖက်သို့ လှိမ့်ပါ။ သင့်ခေါင်းကို ထိုဦးတည်ရာအတိုင်း နောက်ထပ် ၉၀ ဒီဂရီလှည့်ပါ။ ယခု သင့်နှာခေါင်းသည် ကြမ်းပြင်ကို မျက်နှာမူထားရပါမည်။ တစ်မိနစ်ခန့် ထိန်းထားပါ။
• အဆင့် ၅: မေးစေ့ကို ရင်ဘတ်နှင့်ထိအောင်ထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်နှင့် တစ်ဘက်တည်းတွင် မတ်တပ်ရပ်ပါ။ ထို့နောက် ဆရာဝန်ပေးသော ကျန်ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

အရေးကြီးသည်- ဤလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ မူးဝေခြင်း ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် အနီးအနားတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။အထူးသဖြင့် လည်ပင်းပြဿနာရှိရင် ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ဘယ်တော့မှ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် မလုပ်ပါနဲ့။

BPPV က သူ့အလိုလို သက်သာလာသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ BPPV ဟာ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ပြန်ဖြစ်လာခဲ့ရင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမလဲဆိုတာ သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

BPPV ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ BPPV ကို လုံးဝကာကွယ်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်ပြောခဲ့တဲ့ 'အမှုန်အမွှားပြန်လည်နေရာချထားခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း' ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို သင်စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာကြောင့် BPPV ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့အတွက် စက်ဘီးစီးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ထိတွေ့မှုအားကစားလုပ်တဲ့အခါ ဦးထုပ်ဆောင်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

BPPV ရှိရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်ရမလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ BPPV ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေနဲ့ နေထိုင်ရတာက နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့် ဆရာဝန်က အိမ်မှာ BPPV လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်ပေးနိုင်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ပြဿနာရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာမှာတင် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

BPPV ဘယ်လောက်ကြာကြာခံနိုင်လဲ။

BPPV ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မူးဝေခြင်းဟာ အများစုမှာ ၁ မိနစ် ဒါမှမဟုတ် ၂ မိနစ်လောက်ပဲ ကြာမြင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေက အရမ်းပျော့ပျောင်းနိုင်သလို အန်တဲ့အထိလည်း ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ရပ်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်နေချိန်မှာ ဟန်ချက်ပျက်ပြီး လဲကျနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

BPPV ကြောင့် မူးဝေခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို သူ သို့မဟုတ် သူမ သင်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။

သို့သော်၊ ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းနှင့်အတူ မူးဝေခြင်းကို ခံစားရပါက ၉၁၁ သို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံသို့ သွားပါ။ ၎င်းတို့သည် အခြားပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။

BPPV အကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးသော စကားလုံးအနည်းငယ်

ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေတာတွေကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွင်းနားရဲ့ ဒီအစိတ်အပိုင်းတွေအကြောင်း အနည်းငယ်လေ့လာကြည့်ရအောင်-

• တစ်ဝက်စက်ဝိုင်းပုံ လမ်းကြောင်းများ- ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးခေါင်းရှိ ဂျိုင်ရိုစကုပ်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အပေါ်၊ အောက်နှင့် အလျားလိုက် ဦးတည်ချက်သုံးရပ်လုံးတွင် လမ်းကြောင်းများရှိသည်။ ဤလမ်းကြောင်းများသည် အတူတကွ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးခေါင်း၏ အနေအထား (ဥပမာ၊ သင်လမ်းလျှောက်နေချိန်၊ လှည့်နေချိန်) အကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်သို့ အချက်ပြမှုများ ပေးပို့သည်။
• `ခွက်ပူလာ`: ၎င်းသည် တစ်ဝက်စက်ဝိုင်းပုံ တူးမြောင်းများအတွင်းရှိ အရည်စီးဆင်းမှုကို သိရှိနိုင်သည်။ ဤအရည်စီးဆင်းမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အား ရွေ့လျားမှုခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည်။
• `Utricle`: ၎င်းသည် အတွင်းနားရှိ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကူညီပေးသည့် အင်္ဂါတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် `Otoconia` ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသော အမွှေးဆဲလ်ငယ်များ ပါဝင်သည်။ ဤ `Otoconia` များသည် ဆွဲငင်အားနှင့်အတူ ယိမ်းယိုင်သောအခါ ဦးခေါင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အနေအထား (ဥပမာ ထောင်လိုက် သို့မဟုတ် စောင်းလိုက်) နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်ပြမှုများကို ဦးနှောက်သို့ ပေးပို့သည်။
• `Otoconia`: ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သော အလွန်သေးငယ်သော ကယ်လ်စီယမ် ပုံဆောင်ခဲ အမှုန်အမွှားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် `Utricle` (၎င်းတို့ ပျော်ဝင်နိုင်သည့်နေရာ) မှ ကွဲထွက်ပြီး `Semicircular canals` (၎င်းတို့ မပျော်ဝင်သည့်နေရာ) ထဲသို့ ဝင်သွားသည်။
• Cochlea: ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းနားရှိ "ခရုခွံ" ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော အကြားအာရုံအင်္ဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသံကို အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပြီး ဦးနှောက်သို့ ပေးပို့သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

BPPV ဟာ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ပေမယ့် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို သိသာထင်ရှားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ရုတ်တရက် မူးဝေခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ဟန်ချက်ပျက်ခြင်းကဲ့သို့သော BPPV လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်ပါတယ်။ အများစုမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အိမ်တွင်းကုထုံးများက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ သို့သော် ၎င်းကို သတိပြုပါ။

` BPPV၊ မူးဝေခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ နားအတွင်းပိုင်း၊ otoconia၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ Epley maneuver