အရေပြားလည်း အဆက်မပြတ် ယားယံနေပါသလား။ ယားယံခြင်းဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ သေချာလေ့လာကြည့်ရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံ အရေပြားက နေရာတချို့မှာ ယားယံနေသလို ခံစားရလား။ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ယားယံနေတာလား။ ဒါက တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ် မဟုတ်လား။ ဒီနေ့မှာတော့ အရေပြားယားယံခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ pruritus လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ယားယံခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ဒါမှမဟုတ် ဒီယားယံခြင်းဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ယားယံခြင်းဆိုတာ ဆေးပညာအရ ယားယံခြင်းအတွက် အသုံးပြုတဲ့ အသုံးအနှုန်းပါ။ အရေပြားပေါ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ မသက်မသာခံစားချက်ကြောင့် ကုတ်ချင်လာခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒီယားယံမှုဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အနည်းငယ်နာကျင်နိုင်သလို ထုံကျင်နေသလိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်နေရာတည်းမှာပဲ ယားယံနိုင်ပြီး တချို့ကတော့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ယားယံနိုင်ပါတယ်။

မကြာခဏဆိုသလို ဒီယားယံမှုဟာ တခြားအခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့်

• ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုနှင့် ထိတွေ့ခြင်း
• ခြောက်သွေ့သော အသားအရေ
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
• အချို့သောဆေးဝါးများအပေါ် တုံ့ပြန်မှု

ဒီလိုအရာတွေက အဖြစ်များပါတယ်။ ခြောက်ပတ်ထက်ပိုပြီး အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်နေမယ်ဆိုရင် နာတာရှည်ယားယံမှု အခြေအနေလို့ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီလို အရေပြားကွာကျခြင်း အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ယားယံခြင်းကို ယားယံခြင်း၏ အကြောင်းရင်းနှင့် ယားယံသည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ အမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

• Brachioradial pruritus: ၎င်းသည် သင့်လက်မောင်း သို့မဟုတ် လက်ဖျံ၏အပေါ်ပိုင်းကို ကုတ်ခြစ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည် မကြာခဏ အာရုံကြောပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• ညဘက် အရေပြားယားယံခြင်း- ၎င်းသည် ညဘက်တွင် အရေပြားယားယံခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းတွင် အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော သဘာဝလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုအပေါ် တုံ့ပြန်မှု၊ ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးတစ်ခုအပေါ် တုံ့ပြန်မှု သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်ရှိ မနှစ်မြို့ဖွယ်အရာတစ်ခုခုနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• ယားယံခြင်း- စအိုတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားယားယံခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လိပ်ခေါင်းရောဂါ၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားယားယံစေသော အရာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
• အသက်ကြီးမှ ယားယံခြင်း- ၎င်းသည် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများတွင် အထူးသဖြင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤယားယံခြင်းသည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်သော အရေပြားပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• ဆီးလမ်းကြောင်းယားယံခြင်း- ဤအမျိုးအစား အရေပြားယားယံခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများ၊ အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်း ခံယူနေသူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒီယားယံမှုကို ဘယ်သူက ပိုဖြစ်ပွားစေနိုင်မလဲ။

တကယ်တော့ ယားယံခြင်းဟာ အလွန်အဖြစ်များတဲ့အရာပါ။ လူတိုင်းနီးပါး သူတို့ရဲ့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ၎င်းရဲ့ပြင်းထန်မှုနဲ့ အကြိမ်ရေကတော့ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီပါဘူး။

သို့သော်၊ အောက်ပါအခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများနိုင်သည်-

• အသက် ၆၅ နှစ် သို့မဟုတ် ၆၅ နှစ်အထက် ရှိလျှင်။
• သင့်ဆီဓာတ်မတည့်မှုရှိရင်။
• နှင်းခူ၊ ဆိုရီယေးစစ် သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုခု ရှိပါက။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ။
• သင်သည် ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်း ခံယူနေပါက။

အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

ယားယံခြင်းဟာ အလွန် မသက်မသာဖြစ်ပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ခံစားချက် တစ်ခုပါ။ အရေပြားကို ဖယ်ရှားဖို့ ကုတ်ခြစ်ရသလို ခံစားရပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နာကျင်နိုင်ပြီး တခြားအချိန်တွေမှာ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို ကလိနေသလို ခံစားရပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ကုတ်ခြစ်တာက အမြဲတမ်း သက်သာရာရစေတာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ တစ်ခါတလေ ကုတ်ခြစ်တာက နာကျင်မှုနဲ့ အရေပြားအနာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားကို အဆက်မပြတ် ကုတ်ခြစ်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

ယားယံခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကလက္ခဏာကတော့ ယားယံတာပါ။ ဆိုလိုတာက သက်သာရာရဖို့အတွက် အရေပြားကို ကုတ်ချင်လောက်အောင် မသက်မသာခံစားရတာမျိုးပါ။

အရေပြားကို ဆက်လက်ကုတ်ခြစ်နေမယ်ဆိုရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

• ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် အက်ကွဲနေသော အရေပြား။
• အဖုအထစ်များသည် ယားယံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ခြစ်ရာများဖြစ်သည် ။
• Lichenification ဆိုတာ အရေပြားထူလာပြီး သားရေလိုပုံစံမျိုး ဖြစ်လာတာပါ။
• ကိုက်သည့်နေရာတွင် နာကျင်ခြင်း။
• အရေပြားကွဲအက်ပြီး သွေးထွက်ပါတယ်။
• အရေပြားကွဲအက်ခြင်းမှ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် အရည်များ စိမ့်ထွက်ခြင်း၊ အနာမကျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွပ်ဆတ်ဆတ် ကြမ်းတမ်းသော အသွင်အပြင် ဖြစ်လာခြင်း (၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်သည်)။

ထို့အပြင်၊ အောက်ပါလက္ခဏာများကိုလည်း သင်တွေ့မြင်နိုင်သည်-

• အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း (ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားထက် ဖျော့ သို့မဟုတ် မှောင်ခြင်း)။
• အရေပြားတွင် အဖုအပိမ့်များ (အရည်ကြည်ဖုများကဲ့သို့) ပေါ်လာခြင်း၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (ရောင်ရမ်းခြင်း)။
• ဝက်ခြံနှင့်တူသော အရည်ကြည်ဖုငယ်များ (papules) ပေါ်လာခြင်း။
• ပေါင်ခြံဧရိယာတွင် အကျိတ်ကြီးများ ပေါ်လာခြင်း။
• ရေပြည့်နေသော အရည်ကြည်ဖုများ ပေါ်လာခြင်း။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ယားယံခြင်းနှင့်အတူ ဤကဲ့သို့သော အပိုလက္ခဏာများ ရှိနိုင်ပါသည်။ အခြားအချိန်များတွင် အခြားလက္ခဏာများမရှိဘဲ ယားယံခြင်းသာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ပြီး သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။

ဘာကြောင့် ဒီအရေပြားကို ကုတ်ခြစ်ဖို့ လိုအပ်တာလဲ။

ယားယံခြင်းသည် သင့်အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်ချင်စိတ်ဖြစ်စေသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှုမှာ သင့်အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အများစုတွင်၊ ဤယားယံသည့်ခံစားချက်သည် ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခု ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အရေပြား၊ သင့်အဝတ်အစား၏အမျှင်များ သို့မဟုတ် သင့်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကို တစ်ခုခုပွတ်တိုက်မိခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကြောစနစ်ရှိ အပြင်ဘက်အာရုံခံအာရုံကြောဆဲလ်များသည် ဤသတင်းစကားကို အရေပြားမှ ဦးနှောက်သို့ သယ်ဆောင်ပေးသည်။ ထို့နောက် ဦးနှောက်သည် သင့်အား "သင့်အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်ရန်" အကြောင်းကြားစာပြန်ပို့သည်။

ယားယံခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ယားယံခြင်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ကြပါစို့။

• အရေပြားဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ- ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် အရေပြားယားယံခြင်း ဖြစ်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေသော အကြောင်းရင်းများ (စနစ်တကျ)-ဒါက သင့်အရေပြား သို့မဟုတ် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုကြောင့် သင့်အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်တဲ့အချိန်ပါ။ အသက်အရွယ်နဲ့ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့အတူ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝပြောင်းလဲမှုတွေလိုမျိုး အရာတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ- ယားယံခြင်းသည် အာရုံကြောစနစ်၏ ရောဂါများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ- ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေသော စိတ်ရောဂါအချို့ သို့မဟုတ် အခြေအနေအချို့သည်လည်း ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ- သင့်အရေပြားသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တစ်ခုခုကြောင့်လည်း ယားယံနိုင်သည် ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အဝတ်အစားများရှိ အထည်အမျိုးအစား၊ အင်းဆက်ကိုက်ခြင်း၊ ဆေးဝါးတစ်ခုအပေါ် ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်း၊ အပူချိန်ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် သင့်အရေပြားကို ယားယံစေသောအရာတစ်ခုခုကို ထိတွေ့ခြင်း။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီအကြောင်းရင်းအားလုံးထဲမှာ လူအများစု ယားယံရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက အသားအရေခြောက်သွေ့လို့ပါ။

ယားယံခြင်းဟာ တခြားရောဂါတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ယားယံခြင်းကို ရောဂါလက္ခဏာအဖြစ် ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး အခြေအနေတွေထဲက အချို့ကတော့ -

• ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes Mellitus)
• အသည်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
• နှင်းခူရောဂါ
• ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ
• Cholestasis (သည်းခြေပိတ်ဆို့ခြင်း)
• စွဲလမ်းမှုလွန်ကဲရောဂါ (OCD) သည် မလိုလားအပ်သော အတွေးများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် စိတ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုများ
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Dermatitis)
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ

ယားယံခြင်းရှိမရှိ ဘယ်လိုအတိအကျသိနိုင်မလဲ။

သေချာသိရှိလိုပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်အရေပြားကို စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းကာ ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါမည်။ ဆရာဝန်သည် အောက်ပါမေးခွန်းများကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်-

• ကုတ်ခြစ်တာ ဘယ်တုန်းက စတင်ခဲ့တာလဲ။
• မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခင်က အသုံးပြုခဲ့တဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ လိုးရှင်းတွေကို ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခု လုပ်ခဲ့ပါသလား။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေငတ် လွန်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများ ရှိပါသလား။
• ဆေးအသစ်တွေ စသောက်ပြီးပြီလား။
• တစ်ခုခု တစ်ခုခုကို ထိမိခဲ့လား။ (ဥပမာ- အပင်တစ်ပင်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အသစ်)

ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေက ဒါကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က လိုအပ်ပါက ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုအချို့ကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ယားယံခြင်းသည် တစ်ခုတည်းသော အဓိကပြဿနာ ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားရောဂါအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်သည်-

• ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးမှုများ- သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တစ်ခုခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့မှုများ သို့မဟုတ် အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင် ပြဿနာရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ (ဥပမာ၊ ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း): ကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြေခံရောဂါများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်း။
• အရေပြားတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- ယားယံခြင်းကိုဖြစ်စေသော အရေပြားအခြေအနေများကို ရောဂါရှာဖွေရန်။ ၎င်းတွင် အရေပြားနမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးခြင်းပါဝင်သည်။

ဒီယားယံတဲ့ အရေပြားကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ။

ယားယံခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကုသမှုသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အခြေခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• အရေပြားပေါ်တွင် ခရင်မ်များ၊ လိုးရှင်းများ သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးများ အသုံးပြုခြင်း။
• ယားယံခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ဆေးသောက်ခြင်း။
• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသော ဆေးဝါးတစ်မျိုးမျိုး သောက်နေပါက ရပ်တန့်ပါ သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲပါ။ (သို့သော် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနှင့်။)
• ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေသော အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ကုသခြင်း သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ခြင်း။
• အပ်စိုက်ကုထုံး၊ အလင်းကုထုံး သို့မဟုတ် အရေပြားမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုကုထုံးကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမဟုတ်သော ကုသမှုများကို အသုံးပြုခြင်း။

အိမ်မှာ ဘယ်လိုကုထုံးတွေ လုပ်လို့ရလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ယားယံခြင်းအတွက် ရိုးရှင်းသော အိမ်တွင်းကုထုံးအချို့ရှိပါတယ်-

• ခရင်မ်နှင့် လိုးရှင်းများကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပါ။ ၎င်းသည် အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• နေပူထဲထွက်တဲ့အခါ နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းပါ။ ဒါက နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
• ဆပ်ပြာနှင့် မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ရနံ့မပါဝင်သော သို့မဟုတ် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် သင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။
• ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် နွေးနွေးလေး (အလွန်ပူသော) ရေဖြင့် ရေချိုးပါ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆေးကြောပါ ။
• သိုးမွှေးနှင့် ဓာတုအထည်များကဲ့သို့သော အရေပြားအပေါ် ကြမ်းတမ်းသော အထည်များကို ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ချည်ထည်အဝတ်အစားများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အရေပြားအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။
• အေးမြသောအဝတ် သို့မဟုတ် ရေခဲတုံးကို မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပြီး ယားယံနေသောနေရာကို ကပ်ပေးပါ။ ၎င်းသည် အရေပြားကို သက်သာစေပါလိမ့်မည်။

ယားယံခြင်းအတွက် ဘာဆေးတွေလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် ယားယံခြင်းကို ကုသရန် အောက်ပါဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• ဓာတ်မတည့်ဆေးအမျိုးအစားများ။
• အပေါ်ယံစတီးရွိုက်များ သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော စတီးရွိုက်များ။
• ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်းဆေးများ၊ ဥပမာ cyclosporine A။

စိတ်ကျရောဂါကုဆေးဝါးများသည် ယားယံခြင်းကို လျော့ကျစေရန် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြသည်။ ၎င်းတို့သည် ယားယံခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသော ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အာရုံခံကိရိယာများကို ငြိမ်သက်စေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။

ဘယ်လိုခရင်မ်အမျိုးအစားတွေက whipping အတွက်ကောင်းလဲ။

ယားယံခြင်းကိုကုသရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်က ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသော ခရင်မ်ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤခရင်မ်အချို့ကို ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်သော (OTC) ရှိပါသည်။ ခရင်မ်၊ လိုးရှင်း သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ရနံ့မပါဝင်သော နှင့် အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ အနည်းဆုံးတစ်ခုပါဝင်သော လိမ်းဆေးများကို ရှာဖွေပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ယားယံသော အရေပြားကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်-

• ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်း: ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ- ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည့် ဆေးတစ်မျိုး။
• ကက်ပဆိုင်စင်: အသေးစား ကိုက်ခဲမှုများနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို ကုသပေးသော ဆေးတစ်မျိုး။
• အလိုဗီရာ- အရေပြားမသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေသော အပင်မှ ထုတ်ယူထားသော အရည်။
• မန်သောလ်: အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းလိုက်သောအခါ အေးမြသောခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည့် အပင်များမှရရှိသော အရာတစ်ခု။
• Petroleum jelly: ရေနံနှင့် ဖယောင်းများ ရောစပ်ထားသော အရည်ဖြစ်ပြီး အသားအရေကို စိုပြေစေသည်။

အရေးကြီးသည်- ဤကဲ့သို့သော ခရင်မ်ကို အသုံးပြုပြီးနောက် သင့်အရေပြား ဆက်လက်ယားယံနေပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။

ယားယံခြင်း မည်မျှကြာအောင် ခံစားရမည် ဆိုသည်မှာ ယားယံခြင်း၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အချို့သော ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများသည် ရေရှည်ဖြစ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများသည် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အချို့အတွက်မူ ယာယီသာဖြစ်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။ သင့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၊ အကြောင်းရင်းနှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို မြန်မြန်သက်သာစေရန် မည်သို့ကုသရမည်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ဒီယားယံမှုကို ကာကွယ်လို့ရပါသလား။

ယားယံမှုအမျိုးအစားအားလုံးကို ကာကွယ်၍မရသော်လည်း ကုတ်ခြစ်ခံရ နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

• အပြင်ထွက်သည့်အခါ နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းပါ သို့မဟုတ် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်သည့် အဝတ်အစားနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ပါ။
• ရေများများသောက်ပါ။
• သင့်အသားအရေကို နေ့စဉ် သို့မဟုတ် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ အစိုဓာတ်ထိန်းပါ ။
• ရေချိုးခြင်းနှင့် လက်ဆေးခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ နွေးနွေးလေး (အလွန်ပူလွန်းခြင်းမရှိသော) ရေကို အသုံးပြုပါ။
• သင့်ရဲ့ ရေရှည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေကို ကောင်းကောင်း စီမံခန့်ခွဲပါ။
• အိမ်မှာ humidifier သုံးပါ။
• ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ယားယံခြင်းရှိရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

ယားယံခြင်းက သင့်အရေပြားကို မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ယားယံစေပါတယ်။ အိပ်မပျော်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အချို့သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ကုတ်ခြစ်ခြင်းသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုပင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

တစ်နေ့လုံး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် သို့မဟုတ် လိုးရှင်းများ လိမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အိမ်တွင်းကုထုံးများကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို လိမ်းရန် အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ ရေချိုးပြီးနောက် အသားအရေ အနည်းငယ်စိုစွတ်နေချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

တစ်ခါတစ်ရံ ယားယံခြင်းသည် ရေရှည် (ခြောက်ပတ်ထက်ပို၍) ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားအရင်းခံရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ကုသမှုများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ယားယံခြင်းက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။

လူတိုင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က မတူညီပါဘူး။ ကုသမှုခံယူပြီး နာရီအနည်းငယ်အတွင်းမှာ ယားယံတာကို ခံစားရနိုင်သလို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်လည်း ကြာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် ပြန်ကောင်းလာဖို့ ကြာတဲ့အချိန်ဟာ သင့်လက္ခဏာတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။ သင့်လက္ခဏာတွေ ပျောက်သွားဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲဆိုတာ အတိအကျသိရှိဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတွေ့ဆုံသင့်သည်-

• နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ ယားယံနေပါက။
• ကုတ်ခြစ်ခြင်းက သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက။
• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ကုသမှုဖြင့် ကုသပါ။
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပြည်ယိုခြင်း၊ အရေခွံကွာခြင်း နှင့် ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် ဖျားခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ (ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ) ရှိပါက။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်း၊ ဝမ်းသွားသည့်အလေ့အထပြောင်းလဲခြင်း၊ အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ဖြစ်ပေါ်လာပါက။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-

• ဘယ်လို lotion ဒါမှမဟုတ် cream မျိုး အသားအရေမှာ လိမ်းသင့်လဲ။
• ယားယံခြင်းအတွက် ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ယားယံခြင်း ပျောက်ဆေးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။
• ကျွန်တော့်အရေပြားကို ဘာက ယားယံစေတာလဲ။
• မင်းအကြံပြုထားတဲ့ ကုသမှု ဒါမှမဟုတ် ခရင်မ်ကို ဘယ်လောက်မကြာခဏ သုံးသင့်လဲ။

"ယားယံခြင်း" နှင့် "ယားယံခြင်း" ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ယားယံခြင်းအတွက် ဆေးပညာအသုံးအနှုန်းမှာ ယားယံခြင်း ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နှစ်ခုကြားတွင် ကြီးမားသော ကွာခြားချက်မရှိဘဲ နှစ်ခုစလုံးသည် တူညီသောလက္ခဏာကို ရည်ညွှန်းပါသည်။

ယားယံခြင်း (Pruritus) နှင့် Urticaria အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ယားယံခြင်းဆိုသည်မှာ ယားယံခြင်းဖြစ်ပြီး အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ Urticaria ( အုံများ ဟုလည်းခေါ်သည်) သည် အရေပြားပေါ်တွင် အနီရောင်၊ ဖောင်းကြွပြီး ယားယံသော အဖုများ (အုံများ) ကို ဖြစ်စေသည့် အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပူလောင်ခြင်း၊ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရသည်။ ယားယံခြင်းသည် urticaria ၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

ဦးနှောက်က "အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်" ဖို့ ပြောနေရင်တောင်မှ တတ်နိုင်သမျှ အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်တာကို ရှောင်ပါ။ကုတ်ခြစ်တဲ့အခါ အရေပြားဟာ ပျက်စီးပြီး အလွယ်တကူ ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာပဲ ယားယံနေတဲ့ အသားအရေကို ကုသပါ။ ဆိုလိုတာက အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်တွေ၊ ယားယံတာကို သက်သာစေတဲ့ ခရင်မ်တွေ၊ အအေးကပ်တဲ့ အဝတ်စတွေနဲ့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးတာတွေ လုပ်သင့်ပါတယ်။ ယားယံတာက ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာရင် ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုနဲ့ ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။

` ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အရေပြားရောဂါများ၊ အရေပြားရောဂါဗေဒ၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ