သွေးက ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ဘယ်လိုစီးဆင်းသလဲ။ (သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်) ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ရှာဖွေကြည့်ရအောင်။

သွေးလို့ခေါ်တဲ့ ဒီပစ္စည်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝိုက်မှာ ပြဿနာမရှိဘဲ ဘယ်လိုစီးဆင်းသွားလဲဆိုတာကို သင်ရပ်တန့်ပြီး တွေးဖူးပါသလား။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပါပဲလား။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးခုန် တိုင်း ဒီစက်ငယ်လေးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်က ပြွန်စနစ်တစ်ခုကနေတစ်ဆင့် သွေးကို ရွေ့လျားစေပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့က ' သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီပြွန်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို သွေးသယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ ရော်ဘာပြွန်တွေလိုပါပဲ။ အိုကေ၊ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းပိုအသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

သွေးဟာ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဘာကြောင့် ဒီလောက်တန်ဖိုးရှိတာလဲ။

သွေးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝရဲ့ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီသွေးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်နဲ့ တစ်ရှူးတိုင်း အသက်ရှင်ဖို့နဲ့ လုပ်ဆောင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ သွေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဓိကဖြစ်တတ်တဲ့ အချက်တွေကတော့ -

• သွေးသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ တစ်ရှူးများဆီသို့ သယ်ဆောင်ပေးပြီး အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများကို ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များသို့ ယူဆောင်လာပေးသကဲ့သို့ပင်။
• သွေးသည် အိမ်ရှိ အမှိုက်များကို ဖယ်ရှားသကဲ့သို့ တစ်ရှူးများတွင် စုပုံနေသော မလိုလားအပ်သော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် နှင့် အခြားအညစ်အကြေးများကို ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်ရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။
• ထို့ကြောင့် ဤအရာအားလုံးကြောင့် သွေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်များကို ရှင်သန်စေရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ကျန်းမာစေရန် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။

သွေးရဲ့တန်ဖိုးကို သင်နားလည်ပါသလား။

သွေးကြောအမျိုးအစား အဓိက သုံးမျိုးရှိပါတယ်!

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဤသွေးကို ရွေ့လျားစေရန် ကူညီပေးသည့် အဓိကသွေးကြောအမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိသည်။ လမ်းများကဲ့သို့ပင် အဓိကလမ်းများ၊ လမ်းငယ်များနှင့် ဘေးလမ်းများရှိသည်။

၁။ သွေးလွှတ်ကြောများ – နှလုံးမှ သန့်ရှင်းသောသွေးကို သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးကြောများ

သွေးလွှတ်ကြောများသည် အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသောသွေး (များသောအားဖြင့် ပုံများတွင် အနီရောင်ဖြင့်ပြထားသည်) နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးမှ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားတစ်ရှူးများအားလုံးသို့ သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးကြောများဖြစ်သည်။ နှလုံးသည် ရေစုပ်စက်တစ်ခုကဲ့သို့ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သွေးလွှတ်ကြောများသည် ထိုစုပ်စက်မှ ဥယျာဉ်တစ်ခုလုံးသို့ သန့်ရှင်းသောရေကို သယ်ဆောင်ပေးသော ပိုက်ကြီးများနှင့်တူသည်။

• ဒီသွေးလွှတ်ကြောစနစ်ဟာ နှလုံးကနေ ထွက်လာတဲ့ အကြီးဆုံးသွေးကြော ဖြစ်တဲ့ aorta ကနေ စတင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အဓိကရေကန်ကနေ ထွက်လာတဲ့ အကြီးဆုံးပိုက်နဲ့ တူပါတယ်။
• ၎င်းတို့သည် အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသောသွေးကို နှလုံးမှ ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ရှူးများအားလုံးသို့ သယ်ဆောင်ပေးသည်။
• နှလုံးမှ ဝေးရာသို့ ရွေ့လျားသွားသည်နှင့်အမျှ ဤ သွေးလွှတ်ကြောများသည် အကိုင်းအခက်များအဖြစ် ကွဲသွားပြီး တဖြည်းဖြည်း သေးငယ်လာသည်။ မြစ်ကြီးတစ်စင်းသည် မြစ်လက်တက်ငယ်များအဖြစ် ကွဲထွက်သွားသကဲ့သို့ပင်။

ထို့ကြောင့် သွေးလွှတ်ကြောများ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ကောင်းမွန်သောသွေးများကို ဖြန့်ဝေပေးရန် ဖြစ်သည်။

၂။ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ – အသေးဆုံး လဲလှယ်ရေးစင်တာများ

ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများသည် အလွန်သေးငယ်ပြီး အလွန်သေးငယ်သော သွေးကြောများ၏ ကွန်ရက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးကြောကြီးနှစ်ခုဖြစ်သည့် သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် သွေးပြန်ကြောများကို ဆက်သွယ်ပေးသောအရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အဓိကလမ်းမကြီးနှစ်ခုကြားရှိ သေးငယ်သော ဘေးလမ်းများအဖြစ် မှတ်ယူပါ။

• ဤဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ၏ နံရံများသည် ဇကာကဲ့သို့ အလွန်ပါးလွှာပါသည်။
• ဤပါးလွှာသောနံရံများသည် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကဲ့သို့သော ကောင်းမွန်သောအရာများကို သွေးမှ တစ်ရှူးဆဲလ်များထဲသို့ ဖြတ်သန်းစေပြီး တစ်ရှူးဆဲလ်များတွင် ထုတ်လုပ်သော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်နှင့် အညစ်အကြေးများကဲ့သို့သော မလိုလားအပ်သောအရာများကို သွေးထဲသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေပါသည် ။ ၎င်းသည် ဈေးတစ်ခုတွင် ကုန်ပစ္စည်းများ လဲလှယ်ခြင်းနှင့်တူပါသည်။

တကယ်တော့၊ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆဲလ်အဆင့်မှာ ဒီအရေးကြီးတဲ့ ဖလှယ်မှုဟာ ဒီအလွန်သေးငယ်တဲ့ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေကတစ်ဆင့် ဖြစ်ပေါ်ပါတယ် ။ သူတို့က အရမ်းသေးငယ်တာကြောင့် တချို့ဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်ထက်တောင် ပါးလွှာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့လုပ်တဲ့အလုပ်က ကြီးမားပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

၃။ သွေးပြန်ကြောများ - မသန့်ရှင်းသောသွေးကို နှလုံးသို့ ပြန်သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးကြောများ

သွေးပြန်ကြောများသည် အောက်ဆီဂျင်လျော့နည်းသွားသော သို့မဟုတ် "ညစ်ပတ်သော" သွေး (များသောအားဖြင့် ပုံများတွင် အပြာရောင်ဖြင့်ပြထားသည်) ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများမှ နှလုံးသို့ ပြန်သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးကြောများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုပြီးသားရေကို စုဆောင်းပြီး တိုင်ကီသို့ ပြန်ပို့သည့် ပိုက်စနစ်တစ်ခုနှင့်တူသည်။

• ဒီသွေးကြောများသည် အောက်ဆီဂျင်နည်းပြီး ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်များသော သွေးများကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများမှ နှလုံးသို့ ပြန်လည်သယ်ဆောင်ပေးပါသည်။
• ဤ သွေးကြောများသည် နှလုံးနှင့် ပိုမိုနီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် ပေါင်းစပ်ပြီး ပိုကြီးလာပါသည်။ ချောင်းငယ်များသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပေါင်းစပ်ကာ မြစ်ကြီးတစ်စင်း ဖြစ်လာသကဲ့သို့ပင်။
• နောက်ဆုံးတွင် `superior vena cava` ဟုခေါ်သော သွေးကြောကြီးတစ်ခုသည် ဦးခေါင်းနှင့် လက်မောင်းများမှ သွေးများကို နှလုံးသို့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ အလားတူပင် `inferior vena cava` ဟုခေါ်သော သွေးကြောကြီးတစ်ခုသည် ဝမ်းဗိုက်နှင့် ခြေထောက်များမှ သွေးများကို နှလုံးသို့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။

ထို့ကြောင့် သွေးကြောများ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုပုံနေသော အညစ်အကြေးများပါရှိသော သွေးကို နှလုံးသို့ ပြန်လည်ယူဆောင်လာပြီး သန့်စင်စေရန် ညွှန်ကြားပေးရန်ဖြစ်သည် ။

ဒီသွေးကြောစနစ်က မင်းထင်ထားတာထက် ဘယ်လောက်ပိုကြီးလဲ။

အခုဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးလွှတ်ကြော၊ သွေးပြန်ကြောနဲ့ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောစနစ် ဘယ်လောက်ရှုပ်ထွေးလဲဆိုတာ သင်မြင်နိုင်ပါပြီ။ သွေးကြောစနစ်တစ်ခုလုံး - ဆိုလိုတာက သွေးလွှတ်ကြော၊ သွေးပြန်ကြောနဲ့ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောအားလုံးပေါင်းစပ်ထားတာ - ဟာ မိုင် ၆၀,၀၀၀ ကျော်ရှည်လျားတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးသည် ဤကြီးမားသောစနစ်မှတစ်ဆင့် အဆက်မပြတ်စီးဆင်းနေပါသည်။ ၎င်းသည် မြို့တစ်မြို့ရှိ လမ်းကွန်ရက်တစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး ကားများသည် အချိန်တိုင်း ရှေ့တိုးနောက်ငင်သွားလာနေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤသွေးအားလုံးကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ညှစ်ထုတ်ပေးရာတွင် ကူညီပေးသူမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးသား ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး၏ အဓိက ဉာဏိကဖြစ်သည်။