နှလုံးအဆို့ရှင်တွေအကြောင်း သင်သိပါသလား။ (နှလုံးအဆို့ရှင်များ) ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

သင့်နှလုံးဟာ ဘယ်လောက်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ တွေးဖူးလား။ ဒါဟာ အသားတစ်တုံးသက်သက်မဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးတွေကို ညှစ်ထုတ်ပေးတဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ စက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနှလုံးထဲမှာ တံခါးတွေလို အလုပ်လုပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့က သူတို့ကို နှလုံးအဆို့ရှင်တွေလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေက တစ်ဖက်ကနေ တစ်ဖက်ကို သွေးစီးဆင်းစေဖို့အတွက် အချိန်မှန်ဖွင့်ပိတ်ပေးပြီး သွေးတွေ မှားယွင်းတဲ့ ဦးတည်ရာကို စီးဆင်းခြင်းမှလည်း ရပ်တန့်ပေးပါတယ်။

နှလုံးအဆို့ရှင်တွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။ အံ့သြစရာပဲ မဟုတ်လား။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ကျန်းမာတဲ့နှလုံးဟာ ကောင်းမွန်စွာဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့လမ်းမပေါ်မှာ မောင်းနှင်နေတဲ့ကားတစ်စီးနဲ့တူပါတယ်။ သွေးတွေဟာ စနစ်တကျစီးဆင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နှလုံးမှာ အဓိကအခန်းလေးခန်းရှိပါတယ်။ အပေါ်ခန်းတွေကတော့ ညာဘက်သွေးဝင်ခန်းနဲ့ ဘယ်ဘက်သွေးဝင်ခန်း (atria လို့လည်းခေါ်ပါတယ်) ဖြစ်ပြီး အောက်ခန်းတွေကတော့ ညာဘက်သွေးဝင်ခန်းနဲ့ ဘယ်ဘက်သွေးဝင်ခန်း (ventricles လို့လည်းခေါ်ပါတယ်) တို့ဖြစ်ပါတယ်။

ဤအခန်းများကြားတွင် ကျွန်ုပ်ဖော်ပြခဲ့သော အဆို့ရှင်များရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ပါးလွှာသော်လည်း အလွန်ခိုင်ခံ့သော တစ်ရှူးအလွှာများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤ အဆို့ရှင်များကို လက်ကမ်းစာစောင်များ (သို့မဟုတ် ကပ်ခွာများ) ဟုလည်းခေါ်သည်။ ဤအဆို့ရှင်များသည် သွေးကို မှန်ကန်သော ဦးတည်ရာသို့ ပို့ဆောင်ရန် ဖွင့်ပြီးပိတ်သည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက အရမ်းရှုပ်ထွေးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ဖြစ်ပျက်ပုံက ဒီလိုပါ။ နားလည်ရလွယ်ကူအောင် လုပ်ကြည့်ရအောင်။

• ပထမဦးစွာ၊ အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသောသွေး (ဆိုလိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှ အသုံးပြုပြီး အောက်ဆီဂျင်ကုန်ဆုံးသွားသော သွေး) သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများမှ လာပြီး ညာဘက်သွေးဝင်ခန်းတွင် စုဆောင်းသည်။
• ထို့နောက် ထိုသွေးသည် tricuspid အ ဆို့ရှင်မှတစ်ဆင့် ညာဘက် atrium ထဲသို့ စီးဝင်သည်။ ဤအဆို့ရှင်ပွင့်သောအခါ သွေးသည် အောက်သို့ဆင်းသွားပြီး ပိတ်သွားသောအခါ ပြန်တက်လာခြင်း မရှိပါ။
• ညာဘက်သွေးလွှတ်ခန်းမှ ဤသွေးကို အဆုတ်အဆို့ရှင် မှတစ်ဆင့် အဆုတ်သို့ ညှစ်ထုတ်ပါသည်။ အဆုတ်ထဲတွင် ဤသွေး သည် အောက်ဆီဂျင်အသစ်ကို ရရှိပြီး ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ဖယ်ရှားပါသည်။
• ယခုအခါ အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝသော သန့်ရှင်းသော သွေးအသစ်သည် ဘယ်ဘက် atrium ထဲသို့ ဝင်ရောက်နေပါပြီ။
• ထို့နောက် နှလုံးသည် ဤသွေးကို mitral valve (၎င်းတွင် အဖုံးနှစ်ခုရှိသောကြောင့် "Mitral Valve" ဟုလည်းခေါ်သည်) မှတစ်ဆင့် ဘယ်ဘက် ventricle သို့ ပို့ပေးသည်။
• နောက်ဆုံးတွင် ဘယ်ဘက်အခန်းမှ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသော သွေးသည် အေအော် တစ်အဆို့ရှင်မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အကြီးဆုံးသွေးကြောဖြစ်သော အေအော်တာသို့ ဖြတ်သန်းသွားပြီး ထိုမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ဖြန့်ဝေပါသည်။

မြင်လား။ ဒီအဆို့ရှင်တွေက ကျွမ်းကျင်တဲ့ 'ယာဉ်ထိန်းရဲ' တွေလို အလုပ်လုပ်ပြီး သွေးကို မှားယွင်းတဲ့ ဦးတည်ရာကို မရောက်အောင်နဲ့ မှန်ကန်တဲ့ အချိန်မှာ မှန်ကန်တဲ့နေရာကို ပို့ပေးပါတယ်။ နှလုံးခုန်တဲ့အခါ ကြားရတဲ့ "lub-dub" အသံဟာ ဒီအဆို့ရှင်တွေ ပွင့်လိုက်ပိတ်လိုက်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

နှလုံးမှာရှိတဲ့ အဓိက အဆို့ရှင်လေးခုက ဘာတွေလဲ။ သူတို့ ဘာလုပ်သလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးတွင် အဆို့ရှင်အမျိုးအစားလေးမျိုးရှိသည်။ အဆို့ရှင်တစ်ခုစီတွင် ထူးခြားသောတည်နေရာ၊ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

၁။ Tricuspid အဆို့ရှင်

ဒီတစ်ခုမှာ ကျွန်တော်ပြောခဲ့တဲ့ 'လက်ကမ်းစာစောင်' သုံးခုပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် "လက်ကမ်းစာစောင်သုံးရွက်" လို့ခေါ်တာပါ။

• နေရာ: ညာဘက် atrium နှင့် ညာဘက် ventricle အကြား။
• ဘာလုပ်မလဲ:၎င်းသည် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသောသွေးများကို ညာဘက်သွေးဝင်ခန်းမှ ညာဘက်သွေးဝင်ခန်းသို့ စီးဆင်းစေရန် ခွင့်ပြုသည်။ ညာဘက်သွေးဝင်ခန်း ကျုံ့သွားသောအခါ သွေးများကို ညာဘက်သွေးဝင်ခန်းထဲသို့ ပြန်စီးဆင်းခြင်းမှလည်း တားဆီးပေးသည်။ ၎င်းကို တစ်ဖက်သာဖွင့်သော တံခါးတစ်ချပ်ကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

၂။ အဆုတ်အဆို့ရှင်

ဒီအဆို့ရှင်မှာလည်း အဖုံးသုံးခုပါရှိပါတယ်။

• နေရာ: ညာဘက် ventricle နှင့် အဆုတ်သွေးလွှတ်ကြောကြားတွင်။
• ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်- ညာဘက်သွေးလွှတ်ခန်းမှ သွေးများကို အဆုတ်သွေးလွှတ်ကြောထဲသို့ ညှစ်ထုတ်နိုင်စေပါသည်။ ဤသွေးလွှတ်ကြောသည် အောက်ဆီဂျင်ကို စုဆောင်းရန်အတွက် အဆုတ်သို့ သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးပါသည်။ အဆုတ်အဆို့ရှင်သည် အဆုတ်သွေးလွှတ်ကြောမှ သွေးများကို ညာဘက်သွေးလွှတ်ခန်းထဲသို့ ပြန်မစီးဆင်းစေရန် တားဆီးပေးပါသည်။

၃။ မိုက်ထရယ် အဆို့ရှင်

၎င်းတွင် အဆို့ရှင်နှစ်ခုရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို bicuspid ဟုခေါ်သည်။ အသုံးအများဆုံးအမည်မှာ "Mitral Valve" ဖြစ်သည်။

• နေရာ: ဘယ်ဘက် atrium နှင့် ဘယ်ဘက် ventricle ကြားတွင်။
• ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်- ဘယ်ဘက် atrium (အဆုတ်မှ) မှ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသောသွေးများကို ဘယ်ဘက် ventricle သို့ဖြတ်သန်းသွားစေသည်။ ဘယ်ဘက် ventricle ကျုံ့ပြီး ခန္ဓာကိုယ်သို့ သွေးများညှစ်ထုတ်သည့်အခါ ဘယ်ဘက် atrium သို့ သွေးများပြန်လည်စီးဆင်းခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော အဆို့ရှင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၄။ သွေးလွှတ်ကြော အဆို့ရှင်

ဒီအဆို့ရှင်မှာလည်း အဖုံးသုံးခုပါရှိပါတယ်။

• နေရာ: ဘယ်ဘက် ventricle နှင့် aorta အကြား။
• ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်- ဤနေရာသည် အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝသောသွေးသည် နှလုံး၏ ဘယ်ဘက်အခန်းမှ သွေးလွှတ်ကြောမကြီးသို့ စီးဆင်းသည့်နေရာဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း သွေးလွှတ်ကြောမကြီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် အကြီးဆုံးသွေးကြောဖြစ်သည်။ ဤနေရာသည် အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝသောသွေးသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ စီးဆင်းသည့်နေရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤ `(Aortic Valve)` ၏လုပ်ဆောင်ချက်မှာ သွေးသည် သွေးလွှတ်ကြောမကြီးမှ ဘယ်ဘက်အခန်းသို့ ပြန်မစီးဆင်းစေရန် တားဆီးပေးခြင်းဖြစ်သည်။

ဤအဆို့ရှင်လေးခုသည် မှန်ကန်စွာ၊ မှန်ကန်သောအချိန်တွင်နှင့် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်မှသာ ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသည် ကျန်းမာပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုခုသည် အနည်းငယ်နေရာမကျပါက ၎င်းသည် စနစ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သော စက်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပျက်သွားပါက စက်တစ်ခုလုံး ရပ်တန့်သွားသကဲ့သို့ပင်။

နှလုံးအဆို့ရှင်များကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများကား အဘယ်နည်း။

အခု ဒီအဆို့ရှင်တွေ ဘယ်လောက်အရေးကြီးပြီး ဘယ်လောက်ရှုပ်ထွေးလဲဆိုတာ သင်မြင်နိုင်ပါပြီ။ ဒါကြောင့် ဒီအဆို့ရှင်တွေထဲက တစ်ခု ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နှလုံးက သွေးညှစ်ထုတ်ဖို့ ပိုအလုပ်လုပ်ရပါတယ် ။ တံခါးပျက်နေတဲ့ အိမ်မှုကိစ္စတွေကို လုပ်နေရသလိုပါပဲ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ နှလုံးဟာ အားနည်းလာနိုင်ပါတယ်။

နှလုံးအဆို့ရှင်ပြဿနာများ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်-

• အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲမှုများ- ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အဆို့ရှင်များသည်လည်း အချို့သောပြောင်းလဲမှုများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ အဆို့ရှင်များသည် ထူလာပြီး ကယ်လ်စီယမ်များ စုပုံလာနိုင်သည်။
• မွေးရာပါနှလုံးရောဂါ- ၎င်းသည် မွေးရာပါရှိသော နှလုံးရောဂါကို ဆိုလိုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆို့ရှင်များ ပျောက်ဆုံးနေခြင်း သို့မဟုတ် အရွယ်အစား သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန် မှားယွင်းနေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အဆို့ရှင်နှစ်ခုသာရှိသော "Aortic Valve" ၏ အခြေအနေ (Bicuspid Aortic Valve)။
• ရောဂါပိုးများအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းအချို့သည် နှလုံးအဆို့ရှင်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ပိုးဝင်သော အတွင်းနှလုံးရောင်ခြင်းသည်လည်း အဆို့ရှင်များကို ထိခိုက်စေသော ပြင်းထန်သောပိုးဝင်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အခြားအခြေခံရောဂါများ- ဥပမာအားဖြင့်၊ မထိန်းချုပ်နိုင်သော ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားနှလုံးအခြေအနေများသည်လည်း အဆို့ရှင်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

နှလုံးအဆို့ရှင်များတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော ပြဿနာ အဓိကအမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိသည်။ ဤပြဿနာများထဲမှ မည်သည့်ပြဿနာမဆို နှလုံးအဆို့ရှင်လေးခုအနက် မည်သည့်တစ်ခုတွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

၁။ သွေးပြန်အန်ခြင်း- ဤအခြေအနေသည် အဆို့ရှင် ကောင်းစွာမပိတ်ဘဲ သွေးများ နောက်ပြန်ယိုစိမ့်စေပါသည်။ ၎င်းကို ကောင်းစွာမပိတ်သော တံခါးတစ်ခုနှင့် ပြင်ပမှ ပစ္စည်းများ ဝင်ရောက်လာသကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အချို့လူများက ၎င်းကို 'နှလုံးအဆို့ရှင်ယိုစိမ့်ခြင်း' ဟုလည်း ခေါ်ကြသည်။ ၎င်း၏ အထူးအမျိုးအစားတစ်ခုမှာ ကျုံ့ခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် အဆို့ရှင်အဖုံး နောက်သို့ခေါက်သွားခြင်း သို့မဟုတ် ဖောင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မီထရယ်အဆို့ရှင် (မီထရယ်အဆို့ရှင် ကျုံ့ခြင်း) တွင် မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။

၂။ ကျဉ်းခြင်း- ဤအခြေအနေတွင် အဆို့ရှင် အရွက်များ ထူလာခြင်း၊ မာကျောလာခြင်း သို့မဟုတ် ကပ်လာခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အဆို့ရှင်သည် ကောင်းစွာမပွင့်ဘဲ သွေးစီးဆင်းရန် လမ်းကြောင်းသည် ကျဉ်းမြောင်းလာပါသည်။ တံခါးတစ်ခု ကောင်းစွာမပွင့်ဘဲ လမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့သွားသကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် သွေးများကို တွန်းထုတ်ရန် နှလုံးသည် ပိုမိုအလုပ်လုပ်ရစေသည်။

၃။ Atresia: ဤသည်မှာ အနည်းငယ်ပြင်းထန်ပြီး ရှားပါးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် ဖြစ်ပျက်သည်မှာ အဆို့ရှင်သည် အပြည့်အဝ မဖွဲ့စည်းနိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အဆို့ရှင်သည် မွေးကတည်းက ပျောက်ဆုံးနေပါသည်။ ၎င်းကို မွေးရာပါ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။

ဤအခြေအနေများသည် နှလုံးကို အပိုဝန်ပိစေပြီး ရေရှည်တွင် နှလုံးအတွက် မကောင်းပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

နှလုံးအဆို့ရှင်ပြဿနာများရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိရှိနိုင်မလဲ။

တချို့လူတွေမှာ နှလုံးအဆို့ရှင်ပြဿနာတွေရှိပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာမပြတတ်ပါဘူး ၊ အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာပါ။ အဲဒါက နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပါတယ်။ နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာတာကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေက အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါပိုပြင်းထန်လာတဲ့အခါမှသာ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

သင့်နှလုံးခုန်သံဟာ နှလုံးအဆို့ရှင်တွေ ဖွင့်လိုက်ပိတ်လိုက် အသံဖြစ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ နှလုံးအဆို့ရှင်ပြဿနာရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာက ဆရာဝန်က နားကြပ်နဲ့ကြားရတဲ့ "နှလုံးခုန်သံတိုးတိုး" ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ ဒါဟာ နှလုံးခုန်တဲ့အခါ "s...s..." ဒါမှမဟုတ် တခြားအပိုအသံတစ်ခုခုလိုမျိုး ကြားရတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အသံတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် "နှလုံးခုန်သံတိုးတိုး" အားလုံးက အဆို့ရှင်ပြဿနာကြောင့် ဖြစ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ "အပြစ်ကင်းတဲ့ နှလုံးမြည်သံ" လို့ခေါ်တဲ့ အမျိုးအစားတစ်ခုရှိပြီး အထူးသဖြင့် ကလေးတွေမှာ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဆရာဝန်တစ်ယောက်ပဲ သေချာပြောနိုင်ပါတယ်။

မြင်တွေ့နိုင်သော အခြားလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တင်းခြင်းကဲ့သို့ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းမူးဝေခြင်း ခံစားရခြင်း။
• မူးဝေခြင်း (သတိလစ်ခြင်း)၊ အထူးသဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သော အလုပ်များ လုပ်ဆောင်နေစဉ်။
• အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (Fatigue)ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရုံသာမက သေးငယ်တဲ့အရာတစ်ခုခုကို လုပ်ပြီးနောက်မှာတောင် အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး တစ်နေကုန်အိပ်ပျော်ချင်သလို ခံစားရခြင်း။
• ရင်တုန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ မမှန်ခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်။
• အသက်ရှူမဝခြင်း ၊ အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ၊ လှေကားတက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် လဲလျောင်းသည့်အခါတွင်ပင်။
• ခြေကျင်းဝတ်၊ ခြေဖဝါး၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်ရောင်ရမ်းခြင်း ("ဖောရောင်ခြင်း")။ ၎င်းသည် နှလုံးမှ သွေးကို ကောင်းစွာ မညှစ်ထုတ်နိုင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရည်များစုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ ။ ထိုင်ပြီး အခြေအနေတွေကို ပိုဆိုးအောင်လုပ်တာက မကောင်းတဲ့ အကြံမဟုတ်ဘူး မဟုတ်လား။ ဒီလက္ခဏာတွေက တခြားတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါရှိနေသော်လည်း သင့်နှလုံးကို ကျန်းမာစေရန် သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

ဆရာဝန်တစ်ဦးက သင့်တွင် နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါရှိကြောင်း အတည်ပြုပြီးဟု ဆိုကြပါစို့။ ထိုသို့ပင်ဖြစ်စေကာမူ သင့်နှလုံးကို တတ်နိုင်သမျှ ကျန်းမာစေရန်၊ နောက်ထပ်ပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် သင့်ဘဝကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်များရှိပါသည်။ ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်-

• ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် နှလုံးအတွက်သာမက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက်ပါ မကောင်းပါ။ နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါရှိသူများအတွက် ပိုဆိုးပါသည်။
• သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို ထိန်းချုပ်ပါ ။ ၎င်းတို့ကို ထိန်းညှိပေးခြင်းသည် နှလုံးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော သက်သာရာရမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးကို တိကျစွာသောက်ပါ။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။ ဆိုလိုတာက ဆား၊ သကြားနဲ့ ဆီနည်းပြီး ပြည့်ဝဆီနဲ့ trans fat နည်းတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးခြင်း၊ သစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ ကောက်နှံစေ့အပြည့် စားသုံးခြင်းတွေကို ဆိုလိုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဒေသထွက် အစားအစာတွေမှာလည်း ကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေ ရှိပါတယ်။ အာဟာရပညာရှင်ဆီကနေလည်း အကြံဉာဏ် ရယူနိုင်ပါတယ်။
• မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သို့သော် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်ပြီး မည်မျှကြာအောင် လုပ်သင့်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၃၀ ခန့် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ကောင်းမွန်ပါသည်။
• ပုံမှန်ဆေးစစ်ပါ။ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်ပြသပြီး echocardiogram ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများ ခံယူပါ။ ၎င်းသည် သင့်အဆို့ရှင်များ မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• သွားကုသမှု သို့မဟုတ် အခြားခွဲစိတ်မှုများမပြုလုပ်မီ ပဋိဇီဝဆေးများ (သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း) သောက်ပါ ။ ၎င်းသည် နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါအချို့ရှိသူများအတွက် ကူးစက်တတ်သော နှလုံးအမြှေးရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• သင့်သွားဆရာဝန်အပါအဝင် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအားလုံးကို သင့်တွင် နှလုံးအဆို့ရှင်ပြဿနာရှိကြောင်း ပြောပြပါ၊ သို့မှသာ ၎င်းတို့က သင့်အား ကုသသည့်အခါ ၎င်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• ဆားစားသုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အရည်စုပုံမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဤအရာများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေပြီး ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

နှလုံးအဆို့ရှင်ပြဿနာရှိပါက endocarditis ကို အထူးဂရုစိုက်သင့်သည် ။ ၎င်းသည် နှလုံး၏ အတွင်းပိုင်းအလွှာ သို့မဟုတ် ၎င်း၏အဆို့ရှင်များ ပိုးဝင်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် ရောဂါပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာတွေ တွေ့ရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင်-

• အကြောင်းရင်းမသိသော ဖျားနာခြင်း
• အေးစက်တဲ့ခံစားချက်တစ်ခု စူးရှစွာခံစားရခြင်း
• ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှု
• ရုတ်တရက် မောပန်းခြင်း
• လည်ချောင်းနာသည်

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့ပါ ။ နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်။

ထို့အပြင်၊ အထက်ဖော်ပြပါ နှလုံးအဆို့ရှင် လက္ခဏာများ (ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း) မှ တစ်ခုခုသည် အသစ်ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် ရှိပြီးသား လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒါက မင်းမှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာပဲ!

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေကနေ နှလုံးအဆို့ရှင်တွေအကြောင်း ကောင်းကောင်း နားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒီအဆို့ရှင်တွေဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နှလုံးထဲက အလွန်အရေးကြီးတဲ့ တံခါးငယ်လေးတွေ လိုပါပဲ။ သူတို့ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ရင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

• ဆရာဝန်တွေကို သင့်နှလုံးခုန်သံကို နားထောင်ခိုင်းပါ။ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ "နှလုံးခုန်သံ" ကို ကြားရင် စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ ပြင်းထန်လား မပြင်းထန်လားဆိုတာ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။
• ရောဂါလက္ခဏာများကို အာရုံစိုက်ပါ။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ပေးနေသော အချက်ပြမှုများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို လိုက်နာပါ။ ကောင်းစွာစားသောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့သည် သင့်နှလုံးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• ပုံမှန်ဆေးစစ်ပါ။ ပြဿနာတစ်ခုကို စောစောစီးစီးသိရှိပါက ကုသရန် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများလည်း နည်းပါးပါသည်။

သင့်နှလုံးသားဟာ သင့်ဘဝရဲ့ အင်ဂျင်လိုပါပဲ။ ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့က သင့်တာဝန်ပါ။ သံသယတွေ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနဲ့၊ ဘယ်တော့မှ နောက်ကျမသွားဖို့လည်း လိုပါတယ်။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တွေဖြစ်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးက သင့်ကို ကူညီဖို့နဲ့ လမ်းညွှန်ပေးဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။

နှလုံး အဆို့ရှင်များ၊ နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်၊ သွေးလည်ပတ်မှု၊ အဆို့ရှင်လက္ခဏာများ၊ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ နှလုံးစောင့်ရှောက်မှု