ခြေထောက်မှာ ထုံကျင်နေတာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်နေတာ ခံစားနေရလား။ ဆူရာအာရုံကြောကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ခြေထောက်နောက်ဘက်၊ အထူးသဖြင့် ခြေဖနောင့်နှင့် ခြေချောင်းဧရိယာရှိ အထိအတွေ့၊ အပူ၊ အအေး၊ နာကျင်ခြင်းတို့သည် ဦးနှောက်သို့ မည်သို့ရောက်ရှိသည်ကို သင်တွေးဖူးပါသလား။ သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သင့်ခြေထောက်များ မည်သည့်နေရာတွင် ရှိနေသည်ကို သင်မည်သို့ သိရှိနိုင်မည်နည်း။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာအားလုံးကို အထောက်အကူပြုသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ သေးငယ်သော်လည်း အလွန်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးပါမည်။ ၎င်းမှာ ဆူရယ်လ်အာရုံကြောဖြစ်သည်။

ဆူရယ်အာရုံကြောဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘယ်မှာတည်ရှိသလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ရဲ့ အာရုံကြောဟာ ပေါင်ခြံအရေပြားအောက်၊ ဒူးအောက်၊ ခြေထောက်နောက်ဘက်မှာ လည်ပတ်နေတဲ့ အာရုံကြောတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ peripheral nervous system ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒီ peripheral nervous system ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ကို သတင်းအချက်အလက်တွေ သယ်ဆောင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကနေ သတင်းအချက်အလက်တွေကိုယူပြီး ဦးနှောက်ကို ပြန်ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ဒါဟာ တယ်လီဖုန်းကွန်ရက်တစ်ခုလို အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီ ဆူးရိုးအာရုံကြောဟာ ' အာရုံခံ အာရုံကြော' တစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားက ဘာတွေခံစားရလဲဆိုတာကို ဦးနှောက်ကို မက်ဆေ့ခ်ျတွေ ပို့ပေးပါတယ်။ တစ်ခုခုက ခြေထောက်ကို ထိမှန်ရင် ဒီလိုအာရုံကြောတွေကြောင့် "ဪ၊ ဒီမှာ တစ်ခုခု ထိမှန်တယ်" လို့ ခံစားရသလိုပါပဲ။

ဆူရယ်အာရုံကြောရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က ဘာလဲ။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘယ်လိုကူညီပေးသလဲ။

ဒီအာရုံကြောကနေ ကျွန်တော်တို့ ရရှိတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ခံစားချက်တွေ ယူဆောင်လာပေးတယ်

ဆူရယ်အာရုံကြော၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ အာရုံခံစားမှုများကို သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ-

• အထိအတွေ့- တစ်စုံတစ်ခုက သင့်ခြေထောက်နောက်ဘက်၊ သင့်ခြေဖနောင့် သို့မဟုတ် သင့်ခြေဖဝါးအပြင်ဘက်ကို ထိမိတဲ့အခါ သင်ခံစားရတယ်မဟုတ်လား။ ဒီအာရုံကြောက အဲဒါကို ကူညီပေးပါတယ်။
• ခြေထောက်အနေအထား- သင်ရပ်နေသည့်အခါနှင့် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သင့်ခြေထောက်၏အနေအထားကို အနည်းငယ်သိရှိနိုင်ပါသည်။ ဆူရယ်အာရုံကြောသည်လည်း ၎င်းအတွက် အထောက်အကူပြုပါသည်။
• အပူချိန်- ခြေထောက်ပူခြင်း သို့မဟုတ် အေးခြင်းခံစားရသည့်အခါ ၎င်းသည် ဤအာရုံကြောမှတစ်ဆင့် ဦးနှောက်သို့လည်း ရောက်ရှိပါသည်။
• နာကျင်မှု- အိုး၊ ဒီအာရုံကြောဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေထောက်တွေကို ထိမိ၊ ပြတ်ရှ ဒါမှမဟုတ် ညိုမဲဒဏ်ရာတွေ ရတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ နာကျင်မှုအတွက် တာဝန်ရှိပါတယ်။ နာကျင်မှုဟာ အန္တရာယ်ကို သတိပေးတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်ပြမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
• တုန်ခါမှု- တစ်စုံတစ်ခု တုန်ခါပါက ဤအာရုံကြောသည် ထိုတုန်ခါမှုကို သိရှိရန်လည်း ကူညီပေးသည်။

အဓိကအားဖြင့်၊ သင့်အရာ-

• ဒူးခေါင်းကနေ ခြေသလုံးရဲ့ နောက်ဘက်အထိ
• ခြေထောက်ရဲ့ အပြင်ဘက်ကို
• ခြေဖနောင့်အပြင်ဘက်သို့
• ခြေကျင်းဝတ်ဧရိယာသို့

ဒီ ဆူးရယ် အာရုံကြောက အာရုံခံစားမှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်

ဒီအာရုံကြောငယ်လေးက ဟန်ချက်ညီအောင် ဘယ်လိုကူညီပေးလဲဆိုတာ သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခြေထောက်တွေက မြေပြင်နဲ့ ဘယ်လိုထိတွေ့နေလဲ၊ ခြေထောက်တွေ ခံစားရတဲ့ဖိအားလိုမျိုး အချက်အလက်တွေကို ဦးနှောက်ကို ပေးပို့ခြင်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ညီမှုကို ဘယ်လိုသွယ်ဝိုက်ပြီး ထိန်းသိမ်းပေးလဲဆိုတာ ဒီမှာဖော်ပြထားပါတယ်။

အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတွင် ပံ့ပိုးကူညီမှု

ဒါက အံ့သြစရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ဆူရာအာရုံကြောကို တစ်ခါတစ်ရံမှာ အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေကို ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသဖို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ကျွန်တော်/ကျွန်မ သုံးပါတယ်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိလား။

ဇီဝဓာတုစစ်ဆေးမှုများအတွက်

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆရာဝန်တွေဟာ ဘယ်လိုအာရုံကြောရောဂါမျိုးလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ ဆုံးဖြတ်ရခက်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့လုပ်ရမှာက အာရုံကြောရဲ့ အစိတ်အပိုင်းငယ်လေးတစ်ခုကိုယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းမှာ စမ်းသပ်တာပါ။ ဒါကို "တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလို "တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း" အတွက် ဆူရာအာရုံကြောကို ရွေးချယ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• ဒီအာရုံကြောဟာ အရေပြားနဲ့ အရမ်းနီးကပ်တဲ့အတွက် ရှာရလွယ်ကူပါတယ်။
• ခွဲစိတ်ပြီးနောက်၊ ဤအာရုံကြောကို ဖယ်ရှားလိုက်သည့်နေရာသည် လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းသွားပြီး ကြီးကြီးမားမား နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ရှားပါးပါသည်။

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်များသည် ဆူရာအာရုံကြောတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းကို ပြုလုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

• AL (အလင်းကွင်းဆက်) အမိုင်လွိုက်ဒိုးဆစ်- ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပရိုတင်းတစ်ခု စုပုံလာပြီး အာရုံကြောများအပါအဝင် စနစ်အမျိုးမျိုးကို ထိခိုက်စေသည့်အခါ ဖြစ်သည်။
• သွေးကြောရောင်ရမ်းခြင်း: ၎င်းသည် သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။
• ရောဂါရှာဖွေရန်ခက်ခဲသော အခြားပတ်လည်အာရုံကြောရောဂါများ။

ရောဂါအချို့ကို ကောင်းစွာရောဂါရှာဖွေ၍မရသည့်အခါ ဤကဲ့သို့သော သေးငယ်သည့်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုသည် မည်မျှအထောက်အကူဖြစ်စေမည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သို့သော် ၎င်းကို ဆရာဝန်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့်သာ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

အာရုံကြောအစားထိုးကုသမှုအတွက်

တစ်ခါတစ်ရံတွင် မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရေးကြီးသော အာရုံကြောတစ်ခု ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်များသည် ပျက်စီးနေသော အာရုံကြောကို ပြုပြင်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်း၏နေရာတွင် အာရုံကြောအသစ်တစ်ခုကို အစားထိုးရန် လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ၎င်းကို အာရုံကြောအစားထိုးခြင်းဟုခေါ်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော အစားထိုးမှုအတွက် အာရုံကြော၏ ကျန်းမာသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင် ဆူရယ်လ်အာရုံကြောကိုလည်း အသုံးပြုသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအာရုံကြောမှ ရှည်လျားသော တစ်ရှူးနမူနာကို ရယူနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆူရယ်လ်အာရုံကြောအစားထိုးကုသမှုကို အသုံးပြုသည့် ဖြစ်ရပ်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• Brachial plexus ဒဏ်ရာများ- ၎င်းတို့သည် ပခုံး၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများကို ထိခိုက်စေသော အာရုံကြောဒဏ်ရာများဖြစ်သည်။
• Sciatica သို့မဟုတ် peroneal အာရုံကြောဒဏ်ရာများ- ၎င်းတို့သည် ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးကို ထိခိုက်စေသော အာရုံကြောဒဏ်ရာများဖြစ်သည်။
• ပန်းသေပန်းညှိုးဖြစ်ခြင်း- အချို့ကိစ္စများတွင် ဤအခြေအနေကို အာရုံကြောအစားထိုးကုသမှုဖြင့်လည်း ကုသပါသည်။
• မျက်နှာတခြမ်းလေဖြတ်ခြင်း- မျက်နှာအာရုံကြောများ ပျက်စီးသွားသောအခါ မျက်နှာတစ်ဖက် ကွေးသွားနိုင်သည်။ ၎င်းကို ဆူရာအာရုံကြောအစားထိုးကုသမှုဖြင့်လည်း ကုသနိုင်သည်။
• Neurotrophic keratitis: ဤရောဂါသည် မျက်စိအာရုံကြောများကို ထိခိုက်စေသော ရှားပါးရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီအာရုံကြောလေးက ဘယ်လောက်ထိ အထောက်အကူပြုနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ပါဦး!

ဆူရယ်အာရုံကြော ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။ ဘယ်လိုပုံသဏ္ဌာန်ရှိလဲ။

ဆူရယ်အာရုံကြောသည် သင့်တင်ပါး၏ထိပ်တွင် စတင်သည်။ ၎င်းကို အဓိကအာရုံကြောနှစ်ခု ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ထို့နောက် ၎င်းသည် သင့်ခြေထောက်၏နောက်ဘက်သို့ ဆင်းသွားပြီး သင့်ခြေကျင်းဝတ်တစ်ဝိုက်တွင် ကွေးသွားပြီး သင့်ခြေချောင်းများမတိုင်မီတွင် အဆုံးသတ်သည်။

ဆူရယ်အာရုံကြောဖွဲ့စည်းရာတွင် အထောက်အကူပြုသော အာရုံကြောနှစ်ခုမှာ-

• တိဘီယယ်အာရုံကြော: ၎င်းသည် ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးနောက်ဘက်သို့ အာရုံခံစားမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို ပေးပါသည်။
• Common fibular အာရုံကြော (common peroneal nerve): ၎င်းသည် ဒူးနောက်ဘက်ရှိ ခြေထောက်တစ်ရှူးများကို အာရုံခံစားမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို ပေးစွမ်းသည်။

ဆူရယ်အာရုံကြောတွင် အလွန်သေးငယ်သော ချည်မျှင်ကဲ့သို့သော အမျှင်များ (`axon`) ပါရှိသည်။ ဤအမျှင်များကို `အာရုံကြောအစုအဝေး`ပုံစံဖြင့် စုစည်းထားပြီး `မိုင်လင်` ဟုခေါ်သော အဆီဓာတ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ဤအာရုံကြောအစုအဝေးများသည် အထက်သို့ ခရီးသွားလာပြီး ကျောရိုးသို့ ချိတ်ဆက်သည်။ အာရုံကြောတစ်ရှူးများ၏ ဤကွန်ရက်သည် အာရုံကြောအချက်ပြမှုများကို ဦးနှောက်သို့ အလွန်လျင်မြန်စွာ သွားလာနိုင်စေပါသည်။

ဆူရယ်လ်အာရုံကြောကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားအာရုံကြောအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ ဆူရယ်လ်အာရုံကြောကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြေအနေများနှင့် ရောဂါများစွာရှိပါသည်။

• ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော အာရုံကြောရောဂါ- ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အခါ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကြာရှည်မြင့်မားခြင်းကြောင့် အာရုံကြောများ ပျက်စီးနိုင်သည်။ ဆူရယ်လ်အာရုံကြောသည် အဖြစ်အများဆုံးထိခိုက်ခံရသော အာရုံကြောဖြစ်သည်။
• ဆူရာအာရုံကြောပိတ်မိခြင်း (သို့မဟုတ် အာရုံကြောညှစ်ခံရခြင်း): တစ်ခါတစ်ရံတွင် အာရုံကြောလမ်းကြောင်းတစ်ဝိုက်ရှိ တစ်ရှူးများထူလာခြင်းကြောင့် အာရုံကြောသည် ဖိမိနိုင်သည်။ ရေပိုက်ညှစ်ခံရသကဲ့သို့ပင် ရေစီးဆင်းရန် ခက်ခဲလာပါသည်။ ၎င်းသည် ဆူရာအာရုံကြောတစ်လျှောက် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အားကစားဒဏ်ရာများ- ခြေကျင်းဝတ်အရွတ်လွဲခြင်းသည် အားကစားသမားများတွင် အဖြစ်များသော ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရွတ်လွဲသွားသောအခါ အဆစ်သည် ၎င်း၏ပုံမှန်နေရာမှ ရွေ့သွားသည်။ ၎င်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းအာရုံကြောကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှင်းလျှောစီးအားကစားကစားသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့ဝတ်ဆင်သော ဘွတ်ဖိနပ်များ သို့မဟုတ် မြင်းစီးသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသော ကုန်းနှီး၏ ခြေကျင်းဝတ်ကြိုးများသည် အလွန်တင်းကျပ်လွန်းပါက ဤအာရုံကြောကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဖိနပ်ကျပ်များဝတ်ဆင်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေထောက်များ ထုံကျင်သွားသကဲ့သို့ စဉ်းစားကြည့်ပါ။
• ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခွဲစိတ်မှုအတွင်း အသုံးပြုသော ကိရိယာများကြောင့် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အာရုံကြောသည် မတော်တဆ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် ခြေထောက်ရှိ အရိုးကျိုးခြင်းကြီးကို ပြုပြင်ရန်အသုံးပြုသော ဝက်အူများကဲ့သို့သော ဝက်အူများသည် အာရုံကြောတွင် ပိတ်မိသွားသောအခါတွင်လည်း ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

ဆီးလမ်းကြောင်း အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းနှင့် ပျက်စီးခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ကာကွယ်မည်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သလိုပဲ ဒီအဖိုးတန်အာရုံကြောကို ကာကွယ်ဖို့လည်း စဉ်းစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဆီးချိုရောဂါရှိရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကျန်းမာတဲ့အဆင့်မှာ ထိန်းသိမ်းထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အာရုံကြောတွေ ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်လို့ပါ။
• အားကစားနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ဖိနပ်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ဖိနပ်များ ဟောင်းနွမ်းသွားပါက အစားထိုးပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ရပ်လိုက်ပါ။ ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်တွေသုံးတာကလည်း အာရုံကြောတွေအတွက် မကောင်းပါဘူး။
• ဗီတာမင် D နှင့် ဗီတာမင် B12 ကြွယ်ဝသော အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။ ဤဗီတာမင်များသည် အာရုံကြောများကို ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဆူရယ်လ်အာရုံကြောနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုအတွက် ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

သင့်ခြေထောက်အောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးအပြင်ဘက်တွင် မသက်မသာဖြစ်မှုတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက အထူးသတိထားပါ။

• ပူလောင်သလို ခံစားရရင်။
• သင့်တွင် အာရုံခံစားမှု ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်သွားခြင်း ခံစားရပါက။
• ထိတွေ့မှုကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်တယ်လို့ ခံစားရရင် (နာကျင်သလို)။
• စူးရှသောနာကျင်မှု၊ ဓားထိုးခံရသောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ထုံကျင်သောနာကျင်မှု ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက။
• ሽባህ သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း၊ ပတ်ပတ်လည်ပြေးနေသော ပုရွက်ဆိတ်များ သို့မဟုတ် အပ်များနှင့် အပ်များကဲ့သို့ ဖြစ်ခြင်း။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ဆူရယ်အာရုံကြောတွင် ပြဿနာရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် သင့်အား မှန်ကန်သော ကုသမှုကို လျင်မြန်စွာ ရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

အိုကေ၊ ဒီနေ့ Sural Nerve အကြောင်း ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အရေးကြီးဆုံး အချက်တွေထဲက အချို့ကို ပြန်အမှတ်ရကြရအောင်။

• ဆူရယ်အာရုံကြောသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်အာရုံကြောစနစ် ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခြေထောက်အောက်ပိုင်းနှင့် ခြေဖဝါး၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကို အာရုံခံစားမှုပေးသည်။
• ဒီအာရုံကြောဟာ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ အားကစားဒဏ်ရာတွေလိုမျိုး ကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးကြောင့် ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
• ဆူရာအာရုံကြော ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်နိုင်စွမ်းနှင့် အရှည်ကြောင့် အာရုံကြောတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းနှင့် အာရုံကြောအစားထိုးကုသမှုအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။
• ဆူရယ်လ်အာရုံကြောနှင့် ဆက်စပ်သော နာကျင်မှု သို့မဟုတ် အခြားမသက်မသာဖြစ်မှုများ ခံစားနေရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ စောစီးစွာ သိရှိခြင်းသည် ကုသရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

ဒါဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဒီသေးငယ်ပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အာရုံကြောအကြောင်း အများကြီး သိပြီးပြီလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာနေပါ။

` ဆီးလမ်းကြောင်း အာရုံကြော၊ ခြေထောက် အာရုံကြောများ၊ ခြေထောက် ထုံကျင်ခြင်း၊ အာရုံကြော နာကျင်ခြင်း၊ အာရုံကြော တစ်ရှူး စစ်ဆေးခြင်း၊ အာရုံကြော အစားထိုးခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အာရုံကြော ပျက်စီးခြင်း၊ ဒူးခေါင်း နာကျင်ခြင်း