မိသားစုကို စီစဉ်ဖို့ နည်းလမ်းသစ်တစ်ခု! ဒီနေ့ Vaginal Ring အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

မိသားစုစီမံကိန်း နည်းလမ်းများအကြောင်း လူအတော်များများပြောဖို့ တွန့်ဆုတ်နေကြတယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေကို သိရှိထားဖို့က သင်နဲ့ သင့်မိသားစုအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ သင်သိပ်မကြားဖူးပေမယ့် အလွန်လွယ်ကူပြီး ထိရောက်တဲ့ မိသားစုစီမံကိန်းနည်းလမ်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ 'ဗဂျိုင်းနားကွင်း' ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ '( ဗဂျိုင်းနားကွင်း )' မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်းပါ။

ဒီ မိန်းမကိုယ်ကွင်းက ဘာလဲ။ အရမ်းလွယ်ပါတယ်!

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မိန်းမကိုယ် အတွင်း ထည့်သွင်းရတဲ့ သေးငယ်ပြီး ပျော့ပျောင်းတဲ့ ကွင်းလေးတစ်ခု ပါ။ အီစထရိုဂျင် နဲ့ ပရိုဂျက်စတင်ဆိုတဲ့ အမျိုးသမီး ဟော်မုန်း နှစ်မျိုးကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းနှစ်မျိုးဟာ ကိုယ်ဝန်မရအောင် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

• ၎င်းသည် သင့် မျိုးဥအိမ် မှ မျိုးဥ ( Ovulation ) ထွက်ရှိခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည်။ မျိုးဥမရှိလျှင် သုက်ပိုးများ မျိုးအောင်နိုင်စရာအကြောင်းမရှိပါ။
• ၎င်းသည် သင့်သားအိမ်ခေါင်းအတွင်းရှိ အချွဲ (သားအိမ်ခေါင်းအချွဲ ) ကို ထူစေပြီး သုက်ပိုးများ သားအိမ် ထဲသို့ ဝင်ရောက်ရန် ခက်ခဲစေသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဤမိန်းမကိုယ်ကွင်းကို သုံးပတ်ကြာ တပ်ဆင်ထားပြီးနောက် နောက်တစ်ပတ်တွင် ဖြုတ်လိုက်ပါသည်။ ထိုအပတ်အတွင်း သင်သည် ရာသီလာမည်ဖြစ်သည်။ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက ၎င်းသည် အလွန်ထိရောက်သော မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ခြင်းပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းကိုအသုံးပြုရန် ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီး ဆေးစာရယူရပါမည်။ လက်ရှိတွင် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် အတည်ပြုထားသော မိန်းမကိုယ်ကွင်း အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်။

• `(Ethinyl estradiol; etonogestrel)` ပါဝင်သော ဆေးဝါးများကို `(NuvaRing®)` နှင့် `(EluRyng®)` အမှတ်တံဆိပ်အမည်များဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။
• `(Segesterone acetate; Ethinyl Estradiol)` ပါဝင်သောဆေးကို `(Annovera®)` အမှတ်တံဆိပ်ဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီ မိန်းမကိုယ်ကွင်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ဒါက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ အနီးကပ်ကြည့်ရအောင်။ မိန်းမကိုယ်ကွင်းကို မိန်းမကိုယ်ထဲ ထည့်လိုက်ပြီးနောက်၊ ၎င်းသည် ဟော်မုန်းများဖြစ်သော 'အီစထရိုဂျင်' နှင့် 'ပရိုဂျက်စတင်' ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ ဤဟော်မုန်းများကို မိန်းမကိုယ်နံရံများမှတစ်ဆင့် သွေးကြောထဲသို့ စုပ်ယူသည်။

• (အီစထရိုဂျင်) ဟော်မုန်း၎င်းသည် အခြေခံအားဖြင့် မျိုးဥများ ရင့်မှည့်လာခြင်းနှင့် မျိုးဥအိမ်မှ ထွက်ရှိခြင်း (Ovulation) ကို ရပ်တန့်စေသည်။ ထို့ကြောင့် မျိုးဥမရှိသောကြောင့် သုက်ပိုးသည် သုက်ပိုးနှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး သန္ဓေသားကို ဖန်တီးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
• ပရိုဂျက်စတင်ဟော်မုန်းသည် သားအိမ်ခေါင်းအချွဲကို ထူစေသည်။ ၎င်းသည် သုက်ပိုးများ သားအိမ်ခေါင်းမှတစ်ဆင့် သားအိမ်ထဲသို့ ကူးခတ်ဝင်ရောက်ရန် ခက်ခဲစေသည်။ ဤဟော်မုန်းသည် သားအိမ်၏ အတွင်းအလွှာကိုလည်း ပါးလွှာစေသည်။ ထို့ကြောင့် မျိုးအောင်ပြီးသည့်တိုင် သားအိမ်နံရံနှင့် တွယ်ကပ်ပြီး ကြီးထွားနိုင်ခြေ နည်းပါးသည်။

ဒီကွင်းကို မိန်းမကိုယ်ထဲမှာ ၂၁ ရက် (သုံးပတ်) ထားသင့်ပါတယ်။ ပြီးရင် ဖြုတ်ပြီး ၇ ရက် (တစ်ပတ်) ထားသင့်ပါတယ်။ ဒီတစ်ပတ်ကုန်သွားရင် မိန်းမကိုယ်ကွင်းအသစ် ထည့်သင့်ပါတယ်။ ပြီးရင် စက်ဝန်းအသစ် စတင်ပါလိမ့်မယ်။

ဒီမိန်းမကိုယ်ကွင်းကို ဘယ်သူတွေ မသုံးသင့်သလဲ။ သတိထားပါ။

မိန်းမကိုယ်ကွင်းသုံးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အချို့ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက ဤနည်းလမ်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။

• ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပြီး အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်ပါက ။
• သွေး ခဲများ ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ရှိခဲ့ဖူးပါက ။
• ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အသည်းကင်ဆာရှိပါက။
• ယခင်က နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများ ရှိခဲ့ဖူးပါက ။
• သင့်တွင် aura ပါသည့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာ မျက်လုံးရှေ့တွင် မီးများ သို့မဟုတ် မိုးကြိုးကဲ့သို့သော အရာများကို မြင်ရသည့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း) ရှိပါက ။
• သွေးတိုးရောဂါရှိရင် ။
• ဆီးချိုရောဂါ မထိန်းချုပ်နိုင်ရင် ။
• အသည်းရောဂါရှိရင် ။
• အကြောင်းရင်းမသိဘဲ မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းပါက ။
• အခြားဆေးဝါးများ သုံးစွဲနေပါ က မိန်းမကိုယ်ကွင်းအတွင်းရှိ ဟော်မုန်းများနှင့် ဆက်စပ်၍ ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ ဒါမှသာ ဒီ မွေးဖွားမှု ထိန်းချုပ်ရေး လက်စွပ်ဟာ သင့်အတွက် ဘေးကင်းမှု ရှိမရှိကို ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်နိုင်မှာပါ။

ဘာကြောင့် အမျိုးသမီးအများစုက ဒီနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ကြတာလဲ။

မိန်းမကိုယ်ကွင်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက အလွန်ထိရောက်သော မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည် ။ လူအများစု ၎င်းကိုရွေးချယ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ထိရောက်မှုရှိသော ကြောင့်ဖြစ်သည်။ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးများသောက်ခြင်းကဲ့သို့ နေ့စဉ်သတိပေးချက်မရှိပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အဆင်ပြေသည်မဟုတ်လော။ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ မည်သည့်နည်းလမ်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဘယ်လို မိန်းမကိုယ်သုံးကွင်းတွေ ရှိလဲ။

အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) မှ အတည်ပြုထားသော ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ မိန်းမကိုယ်ကွင်း အမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိသည်။ နှစ်မျိုးစလုံးသည် အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတင် ဟော်မုန်းများကို မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ နှစ်မျိုးလုံးကို ၂၁ ရက် (၃ ပတ်) ဝတ်ဆင်ပြီး ၇ ရက် (၁ ပတ်) ဖြုတ်သည်။ သို့သော် နှစ်မျိုးကြားတွင် အနည်းငယ်ကွာခြားချက်အချို့ရှိပါသည်။

`(NuvaRing®)` သို့မဟုတ် `(EluRing®)`-

• ၎င်းတို့သည် တစ်ကြိမ်သာအသုံးပြုရမည့်အရာဖြစ်သည် ။ သင်သည် လက်စွပ်ကို သုံးပတ် (၂၁ ရက်) ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် တစ်ပတ် (၇ ရက်) ဖြုတ်လိုက်သည်။ မိန်းမကိုယ်ထဲတွင် လက်စွပ်မပါဘဲ ခုနစ်ရက်ကြာပြီးနောက် လက်စွပ်အသစ်တစ်ခု ထည့်သွင်းရမည်။ ထို့နောက် စက်ဝန်းအသစ်တစ်ခု စတင်သည်။
• လက်စွပ်တစ်ကွင်းမှာ ငါးပတ် (၃၅ ရက်) အတွက် ဟော်မုန်းတွေ လုံလောက်စွာ ပါဝင်ပါတယ်။ အားလပ်ရက် ဒါမှမဟုတ် မင်္ဂလာဆောင်လိုမျိုး အထူးတစ်ခုခုအတွက် ရာသီလာချိန်ကို တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ် ရွှေ့ဆိုင်းချင်တယ်ဆိုရင် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် ရှိနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက လက်စွပ်ကို လေးပတ်ကနေ ငါးပတ်အထိ ထားပြီးမှ ဖြုတ်လေ့ရှိပါတယ်။
• သို့သော် NuvaRing® နှင့် EluRing® တို့ကို သုံးပတ်ကြာအသုံးပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည် ။ ရာသီလာခြင်းကို "ကျော်သွားရန်" သို့မဟုတ် လေးပတ် သို့မဟုတ် ငါးပတ်ကြာအသုံးပြုရန် စဉ်းစားနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်သင့်သည် ။

`(Annovera®)`:

• ဒီမိန်းမကိုယ်ကွင်းကို ပြန်သုံးလို့ရပါတယ် ။ ၂၁ ရက်ကြာရင် ထုတ်ယူပြီး ဆပ်ပြာအပျော့စားနဲ့ ရေနဲ့ဆေးချပြီး ခြောက်အောင်သုတ်ကာ ၇ ရက် (တစ်ပတ်) ပါလာတဲ့ဘူးထဲမှာ ထားသင့်ပါတယ်။ ခုနစ်ရက်ပြည့်ရင် အရင်ကသုံးခဲ့တဲ့ ကွင်းကိုပဲ ပြန်တပ်သင့်ပါတယ် ။
• ဒါက တစ်နှစ်စာ ဟော်မုန်းတွေ လုံလောက်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ကွင်းကို မိန်းမကိုယ်ထဲမှာ တစ်နှစ်လုံး သိမ်းထားရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သုံးပတ်တစ်ကြိမ် ဖြုတ်ဖို့ လည်း ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။

ဒီနည်းလမ်းကို မစတင်ခင်မှာ ဘယ်လိုထည့်သွင်းရမလဲ၊ ဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ လုပ်ရမလဲဆိုတာ သေချာနားလည်အောင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဟော်မုန်းပါတဲ့ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ရေးလက်စွပ်တွေက မှန်ကန်စွာအသုံးပြုမှသာ ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဒါကိုမသုံးခင် ဘာတွေသိထားသင့်လဲ။ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့်ကွင်းအတွက် ညွှန်ကြားချက်မရမီ သင့်ဆရာဝန်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုနှင့် တင်ပါးဆုံတွင်းစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ဖွယ်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဆေးမှတ်တမ်း၊ မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့်ကွင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအကြောင်း ပြောပြပြီး ၎င်းကို မည်သို့ထည့်သွင်းရမည်နှင့် ဖယ်ရှားရမည်ကို သင်နားလည်ကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။

ဒါကို မိန်းမကိုယ်ထဲ ဘယ်လို ထည့်ရမလဲ။ ထင်သလောက် မခက်ပါဘူး။

တမ်ပွန်ထည့်နိုင်ရင် မိန်းမကိုယ်ကွင်းထည့်တာက သိပ်မခက်ပါဘူး။ အောက်ပါအဆင့်တွေကို လိုက်နာပါ။

၁။ လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။

၂။ လှဲလျောင်းပါ၊ ထိုင်ပါ သို့မဟုတ် ခြေထောက်တစ်ဖက်ကို ထိုင်ခုံပေါ်တွင် တင်၍ ရပ်ပါ။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါ။

၃။ လက်စွပ်ကို ၎င်း၏ထုပ်ပိုးမှုထဲမှ ထုတ်ယူပါ။

၄။ လက်စွပ်ကို လက်မနှင့် လက်ညှိုးကြားတွင် ကိုင်ထားပါ။

၅။ လက်စွပ်ရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံး ပူးကပ်သွားအောင် လက်ချောင်းတွေကို ညှစ်ပါ။

၆။ လက်စွပ်ကို မိန်းမကိုယ်အတွင်းသို့ တတ်နိုင်သမျှ အဆုံးထိ ထိုးသွင်းပါ။ ဘယ်မှာ အတိအကျ ရှိသင့်လဲဆိုတာကို စိတ်မပူပါနဲ့၊ တစ်ခါ ထိုးသွင်းပြီးသွားရင် နေရာတကျ ရှိနေပါလိမ့်မယ်။

ဒါကို မိန်းမကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ထားရမလဲ။

မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့်ကွင်းကို သုံးပတ် (၂၁ ရက်) ထားသင့်သည်။ သုံးပတ်ကြာပြီးနောက် ကွင်းကို တစ်ပတ် (၇ ရက်) ဖြုတ်သင့်သည်။ ကလေးယူလိုပါက ဤမိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့်ကွင်းကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ထပ်မံကြိုးစားရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။

ဘယ်လိုထွက်ရမလဲ။

မိန်းမကိုယ်ကွင်းကို ဖယ်ရှားခြင်းသည်လည်း အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သန့်ရှင်းသော လက်ချောင်းတစ်ချောင်း (များသောအားဖြင့် သင့်လက်ညှိုး) ကို မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ထိုးသွင်းပါ။ ကွင်းနေရာတကျဖြစ်ပြီးနောက် သင့်လက်ချောင်းကို ၎င်းတွင် ချိတ်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆွဲထုတ်ပါ။

ဒီရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများစုမှာ အသေးအဖွဲသာဖြစ်ပြီး အသုံးပြုပြီး လအနည်းငယ်အကြာတွင် ပျောက်ကင်းသွားပါသည် ။ အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ-

• ရင်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့ခြင်း။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း (လူတိုင်းတွင်ဖြစ်တတ်သည်မဟုတ်ပါ)။
• ပျို့အန်ခြင်း။
• စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း။
• ပုံမှန်မဟုတ်သော အလင်းရောင်မှိန်ခြင်း (အစက်အပြောက်များ)။
• မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်များခြင်း။
• ဝက်ခြံ။
• လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းသွားခြင်း။

ဤအရာများထဲမှ တစ်ခုခုက သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဗဂျိုင်းနားကွင်းသုံးခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့်ကွင်းကို အသုံးပြုသည့်အခါ အောက်ပါပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများ နိုင်ပါသည်။

• သွေးခဲများ : အထူးသဖြင့် ခြေထောက်များ၊ အဆုတ်များ၊ ဦးနှောက် သို့မဟုတ် နှလုံးတွင်။
• နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း (Heart attack)။
• လေဖြတ်ခြင်း (`(လေဖြတ်ခြင်း)`) ။
• သည်းခြေအိတ်ရောဂါ (သည်းခြေအိတ်ရောဂါ)
• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ)။
• အဆိပ်သင့်ရှော့ခ်ရောဂါလက္ခဏာစု (TSS) : ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသော်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်က ဤအန္တရာယ်များအကြောင်း ပိုမိုပြောပြပါလိမ့်မည်။

ဒီနည်းလမ်းရဲ့ အကြီးမားဆုံး အားသာချက်က ဘာလဲ။

သန္ဓေတားဆေးပြားများ သို့မဟုတ် အခြားဟော်မုန်းနည်းလမ်းများထက် အားသာချက်များကြောင့် လူအတော်များများသည် မိန်းမကိုယ်ကွင်းကို ရွေးချယ်ကြသည်။ မိန်းမကိုယ်ကွင်း၏ အဓိက အားသာချက်အချို့မှာ -

• အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ဝတ်ဆင်ထားတဲ့အခါ အဆင်မပြေမှုလည်း မရှိပါဘူး၊ အများစုမှာ ဝတ်ဆင်ထားမှန်းတောင် မေ့သွားတတ်ပါတယ်။
• နေ့တိုင်းလုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ တစ်လတစ်ခါ ထည့်ပြီး ထုတ်ယူလိုက်ရုံပါပဲ။
• မည်သည့်အရွယ်အစားရှိသော မိန်းမကိုယ်နှင့်မဆို ကိုက်ညီစေရန် ပျော့ပြောင်းသည်။
• Latex ဓာတ်မတည့်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဘေးကင်းပါတယ်။
• ကလေးယူချင်ရင် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်ပါတယ် ။
• ဒါက အရမ်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စပါ။ ဆေးပြားတွေသောက်တာကို ဘယ်သူမှမမြင်ပါဘူး။
• ဟော်မုန်းပါသော မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ခြင်းသည် အခြားမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်းများထက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးသည်ဟု အချို့က ဖော်ပြကြသည်။

အားနည်းချက်တွေ ရှိပါသလား။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင်၊ မိန်းမကိုယ်ကွင်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊

• ဒါက လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ (STIs) ကို မကာကွယ်နိုင်ပါဘူး ။ ဒီအတွက် ကွန်ဒုံးက အကောင်းဆုံးပါပဲ။
• မှန်ကန်စွာအသုံးမပြုပါက အောင်မြင်မှုလျော့နည်းသွားနိုင်သည်။

ကျွန်မ/ကျွန်မ မိန်းမကိုယ်ကွင်းကို လိုချင်သလောက် ကြာကြာထားလို့ရပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ မိန်းမကိုယ်ကွင်းများကို သုံးပတ်ဝတ်ဆင်ပြီး တစ်ပတ်ဖြုတ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ NuvaRing® နှင့် EluRyng® တွင် ငါးပတ်အတွက် ဟော်မုန်းအလုံအလောက်ပါဝင်သည်။ Annovera® တွင် တစ်နှစ်အတွက် ဟော်မုန်းအလုံအလောက်ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် အချို့လူများက ရာသီလာခြင်းကို နှောင့်နှေးစေရန် ၎င်းတို့ကို ထားခဲ့နိုင်သည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ ရာသီမလာမီ သို့မဟုတ် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း မိန်းမကိုယ်ကွင်းကို မသုံးမီ ဆုံးဖြတ်ခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်သင့်သည်။

ဒါက ကိုယ်ဝန်မရအောင် ဘယ်လောက်ထိရောက်မှုရှိလဲ။

မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့်ကွင်းများသည် ၉၁% မှ ၉၉% အကြား ထိရောက်မှုရှိသည် ။ သို့သော် ဤထိရောက်မှုသည် သင်မည်သို့အသုံးပြုသည်ပေါ်တွင် မူတည်သည် ။ သင်မှန်ကန်စွာအသုံးမပြုပါက ထိရောက်မှုနည်းနိုင်သည်။

မိန်းမကိုယ်ကွင်း စတင်အလုပ်လုပ်ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ကိုယ်ဝန်မရအောင် ဒီလိုစလုပ်ဖို့ ကြာတဲ့အချိန်ဟာ အရင်က မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးသုံးဖူးခြင်း ရှိ၊ မရှိပေါ် မူတည်ပါတယ်။

• ဟော်မုန်းပါ မွေးဖွားမှု ထိန်းချုပ်နည်းကို ယခင်က အသုံးမပြုဖူးသေးဘဲ မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့် ကွင်းကို စတင်အသုံးပြုနေပါက-
• ရာသီလာချိန် ပထမဆုံးနေ့မှာ လက်စွပ်ကို ထည့်လိုက်ရင် ချက်ချင်း အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ် ။ နောက်ထပ် မွေးဖွားမှု ထိန်းချုပ်နည်း မလိုအပ်ပါဘူး။
• ရာသီလာချိန် ဒုတိယရက်နဲ့ ငါးရက်အတွင်းမှာ ကွင်းကို ထည့်သွင်းမယ်ဆိုရင် ပထမ ခုနစ်ရက်အတွင်း နောက်ထပ် မွေးဖွားမှု ထိန်းချုပ်နည်းတစ်မျိုး (ဥပမာ- ကွန်ဒုံး) ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ် ။
• သန္ဓေတားဆေးပြား သို့မဟုတ် ကပ်ခွာမှ မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့်ကွင်းသို့ ပြောင်းလဲနေပါက-
• နောက်ထပ် ပဋိသန္ဓေတားဆေးပြားတစ်ထုပ်ကို စတင်သုံးစွဲလိုသည့်နေ့ သို့မဟုတ် နောက်တစ်ကြိမ် ကပ်ခွာကို လိမ်းလိုသည့်နေ့တွင် လက်စွပ်ကို ထည့်သွင်းပါ။ နောက်ထပ် ပဋိသန္ဓေတားနည်းတစ်ခု မလိုအပ်ပါ။
• ပရိုဂျက်စတင်တစ်မျိုးတည်းသာပါဝင်သော မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်း (ဥပမာ- မီနီဆေးပြား၊ implant၊ ထိုးဆေး သို့မဟုတ် IUD) မှ ပြောင်းလဲနေပါက-
• နောက်တစ်ကြိမ် ဆေးပြားထုပ်၊ implant၊ ထိုးဆေး သို့မဟုတ် IUD တို့ကို သောက်ရမည့်အချိန်တွင် လက်စွပ်ကို ထည့်သွင်းပါ။ ခုနစ်ရက်ကြာ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ခြင်း၏ အရန်နည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါ။

ဘယ်အရာတွေက မိန်းမကိုယ်ထည့်ကွင်းရဲ့ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေသလဲ။

မိန်းမကိုယ်ထည့်ကွင်း၏ ထိရောက်မှုကို လျော့ကျစေသည့် အချက်များစွာရှိပါသည်-

• အကယ်၍ လက်စွပ်ကို မိန်းမကိုယ်ထဲတွင် သုံးပတ်ဆက်တိုက် မထားရှိပါက။
• ကွင်းသည် မိန်းမကိုယ်မှ ပြုတ်ကျပါက သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခံရပါက၊ နှစ်နာရီအတွင်း (Annovera® အတွက်) သို့မဟုတ် သုံးနာရီအတွင်း (NuvaRing® နှင့် EluRyng® အတွက်) ပြန်လည်ထည့်သွင်းခြင်း မပြုလုပ်ပါက။
• လက်စွပ်ကို စနစ်တကျ မဖယ်ရှားခဲ့ရင်။
• လက်စွပ်ကို နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်ထိတွေ့ပါက။

သင့်ဆေးစာနှင့်အတူပါလာသော ညွှန်ကြားချက်များကို သေချာစွာဖတ်ရှုပြီး မိန်းမကိုယ်ထည့်ကွင်းကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း တိတိကျကျအသုံးပြုနေကြောင်း သေချာပါစေ။

ဒါက သူ့အလိုလို ထွက်လာနိုင်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်ကွင်းဟာ မိန်းမကိုယ်ထဲကနေ သူ့အလိုလို ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ၊ tampon ကို ဖြုတ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းသွားဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ ချော်ထွက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပြီး အမြန်ဆုံး ပြန်ထည့်ပါ ။

လက်စွပ်ထွက်လာရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ စိတ်မပူပါနဲ့!

• သင့်ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ ၇ ရက်နဲ့ ၁၄ ရက်ကြားမှာ လက်စွပ်ကို နှစ်နာရီထက်ပိုပြီး (Annovera®) ဒါမှမဟုတ် သုံးနာရီထက်ပိုပြီး (NuvaRing® နဲ့ EluRyng®) မသုံးဘူးဆိုရင်-
• ရေနွေးနွေး သို့မဟုတ် ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။
• အမြန်ဆုံး အဲဒီလက်စွပ်ကို ပြန်ထည့်ပါ။
• နောက်ထပ် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းတစ်မျိုး (ကွန်ဒုံးကဲ့သို့) ကို ခုနစ်ရက်ကြာ အသုံးပြုပါ။
• သင့်ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ ၁၅ ရက်နဲ့ ၂၁ ရက်ကြားမှာ လက်စွပ်ကို နှစ်နာရီထက်ပိုပြီး (Annovera®) ဒါမှမဟုတ် သုံးနာရီထက်ပိုပြီး (NuvaRing® နဲ့ EluRyng®) မသုံးဘူးဆိုရင် ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုရှိပါတယ်-
• လက်စွပ်အသစ်တစ်ခုထည့်ပါ (NuvaRing® နှင့် EluRyng® အတွက်) သို့မဟုတ် သင့်လက်စွပ်ကိုဆေးကြောပြီး ပြန်ထည့်ပါ (Annovera® အတွက်)။ အစက်အပြောက်အချို့ရှိနိုင်သော်လည်း သင်၏ပုံမှန်ရာသီလာမည်မဟုတ်ပါ။
• လက်စွပ်မဝတ်ဘဲ သင့်ရဲ့ ခုနစ်ရက်ကြာ လက်စွပ်မပါဘဲ ဖြတ်သန်းရမယ့်ကာလကို စတင်လိုက်ပါ။

မိန်းမကိုယ်ထည့်ကွင်းမှာ တစ်ခုခုချို့ယွင်းနေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

မိန်းမကိုယ်အတွင်း ထည့်သွင်းသည့်ကွင်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိရပါမည် - ခဏကြာလျှင် ၎င်းရှိနေသည်ကို သင်မေ့သွားပါလိမ့်မည်။ မသက်မသာခံစားရပါက အနည်းငယ်ပို၍ တွန်းထည့်ကြည့်ပါ။ မိန်းမကိုယ်အတွင်း ထည့်သွင်းသည့်ကွင်းမှ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပိုမိုခံစားရပါက ၎င်းသည် သင့်အတွက် မှန်ကန်သော မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်း မဟုတ်နိုင်ပါ။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဒါသုံးတာရပ်လိုက်ရင် ကိုယ်ဝန်လွယ်လွယ်ရနိုင်ပါသလား။

မိန်းမကိုယ်ကွင်းသုံးခြင်းသည် သင်၏အနာဂတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကို မထိခိုက်ပါ။ ကွင်းကိုဖယ်ရှားပြီးနောက် သင်၏မျိုးဥထွက်မှုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သင့်သည်။ အချို့လူများအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရန်နှင့် ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းဖြစ်ပေါ်ရန် လပေါင်းများစွာကြာနိုင်သည်။ သုံးလအတွင်း ရာသီမလာပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။ ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။

မိန်းမကိုယ်ကွင်းသုံးခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိတာကြောင့် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခု ကြုံတွေ့ရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်ပါတယ် ။

• ခြေထောက်မှာ နာကျင် နေရင်၊ သက်သာမလာဘူးဆိုရင်ပေါ့။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (Shortness of breath) ရှိပါက။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်သောခံစားချက် ရှိခြင်း။
• ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်လာပါက(ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မတူပါ)။
• မိန်းမကိုယ်မှ အနံ့ဆိုးထွက်နေပါက သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်ခြင်းတွင် ပြောင်းလဲမှုရှိပါက။
• သင့်လက်များ သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ ထုံကျင်နေသည်ဟု ခံစားရပါက ။
• ရာသီမဟုတ်တဲ့နေ့မှာ သွေးအများကြီးဆင်းရင် ။
• ရာသီမလာပါက (ကိုယ်ဝန်မရှိကြောင်း သေချာအောင်လုပ်ပါ)။

ဘယ်လို မိန်းမကိုယ် ကွင်းအမျိုးအစားကို သုံးသင့်လဲ။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် အတည်ပြုထားသော မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ရေးကွင်း သုံးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးတွင် ဟော်မုန်းအမျိုးအစား အတူတူပင်ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့ကို မိန်းမကိုယ်ထဲတွင် သုံးပတ်ထားပြီးနောက် တစ်ပတ်ကြာ ဖယ်ရှားရမည်ဖြစ်သည်။

• `(Annovera®)` လက်စွပ်ကို ဆေးကြောပြီး တစ်နှစ်ကြာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• NuvaRing® နှင့် EluRing® တို့ကို တစ်ကြိမ်သာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည် (ဆိုလိုသည်မှာ အသုံးပြုပြီးနောက် ဖယ်ရှားပြီး နောက်တစ်ကြိမ်အတွက် အသစ်တစ်ခု ထည့်သွင်းရမည်)။

သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး အမျိုးအစားကို ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ငါ့လက်တွဲဖော်က ဒါကို ခံစားနိုင်လား။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် လက်စွပ်ကို ခံစားနိုင်သော်လည်း အမြဲတမ်းဖြစ်လေ့မရှိပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် လက်စွပ်နှင့် အဆင်မပြေပါက အခြားမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်းများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ လိင်ဆက်ဆံရန် လက်စွပ်ကို ထုတ်ယူပါက နှစ်နာရီ (Annovera) သို့မဟုတ် သုံးနာရီ (NuvaRing/EluRyng) အတွင်း ပြန်ထည့်ရမည်၊ မဟုတ်ပါက ၎င်းသည် ထိရောက်မှုနည်းလိမ့်မည်။

သန္ဓေတားဆေးသုံးသင့်လား၊ မိန်းမကိုယ်ထဲထည့်တဲ့ကွင်းသုံးသင့်လား။

ဘယ်သန္ဓေတားနည်းကိုသုံးမလဲဆိုတာက သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်အတူတူ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရမယ့်ကိစ္စပါ။ သန္ဓေတားနည်းအားလုံးက သင်မှန်မှန်ကန်ကန်သုံးမှသာ ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ နည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးက ဟော်မုန်းတွေသုံးတဲ့ ዑደብစက်ဝန်းကို လိုက်နာနိုင်ပြီး တစ်ပတ်ကြာ ရာသီလာနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက နေ့တိုင်း တစ်ချိန်တည်းမှာ သန္ဓေတားဆေးသောက်ဖို့ ခက်ခဲကြပါတယ်။ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ မိန်းမကိုယ်ထဲကို တစ်ခုခုထိုးထည့်မယ့်အစား ဆေးသောက်တာကို ပိုနှစ်သက်ကြပါတယ်။ သင့်လူနေမှုပုံစံနဲ့ နှစ်သက်မှုတွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။

မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့်ကွင်းနှင့် IUD ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

`(IUD)` (`(သားအိမ်အတွင်းထည့်သည့်ကိရိယာ)`) သည် သင့်သားအိမ်အတွင်း ထည့်သွင်းသည့် T-ပုံသဏ္ဍာန် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ `(IUD)` နှင့် မိန်းမကိုယ်ကွင်းအကြား အဓိကကွာခြားချက် အချို့မှာ-

• IUD ကို သင်အသုံးပြုသည့် အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ၁၂ နှစ်အထိ ထားနိုင်သည်။ မိန်းမကိုယ်ကွင်း (ဥပမာ Annovera®) ကို တစ်နှစ်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း လစဉ် ဖြုတ်ပြီး ပြန်ထည့်ရမည်။
• IUD ကို ဆရာဝန်က ထည့်သွင်းပြီး ဖယ်ရှားပါတယ် ။ မိန်းမကိုယ်ကွင်းကို ကိုယ်တိုင်ထည့်သွင်းပြီး ဖယ်ရှားပါတယ်။
• IUD ထည့်သွင်းတဲ့အခါ အသုံးပြုသူအမှားအယွင်းဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးတာကြောင့် ကိုယ်ဝန်တားဆီးရာမှာ အနည်းငယ်ပိုထိရောက် နိုင်ပါတယ်။
• ဟော်မုန်းမပါဝင်သော သားအိမ်အတွင်းထည့်သည့် ကိရိယာ (IUD) ရွေးချယ်မှုလည်း ရှိပါသည် ။ မိန်းမကိုယ်ကွင်းအားလုံးတွင် ဟော်မုန်းများပါဝင်သည်။
• ဟော်မုန်းဖွဲ့စည်းမှုမှာ ကွဲပြားပါသည် ။ ဟော်မုန်း `(Progestin)` ကို ဟော်မုန်းများပါဝင်သော မိန်းမကိုယ်ကွင်းများနှင့် `(IUD)` များတွင် တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် မိန်းမကိုယ်ကွင်းများတွင် `(Estrogen) ဟော်မုန်းလည်း ပါဝင်သည်။ `(IUD)` တွင် `(Estrogen)` မပါဝင်ပါ။

မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့်ကွင်းသည် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) မှ ကာကွယ်ပေးပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ မိန်းမကိုယ်ကွင်းသည် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) မှ မကာကွယ်ပါ။ STIs အများစုကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကွန်ဒုံးသုံးခြင်းဖြစ်သည် ။

လိင်ဆက်ဆံနေစဉ် မိန်းမကိုယ်ကွင်းကို ဖြုတ်လို့ရပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်မှာ လက်စွပ်ကို ဖြုတ်နိုင်ပါတယ်။ လက်စွပ်ကို မိန်းမကိုယ်ပြင်ပမှာ သုံးနာရီအထိ (NuvaRing®) နဲ့ EluRyng®) ဒါမှမဟုတ် နှစ်နာရီအထိ (Annovera®) ထားခဲ့ရင် ၎င်းရဲ့ အာနိသင်ကို ထိခိုက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သေချာစွာ သိမ်းဆည်းပြီး ပြန်ထည့်ခင် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်ကွင်းများသည် မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက ကိုယ်ဝန်တားဆီးရန် အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်ကွင်းအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ကွင်းထည့်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများရှိပါက မေးမြန်းပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းကို မည်သို့ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်နှင့် မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သတိပြုရမည်ကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များချသည့်အခါ အသိပေးထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

` မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့်ကွင်း၊ မိသားစုစီမံကိန်း၊ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ခြင်း၊ ဟော်မုန်းများ၊ ကိုယ်ဝန်ကာကွယ်ခြင်း၊ အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေး၊ NuvaRing၊ Annovera