သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော် ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားနေပါသလား။ ဒါဆိုရင် လစဉ်ရာသီစက်ဝန်းမှာ "အကောင်းဆုံး မျိုးအောင်နိုင်တဲ့ရက်" တွေက ဘယ်အချိန်လဲဆိုတာ အတိအကျသိဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ဒီရက်တွေကို ရှာမတွေ့တဲ့အခါ နည်းနည်းစိုးရိမ်စိတ်ဝင်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီကိစ္စမှာ သင့်ကိုကူညီဖို့ အရမ်းရိုးရှင်းပြီး လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ မျိုးဥ ထွက်စစ်ဆေးမှုကို အသုံးပြုခြင်းပါပဲ။ ဒီနေ့မှာ ဒါတွေအားလုံးအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
မျိုးဥထွက်စစ်ဆေးမှုဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ စစ်ဆေးသလိုပါပဲ။ ဆီးကိုစစ်ဆေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်က မျိုးဥထွက်ဖို့ အလားအလာအရှိဆုံးအချိန် (မျိုးဥကြွေချိန်) ကို ပြောပြပါတယ်။
ယခုအခါ ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်အတွက် အမျိုးသမီး၏ မျိုးဥအိမ်မှ ရင့်ကျက်သောဥကို ထုတ်လွှတ်ရမည်။ ၎င်းကို "မျိုးဥကြွေခြင်း" ဟုခေါ်သည်။ မျိုးဥကြွေခြင်းမပြုမီတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ Luteinizing Hormone (LH) ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းပမာဏသည် ရုတ်တရက် သိသိသာသာ မြင့်တက်လာသည်။ ၎င်းကို "LH surge" ဟုခေါ်သည်။
မျိုးဥထွက်စစ်ဆေးမှုကို LH မြင့်တက်လာမှုကို သိရှိနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဆိုလိုတာက စစ်ဆေးမှုက အပေါင်းပြရင် နောက် ၂၄ နာရီကနေ ၃၆ နာရီအတွင်း မျိုးဥကြွေ မယ်ဆိုတာ အရိပ်အမြွက်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဲဒီအချိန်တွေမှာ လိင်ဆက်ဆံတာက ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေပါတယ်။
မျိုးဥကြွေခြင်း စစ်ဆေးကိရိယာထဲမှာ ဘာတွေပါလဲ။
ဆေးဆိုင်ကိုသွားတဲ့အခါ ဒါတွေကို အမျိုးအစားနဲ့ အမှတ်တံဆိပ် အမျိုးမျိုးနဲ့ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ အဓိကအားဖြင့် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
၁။ စက္ကူချောင်းများ- ၎င်းတွင် များသောအားဖြင့် စမ်းသပ်ချောင်း ၂၀ မှ ၅၀ အထိ၊ ဆီးနမူနာထည့်ရန် ခွက်ငယ်တစ်ခုနှင့် ညွှန်ကြားချက်စာရွက်တစ်ခု ပါဝင်ပါသည်။
၂။ စမ်းသပ်ချောင်း- ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေး ချောင်းနှင့် တစ်ထပ်တည်းကျသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့မှာ ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရလဒ်ကို မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် မျဉ်းကြောင်းများအစား "အပြုံးမျက်နှာ" ကဲ့သို့သော သင်္ကေတအဖြစ် သို့မဟုတ် စကားလုံးများဖြင့် ပြသသည်။
ဈေးနှုန်းများသည် ကိရိယာတစ်ခုတွင်ပါဝင်သော ခါးပတ်/ပစ္စည်းကိရိယာအမှတ်တံဆိပ်၊ အမျိုးအစားနှင့် အရေအတွက်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ဈေးနှုန်းများသည် ရူပီးထောင်ပေါင်းများစွာမှ အထက်တွင် ရှိနိုင်သည်။
စာမေးပွဲဖြေဆိုရန် အကောင်းဆုံးအချိန်နှင့် နေ့ရက်ကား အဘယ်နည်း။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ဒီမှာ သင့်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းအကြောင်း အနည်းငယ် နားလည်ထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းဆိုသည်မှာ- လူအများစု၏ ရာသီစက်ဝန်းသည် ၂၈ ရက်မှ ၃၂ ရက်ကြားတွင် ကြာမြင့်သည်။ သင့်ရာသီစက်ဝန်းသည် ၂၈ ရက်ကြာပါက သင့်ရာသီစတင်ပြီး ၁၁ ရက်မှ ၁၄ ရက်ကြားတွင် ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည် ။စာမေးပွဲဖြေတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
- ရာသီစက်ဝန်းမမှန်ပါက- သင့်ရာသီစက်ဝန်းသည် တစ်လနှင့်တစ်လ မတူညီပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ မမှန်ပါက၊ စစ်ဆေးရန် အကောင်းဆုံးနေ့ကို ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
သင့်ရဲ့ မျိုးအောင်နိုင်တဲ့ ရာသီလာမယ်လို့ ထင်တဲ့နေ့ကစပြီး တစ်နေ့တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးမှုကို စတင်ပါ။
အရေးကြီးသည်- စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ၄ နာရီအတွင်း ရေကဲ့သို့သော အရည်များစွာ မသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင့် ဆီးကို ပိုမိုစုစည်းစေပြီး LH ဟော်မုန်းကို တိကျစွာတိုင်းတာနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက် မနက်အစောပိုင်းတွင် ဆီးနမူနာယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
စစ်ဆေးမှု ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ ပြုလုပ်ရမလဲ။
ကိရိယာတစ်ခုချင်းစီသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့် ညွှန်ကြားချက်များကို ဦးစွာသေချာစွာဖတ်ရှုပါ ။ ၎င်းတို့သည် လိုက်နာရမည့် အထွေထွေအဆင့်များဖြစ်သည်။
၁။ စမ်းသပ်တုတ် သို့မဟုတ် စင်းကို အထုပ်ထဲမှ ထုတ်ယူပါ။
၂။ ဆီးသွား နေစဉ် စမ်းသပ်တုတ်၏ စုပ်ယူနိုင်သော အဖျားကို ဆီးစီးကြောင်းထဲတွင် ၅ စက္ကန့်မှ ၇ စက္ကန့်ခန့် ကိုင်ထားပါ။ တနည်းအားဖြင့် သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သော ခွက်ထဲတွင် ဆီးအချို့ကို စုဆောင်းပြီး စမ်းသပ်တုတ်ကို ၁၅ စက္ကန့်ခန့် ကိုင်ထားပါ။
၃။ ထို့နောက် စမ်းသပ်တုတ်၏ အဖုံးကိုပိတ်ပြီး ပြားချပ်သော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အလျားလိုက်ထားပါ။
၄။ ညွှန်ကြားချက်များတွင် သတ်မှတ်ထားသောအချိန် (များသောအားဖြင့် ၃-၅ မိနစ်) ကုန်ဆုံးသွားပြီးနောက် ရလဒ်ကို စစ်ဆေးပါ။
ရလဒ်တွေကို ဘယ်လိုနားလည်ရမလဲ။
ရလဒ်များကို ပြသပုံသည် ကိရိယာတစ်ခုနှင့်တစ်ခု မတူညီပါ။ အချို့က ရလဒ်များကို မျဉ်းကြောင်းများဖြင့် ပြသပြီး အချို့က သင်္ကေတများဖြင့် ပြသသည်။
| ရလဒ် | အဓိပ္ပာယ် |
|---|---|
| စမ်းသပ်မျဉ်းသည် ထိန်းချုပ်မျဉ်းထက် ပိုပေါ့ပါးသည် (အရောင်ဖျော့သောမျဉ်း) | သင့်ရဲ့ LH ပမာဏက မတက်သေးပါဘူး။ မျိုးဥကြွေဖို့ အချိန်ရှိပါသေးတယ်။ (အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်) |
| စမ်းသပ်မျဉ်းသည် ထိန်းချုပ်မျဉ်းကဲ့သို့ မှောင်သည် သို့မဟုတ် ပိုမှောင်သည် (မှောင်သောမျဉ်း) | ဒါက LH surge ပါ။ မျိုးဥကြွေချိန်က နောက် ၂၄ နာရီကနေ ၃၆ နာရီအတွင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (အပေါင်းရလဒ်) ။ ဒါက ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါ။ |
| ဒစ်ဂျစ်တယ်စမ်းသပ်မှုတွင် အပြုံးမျက်နှာ | ဒါကလည်း အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရလဒ်တစ်ခုပါ။ မင်းအချိန်ရောက်ပြီ။ |
| ဒစ်ဂျစ်တယ်စမ်းသပ်မှုတွင် ဗလာစက်ဝိုင်းတစ်ခု | ဒါက negative ရလဒ်ပါ။ LH surge က မစသေးပါဘူး။ |
မျိုးဥကြွေခြင်း စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ သိနိုင်ပါသလား။
ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ မျိုးဥထွက်စစ်ဆေးမှုကို LH ဟော်မုန်းကို တိုင်းတာဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ။ ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုကို hCG (human chorionic gonadotropin) ဟော်မုန်းကို တိုင်းတာဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းနှစ်ခုရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံက အနည်းငယ်ဆင်တူတဲ့အတွက် မျိုးဥထွက်စစ်ဆေးမှုဟာ hCG ဟော်မုန်းကို တုံ့ပြန် နိုင်ခြေရှိပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းတွေ မြင့်တက်လာပြီး positive ရလဒ်ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။
သို့သော် ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ သေချာစေရန်အတွက် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုကို သေချာစွာအသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည် အတိကျဆုံးနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဒီစစ်ဆေးမှုကိုအသုံးပြုခြင်းရဲ့ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေ
တခြားနည်းလမ်းတွေလိုပဲ ဒီနည်းလမ်းမှာလည်း အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေ ရှိပါတယ်။
| အားသာချက်များ | အားနည်းချက်များ |
|---|---|
| အသုံးပြုရတာ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်- အိမ်မှာ တစ်ယောက်တည်း၊ ဘယ်သူမှမပါဘဲ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ | မျိုးဥထွက်ရှိမှုကို အတည်မပြုနိုင်ပါ- ၎င်းသည် LH မြင့်တက်မှုကို ပြသသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ (ရှားရှားပါးပါး) မျိုးဥမထွက်ရှိနိုင်ပါ။ |
| တိကျမှုမြင့်မားခြင်း- LH မြင့်တက်မှုကို ထောက်လှမ်းရာတွင် ၉၇% ကျော် တိကျမှုရှိသည်။ | အသက် ၄၀ ကျော်သူများအတွက် ပြဿနာများ- အသက် ၄၀ ကျော်ပြီး သွေးဆုံးခါနီး အမျိုးသမီးများတွင် LH ပမာဏသည် အဆက်မပြတ် မြင့်မားနေနိုင်သောကြောင့် ရလဒ်များသည် တိကျမှုမရှိပါ။ |
| ရယူရလွယ်ကူခြင်း- ဆေးစာမပါဘဲ မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆို ဆေးကို ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ | မျိုးအောင်ဆေးများနှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများ- မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းတိုးစေရန် hCG ကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းဆေးများ သောက်သုံးနေပါက ဤစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များ မှားယွင်းနေနိုင်ပါသည်။ |
| အဆင်ပြေမှုနှင့် မြန်နှုန်း- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုင်းတာခြင်းကဲ့သို့သော နေ့စဉ်ရှည်လျားသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ မလိုအပ်ဘဲ ရလဒ်များကို လျင်မြန်စွာ သိရှိနိုင်ပါသည်။ | စျေးကြီးခြင်း- လပေါင်းများစွာ ဆက်တိုက်အသုံးပြုပါက ကုန်ကျစရိတ်အနည်းငယ် မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကလေးယူတော့မယ်ဆိုရင် မျိုးအောင်နိုင်တဲ့ရက်ကို တိကျစွာဆုံးဖြတ်ဖို့အတွက် မျိုးဥထွက်စစ်ဆေးမှုက အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုပါပဲ။
- စစ်ဆေးမှုက အပေါင်းပြရင် (ဥပမာ- မျဉ်းကြောင်းနှစ်ကြောင်း၊ အပြုံးမျက်နှာ) မျိုးဥထွက်တာက ၂၄ နာရီကနေ ၃၆ နာရီအတွင်း ဖြစ်မယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အဲဒီနေ့နဲ့ နောက်နေ့မှာ လိင်ဆက်ဆံရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ အမြင့်ဆုံးပါပဲ။
- သင့်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်း မမှန်ဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် စစ်ဆေးမှုတွေ ဆက်လုပ်နေပြီး အပေါင်းလက္ခဏာ မပြဘူးဆိုရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
- ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း သံသယရှိပါက အတည်ပြုရန်အတွက် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုကို အမြဲအသုံးပြုပါ။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။