ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကမ္ဘာကြီးကို သေးငယ်တဲ့သက်ရှိတွေ ဘယ်လောက်များများ မျှဝေနေထိုင်ကြလဲဆိုတာ စဉ်းစားဖူးပါသလား။ ဒီအဏုဇီဝပိုးမွှားတွေကို " ပိုးမွှား " လို့ခေါ်ပါတယ်။ တချို့က ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ အမှန်တကယ် အထောက်အကူပြုတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီသေးငယ်တဲ့သက်ရှိတွေက ဘယ်သူတွေလဲ၊ သူတို့က သင့်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲ၊ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုမျိုး ရိုးရှင်းစွာရှင်းပြထားတဲ့အတိုင်း သင်ဘယ်လိုလုံခြုံစွာနေထိုင်နိုင်မလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရောဂါပိုးမွှားတွေဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းတဲ့ ရှင်းလင်းချက်
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရောဂါပိုးမွှားတွေဟာ မျက်စိနဲ့မမြင်နိုင်တဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ သက်ရှိတွေပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်တွေက သူတို့ကို အဏုဇီဝပိုးမွှားတွေ ဒါမှမဟုတ် အဏုဇီဝပိုးတွေလို့ ရည်ညွှန်းကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ အလွန်သေးငယ်လွန်းတာကြောင့် သင်သတိမထားမိဘဲ ထောင်ပေါင်းများစွာသော ပိုးမွှားတွေကို တံသင်ခေါင်းပေါ်မှာ ထည့်နိုင်ပါတယ်။
စဉ်းစားကြည့်ပါ- ရောဂါပိုးမွှားတွေက နေရာတိုင်းမှာရှိတယ်။ သင်ရှူရှိုက်တဲ့လေ၊ သင်သောက်တဲ့ရေ၊ မြေကြီး၊ သင့်အစားအစာနဲ့ သင်ထိမိတဲ့ အရာအားလုံးနီးပါးမှာ ရှိနေတယ်။ သူတို့က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာတောင် နေထိုင်ကြတယ်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ဘူးလား။
သို့သော် ရောဂါပိုးအားလုံးသည် အန္တရာယ်မရှိပါ။ အချို့မှာ အမှန်တကယ်တွင် အတော်လေး အကျိုးပြုပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့် အူလမ်းကြောင်းတွင် နေထိုင်သော သီးခြား ဘက်တီးရီးယားများသည် သင့်အစားအစာများကို ချေဖျက်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အထောက်အကူပြုသည့် ရောဂါပိုးများစွာသည် ကာကွယ်ရေးစနစ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ကျူးကျော်သူများ မဝင်ရောက်စေရန် ကာကွယ်ပေးပါသည်။
သို့သော် အချို့သောပိုးမွှားများသည် ရောဂါပိုးများနှင့် ရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်ရှိသော ပိုးမွှားများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောအခါ သင်ဖျားနာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပိုးမွှားများ မပျံ့နှံ့စေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ သင့်လက်ကို သေချာစွာနှင့် မကြာခဏဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။
အဓိကပိုးမွှားအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
ရောဂါပိုး အဓိကအမျိုးအစား လေးမျိုးရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကို ပိုသေချာလေ့လာကြည့်ရအောင်။
| ပိုးမွှားအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် | ဥပမာများ / ကုသမှု |
|---|---|---|
| ဘက်တီးရီးယား | ဆဲလ်တစ်ခုတည်းသာရှိသော သက်ရှိများ။ အချို့သည် အထောက်အကူပြုသော်လည်း အချို့မှာ အဆိပ်အတောက်များကို ထုတ်လုပ်သည်။ | လည်ချောင်းနာ၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း။ ကုသမှု- ပဋိဇီဝဆေးများ။ |
| ဗိုင်းရပ်စ်များ | သက်ရှိဆဲလ်များ ရှင်သန်ရန်နှင့် မျိုးပွားရန် လိုအပ်သော ဆဲလ်မဟုတ်သော အမှုန်များ။ | အအေးမိ၊ တုပ်ကွေး၊ ဝက်သက်။ ကုသမှု- ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေး။ |
| မှိုများ | ဆဲလ်များစွာပါသော၊ အပင်နှင့်တူသော သက်ရှိများ။ ၎င်းတို့သည် နွေးထွေးပြီး စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကောင်းစွာကြီးထွားကြသည်။ | မှိုပိုးဝင်ခြင်း၊ အားကစားသမားခြေထောက်။ ကုသမှု- မှိုသတ်ဆေးများ။ |
| ပရိုတိုဇိုအာ | တိရစ္ဆာန်ဆဲလ်များနှင့်ဆင်တူသော ဆဲလ်တစ်ခုတည်းသာရှိသော သက်ရှိများ။ ညစ်ညမ်းသောရေမှတစ်ဆင့် မကြာခဏပျံ့နှံ့လေ့ရှိသည်။ | ငှက်ဖျား၊ တော့ဆိုပလာစမိုးစစ်။ ကုသမှု- ကပ်ပါးကောင်နှိမ်နင်းရေး။ |
ရောဂါပိုးမွှားတွေကို ဘယ်တုန်းက ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာလဲ။
ပိုးမွှားရှာဖွေတွေ့ရှိမှုဇာတ်လမ်းသည် ရာစုနှစ်များစွာကတည်းကဖြစ်သည်။ ၁၆၇၆ ခုနှစ်ဝန်းကျင်တွင် Antonie van Leeuwenhoek အမည်ရှိ ဒတ်ချ်သိပ္ပံပညာရှင်တစ်ဦးသည် သူကိုယ်တိုင်တည်ဆောက်ထားသော ရှေးဦးအဏုကြည့်မှန်ပြောင်းကို အသုံးပြု၍ ဘက်တီးရီးယားများကို ပထမဆုံးလေ့လာခဲ့သည်။ အဏုဇီဝဗေဒ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့သည် များစွာပိုမိုလေ့လာသိရှိလာခဲ့ကြသည်။
၁၈၅၇ ခုနှစ်တွင် ပြင်သစ်ဓာတုဗေဒပညာရှင် Louis Pasteur သည် အစားအစာပျက်စီးခြင်းသည် အဏုဇီဝပိုးမွှားညစ်ညမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါပိုးများသည် ရောဂါပိုးများကို ကူးစက်ခြင်းနှင့် ရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ခိုင်မာစေသည့် သူ၏ “ ရောဂါပိုးများဆိုင်ရာ သီအိုရီ ” ကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ ယင်းမတိုင်မီက သိပ္ပံပညာရှင်များသည် “အလိုအလျောက် မျိုးဆက်” ကို ယုံကြည်ခဲ့ကြသည်။ ယင်းအယူအဆမှာ သက်ရှိများသည် အသက်မရှိသော အရာများမှ ထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်ဟူသော အယူအဆဖြစ်သည်။ ယခု ကမ္ဘာကြီးကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်မျှကွဲပြားစွာ မြင်ယောင်ကြသည်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။
ရောဂါပိုးမွှားတွေက ဘယ်လိုပုံစံရှိလဲ။
ရောဂါပိုးမွှားအများစုဟာ အလွန်သေးငယ်တဲ့အတွက် မျက်စိနဲ့မမြင်နိုင်ပါဘူး။ မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်မှာဆိုရင် သေးငယ်တဲ့ဘောလုံးတွေ၊ တုတ်ချောင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ခရုပတ်တွေလိုမျိုး ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးမျိုးနဲ့ ပေါ်လာတာကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ အလွန်သေးငယ်လွန်းလို့ ခဲတံခဲဖျက်ရဲ့အပေါ်မှာ အကောင် ၁၀၀၀ လောက် စီတန်းထားနိုင်ပါတယ်။
ရောဂါပိုးမွှားတွေ ဘယ်လိုပျံ့နှံ့ကြသလဲ။
ရောဂါပိုးမွှားများ သွားလာနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ အဖြစ်အများဆုံး နည်းလမ်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့်- ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် ထိတွေ့ခြင်း၊ နမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ မျှဝေသုံးစွဲခြင်း။
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အမှုန်အမွှားများမှတစ်ဆင့်- သင့်အနီးရှိတစ်စုံတစ်ဦး နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးပြီးနောက် လေကို ရှူရှိုက်မိခြင်း။
- မစင်မှ ပါးစပ်သို့ ကူးစက်ခြင်း- အနှီးလဲပြီးနောက် သို့မဟုတ် အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက် လက်ကို သေချာစွာ မဆေးကြောခြင်း၊ ထို့နောက် နှာခေါင်း၊ ပါးစပ် သို့မဟုတ် မျက်လုံးများကို ထိတွေ့ခြင်း။
- ညစ်ညမ်းနေသော မျက်နှာပြင်များမှတစ်ဆင့်- အများသုံး မျက်နှာပြင်များ (လက်ရန်းများကဲ့သို့) ကို ထိတွေ့ပြီးနောက် သင့်မျက်နှာကို ထိခြင်း။
ရောဂါပိုးမွှားများသည် အောက်ပါတို့မှတစ်ဆင့်လည်း ပျံ့နှံ့နိုင်သည်-
- မိခင်မှ ကလေးသို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် မီးဖွားခြင်း။
- တိရစ္ဆာန်ကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အင်းဆက်ကိုက်ခြင်း။
- မြေဆီလွှာ၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ရေအရင်းအမြစ်များ ညစ်ညမ်းခြင်း။
ရောဂါပိုးမွှားတွေကို ဘယ်လိုဖျက်ဆီးနိုင်မလဲ။
အရာအားလုံးက ပိုးမွှားအမျိုးအစားတိုင်းကို သတ်နိုင်တာမျိုး မဟုတ်ပေမယ့် စံနည်းလမ်းအချို့ကတော့ အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။
- ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် : ဟုတ်ကဲ့၊ ၎င်းသည် အပေါက်မရှိသော မျက်နှာပြင်များပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များစွာကို ထိရောက်စွာ သေစေပါသည်။
- အရက်ပြန် - ဟုတ်ကဲ့၊ အနည်းဆုံး isopropyl alcohol ၇၀% ပါဝင်သော လက်သန့်ဆေးရည်များ အပါအဝင်။
- ရှာလကာရည်- မဟုတ်ပါ။ ရှာလကာရည်သည် အအေးမိဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် COVID-19 အပါအဝင် အဖြစ်များသော ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်များစွာကို ထိထိရောက်ရောက် မဖျက်ဆီးနိုင်ပါ။
- အပူ: ရှိပါသည်။ ၆၀°C (၁၄၀°F) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော အပူချိန်သည် ဗိုင်းရပ်စ်များစွာကို သေစေနိုင်သည်။
အဓိကအချက်များ
အကျဉ်းချုပ်ရရင် မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒီလိုပါ။
- ရောဂါပိုးမွှားများသည် နေရာတိုင်းတွင်တွေ့ရှိရသော အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာမြင်နိုင်သော သက်ရှိများဖြစ်သည်။
- အဓိကအမျိုးအစားလေးမျိုးရှိသည်- ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ မှို နှင့် ပရိုတိုဇိုအာ။
- အချို့သောပိုးမွှားများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေသော်လည်း အချို့မှာ ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ရောဂါပိုးမွှားများ ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန် အရိုးရှင်းဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ ဆပ်ပြာဖြင့် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
- သင်နေမကောင်းဖြစ်နေပါက အခြားသူများကိုကာကွယ်ရန် အိမ်တွင်နေပါ။
- လက်ဆေးလို့မရရင် အယ်လ်ကိုဟောပါတဲ့ လက်သန့်ဆေးရည်သုံးပါ။
ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အလေ့အထတွေကို ကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့် ရောဂါများစွာမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာနေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသလား။
