ကျွန်တော့်မိသားစုထဲက လူအတော်များများ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ဖူးကြတယ်... ဒါဆို ကျွန်တော်လည်း ဖြစ်ပါ့မလား။ ဒီကြောက်ရွံ့မှု၊ ဒီမေးခွန်းက ကျွန်တော်တို့အများစုရဲ့စိတ်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့အရာပါ။ ကင်ဆာအမျိုးအစားတချို့ဟာ မျိုးဆက်တစ်ခုကနေတစ်ခု၊ ဆိုလိုတာက မျိုးရိုးဗီဇကနေ ဆင်းသက်လာတယ်လို့ ကြားဖူးကြမှာပါ။ ကဲ၊ ဒီနေ့မှာ မျိုးရိုးလိုက်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိ ရှာဖွေဖော်ထုတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အထူးနည်းလမ်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
ဒီ မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုက ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက DNA ကိုကြည့်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ညွှန်ကြားချက်စာအုပ်ကြီးတစ်အုပ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီစာအုပ်က ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တိုင်းကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမယ်၊ ဘယ်လိုကွဲထွက်ရမယ်၊ ဘယ်အချိန်မှာသေဆုံးရမယ်ဆိုတာကို ပြောပြပါတယ်။ ဒီညွှန်ကြားချက်တွေကို မျိုးဗီဇ လို့ခေါ်ပါတယ်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလမ်းညွှန်ချက်တွင် စာရိုက်အမှားများ သို့မဟုတ် အခြားအမှားများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆေးပညာအရ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာများကို မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများ ဟု ခေါ်ဆိုပါသည်။ ဤမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုအမျိုးအစားကြောင့် ပုံမှန်ဆဲလ်များသည် မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ ကွဲပွားလာသောအခါ ကင်ဆာဖြစ်ပွားပါသည်။
ကင်ဆာဖြစ်စေသော ဤမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများသည် အများစုတွင် မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ကင်ဆာအားလုံး၏ ၅% မှ ၁၀% အထိ သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများထံမှ အမွေဆက်ခံသော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုတွင် သင့်သွေး သို့မဟုတ် တံတွေးနမူနာကိုယူပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုကို ရှာဖွေခြင်းပါဝင်သည်။
ဒါပေမယ့် ဒါကို သတိရပါ။ ဒီစစ်ဆေးမှုက သင့်မှာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ရှိတယ်လို့ တွေ့ရှိရင်တောင်မှ သင်ဟာ ကင်ဆာသေချာပေါက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါက သင့်ရဲ့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေဟာ တခြားသူတွေထက် အနည်းငယ်ပိုများတယ်လို့သာ ဆိုလိုပါတယ်။
မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည် ဤရလဒ်များသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို အတိအကျရှင်းပြနိုင်ပါသည်။
ဘယ်လိုကင်ဆာအမျိုးအစားတွေကို မျိုးရိုးလိုက်နိုင်လဲ။
မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ကင်ဆာအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ အဓိကကင်ဆာအမျိုးအစားများမှာ-
- ရင်သားကင်ဆာ
- အူမကြီးကင်ဆာ
- ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ
- သားဥအိမ်ကင်ဆာ
- ပန်ကရိယကင်ဆာ
- ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ
- အစာအိမ်ကင်ဆာ
- သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ
- သားအိမ်ကင်ဆာ
ဤမျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုများသည် ကင်ဆာရှိမရှိကို စစ်ဆေးခြင်းမဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော သီးခြားမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကို စစ်ဆေးပါသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် မျိုးရိုးလိုက်ကင်ဆာနှင့် ဆက်စပ်နေသော မျိုးဗီဇ ၄၀၀ ကျော်ကို ယခုအချိန်အထိ ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ကို အဓိကအုပ်စုသုံးစုခွဲခြားနိုင်သည်။
| မျိုးရိုးဗီဇ | ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် မင်းဘာလုပ်လုပ် | ပုံပျက်သွားတဲ့အခါ ဘာဖြစ်သွားလဲ။ |
|---|---|---|
| အကျိတ်နှိမ်နင်းရေး မျိုးဗီဇများ ဥပမာ- BRCA၊ P53 မျိုးဗီဇများ | ဒါတွေက ကားတစ်စီးရဲ့ 'ဘရိတ်' တွေလိုပါပဲ။ သူတို့ရဲ့အလုပ်က ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်ဖို့ပါ။ | ဘရိတ်များ အလုပ်မလုပ်တော့သည့်အခါ ကားတစ်စီး ရပ်၍မရသကဲ့သို့၊ ဤမျိုးဗီဇများ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲသောအခါ ကင်ဆာဆဲလ်များသည် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ကြီးထွားလာကြသည်။ |
| ပရိုတို-အွန်ကိုဂျင်းများ | ၎င်းတို့သည် ကားတစ်စီးရှိ 'အရှိန်မြှင့်စက်' နှင့်တူသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆဲလ်များကို လိုအပ်သလို ပုံမှန်နှုန်းဖြင့် ကြီးထွားစေရန် ကူညီပေးသည်။ | လီဗာပိတ်ဆို့နေချိန်မှာ ကားရဲ့အမြန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်လို့မရသလိုပါပဲ၊ ဒီလီဗာတွေ ပုံပျက်သွားတဲ့အခါ ကင်ဆာဆဲလ်တွေရဲ့ ကြီးထွားမှုက မြန်လာပါတယ်။ |
| DNA ပြုပြင်ခြင်း မျိုးဗီဇများ | ၎င်းတို့သည် ကားများတည်ဆောက်သည့် 'ကားဂိုဒေါင်' နှင့်တူသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ DNA တွင် ဖြစ်ပေါ်သော အမှားများနှင့် ပျက်စီးမှုများကို ပြုပြင်ပေးသည်။ | ကားဂိုဒေါင်ပိတ်ထားချိန်တွင် ကားတစ်စီးကို ပြုပြင်၍မရသကဲ့သို့၊ ဤမျိုးဗီဇများ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိသည့်အခါ DNA အမှားများကို ပြုပြင်၍မရဘဲ ကင်ဆာဖြစ်ပွားရန် လမ်းခင်းပေးပါသည်။ |
ဒီလိုစမ်းသပ်မှုမျိုးကို ဘယ်သူက လုပ်ချင်မှာလဲ။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆေးမှတ်တမ်း သို့မဟုတ် မိသားစု ဆေးမှတ်တမ်းအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်တွင် မျိုးရိုးလိုက်၍ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေရှိဟု ယူဆပါက ဤစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
သင့်ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆေးမှတ်တမ်းအရ-
- ကင်ဆာအမျိုးအစား အများအပြား ရှိခဲ့ဖူးပါက။
- ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ကင်ဆာရောဂါ ခံစားခဲ့ရရင်။
- သင့်အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် ကျားမ မည်သူမဆို အဖြစ်များခြင်းမရှိသော ကင်ဆာအမျိုးအစား တစ်မျိုးမျိုး ရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက။
- ကျောက်ကပ်နှစ်ခုနှင့် ရင်သားနှစ်ခုကဲ့သို့သော တွဲဖက်အင်္ဂါနှစ်ခုလုံးတွင်ကင်ဆာရောဂါရှိရင်။
- မျိုးရိုးလိုက်သော ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာစုအချို့နှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြားလက္ခဏာများရှိပါက (ဥပမာ၊ Neurofibromatosis အမျိုးအစား ၁ ရှိသူတစ်ဦးသည် ကင်ဆာမဟုတ်သော အကျိတ်များလည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်)။
သင့်မိသားစု ဆေးမှတ်တမ်းအရ-
- သင့်မိသားစုတွင် လူအတော်များများသည် တူညီသောကင်ဆာအမျိုးအစားဖြစ်ဖူးပါက ။
- မိသားစုဝင်များစွာသည် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နှင့် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားပါက။
- မိသားစုရဲ့ တစ်ဖက်တည်းက ဆွေမျိုး အများအပြားမှာ တူညီတဲ့ ကင်ဆာရောဂါအမျိုးအစား ဖြစ်ပွားခဲ့ရင် (ဥပမာ မိခင်ဘက်မှာ)။
- သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက် စေသော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပြီးပါက ။
"နီးစပ်သောဆွေမျိုး" ဆိုတာက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဆရာဝန်တွေက သင့်ရဲ့ ပထမအဆင့်ဆွေမျိုးတွေကို အများဆုံးစဉ်းစားလေ့ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့် အမေ၊ အဖေ၊ မောင်နှမတွေနဲ့ သင့်ကလေးတွေပါ ။ ဒါပေမယ့် တချို့ကိစ္စတွေမှာ ဝေးလံတဲ့ဆွေမျိုးတွေရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကလည်း အရေးကြီးနိုင်ပါတယ်။
ဒီစစ်ဆေးမှု လိုအပ်မလို မသေချာရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇ အကြံပေးနဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဒီစစ်ဆေးမှုကို ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။
ဤစစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းမှာ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြံပေး ခြင်းဖြစ်သည်။ အထူးလေ့ကျင့်ထားသော အကြံပေးတစ်ဦးက သင့်အား အရာအားလုံးကို ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မည်။
- ဒီစမ်းသပ်မှုက သင့်အတွက် တကယ်ပဲ သင့်တော်ပါသလား။
- သင့်အတွက် လုပ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး စစ်ဆေးမှုက ဘာလဲ။
- ဒီစစ်ဆေးမှုရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
- ရလဒ်များသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- ဒီရလဒ်တွေက သင့်မိသားစုကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ။
ဤအရာအားလုံးကို ဆွေးနွေးပြီးနောက်၊ စစ်ဆေးမှုအား သင့်ဆန္ဒအလျောက် ပြုလုပ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ထံမှ သွေးနမူနာ သို့မဟုတ် တံတွေးနမူနာကို ရယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့သည်။ ထိုနေရာတွင် နည်းပညာရှင်များသည် သင့်မျိုးရိုးဗီဇများတွင် ပြောင်းလဲမှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးသည်။ ရလဒ်များ ရရှိပြီးသည်နှင့် အစီရင်ခံစာကို သင့်ဆရာဝန်ထံ ပေးပို့သည်။
အိမ်တွင်းစစ်ဆေးရေးကိရိယာများကို သင်မြင်ဖူးပေမည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ပေးသောရလဒ်များသည် အမြဲတမ်းပြီးပြည့်စုံခြင်း သို့မဟုတ် တိကျခြင်းမဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင် ဆရာဝန်မှတစ်ဆင့် ပြုလုပ်သည့်အခါ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များ၏ လျှို့ဝှက်ချက်ကို ဥပဒေအရ ကာကွယ်ထားသည် ။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇအကြံပေးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အမြဲတမ်းအလုံခြုံဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည် ။
ရလဒ်ရရှိရန် ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်ပတ် သို့မဟုတ် သုံးပတ်ခန့် ကြာတတ်သည်။
စမ်းသပ်မှုအစီရင်ခံစာမှာပါတဲ့ အဖြေတွေကို ဘယ်လိုနားလည်ရမလဲ။
ရလဒ်များကို အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။
| ရလဒ် | ဒါဘာကိုဆိုလိုတာပါလဲ? |
|---|---|
| အပြုသဘောဆောင်သော | ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ရှိတယ်လို့ စစ်ဆေးတွေ့ရှိထားပါတယ်။ အဲဒါက ကင်ဆာရောဂါ သေချာပေါက် ဖြစ်လာမယ်လို့ မဆိုလိုပေမယ့် အန္တရာယ်က ပိုများပါတယ် ။ |
| အနုတ်လက္ခဏာ | စစ်ဆေးထားသော မျိုးရိုးဗီဇများတွင် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုကို မတွေ့ရှိခဲ့ပါ။ သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိကြောင်း သင်သိသော်လည်း သင်၌မရှိပါက "တကယ့်အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော" ဟုခေါ်သည်။ |
| မသေချာသော အရေးပါမှု၏ မျိုးကွဲ (VUS) | သင့်ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု (မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှု) ကို တွေ့ရှိခဲ့ရပေမယ့် ဒါက သင့်ရဲ့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသလားဆိုတာ သိပ္ပံပညာရှင်တွေ မသေချာသေးပါဘူး ။ ဒါဟာ ပုံမှန်၊ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သလို အနာဂတ်မှာ ကင်ဆာနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ တွေ့ရှိနိုင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
ရလဒ်တွေရပြီးရင် ဘာလုပ်လဲ။
သင့်ရဲ့ရလဒ်က ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်က အသေးစိတ်ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ ရလဒ်က အပေါင်း ဆိုရင် အောက်ပါအချက်တွေကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။
- သင့်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်အတွက် ပြောင်းလဲမှုများ- ပုံမှန် mammogram များ သို့မဟုတ် colonoscopy များကဲ့သို့သော ကင်ဆာရောဂါကို စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက် အထူးစစ်ဆေးမှုများနှင့် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများကို ဆွေးနွေးထားသည်။
- မိသားစုစီမံကိန်း- ဤမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုကို သင့်ကလေးထံ ၎င်းကူးစက်နိုင်ခြေအရ ဆွေးနွေးထားသည်။
- မိသားစုကို အကြောင်းကြားခြင်း- ဤအရာသည် ရလဒ်သည် သင်၏ သွေးသားတော်စပ်သူများ (မိဘများ၊ မောင်နှမများ၊ ကလေးများ) ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်နှင့် ၎င်းတို့ လုပ်ဆောင်သင့်သည့် အဆင့်များအကြောင်း ပြောပြပါမည်။
ရလဒ်က အနုတ်လက္ခဏာ ဒါမှမဟုတ် VUS ဖြစ်နေရင်တောင်မှ ဆရာဝန်နဲ့ မကြာခဏ ပြသဖို့ ဒါမှမဟုတ် တခြားစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ VUS ရလဒ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျ အချက်အလက်အသစ်တွေ ရရှိလာရင် ဆရာဝန်က အကြောင်းကြားပါလိမ့်မယ်။
ဒီစမ်းသပ်မှုရဲ့ အားသာချက်တွေနဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။
မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုကဲ့သို့ပင်၊ ဤစစ်ဆေးမှုတွင် အကျိုးကျေးဇူးများရှိသကဲ့သို့ စိန်ခေါ်မှုအချို့လည်းရှိပါသည်။
| အကျိုးကျေးဇူးများ | အားနည်းချက်များ / စိန်ခေါ်မှုများ |
|---|---|
| ကျွန်မရဲ့နှလုံးသားထဲက ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ မသေချာမရေရာမှုတွေ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး တစ်ချို့သော စိတ်သက်သာရာရမှုကို ခံစားရပါတယ်။ | ရလဒ်များအပေါ် မလိုအပ်သော ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ |
| ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ရန် အဆင့်များ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ | မိသားစုကို ဒီအကြောင်းပြောပြတာက ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သီးသန့်ဖြစ်သော ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်တစ်ခု ဖန်တီးရန် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ | အပြစ်ရှိစိတ်သည် အမွေဆက်ခံလာသောအရာမှ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ |
| သင့်မိသားစုသည်လည်း ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို သတိပြုရန် အခွင့်အရေးရရှိပါသည်။ | စာမေးပွဲက ငွေအနည်းငယ် ကုန်ကျပါတယ်။ |
မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည် ဤစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်မိသားစုနှင့် ဤအကြောင်းပြောဆိုနည်းကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သောကြောင့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ၎င်းတို့၏ပံ့ပိုးမှုရရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကင်ဆာရောဂါအတွက် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုက သင့်မှာ ကင်ဆာရောဂါရှိတယ်ဆိုတာ မဟုတ်ဘဲ မျိုးရိုးလိုက်ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သာ ပြောပြပါတယ်။
- ဤစစ်ဆေးမှုရလဒ်များကို မရရှိမီနှင့် ရရှိပြီးနောက်တွင် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ် နှင့် ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ရလဒ်ကောင်းရင်တောင်မှ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ သင့်ဆရာဝန် အကြံပြုထားတဲ့အတိုင်း သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့နဲ့ ကင်ဆာရောဂါကို စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အဆင့်တွေကို လုပ်ဆောင်ပါ။
- မိသားစုရဲ့ ကင်ဆာရောဂါရာဇဝင်အကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ ရိုးသားစွာ ဆွေးနွေးတာက သင့်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးခြေလှမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။