သင့်ရဲ့ ကိုလက်စထရော ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ သိနိုင်ဖို့ Apo B စစ်ဆေးမှုကို ကြားဖူးပါသလား။

ဒီ Apo B (apolipoprotein B) စစ်ဆေးမှုအကြောင်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ် အသစ်အဆန်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေးအကြောင်း အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေ အများကြီးကို ပြောပြတဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုပါပဲ။

Apo B ဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။ ဘာကိုတိုင်းတာတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Apo B ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးထဲက ပရိုတင်းတစ်မျိုးပါ။ ၎င်းရဲ့အမည်က Apolipoprotein B-100 ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထဲတွင် အချို့သောအရာများကို သယ်ဆောင်ပေးပါသည်။ သို့သော် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုလည်း သယ်ဆောင်ပေးပါသည်။ LDL (Low-Density Lipoprotein) ကိုလက်စထရောအကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ အဲဒါကို "မကောင်းသော ကိုလက်စထရော" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ VLDL (Very Low-Density Lipoprotein) လို့ခေါ်တဲ့ အမျိုးအစားတစ်ခုကလည်း Apo B နဲ့အတူ လိုက်ပါသွားပါတယ်။

ဘတ်စ်ကားတစ်စီးလို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (LDL, VLDL) တွေပဲ ဒီဘတ်စ်ကားပေါ်မှာ သွားလာနေပါတယ်။ ကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော၊ ဆိုလိုတာက HDL (High-Density Lipoproteins) ကတော့ ဒီဘတ်စ်ကားပေါ်မှာ သွားလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သွေးထဲမှာ Apo B ပမာဏ များလာတာက မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော အမှုန်အမွှားတွေ ပိုများလာတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီမကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ သွေးကြောနံရံတွေမှာ စုပုံလာပြီး "plaque" လို့ခေါ်တဲ့ အဆီအလွှာ မာကျောတဲ့ အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီအနည်အနှစ်တွေက သွေးကြောတွေကို ပိတ်ဆို့စေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ နှလုံးရောဂါနဲ့ သွေးကြောရောဂါ ( နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ လို့ ကျွန်တော်တို့ခေါ်ပါတယ်) ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါတယ်။

ဆရာဝန်အချို့က Apo B စစ်ဆေးမှုသည် ပုံမှန်ကိုလက်စထရောစစ်ဆေးမှုထက် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုမိုတိကျစွာ ဖော်ပြပေးနိုင်ကြောင်း (ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို Lipid Panel ဟုခေါ်သည်) ဆရာဝန်များက ပြောကြားခဲ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မကောင်းသော ကိုလက်စထရောအမှုန်အမွှားတိုင်းတွင် Apo B မော်လီကျူးတစ်ခုသာ ပါရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် Apo B အရေအတွက်ကိုကြည့်ခြင်းဖြင့် မကောင်းသော ကိုလက်စထရောအမှုန်အမွှားအရေအတွက်ကို တိကျစွာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

Apo B စစ်ဆေးမှုကို ဘယ်အချိန်မှာ လုပ်သလဲ။

ဆရာဝန်က Apo B စစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည့် အခြေအနေများစွာ ရှိပါသည်။

• သင့်ရဲ့ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေအကြောင်း ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ သိလိုပါက၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရိုးရှင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော စစ်ဆေးမှုရဲ့ ရလဒ်တွေက ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပုံရိပ်ကို မပေးစွမ်းနိုင်ပါဘူး။ ဒါဆိုရင် ဒါက နောက်ထပ် အချက်အလက်တွေအနေနဲ့ အသုံးဝင်ပါတယ်။
• ဒီစစ်ဆေးမှုကို ကိုလက်စထရော လျှော့ချဖို့ statins လိုမျိုး ဆေးဝါးတွေ စသောက်ပြီးနောက်မှာ ဒီဆေးရဲ့ အာနိသင်ကို ကြည့်ဖို့အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
• သုတေသနပြုချက်များအရ အချို့လူများ၊ အထူးသဖြင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစု သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူများအတွက် Apo B စစ်ဆေးမှုသည် lipid panel ထက် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခန့်မှန်းနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ အကြောင်းမှာ ဤလူများတွင် LDL ကိုလက်စထရော အမှုန်အမွှားများသည် သေးငယ် သို့မဟုတ် ထူထဲနိုင်သောကြောင့် ပျမ်းမျှ LDL အဆင့်တစ်ခုတည်းကို အခြေခံ၍ အန္တရာယ်ကို တိကျစွာ ခန့်မှန်းရန် ခက်ခဲစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာမပြခင်မှာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တစ်ခါတစ်ရံမှာ သိနိုင်မယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်တန်ဖိုးရှိမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီ Apo B စစ်ဆေးမှုက အဲဒီလိုပါပဲ။

ဒီ Apo B စစ်ဆေးမှုအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်လဲ။ တစ်ခုခုကြီးကြီးမားမားလုပ်ချင်လား။

ဒါကို မှတ်ထားပါ-

• Apo B စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းကိုသာ ပြုလုပ်နေပါက နာရီပေါင်းများစွာ အစာမစားရန် မလိုအပ်ပါ။
• သို့သော်၊ အများစုတွင် Lipid Panel ကို ဤ Apo B စစ်ဆေးမှုနှင့်အတူ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သင်သည် Lipid Panel ပြုလုပ်နေပါက ၁၂ နာရီလောက် ဘာမှမစားမသောက်သင့်ပါ။ ရေသောက်နိုင်ပါသည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ သွေးမစစ်မီ ရေများများသောက်ခြင်းသည် သွေးစစ်သူအတွက် သွေးကြောကို ရှာဖွေရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
• စာမေးပွဲနေ့မှာ လက်တိုရှပ်အင်္ကျီဝတ်ဆင်တာကောင်းပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် လက်ရှည်တွေကို လိပ်တင်ရမှာကို စိတ်ပူစရာမလိုတော့ပါဘူး။

စာမေးပွဲဖြေရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ကြောက်စရာတစ်ခုခု ရှိလား။

ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ သွေးလှူတဲ့အခါလည်း အဲဒီလိုပါပဲ။

၁။ ပထမဦးစွာ သင့်အား ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်ပြီး သင့်လက်မောင်းကို ဆန့်ထုတ်ရန် တောင်းဆိုမည်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်မောင်းကို ထိုင်ခုံ၏ လက်တင်ခုံပေါ်တွင် တင်နိုင်သည်။

၂။ ထို့နောက် သင့်လက်မောင်းအရေပြားပေါ်တွင် ရာဘာကြိုး (tourniquet) ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ချည်နှောင်ထားသည်။ ၎င်းသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို နှေးကွေးစေပြီး သွေးကြောကို ပိုမိုမြင်သာစေသည်။

၃။ ထို့နောက် အပ်ထည့်သွင်းမည့်နေရာကို အရက်ကဲ့သို့သော အရာဖြင့် သုတ်ခြင်းဖြင့် သန့်စင်သည်။

၄။ ယခု အပ်ငယ်တစ်ချောင်းကို သွေးကြောထဲသို့ ထည့်သွင်းပါသည်။

၅။ ထိုအပ်မှတစ်ဆင့် သွေးအနည်းငယ်ကို ပုလင်းငယ် (ပြွန်) ထဲသို့ စုဆောင်းသည်။

ဒါပဲ။ ကြောက်စရာဘာမှမရှိဘူး။ ပုရွက်ဆိတ်လေးတစ်ကောင်က မင်းကို ကိုက်နေသလိုပဲ။

စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်ပါသလဲ။

သွေးနမူနာယူပြီးနောက်၊ သူနာပြု သို့မဟုတ် ဆရာဝန်လက်ထောက်သည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။

• သူ့လက်ကောက်ဝတ်မှာ ချည်ထားတဲ့ ရာဘာကြိုးကို ဖြုတ်လိုက်တယ်။
• အပ်ကို လက်ဖြင့် ဆွဲထုတ်သည်။
• အပ်ထိုးသွင်းသည့်နေရာကို ဂွမ်း သို့မဟုတ် ဂွမ်းစဖြင့် ခဏဖိထားသည်။
• ထို့နောက် ပတ်တီးငယ်တစ်ခု စည်းထားသည် (၎င်းကို နေ့ခင်းဘက်တွင် ဖယ်ရှားနိုင်သည်)။

သွေးလှူပြီးနောက် လူအများစုဟာ အဆင်မပြေမှုတစ်စုံတစ်ရာ မခံစားရဘဲ ပုံမှန်အတိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ခေါင်းအနည်းငယ်မူးဝေခြင်း ဒါမှမဟုတ် မူးဝေခြင်းတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ရင် သက်သာလာတဲ့အထိ ခဏထိုင်ပါ။ ထိုင်နေရင်း ဒူးနှစ်ဖက်ကြား ခေါင်းငုံ့ထားခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရေသောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် သစ်သီးဖျော်ရည်သောက်ခြင်းဖြင့် သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။

သွေးလှူတဲ့အခါ အမြဲတမ်းမူးဝေနေတယ်ဆိုရင် တစ်ယောက်ယောက်ကို ကားမောင်းပို့ပေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

သွေးထုတ်ယူထားသောနေရာသည် အပြာရောင်ပြောင်းသွားပြီး နှစ်ရက်မှ သုံးရက်အထိ အညိုအမဲကဲ့သို့ ဖြစ်နေနိုင်သည်။ အညိုအမဲ ပျောက်ကင်းသည်အထိ လက်ကို မထိမိစေရန် သတိထားပါ။

ကျွန်တော်တို့ရတဲ့ ရလဒ်တွေက ဘာတွေလဲ။ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို ဘာပြောလဲ။

သင့်ရဲ့ Apolipoprotein B-100 စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေကို များသောအားဖြင့် ဒက်စီလီတာလျှင် မီလီဂရမ် (mg/dL) ဖြင့် ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီတန်ဖိုးဟာ 20 မှ 400 mg/dL အထိ ရှိနိုင်ပါတယ်။

• သင့်ရဲ့ Apo B ပမာဏဟာ 130 mg/dL ထက် များနေရင် နှလုံးရောဂါနဲ့ သွေးကြောရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

နှလုံးရောဂါအထူးကုဆရာဝန်အချို့၏ လမ်းညွှန်ချက်များအရ ကိုလက်စထရောလျှော့ချရန် statin ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေသော အသက် ၄၀ မှ ၇၅ နှစ်ကြားရှိသူများအတွက် Apo B အဆင့်ကို 65 mg/dL သို့မဟုတ် 80 mg/dL အောက်တွင်ထားရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပုံမှန် Apo B အဆင့်ဆိုတာ ဘယ်လောက်လဲ။

ကျန်းမာသူတစ်ဦးတွင် ပျမ်းမျှ Apo B အဆင့်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အမျိုးသားများ: ၆၆ မှ ၁၃၃ mg/dL အကြား
• အမျိုးသမီး: ၆၀ မှ ၁၁၇ mg/dL အကြား

Apo B ပမာဏ မြင့်တက်ရခြင်း အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့် Apo B စစ်ဆေးမှုရလဒ်သည် အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့် မြင့်မားနေနိုင်ပါသည်။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်။
• ကိုလက်စထရော များခြင်း။
• ကျောက်ကပ်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ ဥပမာ nephrotic syndrome ။

Apo B ပမာဏနည်းရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့် Apo B စစ်ဆေးမှုရလဒ်သည် အောက်ပါအကြောင်းရင်းများကြောင့် နိမ့်ကျနေနိုင်ပါသည်။

• သွေးဆိပ်တက်ခြင်း ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
• အသည်းရောဂါ။
• အီစထရိုဂျင် ဟော်မုန်း သောက်ခြင်း။

စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေကို သိဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

Apo B စစ်ဆေးမှုရလဒ်များ ပြန်ထွက်လာရန် ရက်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းအားလုံးသည် အတူတူမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ရလဒ်များကို မည်သည့်အချိန်တွင် မျှော်လင့်နိုင်မည်ကို သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းပါ။

ရလဒ်များတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အချက်အလက်များရှိပါက နောက်တစ်ခု ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

သင့်ရဲ့ Apo B ပမာဏ မြင့်မားနေရင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ LDL ကိုလက်စထရော (မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော) မြင့်မားနေချိန်လိုပဲ အကြံဉာဏ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• သင့်ရဲ့ အစားအစာထဲမှာ သစ်သီးဝလံတွေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ ပါဝင်အောင် စားတာကောင်းပါတယ်။
• အစားအစာများတွင် ပြည့်ဝဆီများကို ကန့်သတ်ခြင်း။
• သင့်အရပ်အမြင့်နှင့် ကိုက်ညီသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း။
• ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ- စီးကရက်) သုံးစွဲမှုကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
• ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးသော ဆေးများ သောက်သုံးခြင်း။

ဤအရာအားလုံးသည် သင့်နှလုံးကို ကျန်းမာစေရန် ကူညီရန် ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

Apo B နဲ့ LDL က အတူတူပဲလား။

မဟုတ်ပါဘူး၊ Apo B နဲ့ LDL က အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်သွေးထဲမှာ Apo B ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာကို သိခြင်းအားဖြင့် သင့်သွေးထဲမှာ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (LDL) ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာကို ကောင်းကောင်းသိနိုင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့သလိုပဲ Apo B က ဒီ LDL အမှုန်အမွှားတွေကို သယ်ဆောင်ပေးလို့ပါ။

ဒီ Apo B စစ်ဆေးမှုက ပုံမှန်အားဖြင့် ဘယ်လောက်ကုန်ကျလဲ။

ဒီစစ်ဆေးမှုရဲ့ ကုန်ကျစရိတ်က ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုနဲ့တစ်ခု ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ အာမခံရှိမရှိလည်း မူတည်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နောက်ထပ်အချက်အလက်တွေအတွက် သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းကို မေးမြန်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို သိရှိထားခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်၍ အသိပညာဗဟုသုတရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ရိုးရှင်းသော ကိုလက်စထရောစစ်ဆေးမှု (Lipid Panel) ထက် သင့်အန္တရာယ်အကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက Apo B စစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

ဒါက အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို နေထိုင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုအသေးအဖွဲလေးတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေ အများကြီး ပေးနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရလဒ်များ သို့မဟုတ် ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ မေးမြန်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ဤအရာအားလုံးသည် သင့်အား ကျန်းမာစေရန်အတွက်ဖြစ်သည်။

` Apo B၊ apolipoprotein B၊ ကိုလက်စထရော၊ နှလုံးရောဂါ၊ LDL၊ VLDL၊ သွေးစစ်ဆေးမှု၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ