ADHD ဆေးဝါးတွေအကြောင်း တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

မျက်စိမှုန်သူတစ်ယောက်ဟာ မျက်မှန်တပ်ထားရင် ကမ္ဘာကြီးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သလိုပဲ မဟုတ်လား။ အလားတူပဲ၊ ADHD အတွက် ဆေးဝါးတွေက ADHD ရှိသူတွေ အတွေးတွေကို အာရုံစိုက်နိုင်အောင်၊ မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကြောင့် အာရုံပျံ့လွင့်မသွားအောင်နဲ့ အပြုအမူတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးတွေက ADHD ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး ဆေးသောက်နေချိန်မှာ ပိုမိုထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အရင်ဆုံး ADHD ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ADHD (အာရုံစူးစိုက်မှုချို့တဲ့/လှုပ်ရှားမှုများလွန်းခြင်းရောဂါ) ဟာ အဖြစ်များတဲ့ အာရုံကြောဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒီရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ အလွန်အကျွံတက်ကြွပြီး စိတ်လိုက်မာန်ပါပြုမူတတ်ကာ အာရုံစိုက်ဖို့၊ ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာဖို့နဲ့ အလုပ်တွေကို ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

ADHD ရောဂါလက္ခဏာများသည် ငယ်စဉ်ကတည်းက စတင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး အရွယ်ရောက်သည်အထိ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အချို့သော လေ့လာမှုများအရ ကလေးဘဝ ရောဂါလက္ခဏာများ၏ 90% အထိသည် အရွယ်ရောက်သည်အထိ ဆက်လက်တည်ရှိနေကြောင်း သိရသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူများသည် အရွယ်ရောက်သည်အထိ ၎င်းတို့တွင် ADHD ရှိကြောင်းပင် မသိရှိကြပေ။

ADHD ရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်း၊ အချက်အလက်များကို မှတ်မိခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်နေခြင်းနှင့် အလုပ်များကို စီစဉ်ခြင်းတို့တွင် အခက်အခဲရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများသည် ကလေးများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကလေးတွင် အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားမှုများခြင်းသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးတွင် အလွန်အမင်းဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်းနှင့်တူနိုင်သည်။

ADHD ဆေးဝါးတွေနဲ့ တကယ်ဘာတွေဖြစ်သွားလဲ။

ADHD ဆေးဝါးများသည် ၎င်းတို့ပေးသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားစွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ သို့သော် ADHD ဆေးဝါးအားလုံးနီးပါးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ရှိ အရေးကြီးသော ဓာတုပစ္စည်းများ (neurotransmitters) ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများအနက် အရေးကြီးဆုံးမှာ dopamine နှင့် norepinephrine တို့ဖြစ်သည်။

ဤအဆင့်များ မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ ADHD လက္ခဏာများသည် ထိန်းချုပ်လာပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ-

• တစ်ခုတည်းကို အာရုံစိုက်နိုင်တဲ့ အချိန်တွေ တိုးလာပါတယ်။
• အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားသည်။
• အလိုလိုက် အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ထားသည်။
• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို စီစဉ်စီစဉ်နိုင်စွမ်း (အမှုဆောင်လုပ်ငန်းဆောင်တာ ချို့ယွင်းမှု) တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများအားလုံးအပြင် ကော်ဖီကဲ့သို့သော တစ်နေ့လျှင် ကဖိန်းဓာတ်မည်မျှသောက်သုံးသည်ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆေးဝါးအချို့ကို တွဲသောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးအတွက် မှန်ကန်သောဆေးဝါးနှင့် ဆေးပမာဏကို ရှာတွေ့သည်အထိ မတူညီသောဆေးဝါးများနှင့် မတူညီသောဆေးပမာဏများကို စမ်းသပ်နိုင်ပါသည်။ ထိုအချိန်အတောအတွင်း ၎င်းတို့သည် သင့်အား စောင့်ကြည့်ပြီး ဆေးဝါး၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြား အကောင်းဆုံးဟန်ချက်ညီမှုကို ရှာဖွေရန် ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိပေးပါလိမ့်မည်။ မှန်ကန်သောဆေးဝါးနှင့် ဆေးပမာဏကို ရှာတွေ့ပြီးသည်နှင့် ADHD ရောဂါရှိသူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ADHD အတွက် ဘာဆေးတွေလဲ။

ADHD ကို အဓိကအားဖြင့် စိတ်ကြွဆေးများနှင့် စိတ်ကြွဆေးမဟုတ်သောဆေးများဖြင့် ကုသလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများကိုလည်း ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

စိတ်ကြွဆေးများ

ဒါတွေက ADHD အတွက် အသုံးအများဆုံး ဆေးဝါးတွေပါ။ "လှုံ့ဆော်ဆေး" လို့ အမည်ပေးထားပေမယ့် ဒါတွေက တကယ်တမ်းမှာ သင့်ကို ပိုပြီး နိုးကြားတက်ကြွစေတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ သူတို့က သင့်ဦးနှောက်ထဲက dopamine နဲ့ norepinephrine ပမာဏကို တိုးစေပါတယ်။ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေက သင့်ရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းနဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ADHD ရှိတဲ့ ကလေး ၈၀% လောက်ဟာ မှန်ကန်တဲ့ လှုံ့ဆော်ဆေးနဲ့ ဆေးပမာဏကို ရှာတွေ့တာနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ လျော့ကျသွားတယ်လို့ လေ့လာမှုတွေက ပြသထားပါတယ်။

ဤဆေးဝါးများကို ထိန်းချုပ်ထားသော ဆေးဝါးများအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် အလွဲသုံးစားပြုခြင်း သို့မဟုတ် စွဲလမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် သောက်သုံးပါက အလွန်ဘေးကင်းပါသည်။ ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားခြင်းမပြုမီ၊ သင့်ဆရာဝန်သည် မတွေ့ရှိသော နှလုံးခုန်နှုန်းပြဿနာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် EKG ကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

စိတ်ကြွဆေး အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

• ချက်ချင်းအာနိသင်ပြသော/အချိန်တိုအတွင်း အာနိသင်ပြသောဆေး- ၎င်းတို့ကို လိုအပ်သလိုသောက်သုံးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ၄ ​​နာရီခန့် ခံသည်။ ဤဆေးအမျိုးအစား၏ အာနိသင်ပြယ်သွားသောအခါ အချို့လူများသည် "ရုတ်တရက် စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးခြင်း" သို့မဟုတ် "ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း" ကို ခံစားရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ရုတ်တရက် စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ အလွန်ဆာလောင်ခြင်း နှင့် အချို့လူများသည် ရုတ်တရက် စိတ်ခံစားချက်ကျဆင်းခြင်းတို့ကို ခံစားရသည်။
• ဖြည်းဖြည်းချင်းထုတ်လွှတ်သော/ကြာရှည်အာနိသင်ပြသောဆေး- ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်အားဖြင့် မနက်ပိုင်းတွင် တစ်နေ့တစ်ကြိမ်သောက်လေ့ရှိသည်။ အချို့ဆေးများသည် ၆-၈ နာရီအထိ အာနိသင်ပြပြီး အချို့မှာ ၁၆ နာရီအထိ အာနိသင်ပြနိုင်သည်။ ဤဆေးများသည် တစ်နေ့တာလုံး စွမ်းအင်နှင့် စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျကို လျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည် ကျောင်း သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် အပိုဆေးပမာဏ လိုအပ်မှုကိုလည်း လျော့နည်းစေသည်။

စိတ်ကြွဆေးမဟုတ်သောပစ္စည်းများ

၎င်းတို့သည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သောက်သုံးရသော ဆေးဝါးများလည်း ဖြစ်သော်လည်း စိတ်ကြွဆေးကဲ့သို့သော ထိန်းချုပ်ထားသော ဆေးဝါးများ မဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ စွဲလမ်းမှု သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားပြုမှု အန္တရာယ် နည်းပါးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အဓိကအားဖြင့် ဦးနှောက်ရှိ norepinephrine အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။

ဤဆေးဝါးများသည် စိတ်ကြွဆေးများထက် အာနိသင်စတင်ရန် အနည်းငယ်ပိုကြာပါသည်။ အပြည့်အဝအာနိသင်ခံစားရရန် အနည်းဆုံး ၃-၄ ပတ်ကြာ ဆေးကို အဆက်မပြတ်သောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ဒါပေမယ့် ဒါတွေက သင့်ရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုနဲ့ စိတ်စွမ်းအားတွေကိုလည်း ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ၂၄ နာရီအထိ တက်ကြွနေနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤဆေးအမျိုးအစားကို ညွှန်းနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်-

• စိတ်ကြွဆေးတွေက အလုပ်မဖြစ်ရင်။
• စိတ်ကြွဆေးများမှ မခံမရပ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားနေရပါက။
• ရလဒ်တွေ တိုးချင်ရင် စိတ်ကြွဆေးတွေနဲ့အတူ ပေးပါ။

စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ

၎င်းတို့သည် ADHD ကိုကုသရန် သီးသန့်ခွင့်ပြုထားသော ဆေးဝါးများမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ဆရာဝန်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့ကို တစ်မျိုးတည်း သို့မဟုတ် ADHD အတွက် စိတ်ကြွဆေးများနှင့် တွဲဖက်၍ ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။ ADHD အတွက် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများသည် ဦးနှောက်ရှိ dopamine နှင့် norepinephrine အဆင့်များကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ADHD ဆေးဝါးတွေမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပါတယ်။ ဆေးကို စသောက်တဲ့အချိန်မှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက ယာယီပဲဖြစ်ပြီး သိပ်မပြင်းထန်ပါဘူး။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဆေးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာရင် ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ရှားရှားပါးပါးပဲ ပြင်းထန်တာ ဒါမှမဟုတ် ကြာရှည်တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ -

• အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း- ၎င်းသည် စိတ်ကြွဆေးများသောက်သုံးသူ ၈၀% ခန့်ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း- ၎င်းကို အစာစားပြီးနောက် ဆေးသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အစားအစာတွင် ပရိုတင်းရှိတ်ကဲ့သို့သော အရာများကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
• အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်း- ၎င်းတွင် အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်းနှင့် မကြာခဏနိုးထခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဆေးသောက်သည့်နေ့၏အချိန်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

• ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်အာနိသင်- ဆေးသက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသည်နှင့်အမျှ ယာယီပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း။
• စိုးရိမ်စိတ်- စိုးရိမ်စိတ် အသစ်စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာခြင်း။
• အကြောလိုက်ခြင်း- ရုတ်တရက်၊ ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အသံများ (ဥပမာ၊ မျက်လုံးမှိတ်ခြင်း၊ လည်ချောင်းရှင်းခြင်း)။ ADHD ဆေးဝါးများသည် အကြောလိုက်ခြင်းကို မဖြစ်စေသော်လည်း ဆေးမပါဘဲထက် ပိုမိုသိသာထင်ရှားနိုင်ပါသည်။
• အစာအိမ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း- ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။
• သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲမှုများ- အချို့သောဆေးဝါးများသည် သွေးပေါင်ချိန်အနည်းငယ်မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းလည်း အနည်းငယ်မြင့်တက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် နှလုံးရောဂါရာဇဝင်ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို သေချာစွာပြောပြသင့်သည်။

ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးဝါး၏ ဆေးပမာဏ သို့မဟုတ် အချိန်ကို ပြောင်းလဲခြင်း၊ အာနိသင်ပိုရှည်သော ဆေးဝါးသို့ ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးအမျိုးအစားကို စမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။

ADHD ကို ဆေးဝါးမပါဘဲ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသလား။

ADHD အတွက် ကုသမှုရဲ့ ပထမအဆင့်က ဆေးဝါးပါ။လေ့လာမှုများအရ ကလေး ၈၀% ခန့်သည် ဆေးဝါးများဖြင့် အောင်မြင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ သို့သော် သင်သည် ဆေးဝါး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ကြောက်လန့်နေခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့် ဆေးဝါးမသောက်လိုခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

လူအတော်များများအတွက် အပြုအမူကုထုံး ဟာ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ အပြုအမူကုထုံးမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အပြုအမူတွေကို သင်ကြားပေးခြင်းနဲ့ အားဖြည့်ပေးခြင်းနဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့၊ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အပြုအမူတွေကို လျှော့ချခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။

• အသက် ၆ နှစ်အောက် ကလေးများအတွက်- မိဘများသည် အပြုအမူစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုရယူရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤမှတစ်ဆင့် မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ကလေးကို ကူညီရန် နည်းလမ်းများနှင့် နည်းစနစ်များကို သင်ယူနိုင်သည်။
• အသက် ၆ နှစ်ကျော်ပြီးနောက်- ဆေးဝါးနှင့်အတူ အပြုအမူကုထုံးကို အကြံပြုထားသည်။ ကလေး၏ကျောင်းသည်လည်း ဤကုသမှုအစီအစဉ်၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လောက်ကြာကြာသောက်ရမလဲ။

ADHD ရောဂါဟာ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့မရတဲ့ တစ်သက်တာရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆေးဝါးတွေ သောက်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အတွက် ထိရောက်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးကို ရှာတွေ့ခဲ့ရင် တစ်သက်လုံး သောက်တာက အကျိုးရှိပါတယ်။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးဖို့ အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်က သင့်ဆရာဝန်ပါပဲ။