သင့်ရဲ့ အသက်ကြီးတဲ့ ချစ်ရသူလည်း မေ့တတ်ပါသလား။ ၀င်ငွေနည်းသူတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ မှတ်ဉာဏ်စောင့်ရှောက်မှု ရွေးချယ်စရာတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အမေ၊ အဖေ၊ အဘွား ဒါမှမဟုတ် အဘိုး အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မေ့လျော့သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ တစ်ခါတလေမှာ မှန်နှစ်ချပ်ဘယ်မှာရှိခဲ့လဲ၊ သော့ဘယ်မှာရှိခဲ့လဲ စတဲ့ အသေးအဖွဲကိစ္စလေးတွေကို မေ့သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အနည်းငယ်ရှိတဲ့ လူကြီးတစ်ယောက်ဟာ တစ်ယောက်တည်းနေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ အကူအညီအနည်းငယ်နဲ့လည်း နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု မကြာခဏဖြစ်ပွားရင်တော့ ပုံမှန်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု လိုမျိုး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သူတို့အတွက် အထူးဂရုစိုက်မှုနဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်။

အကူအညီရှာဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့သော မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာရှိသော ကျွန်ုပ်တို့ချစ်မြတ်နိုးရသော သက်ကြီးရွယ်အိုများကို အိမ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူထားရှိလိုကြပါသည်။ သို့သော် လွယ်ကူသောကိစ္စမဟုတ်ပါ။ သူတို့အတွက် ဘေးကင်းပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုပေးသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးရန် အချိန်၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုတို့ လိုအပ်ပါသည်။

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သူတို့ဟာ မိသားစုထက် ပိုပြီး ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်လာနိုင်ပါတယ်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သင့်အမေဟာ ရေချိုးခန်းကို တစ်ယောက်တည်းသွားဖို့ ခက်ခဲနေလိမ့်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သူမမသိဘဲ အိမ်ပြင်မှာ လမ်းပျောက်သွားနိုင်တယ်။ ဒီအရာတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ဘေးကင်းရေးအတွက် ကြီးမားတဲ့ ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုပါပဲ ။

အလားတူပဲ၊ သင့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်းလည်း စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ယောက်ကို အထူးသဖြင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းနေတဲ့သူကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရတာဟာ ကြီးမားတဲ့ ကတိကဝတ်တစ်ခုပါ။ ဒီအတွက် အထူးလေ့ကျင့်ထားတဲ့ လူတွေရှိတဲ့ စောင့်ရှောက်ရေးဌာနတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလေ့ကျင့်မှုမပါဘဲ ဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပျက်အားငယ်မှုနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျမှုတွေ အများကြီး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို 'စောင့်ရှောက်သူ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလိုခံစားနေရရင် တခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအကြောင်း စဉ်းစားရမယ့်အချိန်ရောက်ပါပြီ။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် စောင့်ရှောက်မှုရွေးချယ်စရာများကား အဘယ်နည်း။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကို ကူညီရန်အတွက် ရရှိနိုင်သော စောင့်ရှောက်မှုအဆင့် အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် တစ်နေ့လျှင် နာရီအနည်းငယ် စောင့်ရှောက်မှုပေးသည့်နေရာများမှသည် ၂၄ နာရီ စောင့်ရှောက်မှုပေးသည့် လူနေစောင့်ရှောက်ရေးဌာနများအထိ အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ အမျိုးအစားတစ်ခုစီကို သီးခြားစီ ကြည့်ကြပါစို့။

ကောင်းမွန်တဲ့ နေ့ကလေးထိန်းဌာနကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

သင့်ချစ်ရသူအတွက် သင့်တော်တဲ့နေရာကို ရွေးချယ်ခြင်းဟာ ကြီးမားတဲ့ တာဝန်တစ်ခုပါ။ နေရာတစ်ခုမရွေးချယ်ခင်မှာ ဒီအချက်တွေကို သေချာလေ့လာပါ။

• အကြိမ်ပေါင်းများစွာ သွားရောက်လည်ပတ်ပါ- ဖြစ်နိုင်ပါက အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် ကြိုတင်အသိပေးခြင်းမရှိဘဲ သွားရောက်လည်ပတ်ပါ။ ညနေခင်းတွင်လည်း သွားရောက်လည်ပတ်သင့်ပါသည်။
• သန့်ရှင်းမှုကို အာရုံစိုက်ပါ- နေရာက သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ရဲ့လား။ အနံ့ဆိုးတွေလား။ ဒါတွေက အရေးကြီးပါတယ်။
• ဝန်ထမ်းတွေကို ကြည့်ပါ- အဲဒီမှာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ လူတွေက သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို ဘယ်လိုပြောဆိုဆက်ဆံကြလဲဆိုတာ ကြည့်ပါ။ သူတို့က စိတ်ရှည်ပြီး ကြင်နာတတ်ကြလား။
• လုံခြုံရေးအကြောင်း မေးမြန်းပါ- မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသူတစ်ဦး လမ်းလျှောက်ထွက်သွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မည်သည့်လုံခြုံရေးအစီအမံများ ထားရှိသည်ကို မေးမြန်းပါ။ တံခါးများနှင့် ဂိတ်များကို သော့ခတ်ထားပါသလား။
• အခြားသူများကို မေးပါ- ထိုနေရာရှိ အခြားလူကြီးများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ မိသားစုများနှင့် စကားပြောရန် အခွင့်အရေးရပါက ၎င်းတို့သည် ဤနေရာနှင့် ကျေနပ်မှုရှိမရှိ မေးပါ။
• အစားအစာကို စစ်ဆေးပါ- ကျွေးမွေးသော အစားအစာသည် သန့်ရှင်းပြီး စားချင်စဖွယ်ဖြစ်မဖြစ် စစ်ဆေးပါ။
• ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေး- မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာရှိသူများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် ဝန်ထမ်းများသည် မည်သည့်လေ့ကျင့်မှုရရှိခဲ့သည်ကို မေးမြန်းပါ။

ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ငွေကြေးအကူအညီရယူခြင်း

ဤစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုအမျိုးအစားများအတွက် ကုန်ကျစရိတ်ရှိပါသည်။ ဤကုန်ကျစရိတ်သည် စင်တာတစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားပြီး ပေးအပ်သောဝန်ဆောင်မှုများပေါ် မူတည်ပါသည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ဝင်ငွေနည်းမိသားစုများအတွက် ကြီးမားသော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အကူအညီရယူရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

သီရိလင်္ကာတွင် ငွေကြေးထောက်ပံ့မှုရရှိရန် နည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။

၁။ လူမှုဝန်ဆောင်မှုဌာနကို မေးမြန်းပါ- သက်ကြီးရွယ်အိုများအား ပေးအပ်သော အကျိုးခံစားခွင့်များ သို့မဟုတ် အကူအညီအစီအစဉ်များအကြောင်း သင့်ဒေသခံဌာနခွဲအတွင်းရေးမှူးရုံး သို့မဟုတ် ခရိုင်အဆင့် လူမှုဝန်ဆောင်မှုဌာနရှိ လူမှုဝန်ဆောင်မှုဌာနကို မေးမြန်းပါ။

၂။ အစိုးရမဟုတ်သောအဖွဲ့အစည်းများ (NGO) နှင့် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအဖွဲ့အစည်းများ- သီရိလင်္ကာတွင် သက်ကြီးရွယ်အိုစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ရည်စူးထားသော အစိုးရမဟုတ်သောနှင့် ဘာသာရေးအဖွဲ့အစည်းများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အထောက်အပံ့ပေးသောနှုန်းထား သို့မဟုတ် အခမဲ့ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ အွန်လိုင်းတွင် သို့မဟုတ် ဒေသတွင်းရှိလူများကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အကြောင်း ရှာဖွေလေ့လာပါ။

၃။ ဆေးရုံလူမှုရေးဝန်ထမ်းကို မေးမြန်းပါ- သင့်သက်ကြီးရွယ်အို ကုသမှုခံယူနေသော ဆေးရုံရှိ လူမှုဝန်ထမ်းနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းတို့သည် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါသည်။

၄။ စင်တာကို တိုက်ရိုက်မေးမြန်းပါ- သင်ရွေးချယ်သော စောင့်ရှောက်မှုစင်တာတွင် ငွေပေးချေမှုလျှော့စျေးများ သို့မဟုတ် အရစ်ကျအစီအစဉ်များ ပေးဆောင်ခြင်းရှိမရှိ မေးမြန်းပါ။

၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်အချက်အလက်များနှင့် လမ်းညွှန်မှုများအတွက် သင့်မိသားစုဆရာဝန် (GP) နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်သက်ကြီးရွယ်အိုအတွက် အသင့်တော်ဆုံး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ၎င်းအတွက် မည်သည့်နေရာတွင် လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ၎င်းတို့က သင့်အား အကြံပေးနိုင်ပါသည်။