မင်းလည်း ချွေးမထွက်ဘူးလား။ Anhidrosis အကြောင်း ပြောကြရအောင်!

အရမ်းပူတဲ့နေ့တွေမှာ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းကောင်းလုပ်ပြီးရင်တောင် ချွေးလုံးဝမထွက်တဲ့သူတွေကို တွေ့ဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် သင်လည်း အဲဒီလိုဖြစ်ဖူးလား။ တကယ်တော့ ချွေးမထွက်တာက ခန္ဓာကိုယ်မှာ တစ်ခုခုချို့ယွင်းနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ချွေးမထွက်တဲ့ ဒီအခြေအနေအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာဖြစ်ပြီး ဆေးပညာအရ anhidrosis လို့ခေါ်ပါတယ်။

Anhidrosis ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် anhidrosis ဆိုတာ တစ်နေရာ၊ နေရာအတော်များများ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ ပုံမှန်အတိုင်း ချွေးမထွက်နိုင်ခြင်းပါ။ အခု "ချွေးမထွက်ရင် ဘယ်လိုရောဂါမျိုးလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့် သင်သိပါသလား။ ချွေးထွက်ခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ယန္တရားတစ်ခုပါ။ ကားထဲက ရေဒီယေတာလိုပါပဲ။ ပူပြင်းတဲ့နေ့မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့ မောပန်းနေချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ပူလာပါတယ်။ ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အပိုအပူကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်အေးမြစေဖို့ ချွေးထွက်ပါတယ်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒီချွေးထွက်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က ကောင်းကောင်း အလုပ်မလုပ်ရင်ကော။ အဲဒီအချိန်မှာ ပြဿနာတွေ စတင်ပါတယ်။ အပူဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပိတ်မိနေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အပူလွန်ကဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အန္တရာယ်များပြီး အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဒီရောဂါက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲဆိုတာ အတိအကျပြောဖို့ခက်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လူအများစုက ဒီရောဂါရဲ့ အပျော့စားဖြစ်ရပ်တွေရှိပြီး သိပ်ဂရုမစိုက်ကြလို့ပါ။ သူတို့ဟာ ချွေးမထွက်ဘူးဆိုတာတောင် မသိကြဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ မကြိုးစားကြတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ဘာကြောင့် ဒီချွေးမထွက်တဲ့ အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်ရတာလဲ။

သင့်တွင် anhidrosis ရှိလျှင် ၎င်းသည် သင့် ချွေးဂလင်းများ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ဤရောဂါနှင့်အတူ မွေးရာပါ ဖြစ်ပေါ်လာသော်လည်း အချို့မှာ နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

အဓိကလူသိများသော အကြောင်းရင်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အရေပြားပျက်စီးမှု- အရေပြားသည် အပူလောင်ခြင်း၊ ရောင်ခြည်ကုထုံး သို့မဟုတ် psoriasis ကဲ့သို့သော အရေပြား၏ အပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေသော အခြေအနေများကြောင့် ပျက်စီးသွားသောအခါ။
• ချွေးဂလင်းများ ပျက်စီးခြင်း- ချွေးဂလင်းများသည် ခွဲစိတ်မှု၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းတို့ကြောင့် ပျက်စီးနိုင်ပါသည်။
• အာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးခြင်း- ဆီးချိုရောဂါ ၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့် Guillain-Barre syndrome ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့် အာရုံကြောများပျက်စီးသွားသောအခါ။
• အမွေဆက်ခံသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ- ဥပမာ ၊ Fabry ရောဂါ ။
• တွယ်ဆက်တစ်သျှူးရောဂါများ- ဥပမာများတွင် systemic sclerosis ၊ systemic lupus erythematosus နှင့် Sjogren syndrome ပါဝင်သည်။
• ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရှိသော အာရုံကြောစနစ်ရောဂါများ- ဥပမာ Ross syndrome ၊ Harlequin syndrome ပါဝင်သည်။
• အခြားအာရုံကြောရောဂါများ- ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော အာရုံကြောရောဂါ၊ paraneoplastic အာရုံကြောရောဂါ၊ မျိုးရိုးလိုက်သော အာရုံကြောရောဂါ၊ amyloid အာရုံကြောရောဂါ၊ lepromatous အာရုံကြောရောဂါ။
• ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ရောဂါများနှင့် အခြေအနေများ- Multiple system atrophy ၊ Lewy bodies ပါ၀င်သည့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း ၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါ ၊ လေဖြတ်ခြင်း နှင့် ကျောရိုးဆစ်ကြောဆိုင်ရာရောဂါ။
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု လွန်ကဲခြင်း။

ဆေးဝါးအချို့လည်း အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆေးဝါးအချို့သည် ချွေးဂလင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အမှန်တကယ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် ၊ anticholinergic ဆေးဝါးအုပ်စု သည် anhidrosis ကို ဖြစ်စေနိုင်သော အဓိကဆေးဝါးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဂလိုင်ကိုပီရိုလိတ်
• ဒေါ့ဇီပင်
• အက်ထရိုပင်း
• ဆိုက်ပရိုဟက်ပါဒင်း
• ဟိုင်အိုဆိုက်ယာမင်း

၎င်းအပြင် အခြားဆေးဝါးအမျိုးအစားများလည်း ရှိပါသည်။

• Tricyclic စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ - ဥပမာ amitriptyline
• ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများ - ဥပမာ ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်း
• ဆီးအိမ်ကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေသောဆေးများ - ဥပမာ oxybutynin၊ tolterodine
• စိတ်ရောဂါကုဆေးများ / အန်ဆေးများ - ဥပမာ chlorpromazine၊ clozapine၊ quetiapine
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကုဆေးများ - ဥပမာ topiramate၊ zonisamide
• သွေးတိုးကျဆေးများ - ဥပမာ clonidine
• opioid များ - ဥပမာ fentanyl၊ morphine၊ hydrocodone၊ oxycodone
• အာရုံကြောနှင့်ကြွက်သား ሽባခြင်း - ဥပမာ botulinum အဆိပ်များ

အရေးကြီးသည်- ဤအခြေအနေသည် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု သင်ထင်ပါက ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနှင့်။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

anhidrosis ရှိသူတစ်ဦးသည် အောက်ပါလက္ခဏာများ ပြသနိုင်သည်-

• ချွေး အလွန်နည်းခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမထွက်ခြင်း ။
• မူးဝေခြင်း ။
• ဖလပ်ရှင်း ။
• ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်း(ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း)။
• အများအားဖြင့် အားနည်းနေသည်ဟု ခံစားရခြင်း။
• ပူပြင်းတဲ့ခံစားချက်နဲ့ အပူကို မလျှော့ချနိုင်တော့ဘူး။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အချို့နေရာတွေမှာ ချွေးမထွက်နိုင်သလို၊ လုံးဝမထွက်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်ပုံစံတစ်ခုကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အချို့နေရာတွေမှာ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ပြီး အချို့နေရာတွေမှာ ချွေးမထွက်တာမျိုးပါ။ ဒါဟာ ချွေးမထွက်တဲ့ နေရာတွေမှာ ချွေးမထွက်တာကို ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းဖို့ ကြိုးစားနေလို့ပါ။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်ကိုယ်သင် အေးအောင်လုပ်နိုင်တာကြောင့် ဒါဟာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။

ဤကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

ချွေးမထွက်ခြင်း၏ ဤလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ချွေးမထွက်ခြင်းနှင့် သင်ကြုံတွေ့နေရသည့် အခြားလက္ခဏာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

သင်ဟာ အရမ်းပူတဲ့နေရာမှာရှိနေပြီး ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ပူတဲ့နေရာကနေ ချက်ချင်းထွက်ပြီး အရိပ်ရတဲ့နေရာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်တွင်းအဲယားကွန်းရှိတဲ့နေရာကို သွားပါ။ အဝတ်အစားတွေကို လျှော့ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် အေးမြပြီးစိုစွတ်တဲ့ အဝတ်စကို ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကပ်ပါ။ အေးသွားပြီးနောက်မှာတောင် ဒီလက္ခဏာတွေ မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ anhidrosis အခြေအနေက ပြင်းထန်ရင်၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အများစုကနေ ချွေးမထွက်ဘူးဆိုရင်၊ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အပူနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဓိက နှစ်ခုကတော့-

အပူဒဏ်ကုန်ခမ်းခြင်း

ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ပြီးနောက် အားနည်းခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်းတွေ ခံစားရတဲ့အခါ ဒီလိုခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ အဓိကလုပ်ရမယ့်အရာတွေကတော့ အေးတဲ့နေရာကိုသွားခြင်း၊ ရေသောက်ခြင်း၊ ရေအေးထဲမှာစိမ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရေအေးနဲ့ရေချိုးခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အပူရှပ်ခြင်း - ဒါက အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။

ဒါဟာ အလွန်အန္တရာယ်များပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ၁၀၃ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (၃၉.၄ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ဒါမှမဟုတ် ပိုများတဲ့အချိန်ပါ။ အပူရှပ်တာက စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း၊ မေ့မြောခြင်းနဲ့ သေဆုံးခြင်းကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အရေးပေါ်! တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အပူရှပ်ခြင်းလက္ခဏာများ ပြသနေပါ က ၉၁၁ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ချက်ချင်းဆေးရုံသို့ ခေါ်ဆောင်သွားပါ။ ထိုအတောအတွင်း၊ ၎င်းတို့ကို အရိပ်ရနေရာသို့ ရွှေ့ပါ၊ မလိုအပ်သော အဝတ်အစားများကို ချွတ်ပါ၊ ထို့နောက် အအေးခံပါ (ရေခဲအိတ်များ ကပ်ပါ၊ ရေအေးဖြင့် စုတ်ပါ၊ အေးမြပြီး စိုစွတ်သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါများ ကပ်ပါ၊ ရေပိုက်ဖြင့် ဖြန်းပါ)။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုသိရှိနိုင်မလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ချွေးမထွက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ မေးပါလိမ့်မယ်။ သူ ဒါမှမဟုတ် သူ မဟာ ချွေးစစ်ဆေးမှု လုပ်ဖို့လည်း တောင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုမှာ အရေပြားပေါ်မှာ ကပ်ခွာတစ်ခု ကပ်ထားပြီး သင်ချွေးထွက်တဲ့နေရာမှာ ကပ်ခွာက အရောင်ပြောင်းသွားပါတယ်။ ပြီးရင် ချွေးထွက်စေတဲ့ အခန်းထဲမှာ ထားပြီး သင်ချွေးထွက်တဲ့နေရာကို မြင်ရမှာပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် anhidrosis ၏အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် အာရုံကြောပျက်စီးမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အရေပြားတစ်သျှူးစစ်ဆေးခြင်းကို ပြုလုပ်ပါသည် ။ ထို့အပြင် အခြားအရင်းခံအကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေရန် အခြားစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

• သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတစ်ခုခုကြောင့် သင့်ရဲ့ anhidrosis ဖြစ်ရင် ဆေးသောက်တာရပ်လိုက်တာနဲ့ ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ ဘယ်ဆေးဝါးမှ မရပ်လိုက်ပါနဲ့။
• anhidrosis သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ တစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပွားပါက အခြေခံအခြေအနေကို ကုသခြင်းသည် အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
• အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းကို ရှာမတွေ့ပါက anhidrosis အတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ အကန့်အသတ်ရှိနိုင်ပါသည်။ အဓိကအာရုံစိုက်မှုမှာ အပူနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကဲ့သို့သော ချွေးမထွက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

ဒီအခြေအနေကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

Anhidrosis ကို လုံးဝကာကွယ်လို့မရပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အပူလွန်ကဲမှုမဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အချက်တွေရှိပါတယ်-

• ပေါ့ပါးပြီး အရောင်ဖျော့ဖျော့ အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ။
• အနားကျယ်သော ဦးထုပ်ဆောင်းပါ။
• အေးသော (အဲယားကွန်း) နေရာ သို့မဟုတ် အရိပ်ရသောနေရာတွင် နေပါ ။
• ရေအေးနဲ့ ရေချိုးပါ ဒါမှမဟုတ် ရေအေးဖြည့်ထားတဲ့ ဇလုံထဲမှာ ထိုင်ပါ။
• ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေအောင်နေထိုင်ပါ။ ရေ သို့မဟုတ် အားကစားဖျော်ရည်များ များများသောက်ပါ။ အရက် သို့မဟုတ် ကဖိန်းဓာတ်ပါသော ဖျော်ရည်များ (ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကိုလာ၊ ချောကလက်) ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ဆောင်ပါ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလွန်အကျွံမလုပ်ပါနဲ့၊ အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ပါနဲ့။
• သင်ဘယ်သွားသွား ရေဘူးတစ်ဘူးဆောင်ထားပါ။ သင်သောက်နိုင်ပါတယ်၊ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ အပြင်မှာရှိနေပြီး အေးမြတဲ့နေရာကို မရောက်နိုင်ဘူးဆိုရင် အေးမြစေဖို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

anhidrosis ရှိသူတစ်ယောက် ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

ချွေးထွက်ခြင်း (Anhidrosis) သည် တစ်သက်တာဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် သင့်အခြေအနေသည် အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေကုသနိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိအပေါ် မူတည်ပါသည်။ အရင်းခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကို ကုသပါက ချွေးထွက်ခြင်းလည်း တိုးတက်လာသင့်သည်။ သင့်ချွေးထွက်ခြင်းသည် ဆေးဝါးတစ်မျိုးကြောင့်ဖြစ်ပါက ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်လိုက်သည်နှင့် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။

သင့်တွင် anhidrosis ရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရေးကြီးဆုံးအရာများမှာ-

• အေးမြသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်နေထိုင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြအောင်ထားပါ။
• အလုပ်အရမ်းကြိုးစားမလုပ်ပါနဲ့။
• ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် အပြင်ဘက်တွင်ရှိသည့်အခါ သတိထားပါ (အထက်ဖော်ပြပါ ကာကွယ်ရေးအကြံပြုချက်များကို ကြည့်ပါ)။
• အပူဒဏ်ကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် အပူဒဏ်ကြောင့် လေဖြတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လေ့လာပြီး ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားပါက ဘာလုပ်ရမည်ကို သိရှိပါ (နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ အပိုင်းကိုကြည့်ပါ)။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဤကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ-

• ပူပြင်းတဲ့နေ့တွေမှာ ဒါမှမဟုတ် ချွေးထွက်များတဲ့ အလုပ်တွေ လုပ်နေရတဲ့အခါ ချွေးလုံးဝမထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် ချွေးအနည်းငယ်ပဲ ထွက်သလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
• ပုံမှန်ထက် ချွေးနည်းနည်းထွက်ခြင်း (hypohidrosis) သို့မဟုတ် ချွေးလုံးဝမထွက်ခြင်းကို သတိပြုမိပါက။

အပူရှပ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက (အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကြည့်ပါ) ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

မှတ်သားထားရမည့် အတိုချုပ်အချက်များ

အိုကေ၊ ဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ အရေးကြီးဆုံး အချက်တွေထဲက အချို့ကို မှတ်မိထားတာ ကောင်းပါတယ်။

• ချွေးထွက်နည်းခြင်း ဆိုသည်မှာ ချွေးမထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးထွက်နည်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အအေးခံခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
• ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီး ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ အရေပြားရောဂါတွေ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေ၊ ဆေးဝါးအချို့နဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
• အဓိကလက္ခဏာများမှာ ချွေးမထွက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနှင့် ပူလောင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
• အပူဒဏ်ကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အပူရှပ်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သောကိစ္စရပ်များတွင် အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည် ။
• ကုသမှုသည် အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ၎င်းသည် ဆေးဝါးတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်ပါက ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်လိုက်သည်နှင့် ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။
• အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြအောင်ထားပြီး အပူလွန်ကဲတာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ဖို့ပါပဲ။
• ချွေးမထွက်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ဒီဆွေးနွေးမှုက သင့်အတွက် အရမ်းအသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာနေပါ။