စိတ်ကျရောဂါကို ကုသဖို့ ဆရာဝန်က ဆေးဝါးတွေ ညွှန်ကြားထားပါသလား။ ညွှန်ကြားထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆေးဝါးတွေအကြောင်း မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ "ဒါတွေက တကယ်ပဲ အလုပ်ဖြစ်လား"၊ "ငါ သက်သာဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ"၊ "ဒီဆေးဝါးတွေက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါ့မလား" စတဲ့ မေးခွန်းတွေကို တွေးတောတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့မှာ စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဒီဆေးဝါးတွေအကြောင်း သိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေ၊ ဆိုလိုတာက စိတ်ကျရောဂါကုဆေးတွေအကြောင်း အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပါမယ်။
ဒီဆေးက ဦးနှောက်ကို တကယ်ပဲ ဘာအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ဝမ်းနည်းမှုလိုမျိုး စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အထူးဓာတုဗေဒ ပို့ဆောင်ရေးပစ္စည်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းတွေကို ဆေးပညာအရ အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းတွေ လို့ ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါရှိသူမှာ ဒီဓာတုပို့ဆောင်ရေးပစ္စည်းတွေ မညီမျှမှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ သူတို့ဟာ ဝမ်းနည်းတာ၊ ဘာကိုမှ စိတ်မဝင်စားတာနဲ့ နှလုံးသားလေးလံတာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။
ဤစိတ်ကျရောဂါကုဆေးများသည် ထိုဓာတုဗေဒဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ဤဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ရရှိသောအခါ သင့်စိတ်ခံစားချက်များ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာကာ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်နိုင်ကာ အစာစားချင်စိတ် မြင့်တက်လာပြီး အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါသည်။ သေနေသော သစ်ပင်တစ်ပင်ကို တုတ်အနည်းငယ်ဖြင့် ပြန်လည်ရှင်သန်စေသကဲ့သို့ ဤဆေးများသည် သင့်စိတ်ကို လိုအပ်သော "အားအင်" ၊ ဆိုလိုသည်မှာ စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းသည်။
ဆေးသောက်ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာလာမှာလား။
ဒါက လူအများမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းပါ။ မဟုတ်ဘူး၊ ဒီဆေးသောက်ပြီးတာနဲ့ ကြီးကြီးမားမား ကွာခြားမှုကို မခံစားရပါဘူး။ အပင်တစ်ပင်စိုက်သလိုပါပဲ။ စိုက်ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းပွင့်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ရေလောင်း၊ ဂရုစိုက်ပြီး ခဏစောင့်ရပါမယ်။ ဒီဆေးက အဲဒီလိုပါပဲ။ ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုဗေဒ ဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ယူရပါတယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် အနည်းဆုံး သုံးပတ်မှ လေးပတ် အထိ စိတ်ရှည်ရပါမယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း နေ့တိုင်း ဆေးသောက်ဖို့ပါပဲ။
Nimali ဆိုတဲ့သူတစ်ယောက်လည်း စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးသောက်နေပြီလို့ ဆိုကြပါစို့။ သူမက "ပထမ နှစ်ပတ် သုံးပတ်မှာ ဘာမှထူးခြားမှု မခံစားရဘူး။ ဒါက အလုပ်ဖြစ်မလားလို့ တွေးမိတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်ပြောတဲ့အတိုင်း ဆက်သောက်ခဲ့တယ်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကျွန်မရဲ့စိတ်တွေ ပေါ့ပါးလာပြီး အရင်ကလောက် ဝမ်းနည်းတာမျိုး မခံစားရတော့ဘူးဆိုတာ သဘောပေါက်လာတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ရှည်ဖို့ လိုတယ်" လို့ ပြောပါတယ်။
ဆေးသောက်ပြီး တစ်လလောက်ကြာရင် အာနိသင်မပြရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါက လူအများစုအတွက် ကွဲပြားပါတယ်။ လူတိုင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် တူညီတဲ့ဆေးက လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ သင့်အတွက် ညွှန်ကြားထားတဲ့ဆေးက သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ တစ်ထပ်တည်းကျချင်မှ ကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။
သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာကတော့ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ "ဆရာဝန်၊ ကျွန်တော် ဆေးသောက်နေတာ တစ်လရှိပြီ၊ ဒါပေမယ့် သိပ်ကွာခြားမှု မခံစားရသေးဘူး" လို့ သူ့ကိုပြောပါ။
တချို့လူတွေက ပထမအကြိမ်သောက်ရုံနဲ့ ပြန်ကောင်းလာပေမယ့် တချို့ကတော့ ဆေးဝါးပြောင်းလဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးဝါးတစ်မျိုး ထပ်ထည့်ခြင်းဖြင့် ပြန်ကောင်းလာကြောင်း သုတေသနပြုချက်တွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဆေးဝါးကို ရှာဖွေပေးပါလိမ့်မယ်။ သင်ဟာ မတူညီတဲ့ ဆေးဝါးနှစ်မျိုးကို စမ်းသုံးကြည့်ရပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ အဓိကကတော့ ဆက်လက်ကြိုးစားပြီး သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။
ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင်၊ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် လူတိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ အချို့လူများသည် မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုမျှ မခံစားရပါ။ ၎င်းတို့သည် အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ဖြစ်သည်။
| အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | ရိုးရှင်းသောဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ခေါင်းကိုက်ခြင်း | ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ခေါင်းအနည်းငယ်ကိုက်နိုင်ပါတယ်။ |
| မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်း | ဆေးသောက်ပြီးနောက် အစပိုင်းတွင် ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ |
| အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် ငိုက်မျဉ်းခြင်း | တချို့လူတွေက အိပ်မပျော်ကြဘူး၊ တချို့ကတော့ တစ်နေ့လုံး အိပ်ငိုက်နေတတ်ကြပါတယ်။ |
| ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း | ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း ခံစားရခြင်း။ ၎င်းကို ရေပိုသောက်ခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ |
| လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းခြင်း | ဒါက ဆေးဝါးတချို့ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုပါ။ ဒါက သင့်အတွက် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ |
| ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း | အစာစားချင်စိတ် တိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာနိုင်သည်။ |
ယခုအခါ စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအမျိုးအစား အများအပြားရှိပါသည်။ SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအသစ်အချို့သည် TCAs နှင့် MAOIs ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးဟောင်းများထက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသည်။ သင်သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုခု (ဥပမာ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း) နှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပါက ဆေးစတင်မသောက်သုံးမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ထို့နောက် သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ဆေးဝါးကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမှာလဲ။
ဒါကလည်း မေးခွန်းကောင်းတစ်ခုပါ။ အများစုမှာ ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဟာ ပထမရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသာ ကြာရှည်တတ်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဆေးကို ကျင့်သားရလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတချို့က သင့်ကို ဆက်ပြီးနှောင့်ယှက်နေတယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဆေးသောက်တာကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဆေးသောက်ချိန်ကို ပြောင်းလဲခြင်း (ဥပမာ၊ ညဘက် အိပ်ငိုက်စေတဲ့ဆေးဆိုရင်) ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးတစ်မျိုးကို ပြောင်းသောက်ခြင်းဖြင့် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးကို ရုတ်တရက် ရပ်တန့်တာမျိုး ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် မူးဝေခြင်းနဲ့ ပျို့အန်ခြင်းလိုမျိုး ဆေးဖြတ်လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆေးကို ဘေးကင်းစွာ ဘယ်လိုလျှော့ချရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်က သိပါလိမ့်မယ်။
ဒီဆေးကို ဘယ်လောက်ကြာကြာသောက်ရမလဲ။
ဒါက သင့်ရဲ့ စိတ်ကျရောဂါရဲ့ သဘောသဘာဝနဲ့ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ အနည်းဆုံး ခြောက်လကနေ ကိုးလအထိ ဆေးသောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ သက်သာလာတယ်လို့ ခံစားရရုံနဲ့ ဆေးသောက်တာကို ရပ်လို့မရပါဘူး။ ရောဂါပြန်ထနိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့အတွက် ဆေးဆက်သောက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
တချို့လူတွေက နှစ်ပေါင်းများစွာ ဆေးသောက်ရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါမှာ ဘာမှမှားတာမရှိပါဘူး။ ဆီးချို ဒါမှမဟုတ် သွေးတိုးအတွက် ဆေးသောက်သလိုပါပဲ။ ဆေးသောက်တာကို ရပ်ဖို့ အချိန်မှန်ရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ ဆေးကို ဘယ်လိုဘေးကင်းစွာ လျှော့ချရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်က လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများသည် အာနိသင်ပြရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာသောကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ဆက်လက်သုံးစွဲပါ။
- ပထမဆေးက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့ ဆေးဝါးကို ရှာဖွေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အများစုမှာ ယာယီသာဖြစ်သည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများက သင့်အား ဆက်လက်နှောင့်ယှက်နေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဆေးကို ရုတ်တရက် ရပ်တန့်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ဆေးကို မည်မျှကြာအောင် လိုအပ်သည်နှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ရပ်တန့်သင့်သည်ဆိုသည်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment