နှလုံးခုန်နှုန်း ရုတ်တရက် မြန်လာပါသလား။ Atrial Fibrillation (AFib) အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရင်ဘတ်ထဲမှာ ရုတ်တရက် တဒုတ်ဒုတ်ခုန်နေသလို၊ တစ်ယောက်ယောက်က အထဲမှာ ပြေးနေသလို ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်ထဲမှာ လိပ်ပြာအုပ်တစ်အုပ် ပျံဝဲနေသလို၊ ငါးတစ်ကောင် ရုန်းကန်နေသလို ထူးဆန်းတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ခံစားရဖူးလား။ ဒီအရာတွေဟာ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ မူးဝေမှုလိုမျိုးတွေနဲ့အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နေရင် လျစ်လျူရှုမထားပါနဲ့။ ဒါတွေက သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းမှာ တစ်ခုခု မှားယွင်းနေတဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ Atrial Fibrillation ဒါမှမဟုတ် အတိုကောက် AFib အကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒီရောဂါဟာ နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူအများစုမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Atrial Fibrillation (AFib) ဆိုတာဘာလဲ။

အိုကေ၊ ဒါကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးဟာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ စက်တစ်ခုပါပဲ။ ၎င်းသည် စနစ်တကျ၊ စည်းချက်ညီစွာ လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။ ဒီစည်းချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးထဲက သဘာဝလျှပ်စစ်စနစ်တစ်ခုက ထိန်းချုပ်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒီစနစ်ကနေ လာတဲ့ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုတွေကြောင့် နှလုံးကြွက်သားတွေဟာ မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ ကျုံ့ပြီး သွေးကို ညှစ်ထုတ်ပေးပါတယ်။

အခု သံစုံတီးဝိုင်းကြီးတစ်ခုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တီးဝိုင်းခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်တည်းရှိတဲ့အခါ လူတိုင်းက သူ့ကိုကြည့်ပြီး စည်းချက်တစ်ခုတည်းနဲ့ တီးခတ်ကြတယ်။ ဂီတက အရမ်းလှပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တီးဝိုင်းခေါင်းဆောင်ဆယ်ယောက် တစ်ပြိုင်နက်လာပြီး လက်တွေကို ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ ဝှေ့ယမ်းကြရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ တီးဝိုင်းသမားတွေက ဘယ်သူ့ကို နားထောင်ရမှန်း မသိကြဘူး။ ဂီတတစ်ခုလုံးက ရှုပ်ထွေးသွားကြတယ် မဟုတ်လား။

AFib ဆိုတာ အဲဒီလိုပါပဲ။ နှလုံးရဲ့ အပေါ်ခန်းနှစ်ခု (ကျွန်တော်တို့က ဒါတွေကို atria လို့ခေါ်ပါတယ် ) ကို လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုတွေ ပို့ပေးတဲ့ စနစ်မှာ တစ်ခုခု မှားယွင်းနေပါတယ်။ အချက်ပြမှုတစ်ခုတည်းအစား မြန်ဆန်ပြီး ကမောက်ကမဖြစ်နေတဲ့ အချက်ပြမှုတွေ အများကြီးဟာ တစ်ချိန်တည်းမှာ နေရာအမျိုးမျိုးကနေ လာနေပါတယ်။ ဒီအတွက်ကြောင့် နှလုံးရဲ့ အပေါ်ခန်းနှစ်ခုဟာ ကောင်းကောင်းကျုံ့မသွားဘဲ တုန်ခါနေပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့ Fibrillation လို့ခေါ်ပါတယ် ။

အပေါ်ခန်းနှစ်ခု ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တဲ့အခါ သွေးတွေဟာ သူတို့အောက်က အခန်းနှစ်ခု (ventricles) ကို ကောင်းကောင်းမစီးဆင်းတော့ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် အပေါ်ကလာတဲ့ ဒီလိုရှုပ်ထွေးတဲ့ အချက်ပြမှုတွေကြောင့် အောက်ခန်းနှစ်ခုလည်း ရှုပ်ထွေးပြီး အရမ်းမြန်လာပါတယ်။ ဒီအောက်ခန်းနှစ်ခုရဲ့ ခုန်သံကို ရင်ဘတ်ထဲမှာ နှလုံးခုန်သံအဖြစ် ခံစားရပါတယ်။ ဒါကြောင့် AFib ရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ နှလုံးခုန်မမှန်တာ၊ တစ်ခါတလေ အရမ်းမြန်တာ ဖြစ်ရတာပါ။

AFib ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒါတွေလည်း ခံစားရလား။

AFib ရှိသူအားလုံးမှာ တူညီတဲ့လက္ခဏာတွေ ရှိကြတာမဟုတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ ဘာမှမခံစားရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေတော့ ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

AFib က ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုလား။ ဘာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဂရုစိုက်သင့်တာလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ AFib ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အဓိကအန္တရာယ်ကတော့ လေဖြတ်ခြင်း ပါ။

၎င်းသည် ဤသို့ဖြစ်ပျက်သည်- နှလုံး၏ အပေါ်ခန်းနှစ်ခု ကောင်းစွာကျုံ့ခြင်းမရှိ၍ တုန်ခါသောအခါ၊ သွေးများသည် ၎င်းတို့အတွင်း၌ စုပုံလာပါသည်။ မစီးဆင်းနိုင်သော ရေကဲ့သို့ပင်။ တစ်နေရာတည်းတွင် စုပုံနေသော သွေးသည် သွေးခဲများကို အလွယ်တကူ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သွေးခဲတစ်ခု ကွဲထွက်သွားပြီး သွေးကြောမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားပြီး ဦးနှောက်ရှိ သွေးကြောငယ်တစ်ခုတွင် ပိတ်မိသွားပါက ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ဖြတ်တောက်ပြီး လေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင် နှလုံးသည် ဤနည်းဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ မမှန်မကန်နှင့် မြန်ဆန်စွာ အလုပ်လုပ်သောအခါ နှလုံးကြွက်သားများ အားနည်းလာပြီး နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းကို ပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ နှလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သော သွေးပမာဏကို မညှစ်ထုတ်နိုင်ပါ။

ထို့ကြောင့် AFib လက္ခဏာများရှိပါက အမြန်ဆုံးဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒါက အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ချက်ချင်းကုသမှုခံယူပါ။

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ပြင်းထန် ပါက
• အသက်ရှူရတာ အရမ်းခက်ခဲနေ ရင်
• သတိလစ်သွားပါက သို့မဟုတ် သတိလစ်တော့မည်ဟု ခံစားရပါက

ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် ၁၉၉၀ သို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။ အချိန်က အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဘာကြောင့် AFib ဖြစ်တာလဲ။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေ ဘာတွေလဲ။

AFib ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်းတော့ မရှိပါဘူး။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အခြေခံအားဖြင့် နှလုံးရဲ့ တစ်ရှူး ဒါမှမဟုတ် နှလုံးရဲ့ လျှပ်စစ်စနစ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ မည်သည့်အရာမဆို AFib ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အဓိကအကြောင်းရင်းများနှင့် အန္တရာယ်အချက်များ-

• အခြားနှလုံးရောဂါများ- နှလုံးအားနည်းခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများရှိနှင့်ပြီးဖြစ်ပါက AFib ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။
• သွေးတိုးရောဂါ- မထိန်းချုပ်နိုင်သော သွေးတိုးရောဂါသည် ရေရှည်တွင် နှလုံးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်း- AFib ဖြစ်နိုင်ခြေသည် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်ပြီးနောက် သိသိသာသာ မြင့်တက်လာပါသည်။
• အဝလွန်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်းသည် နှလုံးကို အပိုဝန်ပိစေသည်။
• ဆီးချိုရောဂါ- ဆီးချိုရောဂါသည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသော အဓိကအချက်တစ်ချက်လည်း ဖြစ်သည်။
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုများခြင်း- သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း ပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြင့်တက်စေပြီး AFib ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း- ဤအခြေအနေသည် နှလုံးကိုလည်း ဖိအားပေးပါသည်။
• အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း- အရက်ကို အဆက်မပြတ် သို့မဟုတ် တစ်ပြိုင်နက်တည်း အများအပြားသောက်သုံးခြင်းသည် AFib ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုနည်းသော လူနေမှုပုံစံသည်လည်း အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များ (မျိုးရိုးဗီဇကွဲလွဲမှုများ): သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက် AFib ရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိနိုင်ပါသည်။
• နှလုံးခွဲစိတ်မှု- နှလုံးခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အခြားအကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့် AFib ယာယီဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဆရာဝန်က AFib ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် AFib ကို အတည်ပြုဖို့နဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ စစ်ဆေးမှု အများအပြား ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

• Electrocardiogram (ECG/EKG): ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ သင့်နှလုံး၏လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို မှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက် ရင်ဘတ်၊ လက်မောင်းနှင့် ခြေထောက်များတွင် အာရုံခံကိရိယာငယ်များ တပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် AFib ရှိမရှိကို သေချာစွာ ပြောပြနိုင်သည်။
• Echocardiogram (Echo): ၎င်းသည် နှလုံးကို စကင်ဖတ်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည် အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ နှလုံး၏ အရွယ်အစား၊ ပုံသဏ္ဍာန်၊ အဆို့ရှင်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သွေးကို မည်သို့ညှစ်ထုတ်ပုံတို့ကို ကောင်းစွာမြင်တွေ့နိုင်သည်။
• Holter Monitor: တစ်ခါတစ်ရံ AFib သည် အမြဲတမ်းရှိနေသည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ပေါ်လာလိုက်ပျောက်သွားလိုက်ဖြစ်နေတတ်သည်။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် ၎င်းကို ပုံမှန် ECG ဖြင့် မတွေ့ရှိနိုင်ပါ။ ဤကိစ္စတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ၂၄ နာရီ သို့မဟုတ် ၄၈ နာရီဝတ်ဆင်နိုင်သော ECG စက်ငယ်တစ်ခုပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများလုပ်ဆောင်နေစဉ် သင့်နှလုံးလှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်ပေးနိုင်ပါသည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများနှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကဲ့သို့သော AFib ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အခြားအခြေအနေများကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပါသည်။

AFib ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

AFib ကို ကုသရာမှာ အဓိက ရည်ရွယ်ချက် နှစ်ခု ရှိပါတယ်။

၁။ လေဖြတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။

၂။ နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်စည်းချက်ကို ပြန်လည်ရရှိစေခြင်း။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် သင့်အသက်၊ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုနှင့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

AFib နဲ့အတူ ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ။

AFib ရှိကြောင်း သိရှိရပါက မကြောက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်။ ၎င်းသည် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာ လိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။

• သင့်ဆေးကို အချိန်မှန်သောက်ပါ- သင့်ဆေးကို တစ်ရက်တစ်ရက်မျှ မလွတ်ပါစေနှင့်၊ အထူးသဖြင့် သွေးကျဲဆေးများ။
• သင့်သွေးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးပါ- သင့်လက်ကောက်ဝတ်ရှိ သင့်သွေးခုန်နှုန်းကို မည်သို့စစ်ဆေးရမည်ကို သင်ကြားပေးရန် သင့်ဆရာဝန်ကို တောင်းဆိုပါ။ ၎င်းသည် မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် မြန်ခြင်းရှိမရှိ အမြဲစစ်ဆေးပါ။
• ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆား၊ ဆီနှင့် သကြားနည်းသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်း၊ သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ များများစားသုံးခြင်းနှင့် နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့သည် AFib ကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် များစွာ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
• သင့်ဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်ပြသပါ- သတ်မှတ်ထားသောရက်များတွင် ဆေးခန်းများသို့ သွားပါ။ သင်သတိပြုမိသည့် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များကိုမဆို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

AFib ဟာ ကြောက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် ထိန်းချုပ်ရမယ့်အရာပါ။ မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ သင်လည်း ကျန်းမာပြီး တက်ကြွတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။