မျက်ခွံတွေနီရဲပြီး ရောင်ရမ်းနေလား။ မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်းအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ မျက်ခွံတွေနီရဲပြီး တစ်နေကုန် ရောင်ရမ်းနေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ တစ်ခါတလေ ဒါက ပျောက်သွားတတ်ပေမယ့် တစ်ခါတလေ ရက်အတော်ကြာတဲ့အထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအများစု ကြုံတွေ့ရပေမယ့် ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျမသိကြတဲ့ ဒီအခြေအနေအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဆေးပညာမှာ မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ တကယ်တော့ "ထိတွေ့မှု အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း" လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးပါ။ နာမည်အတိုင်း "ထိတွေ့မှု" ဆိုတာ "ထိတွေ့မှု" ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အရာပါ။ ရိုးရိုးပြောရရင် ဒါဟာ မသင့်တော်တဲ့အရာတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ မျက်ခွံပေါ်က အလွန်နူးညံ့တဲ့ အရေပြားမှာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့မကြိုက်တဲ့သူနဲ့ စကားပြောရတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်နှာတွေ ညှိုးနွမ်းသွားသလိုပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်ခွံပေါ်က အရေပြားကလည်း သူတို့မကြိုက်တဲ့အရာတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ "ဒေါသထွက်" ခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်ပါတယ်။

ဒီတုံ့ပြန်မှုကြောင့် မျက်ခွံတွေနီရဲလာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဖတ်ကွာခြင်းနဲ့ တစ်ခါတစ်ရံ ထူလာခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနဲ့ နာကျင်ခြင်းတွေက အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။ မျက်လုံးရဲ့ အနူးညံ့ဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ မျက်ခွံတွေမှာ ဒီလိုတစ်ခုခုဖြစ်တဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တစ်နေ့တာလုံး အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

မသင့်လျော်သောအရာတစ်ခုခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားနှင့်ထိတွေ့သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့မည်သို့တုံ့ပြန်ပုံအပေါ်အခြေခံ၍ ဤအခြေအနေကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်ခုခွဲခြားပါသည်။ နှစ်မျိုးလုံး၏လက္ခဏာများသည်ဆင်တူသော်လည်း အခြေခံလုပ်ငန်းစဉ်မှာ အနည်းငယ်ကွဲပြားပါသည်။

ဒီအခြေအနေအတွက် ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

တကယ်တော့ ဒီအခြေအနေက ဘယ်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေကတော့ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားတွေထဲက တစ်ခုခုမှာ သင်ပါဝင်နေလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။

• အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက်- သင့်အသားအရေသည် အနည်းငယ်ပင် ထိခိုက်လွယ်ပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ ခရင်မ်အသစ်လိမ်းသည့်အခါ သို့မဟုတ် မတူညီသော ဆပ်ပြာအမျိုးအစားကို အသုံးပြုသည့်အခါ အမြန်နီမြန်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံလာပါက မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူများအတွက်- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်တွင် ဖြစ်စဉ်တစ်ခုကြောင့်လည်း ဖြစ်ရသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဤကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• Atopic Eczema ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါရာဇဝင်ရှိသူများအတွက်- ငယ်စဉ်ကတည်းက နှင်းခူနှင့် အဖုအပိမ့်များ ခံစားနေရပါက သင့်အရေပြားအကာအရံသည် အနည်းငယ်အားနည်းနိုင်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ပိုမိုထိခိုက်လွယ်စေပါသည်။
• နှာစေးခြင်း (နှာခေါင်းတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း) ရှိသူများအတွက်- သင်သည် ဖုန်မှုန့်နှင့် ပန်းဝတ်မှုန်ကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် အဆက်မပြတ် နှာချေပြီး မျက်လုံးယားယံနေသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက ထိုဓာတ်မတည့်မှုသည် ၎င်းတို့၏ မျက်ခွံများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• အရေပြားအလွှာ အားနည်းသူများအတွက်- ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားတွင် ပြင်ပမှ ဝင်ရောက်လာသော ပိုးမွှားများနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများမှ ကာကွယ်ပေးသည့် အလွှာတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်း အားနည်းသွားသောအခါ ထိုယားယံစေသော အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများသည် အရေပြားထဲသို့ အလွယ်တကူ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေကို ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။ ဒီအကြောင်းရင်းတွေက အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ အမျိုးအစားနှစ်မျိုးပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။

၁။ ယားယံသော အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (တိုက်ရိုက်အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ) ၏ အကြောင်းရင်းများ

ဒါတွေက အသားအရေကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေတဲ့အရာတွေပါ။ ကြမ်းတမ်းတဲ့အရာတစ်ခုခု အရေပြားနဲ့ထိတွေ့တဲ့အခါ ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

၂။ ခန္ဓာကိုယ်က ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Allergy Contact Dermatitis) ရဲ့ အကြောင်းရင်းများ

အစပိုင်းမှာ ဒါတွေက ပြဿနာမရှိပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သူတို့ကို "ရန်သူ" အဖြစ် မှတ်မိလာပါလိမ့်မယ်။

ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက မကြာခဏ ဆင်တူလေ့ရှိပါတယ်။ အောက်ပါတို့မှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော လက္ခဏာတွေကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

• အနီရောင်အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း- မျက်ခွံများနှင့် မျက်ခွံပတ်လည်ရှိ အရေပြားသည် အနီရောင်ပြောင်းသွားပါသည်။
• ယားယံခြင်း- ဤသည်မှာ အစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ယားယံခြင်းမှာ အဆုံးမရှိတော့သလို ခံစားရသည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း- မျက်ခွံများသည် ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲသည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း- မျက်ခွံများ ရောင်ရမ်းလာခြင်းကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ မျက်လုံးကို ကောင်းစွာဖွင့်ရန် ခက်ခဲစေပါသည်။
• ခြောက်သွေ့ပြီး အလွှာလိုက်ကွာကျနေတဲ့ အသားအရေ- အသားအရေဟာ ခြောက်သွေ့ပြီး အလွှာလိုက်ကွာကျနေတဲ့ပုံ ပေါက်ပါတယ်။
• အရေပြားထူလာခြင်း- ဤအခြေအနေသည် ကြာရှည်စွာဆက်ရှိနေပါက အဆက်မပြတ်ကုတ်ခြင်းကြောင့် အရေပြားသည် ထူထဲပြီး မည်းနက်လာနိုင်သည်။
• ရေပြည့်နေသော အရည်ကြည်ဖုများ- အချို့ကိစ္စများတွင် ရေပြည့်နေသော အရည်ကြည်ဖုငယ်များ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ပေါက်ကွဲသွားနိုင်သည်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ဒီလက္ခဏာတွေ သတိထားမိတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့-

၁။ တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်း- အလားတူလက္ခဏာများရှိသော အခြားအရေပြားရောဂါများရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်သည် မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အခြားရောဂါတစ်ခုခုဖြစ်မဖြစ် သေချာစွာဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

၂။ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါ- သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် မေးခွန်းများ (သင်အသုံးပြုသည့်အရာများ၊ သင့်အလုပ်၊ သင့်အလေ့အထများအကြောင်း) မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဓာတ်မတည့်မှု၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် "patch test" သို့လည်း ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။

၃။ မှန်ကန်သောကုသမှု- မျက်ခွံများသည် အလွန်နူးညံ့သောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မည်သည့်ခရင်မ်ကိုမျှ လိမ်း၍မရပါ။ ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကို အကဲဖြတ်ပြီး အသင့်တော်ဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံးကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။

ပုံမှန်ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ခရင်မ်များ- ၎င်းတို့သည် အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည့် အပျော့စားစတီးရွိုက်ခရင်မ်များဖြစ်သည်။ ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်းသည် ထိုခရင်မ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ၎င်းတို့ကို ကြာရှည်စွာ မသုံးပါနှင့်။
• Calcineurin Inhibitors: ၎င်းတို့သည် အရေပြား၏ ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ခရင်မ်များဖြစ်သည်။
• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- အခြေအနေအလွန်ပြင်းထန်ပါက ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော စတီးရွိုက်ဆေးပြားများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်းရှိနေချိန်မှာ မျက်လုံးမိတ်ကပ်တွေ မသုံးပါနဲ့ ။ အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုပြီးနောက် လုံးဝပျောက်ကင်းသွားတဲ့အထိ စောင့်ပါ။

ဒီလိုထပ်မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။

ကုသမှုက ဒီအခြေအနေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခလုတ်ကို ထပ်သုံးရင် ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက အကြောင်းရင်းကို ရှာပြီး ဝေးဝေးနေဖို့ပါပဲ။ ထို့အပြင် ဒီအရာတွေကို လုပ်ပါ။

• 'အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူ' အတွက် ပြုလုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ- ဆပ်ပြာ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာသစ်ဆေးနှင့် မိတ်ကပ်ကဲ့သို့သော အရာများကို ဝယ်ယူသည့်အခါ "အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက်"၊ "ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသော" နှင့် "ရနံ့ကင်းစင်သည်" ဟူ၍ ဖော်ပြထားသည်များကို ရွေးချယ်ပါ။
• အသစ်တစ်ခုခုကို အသုံးမပြုမီ စမ်းသပ်ပါ- မျက်လုံးခရင်မ် သို့မဟုတ် မိတ်ကပ်အသစ်ကို အသုံးမပြုမီ နားရွက်နောက်ကဲ့သို့သော အရေပြားနေရာငယ်တွင် အနည်းငယ်လိမ်းပြီး ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်စောင့်ပါ။
• သင့်လက်များကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ- မျက်လုံးများကို မထိမီ လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် အမြဲသေချာစွာဆေးကြောပါ။
• မျက်လုံးကုတ်ခြင်းနှင့် ပွတ်ခြင်းတို့ကို ရပ်တန့်ပါ- ဤအကျင့်သည် အရေပြားကို ထိခိုက်စေပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေသည်။
• ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်တပ်ပါ- လေတိုက်နေသော၊ ဖုန်ထူသော သို့မဟုတ် အေးသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အလုပ်လုပ်ပါက သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ရန် မျက်မှန်တပ်ပါ။

ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားရမယ့်အချိန် (ETU)

မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိလေ့မရှိပါ။ သို့သော် သင့်မျက်ခွံများ အလွန်ရောင်ရမ်းလာပြီး သင်ဖွင့်၍မရပါက သို့မဟုတ် သင့်အမြင်အာရုံ ပိတ်ဆို့နေပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

ထို့အပြင်၊ အောက်ပါပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ တစ်စုံတစ်ရာဖြစ်ပေါ်ပါက (မျက်ခွံအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မသက်ဆိုင်သည့်တိုင်) ETU သို့ ချက်ချင်းသွားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်-

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
• မခံမရပ်နိုင်သော ဝေဒနာ
• ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ကျောရိုးတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း
• သတိလစ်ခြင်း
• လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ (စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် အားနည်းခြင်း၊ မျက်နှာတွဲကျခြင်း)
• ရပ်တန့်မသွားသော မူးဝေခြင်း
• ပြင်းထန်သောသွေးထွက်ခြင်း
• ဆေးဝါးဖြင့် မထိန်းချုပ်နိုင်သော အဖျားကြီးခြင်း