သင့်ကလေးငယ်ရဲ့ မျက်လုံးတွေက အမြဲတမ်း မျက်ရည်ကျနေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် မနက်ခင်းမှာ မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံး ကြွပ်ရွနေပြီး မျက်ခွံတွေ တွဲကျနေပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လူကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့တောင်မှ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မျက်လုံးတစ်ဖက်ကနေ မျက်ရည်တွေ အဆက်မပြတ် စီးကျနေတာကို ကြုံတွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုတစ်ခုခုကို မြင်တဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်လန့်သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ "မျက်ရည်ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကြောင့်ပါ။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပြောနေတဲ့အကြောင်းပါ။ ကြောက်စရာဘာမှ မရှိပါဘူး၊ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ပြောကြရအောင်။
မျက်ရည်ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးထဲမှာထုတ်လုပ်တဲ့ မျက်ရည်တွေဟာ ကောင်းကောင်းမစီးဆင်းဘဲ အဲဒီစနစ်ထဲမှာ တစ်နေရာရာမှာ ကပ်နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဆေးပညာအရ ဒါကို "နှာခေါင်းပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။
ယခုအခါ မျက်ရည်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ မျက်ရည်သည် မျက်လုံးများကို စိုစွတ်စေပြီး ချောဆီဖြည့်တင်းပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်ကြည်လွှာအား လိုအပ်သောအောက်ဆီဂျင်ရရှိစေရန်နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများမှ မျက်လုံးကို ကာကွယ်ပေးရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။
ဒါကို နားလည်ဖို့ အကောင်းဆုံး ဥပမာကတော့ အိမ်ခေါင်မိုးပေါ်က ရေမြောင်းပါ။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ရေမြောင်းဟာ အိမ်ခေါင်မိုးပေါ်ကို ကျလာတဲ့ ရေကို စုဆောင်းပြီး ပိုက်ထဲ သယ်ယူသွားဖို့ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီပိုက်က အရွက်တွေနဲ့ အညစ်အကြေးတွေနဲ့ ပိတ်ဆို့နေရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ရေက စီးဆင်းမသွားဘဲ ရေမြောင်းထဲကနေ စီးဆင်းသွားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်ရည်စနစ်အတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။ မျက်ရည်တွေက ကောင်းကောင်း မစီးဆင်းဘဲ ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ မျက်လုံးကနေ စီးဆင်းလာပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်ရည်စီးကြောင်းစနစ်က ဒီလိုအလုပ်လုပ်ပါတယ်-
ဒီခရီးစဉ်အကြောင်း နည်းနည်းလေ့လာကြည့်ရအောင်။
- Puncta: မှန်ထဲမှာ ကြည့်မယ်ဆိုရင် အပေါ်မျက်ခွံနဲ့ အောက်မျက်ခွံရဲ့ အတွင်းဘက်မှာ နှာခေါင်းအနီးမှာ အပေါက်ငယ်လေးနှစ်ခုရှိတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ မျက်ရည်တွေဟာ "puncta" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအပေါက်နှစ်ခုကနေတစ်ဆင့် မျက်လုံးကနေ စီးကျလာပြီး ရေကန်ထဲက အပေါက်တွေလို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။
- သေးငယ်သော ပြွန်ငယ်များ- ထိုအပေါက်နှစ်ခုမှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်လာသော မျက်ရည်များသည် "canaliculi" ဟုခေါ်သော အလွန်သေးငယ်သော ပြွန်နှစ်ခုထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားသည်။ ဤပြွန်နှစ်ခုသည် ပေါင်းစပ်၍ ပြွန်ငယ်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။
- Nasolacrimal Duct: ထို့နောက် မျက်ရည်များသည် nasolacrimal duct ထဲသို့ စီးဆင်းသွားပြီး မျက်ရည်များကို နှာခေါင်းထဲသို့ သယ်ဆောင်သွားသည်။
- Hasner's Valve: မျက်ရည်ပြွန်အောက်ခြေတွင် နှာခေါင်းထဲသို့ ပွင့်သည့်နေရာတွင် "Hasner's Valve" ဟုခေါ်သော အဆို့ရှင်တစ်ခုရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဤအဆို့ရှင်သည် ကျွန်ုပ်တို့မွေးဖွားခြင်းမပြုမီ ပွင့်သည်။ သို့သော် အချို့သောကလေးငယ်များသည် မွေးဖွားချိန်တွင် မပွင့်သေးပါ။ ထိုအချိန်တွင် မွေးရာပါ မျက်ရည်ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းအဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။
မျက်ရည်ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် မွေးကင်းစကလေးငယ်များတွင် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ စစ်တမ်းများအရ ဤအခြေအနေသည် မွေးကင်းစကလေးငယ် ၆% မှ ၂၀% အထိ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ဤမျှအဖြစ်များခြင်း မရှိပါ။
မျက်ရည်ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီအခြေအနေမှာ တွေ့ရနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဒီပိတ်ဆို့မှုက ရောဂါပိုးတွေကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေကို အနီးကပ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| မျက်ရည်ကျနေတဲ့ မျက်လုံးတွေ | မျက်ရည်များ အဆက်မပြတ် စိုစွတ်နေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ငိုခြင်းမရှိဘဲ ပါးပြင်ပေါ်မှ မျက်ရည်များ စီးကျလာခြင်း။ ဆေးပညာတွင် ၎င်းကို "(epiphora)" ဟုလည်း ခေါ်သည်။ |
| မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်း/ရောင်ရမ်းခြင်း | မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ မျက်ခွံတွေက ကပ်နေပြီး အဝါရောင် ဒါမှမဟုတ် အစိမ်းရောင် အလွှာတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒီအလွှာက တစ်နေ့လုံး စုပုံနေနိုင်ပါတယ်။ |
| မျက်လုံး သို့မဟုတ် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ကို မကြာခဏ ပွတ်သပ်ခြင်း | မျက်လုံးမသက်မသာဖြစ်ခြင်းကြောင့် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးငယ်များသည် ၎င်းတို့၏မျက်လုံးများ သို့မဟုတ် နှာခေါင်းများကို မကြာခဏ ပွတ်သပ်ရန် ကြိုးစားလေ့ရှိသည်။ |
| မျက်လုံးနီရဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း | မျက်လုံးကို မကြာခဏ ထိကိုင်ခြင်းနှင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းသည် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားကို အနီရောင်ဖြစ်စေပြီး အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းစေနိုင်သည်။ |
| မှုန်ဝါးသောအမြင် | မျက်လုံးထဲတွင် မျက်ရည်အလွှာ အဆက်မပြတ်ရှိနေခြင်းကြောင့် မြင်ကွင်းအနည်းငယ် မှုန်ဝါးနေနိုင်သည်။ |
| ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ | |
| မျက်ရည်ပြွန် ရောင်ရမ်းခြင်း/နီရဲခြင်း | မျက်လုံးအတွင်းထောင့်နှင့် နှာခေါင်းကြားရှိနေရာသည် အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းပြီး ထိလျှင် နာကျင်နိုင်သည်။ |
| ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း | ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ပျံ့နှံ့သွားရင် ဖျားနာနိုင်ပါတယ်။ |
| မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် စိတ်တိုလွယ်ခြင်း | အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သော ကလေးငယ်များသည် အဆက်မပြတ်ငိုယိုပြီး နာကျင်ခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကြောင့် စားသောက်ရန် သို့မဟုတ် ရေသောက်ရန် ငြင်းဆိုကြသည်။ |
| မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း | မျက်လုံးအတွင်း သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းခွံအတွင်း လေအိတ်များတွင် ဖိအားကဲ့သို့သော နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ |
မျက်ရည်ပြွန်တွေ ဘာကြောင့် ဒီလိုပိတ်ဆို့ရတာလဲ။
၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့မှာ မွေးရာပါဖြစ်ပြီး အချို့မှာမူ နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
| အကြောင်းပြချက် | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| မွေးရာပါပိတ်ဆို့ခြင်း | |
| Hasner's valve မပွင့်ခြင်း | ဒါကြောင့် ကလေးငယ်အများစု ဒီရောဂါခံစားရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါ။ မွေးကင်းစမှာ ပွင့်သင့်တဲ့ Hasner အဆို့ရှင်က မပွင့်တာကြောင့် မျက်ရည်တွေက နှာခေါင်းထဲကို စီးကျပြီး ပိတ်ဆို့မသွားပါဘူး။ |
| ရရှိလာသော အကြောင်းရင်းများ | |
| ရောဂါပိုးများ | မျက်လုံးအတွင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် မကြာခဏ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းသည် အမာရွတ်တစ်သျှူးများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၊ မျက်ရည်ပြွန်ကို ကျဉ်းစေခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ဒဏ်ရာများ | မျက်နှာ၊ မျက်လုံး သို့မဟုတ် နှာခေါင်းတွင် ဒဏ်ရာရရှိခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုများကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ရှူးပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ပြွန်ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ |
| Dacryostenosis (ဒက်ခရိုစတုန်းဆစ်) | တချို့လူတွေက မျက်ရည်ပြွန်ပါးလွှာပြီး မွေးရာပါ ပါးလွှာနိုင်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်းပါးလွှာလာနိုင်ပါတယ်။ |
| အိုမင်းခြင်း | အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်ရည်စနစ်ရှိ အပေါက်များနှင့် ပြွန်များသည် သဘာဝအတိုင်း ပါးလွှာလာပြီး ၎င်းသည် ပိတ်ဆို့မှုများ၏ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ |
| အကျိတ်များ သို့မဟုတ် ကြီးထွားမှုများ | ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသော်လည်း မျက်ရည်ပြွန်စနစ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပုံမှန် သို့မဟုတ် ကင်ဆာအကျိတ်များကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ |
| မျက်ရည်ကျောက်များ (Dacryoliths) | မျက်ရည်ထဲက အစိတ်အပိုင်းတွေဟာ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်သလိုမျိုး မျက်ရည်ပြွန်ထဲမှာ စုပုံပြီး ကျောက်ငယ်လေးတွေ (dacryoliths) ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါတွေက ကြီးလာရင် ပြွန်ကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်။ |
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီလက္ခဏာတွေ သတိထားမိတာနဲ့ ကုသမှုခံယူဖို့ ကြိုးစားမယ့်အစား ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး အကြောင်းရင်းအတိအကျကို ရှာဖွေဖို့ပါပဲ။
ဆရာဝန်၊ ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။
ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို မေးမြန်းခြင်းနှင့် သင့်မျက်လုံးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်နေရာကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေကို သိရှိနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် "Dye Disappearance Test" ဟုခေါ်သော ရိုးရှင်းသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
- ၎င်းတွင် "fluorescein" ဟုခေါ်သော အထူးဆိုးဆေးတစ်စက်ကို သင့်မျက်လုံးထဲသို့ ထည့်ခြင်းပါဝင်သည်။
- ဤရောင်ခြယ်ပစ္စည်းသည် အပြာရောင်အလင်းအောက်တွင် တောက်ပသည်။
- မိနစ် ၅ ခန့်ကြာပြီးနောက် ဆရာဝန်သည် မျက်လုံးမှ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း ထွက်သွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ သို့မဟုတ် ရှိနေသေးခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါသည်။
- မျက်ရည်ပြွန်က ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နေရင် ဒီရောင်ခြယ်ပစ္စည်း ပျောက်သွားသင့်ပါတယ်။မျက်လုံးထဲမှာ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း ကျန်ရှိနေသေးရင် မျက်ရည်ပြွန် ሙሉ သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပိတ်ဆို့နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ အခြားအကြောင်းရင်းကို သံသယရှိပါက အခြားအထူးပြုစစ်ဆေးမှုများအတွက် သင့်အား ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
မျက်ရည်ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒါက ကုသလို့အရမ်းကောင်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် ကုသမှုနည်းလမ်းတွေက အသက်အရွယ်နဲ့ အခြားအချက်တွေပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။
ကလေးငယ်ငယ်များအတွက် ကုသမှု
မွေးကင်းစကလေးငယ်တွင် ဤအခြေအနေရှိပါ က ၎င်း၏ ပထမဆုံးမွေးနေ့ရောက်ချိန်တွင် ၉၀% ခန့် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ရောဂါပိုးမဝင်စေရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကုသပေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- နှိပ်နယ်နည်းစနစ်- ဤသည်မှာ ကလေးငယ်များအတွက် အရေးကြီးဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ရန် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို သင်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ မျက်လုံး၏ အတွင်းထောင့်နှင့် နှာခေါင်းကြားရှိ နေရာကို မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ပွင့်မနေသော အဆို့ရှင်ကို ဖိအားပေးပြီး ပွင့်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ပဋိဇီဝဆေးများ- သင့်မျက်လုံးတွင် ပြည်တည်နေပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါပိုးဝင်နေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ပဋိဇီဝဆေးမျက်စဉ်းကို ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။
ဒီနှိပ်နယ်နည်းနဲ့ ကလေးက တစ်နှစ်လောက်အထိ မသက်သာရင် ဆရာဝန်က ကလေးကို တခြားကုသမှုနည်းလမ်းတွေဆီ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အခြားသူများအတွက် ကုသမှု
နှိပ်နယ်ခြင်းသည် လူကြီးများအတွက် ထိရောက်မှုမရှိသောကြောင့် အခြားနည်းလမ်းများ လိုအပ်ပါသည်။
- ချဲ့ခြင်း၊ စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ရေသွင်းခြင်း- ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
၁။ မျက်လုံးကျယ်စေခြင်း- ပထမဦးစွာ မျက်လုံးအတွင်းရှိ အပေါက်ငယ်များ (puncta) ကို အထူးကိရိယာတစ်ခုဖြင့် အနည်းငယ်ကျယ်အောင် ပြုလုပ်သည်။
၂။ စစ်ဆေးခြင်း- ပိတ်ဆို့နေသောနေရာကို ရှာဖွေပြီး ဖယ်ရှားရန် ကြိုးစားရန်အတွက် အလွန်သေးငယ်သော ကိရိယာတစ်ခုကို ပြွန်တစ်လျှောက် ထည့်ပေးပါသည်။
၃။ ရေသွင်းခြင်း- နောက်ဆုံးတွင်၊ ပြွန်သည် လုံးဝသန့်ရှင်းပြီး ကောင်းစွာပွင့်နေကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ဆားရည်ကို ပြွန်မှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းစေသည်။
- လေပြွန်ချဲ့ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် လေပြွန်အလွန်ကျဉ်းပါက လေပြွန်ထဲသို့ လေပြွန်ပါသော ကိရိယာငယ်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းပြီး လေပြွန်ကို အတွင်းဘက်မှ လေပြွန်ကျယ်စေရန် လေဖောင်းဖြင့် မှုတ်သွင်းပါသည်။
- Stenting သို့မဟုတ် Intubation: ပြွန်သည် အကြိမ်ကြိမ်ကျဉ်းမြောင်းနေပါက ဆီလီကွန် (stent) ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အလွန်ပါးလွှာသောပြွန်တစ်ခုကို ပြွန်အတွင်း ယာယီဖွင့်ထားနိုင်သည်။ ဤပြွန်ကို လအနည်းငယ်အကြာတွင် ဖယ်ရှားသည်။
- ခွဲစိတ်ကုသမှုများ- အခြားကုသမှုမအောင်မြင်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- DCR (Dacryocystorhinostomy): ၎င်းတွင် မျက်ရည်များ နှာခေါင်းထဲသို့ စီးဆင်းရန် လမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခု ဖန်တီးပေးခြင်းဖြင့် ပိတ်ဆို့နေသောနေရာကို ကျော်လွှားခြင်း ပါဝင်သည်။
- CDCR (မျက်ကြည်လွှာအအေးမိခြင်း)ဒါက ပိုရှုပ်ထွေးတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပါ။ စုတ်ပြဲစနစ်တစ်ခုလုံးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်တဲ့အခါမှာ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။
မျက်ရည်ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ ရှိပါသလား။
တကယ်တော့၊ ဒါကို ဖြစ်စေတဲ့ အရာအများစုဟာ မခန့်မှန်းနိုင်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ထိန်းချုပ်မှု ပြင်ပမှာ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို ၁၀၀% ကာကွယ်ဖို့ နည်းလမ်းမရှိပါဘူး။
သို့သော်၊ ပိတ်ဆို့မှုများဖြစ်စေနိုင်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်-
- လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် အမြဲသေချာစွာဆေးကြောပါ။
- မလိုအပ်ဘဲ မျက်လုံးကို ထိကိုင်ခြင်း ပွတ်သပ်ခြင်း ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- မျက်ကပ်မှန်တပ်ပါက သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး အချိန်မီ လဲလှယ်ပါ။
- မျက်လုံးမိတ်ကပ် (မျက်တောင်ကော့ဆေး၊ မျက်ခွံလိုင်နာကဲ့သို့) ကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေမသုံးပါနှင့်။ ထို့အပြင် ၃ လမှ ၆ လတစ်ကြိမ် လဲလှယ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မျက်ရည်ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် မွေးကင်းစကလေးများတွင် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပထမနှစ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
- မကြာခဏ မျက်ရည်ယိုခြင်းနှင့် မျက်လုံးယားယံ ခြင်းသည် အဓိကလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
- ဒီအခြေအနေက ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
- ကလေးငယ်များအတွက် ဆရာဝန်သင်ကြားပေးသော အထူးနှိပ်နယ်နည်း သည် အလွန်ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- လူကြီးများအတွက် ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် ထိရောက်သော ကုသမှုအမျိုးမျိုး ရှိပါသည်။
- သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ဤလက္ခဏာများရှိပါက တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် ကုသမှုအစီအစဉ်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။