ပါးတွေ အဆီတွေထွက်နေတယ်လို့ ထင်လား။ ပါးပြင်အဆီဖယ်ရှားခြင်းအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

လူအတော်များများက သူတို့ရဲ့မျက်နှာအသွင်အပြင်အကြောင်း အများကြီးစဉ်းစားကြပါတယ်။ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ပါးတွေက နည်းနည်းဝတယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက "ဝလွန်းတယ်" လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့မျက်နှာရဲ့ လုံးဝန်းတဲ့အသွင်အပြင်ကို မကြိုက်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင်လည်း ဒီလိုအရာတစ်ခုခုကို စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ဒီနေ့မှာ ဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ပါးစပ်အဆီဖယ်ရှားခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက သင့်ပါးပြင်က အဆီတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီအဆီဆိုတာ "ပါးရိုးအဆီ" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ပါးရိုးနဲ့ မေးရိုးအောက်ပိုင်းကြားမှာ ရှိပါတယ်။ ဒီအဆီအလွှာက သင့်မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်ကို ဆုံးဖြတ်ရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ အချက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမှာ ပါးပြင်မှာ အဆီတွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေမှာ နည်းနည်းပိုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီခွဲစိတ်မှုက အပိုအဆီတွေကို ဖယ်ရှားပြီး မျက်နှာအရိုးဖွဲ့စည်းပုံ၊ အထူးသဖြင့် ပါးရိုးတွေကို ပေါ်လွင်စေပါတယ်။ ဒါက မျက်နှာကို ပိုမိုရှင်းလင်းပြီး တိကျတဲ့ပုံပေါက်စေပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒါကို 'ပါးလွှာတဲ့ ခွဲစိတ်မှု' လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။

ဒီခွဲစိတ်မှုက ဘယ်သူတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးလဲ။

ပါးပြင်တွေ ပြည့်နေလို့ မျက်နှာဝိုင်းစက်တဲ့ အသွင်အပြင်ကို မကြိုက်ဘူးဆိုရင် ဒီခွဲစိတ်မှုကို စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ဤခွဲစိတ်မှုအတွက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အတွက် အောက်ပါသတ်မှတ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီရမည်။

• မင်းရဲ့ ပါးပြင်တွေ ပြည့်ပြည့်ဖောင်းဖောင်းဖြစ်နေတာကို မကြိုက်ဘူး။
• ခင်ဗျား ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်ပါတယ်၊ တခြား ကြီးကြီးမားမား ရောဂါ မရှိပါဘူး။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဟာ တည်ငြိမ်နေပါလိမ့်မယ်။

သို့သော် ဤသည်မှာ လူအချို့အတွက် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု မဟုတ်ပါ ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်မျက်နှာသည် သဘာဝအတိုင်း ကျဉ်းမြောင်းပါက ဤခွဲစိတ်မှုသည် သင့်လျော်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ အသက်ကြီးသူများအတွက် ၎င်းကို အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်နှာအဆီများသည် သဘာဝအတိုင်း လျော့နည်းသွားသောကြောင့်ဖြစ်သည် ။ ဤခွဲစိတ်မှုကို ထိုအချိန်တွင် ပြုလုပ်ပါက မျက်နှာသည် အနာဂတ်တွင် အလွန်ပါးလွှာလာပြီး အသက်ကြီးပုံပေါ်နိုင်သည်။

ဤခွဲစိတ်မှုကို များသောအားဖြင့် ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီတွင် အထူးလေ့ကျင့်မှုရရှိထားသော ဆရာဝန်တစ်ဦးက ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။

ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုနေရာတွင် ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုမှ သင်မျှော်လင့်နိုင်သမျှအရာအားလုံးအပြင် ခွဲစိတ်မှုအတွင်းနှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက်တွင် မည်သို့ဖြစ်ပျက်မည်ကို ရှင်းပြပေးပါမည်။

ဤချိန်းဆိုမှုအတွင်း ဆရာဝန်သည် သင့်မျက်နှာကို စစ်ဆေးပြီး ဓာတ်ပုံအချို့ ရိုက်ယူမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေး၊ မိသားစုဆေးမှတ်တမ်းနှင့် သင်ယခင်ခွဲစိတ်မှုများအကြောင်းလည်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်း တိုင်းတာပါလိမ့်မည်။ သင်လက်ရှိသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ (ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်လည်း သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။

ဒီအချိန်မှာ သင်မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို မေးမြန်းနိုင်ပြီး သံသယတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။

ခွဲစိတ်မှုကာလအတွင်း ဘာတွေဖြစ်မလဲ။

ဤခွဲစိတ်မှုကို ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ရုံးခန်းတွင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် တစ်ရက်တည်းတွင်ပင် အိမ်ပြန်နိုင်ပါသည်။

ခွဲစိတ်မှုအတွင်း အောက်ပါတို့ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။

• ပထမဦးစွာ သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေပြားကို ထုံစေရန်အတွက် ထုံဆေးပေးပါ မည်။ သင်သည် မည်သည့်နာကျင်မှုကိုမျှ မခံစားရသော်လည်း သတိရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အခြားခွဲစိတ်မှုများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြုလုပ်နေပါက မေ့ဆေး ပေးနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က နောက်မှ အိမ်ပြန်ကားငှားရန် စီစဉ်ရန် သင့်အား ပြောပါလိမ့်မည်။
• ထို့နောက် ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်ပါးစပ်အတွင်း၊ ပါးနှစ်ဖက်စလုံးတွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သော 'ပါးစပ်အဆီ' အလွှာကို ဖယ်ရှားရန် ၎င်းကို ပြုလုပ်ပါသည်။
• ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် ထိုအဆီအလွှာကို ဖိပြီး ပိုမိုမြှင့်တင်ကာ ဖြတ်တောက်ပါသည်။
• နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ခွဲစိတ်ရာနေရာကို ပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ ချုပ်ရိုးတွေနဲ့ ပိတ်လိုက်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဆရာဝန်က ဒီချုပ်ရိုးတွေကို ဖြုတ်ဖို့ ပြန်လာဖို့ လိုမလို မေးပါလိမ့်မယ်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေ မျှော်လင့်ရမလဲ။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက်၊ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာများကို မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကို ညွှန်ကြားချက်များပေးပါလိမ့်မည်။ ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာများ မြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေရန်နှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အထူးပလုတ်ကျင်းဆေးရည်ကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာများ ပျောက်ကင်းသည်အထိ တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်ကြာ အရည်အစားအစာများ စားသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ပျော့ပျောင်းသောအစားအစာများကို တဖြည်းဖြည်းစတင်စားသုံးနိုင်ပါသည်။

ဤလက္ခဏာများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ပျောက်ကင်းရန် သုံးပတ်ခန့် ကြာတတ်သည်။ သို့သော် နောက်ဆုံးရလဒ်များကို မြင်တွေ့ရရန် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည် ။

ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင်၊ ပါဝင်ပတ်သက်သောအန္တရာယ်အချို့ရှိပါသည်။ ဤအန္တရာယ်များကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ အပြည့်အဝသိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ပါးစပ်အဆီဖယ်ရှားခွဲစိတ်မှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါသည်။ သို့သော် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ ။

• သွေးထွက်များပြီး ရပ်တန့်လို့မရရင်။
• ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက (ဖျားခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ ပြည်တည်ခြင်း၊ ထိကိုင်လျှင် နွေးထွေးခြင်း)။
• ရလဒ်များသည် မညီမျှပုံရပါက သို့မဟုတ် အနာများသည် ကောင်းမွန်စွာ မပျောက်ကင်းပါက။
• သင့်ပါးစပ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အရသာကို ခံစားရပါက သို့မဟုတ် သင့်တံတွေးဂလင်းများ ပျက်စီးနေသည်ဟု သံသယရှိပါက။