ဆရာဝန်က ကယ်လ်စီယမ်ဆေးပြားတွေကိုလည်း ညွှန်းပေးပါသလား။ ကယ်လ်စီယမ် ဂလူးကိုနိတ်အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်ဆရာဝန်က ကယ်လ်စီယမ်ဆေးပြားတွေ သောက်ဖို့ ညွှန်ကြားထားပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်အမေ၊ အဖေ ဒါမှမဟုတ် အဘိုးအဘွားလိုမျိုး မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်က ကယ်လ်စီယမ်ဆေးပြားတွေ သောက်နေတာကို သင်တွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ကယ်လ်စီယမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဆရာဝန်တွေ မကြာခဏ ညွှန်ကြားလေ့ရှိတဲ့ ကယ်လ်စီယမ်ဂလူးကိုနိတ်လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။ ဘာအတွက်သုံးလဲ၊ ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲ၊ ဘာတွေကို သတိထားရမလဲဆိုတာကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကယ်လ်စီယမ် ဂလူးကိုနိတ် ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကယ်လ်စီယမ် ဂလူးကိုနိတ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ကယ်လ်စီယမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ တွေ့ရှိရတတ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးပါ။ သူ့ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ အရိုးတွေကို သန်မာစေဖို့ပါ ။ ငယ်စဉ်ကတည်းက အရိုးတွေ သန်မာစေဖို့ ကယ်လ်စီယမ် လိုအပ်ပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရိုးဆုံးရှုံးမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒါတင်မကသေးပါဘူး။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကယ်လ်စီယမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး နှလုံးကောင်းကောင်းခုန်ဖို့၊ ကြွက်သားတွေကောင်းကောင်းကျုံ့ဖို့၊ အာရုံကြောစနစ်က သတင်းစကားတွေကို ရှေ့တိုးနောက်ငင် သယ်ဆောင်ပေးဖို့ စတာတွေပါ။ ဒါကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ သွေးထဲက ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏ နည်းနေတဲ့အခါ (ဒါကို Hypocalcemia လို့ခေါ်ပါတယ်) ဒါမှမဟုတ် အရိုးတွေကို သန်မာစေဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေက ဒီဆေးကို ညွှန်းလေ့ရှိပါတယ်။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

ကယ်လ်စီယမ် ဂလူးကိုနိတ် သုံးစွဲမှုမစတင်မီ ဆရာဝန်အား အသိပေးသင့်သော အချက်အချို့ရှိပါသည်။ ဤအချက်များကို မဖုံးကွယ်ထားပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။

ဒီဆေးကိုသုံးတဲ့နည်းလမ်းက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။

• ဤဆေးပြားကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ သောက်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျသောက်ပါ။
• အစာမစားမီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက် သောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အစာအိမ်တွင် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ပူခြင်း ခံစားရပါက အစာနှင့်အတူ သောက်ပါ ။ ၎င်းသည် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို မကြာခဏ လျော့နည်းစေပါသည်။
• အရေးကြီးသည်- သင်သည် အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက ဤကယ်လ်စီယမ်ဆေးပြားကို အခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူ သောက်သုံးချိန်ကို ခြားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကယ်လ်စီယမ်သည် အခြားဆေးဝါးများ၏ စုပ်ယူမှုကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်မသေချာပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• ကလေးများကိုပေးပါက- ကလေးများသည် ဤဆေးပေးသည့်အခါ အထူးဂရုစိုက်မှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ မပေးပါနှင့်။

သတိပေးချက်- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းထားပါသည်။ သင့်ဆေးဝါးကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ပါ။ ဆေးနှစ်ခါ ထပ်မသောက်ပါနဲ့။

ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်း (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ မဟုတ်ပါကကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်စင်တာသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်မယူဆပါနှင့်။

ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ

ကယ်လ်စီယမ်သည် အခြားဆေးဝါးများစွာနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် ဗီတာမင်များ၊ ရိုးရာဆေးဝါးများနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

ဆေးသုံးစွဲရာတွင် သတိထားရမည့်အချက်များ

ဤဆေးသောက်နေစဉ် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း စစ်ဆေးမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင် မျှတသောအစားအစာကို စားသုံးပါ။ကယ်လ်စီယမ်ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ကယ်လ်စီယမ်ဆေးပြားများ သောက်သုံးခြင်းသည် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ မလိုအပ်ဟု မထင်ပါနှင့်။ နို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲ၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကိုက်လန်ကဲ့သို့) နှင့် ကယ်လ်စီယမ်ဖြည့်စွက်ထားသော အဖျော်ယမကာများ (ပဲပိစပ်နို့ကဲ့သို့) ကို သင့်အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းစားသုံးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ကယ်လ်စီယမ်ဂလူးကိုနိတ်သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။

ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းပြီး စွန့်ပစ်သလဲ။

• ဤဆေးဝါးကို ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် သိမ်းဆည်းပါ။
• ပုံမှန်အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ စိုထိုင်းဆနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကို စနစ်တကျ စွန့်ပစ်သင့်သည်။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးများကို အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ချပါက ပုလင်းထဲမှ ဆေးပြားများကိုထုတ်ယူပြီး အသုံးပြုပြီးသားကော်ဖီမှုန့်၊ မြေဆွေး သို့မဟုတ် ကြောင်ချေးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေကာ အိတ်ထဲထည့်ပြီး သေချာစွာပိတ်ကာ အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ချပါ။ ဤအချက်နှင့်ပတ်သက်၍ သင်မသေချာပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။