လစ်သီယမ်သုံးနေလား။ ဒါဆိုရင် ဒီအဆိပ်သင့်မှုအကြောင်း သေချာသိထားသင့်တယ်။

သင်ဟာ စိတ် နှစ်ခွရောဂါ လိုမျိုး စိတ်ရောဂါအတွက် လီသီယမ်ဆေးဝါးကို ကုသမှုအဖြစ် အသုံးပြုသူတစ်ယောက်လား။ ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ လီသီယမ်ဟာ ဒီလိုအခြေအနေတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် အလွန်အောင်မြင်ပြီး ထိရောက်တဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် ဒင်္ဂါးပြားရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးလိုပဲ ဒီဆေးရဲ့ ကောင်းကျိုးနဲ့ ဆိုးကျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒီဆေးဝါးရဲ့ ပမာဏဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ များလွန်းသွားရင် အဆိပ်သင့်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လီသီယမ်အဆိပ်သင့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ၊ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေပြလဲ၊ ဒီလိုအချိန်မှာ ဘာလုပ်သင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဘာကြောင့် လစ်သီယမ်ကို ပေးတာလဲ။

လစ်သီယမ်သည် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များမှ ညွှန်ကြားလေ့ရှိသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် စိတ်နှစ်ခွရောဂါတွင် ဖြစ်ပွားသော စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် "စိတ်ခံစားချက်တည်ငြိမ်စေသောဆေး" ဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ဤဆေးဝါးသည် ဦးနှောက်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အတိအကျလေ့လာနေဆဲဖြစ်သော်လည်း၊ လစ်သီယမ်သည် အဓိကအချက်နှစ်ချက်ကို လုပ်ဆောင်သည်ဟု လက်ရှိတွင် လက်ခံထားသည်။

၁။ စိတ်ကြွရောဂါဖြစ်စဉ်များကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။

၂။ ဦးနှောက်ရှိ အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လွှမ်းမိုးခြင်းဖြင့် တည်ငြိမ်သောစိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

ပုံမှန်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အဆိပ်သင့်ခြင်းလက္ခဏာများကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

လီသီယမ်ကိုအသုံးပြုသောအခါ ဖြစ်ပွားနိုင်သော အဖြစ်များပြီး ပြင်းထန်မှုနည်းသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အချို့ရှိပါသည်။ သို့သော် အဆိပ်သင့်ခြင်း၏လက္ခဏာများမှာ ပိုမိုပြင်းထန်ပါသည်။ နှစ်ခုကို ခွဲခြားသိမြင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

လီသီယမ်အဆိပ်သင့်ခြင်း၏ အဓိကအမျိုးအစားများ

လစ်သီယမ်အဆိပ်သင့်ခြင်းကို အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။

၁။ လစ်သီယမ် အဆိပ်သင့်ခြင်း

လစ်သီယမ်ကို ပမာဏများများ ရုတ်တရက်သောက်မိတဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ -

• ခန္ဓာကိုယ်တွင် အားနည်းခြင်း
• လက်တုန်ခြင်း ပိုများလာခြင်း
• ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း
• အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း
• ဝမ်းလျှောခြင်း

၂။ ပြင်းထန်မှ နာတာရှည် အဆိပ်သင့်ခြင်း

၎င်းသည် လီသီယမ်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ သောက်သုံးနေသူတွင် လီသီယမ်ပမာဏ ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာသည့်အခါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤနေရာတွင် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာနှစ်မျိုးလုံး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

၃။ နာတာရှည် လီသီယမ် အဆိပ်သင့်ခြင်း

ဒီအခြေအနေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ လီသီယမ်ပမာဏ အချိန်နဲ့အမျှ မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ အဓိကအားဖြင့် အာရုံကြောစနစ်နဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ ပြင်းထန်မှုဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ လီသီယမ်ပမာဏပေါ် မူတည်ပါတယ်။

အဆိပ်သင့်ခြင်း၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများ - ၎င်းတို့ကို သတိထားပါ။

လီသီယမ်အဆိပ်သင့်ခြင်းကို ပြင်းထန်မလာမီ သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါက ၎င်းသည် အစောပိုင်းသတိပေးလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ အန်ခြင်း
• မှုန်ဝါးသောအမြင်
• ရေငတ်လွန်းခြင်း
• မကြာခဏ ဆီးသွားလိုခြင်း
• ဆီးနှင့်ဝမ်းကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ငိုက်ခြင်း
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်ဖြစ်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ ဆတ်ဆတ်တုန်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် မျက်နှာ၊ လျှာ၊ မျက်လုံး သို့မဟုတ် လည်ပင်းကြွက်သားများ မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ တုန်ခါခြင်း
• စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ စကားလုံးများ မပီမသဖြစ်ခြင်း

လစ်သီယမ်အဆိပ်သင့်ခြင်းသည် အဓိကအားဖြင့် သင့် ကျောက်ကပ်နှင့် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အစပိုင်းတွင် အနည်းငယ်သာ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများ ရှိနိုင်သော်လည်း အခြေအနေ ပိုဆိုးလာသည်နှင့်အမျှ မူးဝေခြင်း၊ တက်ခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်းအထိပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကုသမှုနှင့် ကာကွယ်ခြင်း

ဒါကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ သတိရှိရှိနဲ့ အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်နေဖို့ပါပဲ ။

• ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သွေးတွင်းလီသီယမ်ပမာဏကို ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ လီသီယမ်ပမာဏသည် ဘေးကင်းသောကန့်သတ်ချက်အတွင်း ရှိမရှိ ဤနည်းဖြင့် သိရှိနိုင်ပါသည်။
• အခြားဆေးဝါးများကို သတိပြုပါ- သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများ (အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအပါအဝင်) အကြောင်းကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ အချို့သောဆေးဝါးများသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ လီသီယမ်ကို ဖယ်ရှားပုံကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင် လီသီယမ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ (ဥပမာ ACE inhibitors)
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (ဥပမာ- စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ - NSAIDs)
• COX-2 inhibitors ဟုခေါ်သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ
• အစောပိုင်းကုသမှု- အဆိပ်သင့်မှုကို အစောပိုင်းတွင် တွေ့ရှိပါက လစ်သီယမ်ဆေးပမာဏကို လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ယာယီရပ်တန့်ခြင်းဖြင့် အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ အခြားဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ) ကို တုန်ခါမှုကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသရန်အတွက်လည်း ပေးနိုင်ပါသည်။

အဆုံးသတ်အနေနဲ့ လီသီယမ်ဟာ စနစ်တကျအသုံးပြုမယ်ဆိုရင် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် အသုံးပြုတဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်သတိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနဲ့။