သင်ဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအစာတစ်ခု စားပြီး ရုတ်တရက် ဗိုက်အောင့်ပြီး အိမ်သာသွားရတဲ့ အခြေအနေမျိုးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုမှာ ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုး ရှိဖူးကြမှာပါ၊ မဟုတ်လား။ ကျွန်ုပ်တို့က ဒါကို "အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ Campylobacter ဟာ အစာအိမ်အနာဖြစ်စေတဲ့ အဓိက ဘက်တီးရီးယားတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Campylobacter ပိုးဝင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
ဒါဟာ အစာအိမ်ပိုးဝင်ခြင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒီအခြေအနေဟာ `(Campylobacter)` လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုး ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ အများအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးတဲ့ အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် အရည်ကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ပွားတဲ့အခါ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်းနဲ့ ဖျားနာခြင်းစတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ အဓိကပြသလေ့ရှိပါတယ်။
လူအများက ဒါကို "အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း" လို့ခေါ်ကြပေမယ့် ဒီဘက်တီးရီးယားဟာ တခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့လည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ရောဂါပိုးရှိတဲ့ တိရစ္ဆာန်ကို ထိကိုင်ခြင်းအားဖြင့် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးကတော့ လူအများစုဟာ အထူးကုသမှု မပါဘဲ ငါးရက်ကနေ ခုနစ်ရက်အတွင်း သက်သာလာတာပါပဲ။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ အိမ်မှာ အနားယူပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ကာကွယ်ဖို့ အရည်များများ သောက်ဖို့ပါပဲ။
ဒီရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီဘက်တီးရီးယားနဲ့ ထိတွေ့ပြီး နှစ်ရက်ကနေ ငါးရက်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာတွေ စတင်ပေါ်လာပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက တစ်ပတ်လောက် ကြာမြင့်တတ်ပါတယ်။
| အဓိကလက္ခဏာများ |
|---|
| ဝမ်းလျှောခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးငယ်တွင်ရှိသော တစ်ခုတည်းသော လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ |
| ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း- သင့်ဝမ်းဗိုက်တွင် ထူးဆန်းသော နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ |
| ဖျားခြင်း- ခန္ဓာကိုယ် ပူပြီး အဖျားတက်နိုင်သည်။ |
| ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း- အန်ချင်ပြီး အန်ချင်သလို ခံစားရခြင်း။ |
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို အထူး ဂရုစိုက်ပါ။
ဤကဲ့သို့သော အစာအိမ်ပြဿနာများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာမှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက် အန္တရာယ်များပါသည်။
| အသက်အုပ်စု | ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏လက္ခဏာများ |
|---|---|
| ကလေးငယ်များနှင့် လူကြီးများ |
|
| ကလေးငယ်များနှင့် ကလေးငယ်များ |
ဒီရောဂါကို ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လိုရလာတာလဲ။
ဒီရောဂါရဲ့ အကြောင်းရင်းက `(Campylobacter)` လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးပါ။ ဒါဟာ ဗိုင်းရပ်စ်မဟုတ်ဘဲ ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုတစ်ခု ပါ။ ဒီဘက်တီးရီးယားမျိုးရင်းမှာ မျိုးစိတ် ၂၀ ကျော်ရှိပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖျားနာစေတဲ့ အဓိကဘက်တီးရီးယားကတော့ `(Campylobacter jejuni)` ပါ။
ဒီဘက်တီးရီးယားတွေဟာ မသန့်ရှင်းတဲ့ အစားအစာနဲ့ ရေတွေကနေတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာလေ့ရှိပါတယ်။
- ပိုးသတ်မထားသော နွားနို့သောက်သုံးခြင်း- ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ "နို့စိမ်း" ဟုခေါ်သည်။ နွားနို့အုံတွင် ရောဂါပိုးရှိပါက သို့မဟုတ် နို့ညှစ်နေစဉ်အတွင်း မစင်အနည်းငယ်ပင် နွားနို့ထဲသို့ ဝင်သွားပါက ဤဘက်တီးရီးယားသည် နွားနို့ထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
- ကျက်အောင်မချက်ထားသော ကြက်ငှက်များကို စားသုံးခြင်း- ကြက်သား၊ ဘဲသားနှင့် ကြက်ဆင်သားကဲ့သို့သော အသားများကို ကောင်းစွာမချက်ပြုတ်ပါက ဤဘက်တီးရီးယားများသည် သေဆုံးမည်မဟုတ်ပါ။
- သန့်စင်မထားသောရေ သောက်သုံးခြင်း- ဤဘက်တီးရီးယားကို ညစ်ပတ်သောရေတွင်းများ သို့မဟုတ် ချောင်းများမှ သန့်စင်မထားသောရေတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင်၊ အဖြစ်နည်းသော်လည်း၊ ၎င်းသည် အောက်ပါနည်းလမ်းများမှတစ်ဆင့်လည်း ကူးစက်နိုင်သည်-
- ကြက်သားစိမ်းရှိနေရာ သို့မဟုတ် ထိုအသားမှရေကျသည့်နေရာတွင် အခြားဟင်းလျာတစ်ခု (ဥပမာ- သုပ်) ပြင်ဆင်ခြင်း။
- အသား သို့မဟုတ် ပင်လယ်စာ မကျက်သေးခြင်း။
- ရောဂါပိုးရှိသော တိရစ္ဆာန်များ (အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ အပါအဝင်) ၏ မစင်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်း။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က ကြက်သားစိမ်းကနေ ရေတစ်စက်ကျလာတာပဲဒါပေမယ့် အဲဒါက သင့်ကို နေမကောင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မီးဖိုချောင်မှာ အရမ်းသတိထားရပါမယ်။
ဒါက လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို ကူးစက်တတ်လား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီဘက်တီးရီးယားက သင့်ရဲ့ မစင်ထဲမှာ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်သာသွားပြီးနောက် ဆပ်ပြာနဲ့ရေနဲ့ လက်ကို မဆေးကြောဘူးဆိုရင် တခြားသူတစ်ယောက်ကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားတွေက သင်ထိတဲ့အရာတွေမှာ ကူးစက်ခံရနိုင်ပြီး တခြားတစ်ယောက်ကလည်း သူတို့ရဲ့လက်ကနေ ပါးစပ်ကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသားစိမ်းလိုမျိုး အရာတွေကနေလောက်တော့ အဖြစ်များတာ မဟုတ်ပါဘူး။
ဗိုက်အောင့်ရင် ကျောင်းသွားတာ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်သွားတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အထူးသဖြင့် အစားအသောက်ပြင်ဆင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးတဲ့ နေရာမှာ အလုပ်လုပ်ရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေ လုံးဝပျောက်သွားတဲ့အထိ အိမ်မှာနေတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ရှိပါသလား။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲ။
လူအများစုသည် ဤရောဂါမှ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမရှိဘဲ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသော်လည်း အချို့မှာ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ခံစားရနိုင်သည်။
- အူလမ်းကြောင်း ယားယံခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (IBS)
- တုံ့ပြန်မှုရှိသော အဆစ်ရောင်ရောဂါ
- အလွန်ရှားပါးသော Guillain-Barré syndrome
ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူတစ်ယောက်မှာ ဒီရောဂါပိုးကူးစက်ခံရရင် ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ သွေးကြောထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး sepsis လို့ခေါ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
| အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုလိုအပ်သောအခြေအနေများ (Sepsis လက္ခဏာများ) | |
|---|---|
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဘာလုပ်မလဲ |
| ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါ က ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဆေးရုံ၏ ETU (အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ |
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသပေးသလဲ။
ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို နားထောင်ခြင်းဖြင့် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ထင်မြင်ချက်ပေးနိုင်ပါသည်။ သေချာစေလိုပါက ဝမ်းစစ်ဆေးမှုဖြင့် ဤဘက်တီးရီးယားရှိနေခြင်းကို သိရှိနိုင်ပါသည်။
ကုသမှုနဲ့ပတ်သက်လို့ကတော့ ကျွန်တော်အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ လူအများစုဟာ အထူးဆေးဝါးတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အထိ စောင့်ရုံပါပဲ။ အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာတော့-
- အရည်များများသောက်ပါ- ရေ၊ ဂျုံယာဂု၊ စွပ်ပြုတ်နှင့် လိမ္မော်ရည်ကဲ့သို့သော အရာများသည် ကောင်းပါတယ်။
- ဆားနှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်း- ဝမ်းလျှောခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆုံးရှုံးသွားသောအရာများကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အတွက် ဂျီဗာနီကဲ့သို့သော အရာများကို သောက်သုံးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
သို့သော် ဆရာဝန်သည် အချို့သော အန္တရာယ်အုပ်စုများအတွက် ပဋိဇီဝဆေးများကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။
- အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများ
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ
- ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေသူများ (ဥပမာ- ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များ၊ HIV ပိုးရှိသူများ)
ပဋိဇီဝဆေး လိုအပ်မလိုကို သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ ဆေးကို ကိုယ့်သဘောနဲ့ မသောက်ပါနှင့်။
ဒီရောဂါကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။
ဒီရောဂါပိုးတွေကို ၁၀၀% ဖယ်ရှားပစ်နိုင်မယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ အာမမခံနိုင်ပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အလေ့အထတွေကို သင့်ဘဝထဲ ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ သင့်မိသားစုကို ကာကွယ်ရာမှာ အများကြီး အထောက်အကူ ပြုပါလိမ့်မယ်။
| ကာကွယ်မှုနည်းလမ်း | ဖော်ပြချက်နှင့် အရေးပါမှု |
|---|---|
| မီးဖိုချောင်ထဲမှာ သတိထားပါ။ | အသားစိမ်း (အထူးသဖြင့် ကြက်ငှက်) အတွက် သီးခြားလှီးဖြတ်ခုံများနှင့် ဓားများကို အသုံးပြုပါ။ အသားပြင်ဆင်ပြီးနောက် အရာအားလုံးနှင့် သင့်လက်များကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ အသားစိမ်းမှ ရေများသည် အခြားအစားအစာများပေါ်သို့ မဖိတ်ကျစေပါနှင့်။ |
| အသားနှင့်ငါးကို ကောင်းစွာချက်ပြုတ်ပါ။ | သင့်တော်သော အပူချိန်တွင် ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေသည်။ အသားသည် အတွင်းတွင် ပန်းရောင်သန်းနေပါက အပြည့်အဝ မကျက်သေးပါ။ |
| ပိုးသတ်ထားသောနို့ကို ရွေးချယ်ပါ။ | ဆိုင်ကနေ နို့၊ ဒိန်ချဉ်နဲ့ ဒိန်ခဲဝယ်တဲ့အခါ "ပိုးသတ်ထားတဲ့" တံဆိပ်ကို ရှာပါ။ နို့စိမ်းမသောက်ပါနဲ့။ |
| သန့်ရှင်းသောရေကို သောက်ပါ။ | ရေရဲ့ သန့်ရှင်းမှုအပေါ် သံသယရှိရင် သေချာကျိုချက်ထားတဲ့ ရေကို သောက်ပါ။ |
| လက်ကို မကြာခဏဆေးပါ။ | အစာမစားမီ၊ အိမ်သာသွားပြီးနောက်၊ အသားစိမ်းများကို ကိုင်တွယ်ပြီးနောက်၊ ကလေးအနှီးလဲပြီးနောက် နှင့် တိရစ္ဆာန်များကို ကိုင်တွယ်ပြီးနောက်ကဲ့သို့ လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် အမြဲတမ်း သေချာစွာဆေးကြောပါ။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Campylobacter သည် အစားအစာမှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်သော အဖြစ်များသော ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ "အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း" ဟုခေါ်သော အရာအများစု၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
- အဓိကလက္ခဏာများမှာ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဖျားခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြစ်တာကြောင့် အရည်များများသောက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- အထူးကုဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ ၅ ရက်မှ ၇ ရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။
- အစားအစာဘေးကင်းရေး (သေချာစွာချက်ပြုတ်ခြင်း၊ လက်ကိုဆေးကြောခြင်း) ကို ကျင့်သုံးခြင်းသည် ဤရောဂါပိုးကို ကာကွယ်ရာတွင် များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
- သင့်လက္ခဏာများသည် တစ်ပတ်ထက်ပိုကြာပါက၊ သင့်ဝမ်းထဲတွင်သွေးပါပါက၊ သင်သည် အဖျားကြီးပါက သို့မဟုတ် သင်သည် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေအုပ်စုတွင် ပါဝင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။