ဆဲလ်သေဆုံးမှုဆိုတာ ဘာလဲ။ (ဆဲလ်သေဆုံးမှု) - ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ နေ့စဉ် ဘယ်လိုပြန်လည်ပြုပြင်သလဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အရေပြားဟာ ကွာကျပြီး အနာတစ်ခုရလာတဲ့အခါ ပျောက်ကင်းသွားပြီး အရေပြားအသစ်တွေ ပေါက်လာပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးရဲ့နောက်ကွယ်မှာ "ဆဲလ်သေဆုံးမှု" လို့ခေါ်တဲ့ အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုရှိပါတယ်။ နာမည်က နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပုံရပေမယ့် တကယ်တော့ ကျန်းမာနေဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်တဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းတဲ့အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီဆဲလ်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ အရင်ဆုံး ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆဲလ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ သေးငယ်တဲ့ အဆောက်အဦတုံးလေးတွေလိုပါပဲ။ အမှန်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဆဲလ်ပေါင်း ၃၀ ထရီလီယံကျော်ရှိပါတယ်။ အိမ်တစ်လုံးဆောက်ဖို့ အုတ်တွေလိုအပ်သလိုပဲ အရေပြား၊ ကြွက်သား၊ အသည်း၊ နှလုံးနဲ့ ဦးနှောက်အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ဒီဆဲလ်တွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဆဲလ်တစ်ခုစီမှာ အဓိကအစိတ်အပိုင်းသုံးခုရှိပါတယ်။

• ဆဲလ်အမြှေးပါး- ၎င်းသည် ဆဲလ်ကို ဝန်းရံထားသော ပါးလွှာသောအဖုံးအလွှာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆဲလ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအရာနှင့် ထွက်ခွာသောအရာကို ထိန်းချုပ်သည့် တံခါးစောင့်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။
• ဆိုက်တိုပလာဇမ်- ဤသည်မှာ ဆဲလ်အတွင်းရှိ အရည်ဖြစ်သည်။ ပရိုတင်းများပြုလုပ်ခြင်းနှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆဲလ်၏ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ဓာတ်ပြုမှုများစွာ ဖြစ်ပေါ်သည့်နေရာဖြစ်သည်။
• နျူကလိယ- ဤသည်မှာ ဦးနှောက်ကဲ့သို့ပင် ဆဲလ်၏ ထိန်းချုပ်ရေးဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အချက်အလက်အားလုံး သို့မဟုတ် DNA ကို ဤနျူကလိယအတွင်းတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ နျူကလိယသည် ဤ DNA ရှိ အချက်အလက်များကို RNA ပြုလုပ်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပြီး ဆဲလ်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော မက်ဆေ့ချ်များကို သယ်ဆောင်ပေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်များသည် အဘယ်ကြောင့် သေဆုံးကြသနည်း။

ဆဲလ်တွေ သေဆုံးရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တချို့ကတော့ ကောင်းပါတယ်၊ တချို့ကတော့ သိပ်မကောင်းပါဘူး။

• အိုမင်းခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဆဲလ်များသည်လည်း သက်တမ်းတစ်ခုရှိသည်။ ကျန်းမာသောဆဲလ်တစ်ခုသည် ၅၀-၆၀ ဆခန့် ကွဲပွားပြီး ဆဲလ်အသစ်များ ဖန်တီးပြီးနောက်၊ ထိုဆဲလ်သည် ဆက်လက်ကွဲပွားနိုင်တော့မည် မဟုတ်ပါ။ ထို့နောက်တွင် ဆဲလ်သည် သဘာဝအတိုင်း သေဆုံးသွားပါသည်။
• ပျက်စီးမှု- အချို့ဆဲလ်များသည် ပြုပြင်၍မရတော့ဘဲ ပျက်စီးသွားပါသည်။ ဤသို့ဖြစ်ပျက်သောအခါ ထိုဆဲလ်များသည် သဘာဝအတိုင်း သေဆုံးသွားပြီး ကျန်းမာသောဆဲလ်အသစ်များဖြင့် အစားထိုးခံရပါသည်။
• အသုံးမပြုခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဖွံ့ဖြိုးမှုကာလအတွင်း အချို့သောဆဲလ်များသည် မလိုအပ်တော့ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် ကလေးငယ်၏ လက်ချောင်းများသည် အစပိုင်းတွင် ပေါင်းစပ်သွားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့အကြားရှိ ဆဲလ်များသေဆုံးသွားမှသာ ကွဲထွက်သွားနိုင်သည်။
• ရောဂါများနှင့် ပြင်ပအကြောင်းရင်းများ- ပိုးမွှားများ၊ အဆိပ်အတောက်များ၊ ဒဏ်ရာများနှင့် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများသည်လည်း ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေပြီး သေဆုံးစေနိုင်သည်။

ဆဲလ်တွေ သေဆုံးရတဲ့ အဓိက လမ်းကြောင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆဲလ်တွေ သေဆုံးတဲ့ အဓိက နည်းလမ်းသုံးခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒီနည်းလမ်းသုံးခုက တစ်ခုနဲ့တစ်ခု အရမ်းကွာခြားပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ apoptosis၊ autophagy နဲ့ necrosis တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ အက်ပေါ့တိုးစစ် - ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲထားသော ဆဲလ်သေဆုံးမှု

၎င်းကို "ပရိုဂရမ်ပြုလုပ်ထားသော ဆဲလ်သေဆုံးမှု" ဟုခေါ်သည်။ ဤနေရာတွင် ဖြစ်ပျက်သည်မှာ ဆဲလ်တစ်ခုသည် ၎င်း၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောအခါ သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားသောအခါ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဆဲလ်များကို မထိခိုက်စေဘဲ စနစ်တကျ ဖျက်ဆီးပစ်သည်။

အကောင်းဆုံး ဥပမာကတော့ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်ဖော်ပြခဲ့တဲ့ မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲက ကလေးရဲ့ လက်ချောင်းတွေ ကွဲထွက်သွားတဲ့ အခြေအနေမျိုးပါ။ အစပိုင်းမှာတော့ လက်ချောင်းတွေကြားမှာ အရေပြားလို နေရာတစ်ခု ရှိပါတယ်။ "Apoptosis" ဖြစ်စဉ်ကြောင့် မလိုအပ်တဲ့ ဆဲလ်တွေ ကွဲထွက်သွားတဲ့အခါ လက်ချောင်းတွေက လှပစွာ ကွဲထွက်သွားပါတယ်။ ဒီဖြစ်စဉ်က ကောင်းကောင်းမဖြစ်ပေါ်ဘူးဆိုရင် ကလေးတချို့မှာ မွေးရာပါ လက်ချောင်းတွေ ပူးကပ်နေနိုင်ပါတယ် (Syndactyly)။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ် မှားယွင်းသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

• apoptosis ကောင်းစွာမဖြစ်ပေါ်ပါက-အိုမင်းပျက်စီးနေတဲ့ဆဲလ်တွေဟာ သေဆုံးခြင်းမရှိဘဲ ဆက်လက်ရှင်သန်နေမယ်ဆိုရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီဆဲလ်တွေဟာ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ကွဲပွားလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ကင်ဆာဖြစ်ပွားရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါ။ ကင်ဆာဆဲလ်တွေဟာ သေသင့်တဲ့အချိန်မှာ မသေတဲ့ "မသေနိုင်တဲ့" ဆဲလ်တွေပါ။
• apoptosis အလွန်အကျွံဖြစ်ပွားပါက- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆဲလ်များသည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း မဖြစ်သင့်ဘဲ သေဆုံးလေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါ သို့မဟုတ် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကဲ့သို့သော အာရုံကြောစနစ်ရောဂါများတွင် ဦးနှောက်ရှိ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာရုံကြောဆဲလ်များ (နျူရွန်များ) အလွန်အကျွံသေဆုံးသည်။ ၎င်းသည် စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းနှင့် ရွေ့လျားနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပါသည်။

၂။ အော်တိုဖေဂျီ - ဆဲလ်များသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် 'စားသုံး' ခြင်း

`Autophagy` ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က `ကိုယ်တိုင်စားခြင်း´ လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒါဟာလည်း စီစဉ်ထားတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဆဲလ်တစ်ခုလုံးက ဒီမှာ မသေပါဘူး။ ဖြစ်ပျက်တာက ဆဲလ်ကိုယ်တိုင်က ဆဲလ်ထဲက အဟောင်း၊ ပျက်စီးနေတဲ့၊ အသုံးမဝင်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ``ချေဖျက်´´ ပြီး ရရှိလာတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ပြန်လည်အသုံးပြုပြီး ကျန်းမာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းအသစ်တွေကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အိမ်တစ်အိမ်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်သလိုပါပဲ။ ပျက်စီးနေတဲ့အရာတွေကို လွှင့်ပစ်လိုက်ပြီး အသုံးပြုလို့ရတဲ့အရာတွေကို ယူလိုက်ကာ အသစ်ပြန်ဆောက်လိုက်တာပဲ။

ဒီအကြောင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးနဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

• ကောင်းတဲ့အချက်- ဒီပြန်လည်အသုံးပြုတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေလိုမျိုး ရောဂါပိုးမွှားတွေကို ဖျက်ဆီးဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေကို ကင်ဆာဆဲလ်တွေအဖြစ် ပြောင်းလဲမသွားအောင် ကာကွယ်ပေးပြီး နှလုံးရောဂါလိုမျိုး ရောဂါတွေကနေလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
• အားနည်းချက်- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကင်ဆာရောဂါရှိနှင့်ပြီးဖြစ်ပါက ဤ "Autophagy" လုပ်ငန်းစဉ်သည် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကင်ဆာဆဲလ်များသည် ဤပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းမှ အပိုအာဟာရဓာတ်ကို အသုံးပြု၍ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ကြီးထွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ဆဲလ်တွေကို ပြန်လည်နုပျိုစေဖို့အတွက် အစားအသောက်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် အစာရှောင်ဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ ဒါက "Autophagy" ဖြစ်စဉ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်လို့ ယုံကြည်ရပေမယ့် ထိရောက်မှုရှိတယ်လို့ သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေမပြနိုင်သေးပါဘူး။ အစားအသောက် ကန့်သတ်ချက်တွေ တင်းကျပ်တာက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် ဒီလိုမလုပ်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

၃။ နီခရိုစစ် - ရုတ်တရက်သေဆုံးသောဆဲလ်များ

ဒါက ဆဲလ်တွေဟာ မတော်တဆမှုကြောင့် အစီအစဉ်မရှိဘဲ သေဆုံးသွားတဲ့ပုံစံပါ။ `(Apoptosis)` ဟာ ငြိမ်းချမ်းစွာ အနားယူခြင်းနဲ့ တူသလိုပါပဲ၊ `(Necrosis)` ဟာလည်း မတော်တဆသေဆုံးမှုနဲ့ တူပါတယ်။

ဒဏ်ရာ၊ အဆိပ်အတောက်၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် နေရာတစ်ခုသို့ သွေးစီးဆင်းမှု ဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့် ဆဲလ်များသည် ပျက်စီးပြီး 'ပေါက်ကွဲ' သွားသည်။ ထို့နောက် ဆဲလ်အတွင်းရှိ အရာများသည် ယိုစိမ့်ထွက်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းသည် ထိုနေရာတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေပြီး ဆဲလ်များ ပိုမိုသေဆုံးလာသည်။ ၎င်းကို တစ်ရှူးသေဆုံးမှုဟုခေါ်သည်။

necrosis ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများ-

• ဒဏ်ရာများနှင့် မတော်တဆမှုများ
• ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးများ
• အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောပစ္စည်းများနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု
• ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသို့ သွေးနှင့် အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှု ဆုံးရှုံးခြင်း။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဂန်းရီးနီးစ်ရောဂါတွင် အရေပြားတစ်သျှူးများ သေဆုံးသည်။ သွေးကြောပျက်စီးခြင်းတွင် အရိုးတစ်သျှူးများ သေဆုံးသည်။