ရုတ်တရက် ဗိုက်အောင့်တာ ပြင်းထန်လာဖူးလား။ ဝမ်းက အရောင်မရှိ၊ ရေဓာတ်များနေလား။ အားနည်းပြီး အန်ချင်နေလား။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ပုံမှန်ဗိုက်အောင့်တာလို့ပဲ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက ကာလဝမ်းရောဂါ လို့ခေါ်တဲ့ ပိုပြင်းထန်တဲ့ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနာမည်ကိုကြားရင် မကြောက်ပါနဲ့။ ကောင်းကောင်းသိရှိပြီး အချိန်မီကုသမှုခံယူမယ်ဆိုရင် ဒါဟာ လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကာလဝမ်းရောဂါအကြောင်း အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ဆိုလိုတာက ဘယ်လိုဖြစ်ပွားတယ်၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေ၊ ကာကွယ်နည်းတွေနဲ့ ကုသမှုတွေပါ။
ကာလဝမ်းရောဂါဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကာလဝမ်းရောဂါဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးပါ။ ကာလဝမ်းရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ပြင်းထန်တဲ့ ရေဓာတ်ပါတဲ့ ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ဝမ်းလျှောခြင်းနဲ့ မတူပါဘူး။ နာရီအနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လည်ပတ်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဆားဓာတ်တွေဖြစ်တဲ့ ရေနဲ့ အီလက်ထရိုလိုက်ဓာတ်တွေ အများကြီး ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်မှ အရည်ဆုံးရှုံးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ဟု ခေါ်ပြီး အလွန်အန္တရာယ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်မီ မကုသပါက ဤရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
ဒါကြောင့် ပြင်းထန်တဲ့ ဝမ်းလျှောရောဂါရှိရင် ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက အရည်များများသောက်ဖို့ပါပဲ၊ အထူးသဖြင့် ဂျီဗာနီလို အရည်တွေကို သောက်ဖို့ပါပဲ။ အခြေအနေပြင်းထန်ရင်၊ ဝမ်းလျှောတာ၊ အန်တာ ဒါမှမဟုတ် အားနည်းတာတွေ ခံစားရရင် တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ ဆေးရုံရဲ့ ETU (အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန) ကို သွားပါ။
ကာလဝမ်းရောဂါသည် သန့်ရှင်းသော သောက်သုံးရေနှင့် သင့်လျော်သော မိလ္လာစနစ်မရှိသော နေရာများတွင် ကူးစက်ပျံ့နှံ့လေ့ရှိသည်။ ချက်ပြုတ်မထားသော ပင်လယ်စာများ၊ အထူးသဖြင့် ခရုခွံငါးများကို စားသုံးခြင်းမှလည်း ကူးစက်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် ရေကြီးရေလျှံမှုနှင့် မြေပြိုမှုကဲ့သို့သော သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များပြီးနောက် ဤရောဂါပျံ့နှံ့နိုင်ခြေရှိသည်။
ကာလဝမ်းရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ကာလဝမ်းရောဂါရဲ့ အဓိကနဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလက္ခဏာကတော့ ပြင်းထန်ပြီး ရေဓာတ်ပါတဲ့ ဝမ်းလျှောခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာမှာ ထူးခြားတဲ့အချက်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို "ဆန်ရေဝမ်း" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဝမ်းက အရောင်မရှိသလောက်မဟုတ်ဘဲ အဖြူရောင်အရည်တစ်မျိုးပါ။ ဒီဝမ်းလျှောခြင်းက နာရီအနည်းငယ်အတွင်း အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဤအဓိကလက္ခဏာအပြင် အခြားလက္ခဏာများစွာလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါဇယားကိုကြည့်ပါ။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ပြင်းထန်သော ဝမ်းလျှောခြင်း | အဆက်မပြတ် ရေဓာတ်များ ယိုစိမ့်ခြင်း။ "ဆန်ရေ" နှင့် ဆင်တူသော ပုံပန်းသဏ္ဌာန်။ |
| အန်ခြင်း | ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ရောဂါ၏ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| ရေငတ်လွန်းခြင်း | ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အရည်များစွာ ဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ |
| ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်း | ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆိုဒီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ကဲ့သို့သော ဆားဓာတ်များ ဆုံးရှုံးသွားခြင်းကြောင့် ခြေထောက်နှင့် လက်မောင်းများရှိ အသားများသည် အညိုရောင်ပြောင်းသွားပါသည်။ |
| မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း | အသက်မဲ့သွားသလို ခံစားချက်။ |
| မူးဝေခြင်း | သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| ဆီးသွားနည်းခြင်း | ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာ။ ဆီးသွားခြင်း လုံးဝမရှိသလောက်ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း | ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အရည်ပမာဏ လျော့နည်းသွားတာကြောင့် နှလုံးက ပိုပြီး အလုပ်လုပ်ရပါတယ်။ |
ဒါပေမယ့် ဒီမှာ အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ ကာလဝမ်းရောဂါကူးစက်ခံရသူအများစုဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ မစင်ထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ဟာ ရောဂါကို တခြားသူတွေဆီ ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါတယ်။
ကာလဝမ်းရောဂါ ဘယ်လိုဖြစ်ပွားတာလဲ။ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
ကာလဝမ်းရောဂါသည် Vibrio cholerae ပိုးကြောင့်ဖြစ်သည်။လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးပါ။ ဒီဘက်တီးရီးယားဟာ အနည်းငယ်နွေးပြီး အနည်းငယ်ငန်တဲ့ရေမှာ နေထိုင်ရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လို ကာလဝမ်းရောဂါ ရနိုင်သလဲ။
ဒီဘက်တီးရီးယားဟာ ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးတဲ့ရေ ဒါမှမဟုတ် စားသောက်တဲ့အစားအစာကတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာပါတယ်။
- မသန့်ရှင်းသောရေ သောက်သုံးခြင်း- အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကာလဝမ်းရောဂါရှိသူ၏ မစင်များဖြင့် ညစ်ညမ်းနေသောရေကို သောက်သုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
- ညစ်ပတ်သောရေဖြင့် ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများ- ဤရေအမျိုးအစားဖြင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများကို ဆေးကြောခြင်း သို့မဟုတ် အစားအစာချက်ပြုတ်ခြင်း။
- ပင်လယ်စာအစိမ်း- ဤဘက်တီးရီးယားကို ကမာနှင့် ကဏန်းကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်များတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုဘဲ စားသုံးကြသည်။
ဒီဘက်တီးရီးယားဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာအိမ်ထဲကို ဝင်သွားတာနဲ့ အူသိမ်နံရံတွေမှာ တွယ်ကပ်သွားပါတယ်။ အဲဒီကနေ ဒီဘက်တီးရီးယားဟာ အဆိပ်တစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ အဲဒီအဆိပ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းထဲက ဆဲလ်တွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ရေနဲ့ ဆားဓာတ်တွေကို အူလမ်းကြောင်းထဲကို အများကြီး ထုတ်လွှတ်စေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ပြင်းထန်တဲ့ ဝမ်းလျှောခြင်းကို ခံစားရတာပါ။
ကာလဝမ်းရောဂါသည် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့ နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းမှတစ်ဆင့် လူတစ်ဦးမှတစ်ဦးသို့ ကူးစက်တတ်သောရောဂါမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သွယ်ဝိုက်၍ကူးစက်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လူနာ၏မစင်မှညစ်ညမ်းသောရေအရင်းအမြစ်မှတစ်ဆင့် ရပ်ရွာလူထုအတွင်းပျံ့နှံ့သည်။
ဘယ်သူတွေမှာ ကာလဝမ်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အများဆုံးလဲ။
သန့်ရှင်းသောရေနှင့် မိလ္လာစနစ်မရှိသူတိုင်း ကာလဝမ်းရောဂါရနိုင်သော်လည်း အချို့လူများတွင် ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသည်။
- O သွေးအမျိုးအစားရှိသူများ- O သွေးအမျိုးအစားရှိသူများသည် အခြားသွေးအမျိုးအစားရှိသူများထက် ကာလဝမ်းရောဂါကူးစက်ခံရပါက ပိုမိုပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ခြေပိုများကြောင်း သုတေသနပြုချက်တစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- အစာအိမ်အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းသူများ- ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာအိမ်ရှိ အက်ဆစ်သည် ဝင်ရောက်လာသော ပိုးမွှားများစွာကို သေစေသည့် အကာအကွယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက် ရေရှည်ဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ Omeprazole ကဲ့သို့သော Proton Pump Inhibitors) သောက်သုံးသူများတွင် အစာအိမ်အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဤဘက်တီးရီးယားကို အသက်ရှင်နိုင်ခြေ နည်းပါးသည်။
- H. pylori ပိုးရှိသူများ- ၎င်းသည် အစာအိမ်တွင်ဖြစ်ပွားသော ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းလည်းဖြစ်သည်။
- အစာအိမ်ကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားထားသူများ (Gastrectomy)။
ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်း
ဆရာဝန်က ရောဂါကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးသလဲ။
ဆေးရုံကိုသွားတဲ့အခါ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ကာလဝမ်းရောဂါလို့ သံသယရှိရင် ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုဖို့ မစင်နမူနာကို ပေးပို့စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါက "Vibrio cholerae" ဘက်တီးရီးယားရှိနေခြင်းကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုနဲ့ ဆားဓာတ်ပမာဏကို စစ်ဆေးဖို့ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ကုသမှုအနေနဲ့ ဘာတွေလုပ်နေလဲ။
ကာလဝမ်းရောဂါကို ကုသရာတွင် အဓိကနှင့် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆုံးရှုံးသွားသော အရည်နှင့် ဆားဓာတ်များကို အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးရန်ဖြစ်သည်။
၁။ ပါးစပ်ဖြင့် ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်း- လူနာသည် သတိရှိပြီး အန်မနေပါက ပါးစပ်ဖြင့် ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းဖျော်ရည် (ORS) ကို ဦးစွာတိုက်ကျွေးပါ။ပေးကမ်းခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် ၎င်းကို "ဂျီဗာနီ" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ရေဓာတ်၊ သကြားဓာတ်နှင့် ဆားဓာတ်များ လုံလောက်စွာ ပါဝင်သည်။
၂။ သွေးကြောထဲသို့ အရည်များထိုးသွင်းခြင်း- လူနာသည် ပြင်းထန်စွာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေပါက၊ မေ့မြောနေပါက သို့မဟုတ် ဆက်လက်အန်နေပါက ပါးစပ်မှ အရည်များ တိုက်ကျွေး၍မရပါ။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် ဆားရည် (IV အရည်များ) ကို သွေးကြောမှတစ်ဆင့် တိုက်ကျွေးပါသည်။
၃။ ပဋိဇီဝဆေးများ- ဆရာဝန်က လိုအပ်သည်ဟု ဆုံးဖြတ်ပါက Doxycycline နှင့် Azithromycin ကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးများကို ညွှန်းပေးပါမည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ဝမ်းလျှောခြင်းကြာချိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။
၄။ ဇင့်ဖြည့်စွက်စာများ- အသက် ၅ နှစ်အောက် ကလေးများကို ဇင့်တိုက်ကျွေးခြင်းသည် ဝမ်းလျှောခြင်း၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် ကြာချိန်ကို လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ကာလဝမ်းရောဂါကဲ့သို့သောကိစ္စတွင် ဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်မရှိဘဲ ဝမ်းလျှောဆေးများ (ဥပမာ Loperamide ပါဝင်သောဆေးဝါးများ) ကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့် ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ၎င်းတို့၏အဆိပ်အတောက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်သွားခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး ရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ETU (အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန) ကို ချက်ချင်းသွားသင့်လဲ။
ဝမ်းလျှောခြင်းက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို အလွန်လျင်မြန်စွာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
| ပြင်းထန်သော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ |
|---|
| - အသားများ ပြင်းထန်စွာ လှုပ်ရှားခြင်း (အထူးသဖြင့် ခြေထောက်များတွင်) |
| - ရေဘယ်လောက်သောက်သောက် မငြိမ်းနိုင်တဲ့ ရေငတ်လွန်းခြင်း |
| - ဆီးသွားခြင်း သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်သွားခြင်း |
| - အလွန်အမင်း ခေါင်းမူးခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း |
| - နှလုံးခုန်နှုန်း အရမ်းမြန်နေတယ် |
| - သတိလစ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောရာတွင် ဝေဝါးခြင်း |
ကာလဝမ်းရောဂါမှ သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ကာကွယ်ရမည်နည်း။ ကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းများ
ကာလဝမ်းရောဂါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ လုံးဝကာကွယ်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒါကို ကာကွယ်ဖို့ အထူးအထွေ ဘာမှလုပ်စရာမလိုပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အထတွေကို ပြောင်းလဲလိုက်ရုံနဲ့ လုံလောက်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ဘာလုပ်သင့်သလဲ။
- သန့်ရှင်းသောရေသောက်သုံးခြင်း- အမြဲတမ်းကျိုထားသောရေ သို့မဟုတ် ရေသန့်ဘူးဖြင့်သောက်ပါ။ ရေ၏သန့်ရှင်းမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက မသောက်ပါနှင့်။
- လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပါ- ဆပ်ပြာနှင့် သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် အစာမစားမီ၊ အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းမပြုမီနှင့် အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
- အစားအစာများကို သေချာစွာချက်ပြုတ်ပါ- အသား၊ ငါးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးကို သေချာစွာချက်ပြုတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် ပင်လယ်စာများ (မုတ်ကောင်၊ ပုစွန်၊ ပြည်ကြီးငါး) ကို ကောင်းစွာကျက်သည်အထိ ချက်ပြုတ်ပါ။
- အစိမ်းစားစရာတွေကို သတိထားပါ- သုပ်လိုမျိုး အစိမ်းစားစရာတွေကို သန့်ရှင်းတဲ့ရေနဲ့ သေချာဆေးကြောပါ။ အပြင်မှာစားတဲ့အခါ ဒီပစ္စည်းတွေကို သတိထားပါ။
- သစ်သီးများဆေးကြောခြင်း- မစားမီ သစ်သီးများကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက မစားမီ အခွံကို ဖယ်ရှားပါ။
- အိမ်သာများကို သန့်ရှင်းစွာထားခြင်း- ရောဂါပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်လျော်သော အိမ်သာပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို သန့်ရှင်းစွာထားရှိခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
အန္တရာယ်များတဲ့ နေရာတစ်ခုကို သွားမယ်ဆိုရင်...
ကာလဝမ်းရောဂါ အဖြစ်များသော ဒေသသို့ ခရီးသွားနေပါက သို့မဟုတ် ရေကြီးရေလျှံမှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသော ဒေသတွင် နေထိုင်ပါက အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအပြင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အခြားအရာအချို့ ရှိပါသည်။
- ကာလဝမ်းရောဂါကာကွယ်ဆေး- ကာလဝမ်းရောဂါကိုကာကွယ်ရန် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသောကာကွယ်ဆေးရှိပါသည်။ သင်သည် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေများသောဒေသသို့ ခရီးသွားနေပါက ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
- ပုလင်းရေ- အမြဲတမ်းပုလင်းရေကိုသုံးပါ။ သွားတိုက်ရန်အတွက်ပင် ပုလင်းရေကိုသုံးခြင်းသည် ပိုမိုဘေးကင်းပါသည်။
- ရေသန့်စင်ဆေးပြားများ- ကလိုရင်းဆေးပြားကဲ့သို့သော အရာများကို အနီးအနားတွင်ထားပါ။ ၎င်းတို့ကို ပိုးမွှားများကို သတ်ရန်အတွက် ရေထဲသို့ ထည့်နိုင်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကာလဝမ်းရောဂါသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အဓိကနှင့် အန္တရာယ်အရှိဆုံးလက္ခဏာမှာ ပြင်းထန်သောဝမ်းလျှောခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြစ်သည် ။
- "ဆန်ရည်" နှင့်ဆင်တူသော ဝမ်းလျှောခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါက ၎င်းသည် ကာလဝမ်းရောဂါ၏ အဓိကလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ကုသမှုရဲ့ ပထမခြေလှမ်းကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ အရည်နဲ့ ဆားဓာတ်တွေကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးဖို့ပါပဲ။ ORS လိုမျိုး ဖျော်ရည်တွေက ဒီအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ဝမ်းလျှောရောဂါပျောက်ဆေးကို ဘယ်တော့မှ မ သောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
- အလွန်အမင်းအန်ခြင်း၊ မေ့မြောခြင်းနှင့် ဆီးသွားနည်းခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆေးရုံ၏ ETU သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- ရေကိုကျိုချက်သောက်ခြင်း၊ ဆပ်ပြာဖြင့် လက်ကိုသေချာစွာဆေးကြောခြင်းနှင့် အစားအစာများကို သေချာစွာချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့် ကာလဝမ်းရောဂါကို လုံးဝကာကွယ်နိုင်ပါသည်။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။