ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်းအတွက် ဆရာဝန်က ဒီဆေးကို ညွှန်းပေးထားပြီးသား ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါက နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ဖျားနာမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် NSAIDs လို့ခေါ်တဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအုပ်စုဝင်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီဆေးနဲ့ ဆေးသုံးစွဲတဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကိုပြောပြသင့်တဲ့အရာများ
ဤဆေးကိုစတင်သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ၊ အထူးသဖြင့် အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အပြည့်အစုံပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည် ။
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူများအတွက် အချို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို ဆန့်ကျင်နိုင်ပါသည်။
- အရက်သောက်သုံးမှု- တစ်နေ့လျှင် အရက် ၃ ခွက်ထက်ပို၍ သောက်သုံးပါက။
- ဂေါက်ရောဂါ: ဂေါက်ရောဂါရှိလျှင်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ- ကျောက်ကပ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆေးဝါးများကို စစ်ထုတ်ပြီး ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် ကျောက်ကပ်များ အားနည်းပါက ဆေးဝါးများသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုပုံလာနိုင်သည်။
- အသည်းရောဂါ- အသည်းလုပ်ဆောင်ချက် ချို့ယွင်းပါက ဆေးဝါးများ၏ အာနိသင်များ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။
- အစာအိမ်အနာ သို့မဟုတ် သွေးယိုခြင်း- ယခင်က အစာအိမ်အနာ သို့မဟုတ် သွေးယိုခြင်းဖြစ်ဖူးပါက။
- ဓာတ်မတည့်မှုများ- ဤဆေး၊ အက်စပရင်၊ အခြားနာကျင်မှုသက်သာဆေးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း : ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် ကြိုးစားနေပါက။
- နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက- နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း ဤဆေးကို သောက်လို့ရမရ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဤဆေးဝါးသည် ဖျော်ရည်ပုံစံဖြင့် ရရှိသောကြောင့် ပါးစပ်မှ သောက်သုံးရပါမည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိကျစွာသောက်ပါ။ ဆေးတံဆိပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။
- ဒါကို သစ်သီးဖျော်ရည် ဒါမှမဟုတ် ရေနဲ့ ရောပြီး သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မသောက်ခင် ရောမွှေသင့်ပါတယ်။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီဆေးကို တိုင်းတာဖို့ ပါလာတဲ့ အထူးဇွန်း ဒါမှမဟုတ် ခွက်ကိုသုံးပါ။ အိမ်သုံး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဒါမှမဟုတ် ဇွန်းတွေကို မသုံးပါနဲ့ ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့က တိကျတဲ့ ပမာဏကို မတိုင်းတာနိုင်လို့ပါ။ သင့်မှာ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဒါမှမဟုတ် ဇွန်း မရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
- ဆေးသောက်ပြီးနောက် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို ခံစားရပါက ဤဆေးကို အစာနှင့်အတူ သောက်ပါ။
- ဆေးကို သင့်တော်တဲ့အချိန်မှာ၊ သင့်တော်တဲ့ ပမာဏနဲ့ သောက်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတာထက် ပိုမကြာခဏ မသောက်ပါနဲ့။
ကလေးငယ်များနှင့် လူကြီးများအတွက်
ဤဆေးဝါးကို အချို့သော အထူးကိစ္စများတွင် ကလေးများအား ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကို ကလေးအထူးကုဆရာဝန်က ချမှတ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးကို တိုက်မည်ဆိုပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်ပါက ဤဆေး၏အာနိသင်မှာ အနည်းငယ်ပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် များသောအားဖြင့် ဆေးပမာဏကို လျှော့ချပေးလေ့ရှိသည်။
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားပါ။ ဒါဟာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်လို့ နှောင့်နှေးမနေပါနဲ့။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမဲ့ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင်တော့ မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ မေ့သွားတဲ့ဆေး အပါအဝင် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်လုံးမသောက်ပါနဲ့။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဤဆေးနှင့်အတူ မသုံးသင့်သော နှင့် သတိပြုသင့်သော အခြားဆေးဝါးများ
အချို့သောဆေးဝါးများသည် ဤဆေးနှင့်အတူသောက်သုံးသောအခါ အန္တရာယ်ရှိသောတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် ရိုးရာဆေးဝါးများအပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
| ဆေးဝါးအမျိုးအစား | ဘာတွေသိထားရမလဲ |
|---|---|
| ဒါတွေကို ဘာမှနဲ့အတူ မယူသွားပါနဲ့။ | |
| ကီတိုရိုလက် | ၎င်းတို့ကို တွဲသောက်ပါက အစာအိမ်သွေးယိုစီးနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါသည်။ |
| သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ Warfarin) | သွေးယိုစိမ့်မှုအန္တရာယ်ကို အလွန်အကျွံတိုးစေသည်။ |
| မီသိုထရက်ဆိတ် | ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အလွန်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ |
| ပရိုဘီနီစစ် | ဆေးနှစ်မျိုးလုံးသည် ၎င်းတို့၏ အာနိသင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ၎င်းတို့ကို တွဲသောက်သည့်အခါ အလွန်သတိထားပါ (သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ) | |
| အခြား NSAID များ (ဥပမာ Ibuprofen၊ Naproxen) | အစာအိမ်အနာ၊ အနာနှင့် သွေးယိုခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ |
| အရက် | အစာအိမ်သွေးယိုစိမ့်မှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။ |
| ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများ | သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| စတီးရွိုက်အမျိုးအစားများ (ဥပမာ Prednisone) | အစာအိမ်အနာနှင့် သွေးယိုခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ |
ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားသင့်တဲ့အချက်တွေ
- သင့်လက္ခဏာများ (နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း) မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
- အခြားအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- 'Ibuprofen' သို့မဟုတ် 'Naproxen' ကဲ့သို့သော ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့်အတူ ဤဆေးကို မသောက်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အစာအိမ်ယားယံခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်အနာကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။
- အစာအိမ်သွေးယိုစိမ့်နိုင်ခြေ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဤဆေးဝါးသည် သင့်အူ သို့မဟုတ် အစာအိမ်တွင် အချိန်မရွေး အနာများနှင့် သွေးယိုခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် ဤဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အား အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးဝါးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို မသိမချင်း မောင်းနှင်ခြင်း၊ စက်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သော အခြားလုပ်ဆောင်မှုများ လုပ်ဆောင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထိုင်နေရာမှ မထပါနှင့် သို့မဟုတ် ရပ်နေရာမှ ရုတ်တရက် မထပါနှင့်။ အထူးသဖြင့် သင်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုဖြစ်ပါက ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မကြာခဏ ပြောင်းလဲပါ။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။
| ဤလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| သွေးထွက်ခြင်း | အနက်ရောင် သို့မဟုတ် ကတ္တရာစေးပါသော ဝမ်း၊ သွေးအန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်ကဲ့သို့ အန်ခြင်း၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် အညိုရင့်ရောင် ဆီး၊ အရေပြားပေါ်တွင် အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင် အစက်အပြောက်ငယ်များနှင့် ရှင်းမပြနိုင်သော အညိုအမည်းကွက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။ |
| ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း | ဆီးထွက်နည်းခြင်း၊ ခြေကျင်းဝတ်၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| အသည်းပျက်စီးခြင်း | အစာအိမ်၏ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းအရောင်ဖျော့ခြင်း၊ အဝါရင့်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဆီး၊ အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးများ ဝါခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။ |
| နားထဲတွင် ဆူညံသံများ | နားထဲမှာ တကျွီကျွီအသံတွေ အဆက်မပြတ်ကြားနေရရင်။ |
| ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ | |
| အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း | ရင်ပူခြင်း |
| ပျို့အန်ခြင်း | ပျို့အန်ခြင်း |
| ဗိုက်နာသည် | ဗိုက်အောင့်ခြင်း |
| အန်ခြင်း | အန်ခြင်း |
ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လို စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းမလဲ။
- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
- အခန်းအပူချိန် (၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် ကျော်လွန်ပြီးနောက် ကျန်ရှိနေသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဤဆေးကိုစတင်မသောက်သုံးမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအားလုံးနှင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဤဆေးနှင့်အတူ အခြားအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (အထူးသဖြင့် NSAIDs) ကို မသောက်ပါနှင့်။
- ဝမ်းမည်းမည်းသွားခြင်း၊ သွေးအန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ဗိုက်အောင့်ခြင်းဖြစ်ပါက အစာအိမ်သွေးယိုစိမ့်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သံသယရှိပါက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်စင်တာသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ETU သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဆေးကို တခြားသူတွေကို ဘယ်တော့မှ မပေးပါနဲ့။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.