Axillary Web Syndrome ( /Cording) ?

! , ' (Mastectomy) ' '-/ '. , ' ' (Cording) .

! , '' (Physiotherapist) . (Cording) , ' ' (Stretching exercises) Laser therapy .

ချိုင်းအောက်က အရေပြားကနေ သွေးပြန်ကြော ထွက်နေလား။ Axillary Web Syndrome ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သင်ဟာ အလွန်ခက်ခဲတဲ့အချိန်ကို ဖြတ်သန်းနေရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ အသစ်အဆန်းတစ်ခုခု ခံစားရတဲ့အခါ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ အများကြီးခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ တစ်ခုခုက ချိုင်းအောက်ကနေ လက်မောင်းအောက်၊ အရေပြားအောက်ကို ဆန့်ထွက်ပြီး တင်းကျပ်နေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို cording ဒါမှမဟုတ် '(Axillary Web Syndrome)' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း ပိုအသေးစိတ် ပြောကြရအောင်။

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Cording ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် cording ဆိုတာ ချိုင်းကြားကနေ လက်မောင်းအတွင်းပိုင်းအထိ၊ တစ်ခါတစ်ရံ တံတောင်ဆစ် ဒါမှမဟုတ် လက်ကောက်ဝတ်အထိ သွယ်တန်းထားတဲ့ တင်းကျပ်တဲ့ ကြိုး၊ သွေးပြန်ကြော ဒါမှမဟုတ် ကြိုးတစ်ခုပါ။ အရေပြားအောက်မှာ ပါးလွှာတဲ့ ရာဘာကြိုးတစ်ချောင်း ကပ်နေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ထိကြည့်ရင်လည်း တင်းကျပ်တယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက အထူးသဖြင့် လက်မြှောက်လိုက်တဲ့အခါ သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လက်မြှောက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ရွှေ့ဖို့ ခက်ခဲစေပြီး နာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီအချက်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ- ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်မှုပြီးနောက်၊ အထူးသဖြင့် ချိုင်းကြားရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များကို ဖယ်ရှားထားပါက ဤအခြေအနေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုပြီးပြီးချင်း မဖြစ်ပွားပါ။ အချို့လူများတွင် ရက်သတ္တပတ်များ၊ လများ သို့မဟုတ် နှစ်များပင် ကြာပြီးနောက် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

ဘာကြောင့် ကြိုးချည်တာ ဒီလိုဖြစ်တာလဲ။ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရလဲဆိုတာ သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ချိုင်းကြားမှာ ပြန်ရည်ကြောတွေနဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဲဒါက ကွက်လပ်လေးတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်မှုခံယူတဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် ချိုင်းမှာရှိတဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်တွေကို ဖယ်ရှားတဲ့အခါ ဒီပျော့ပျောင်းတဲ့ သွေးကြောတွေနဲ့ တစ်ရှူးစနစ်ဟာ ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။

ဤပျက်စီးနေသောနေရာများ ပျောက်ကင်းသွားသည်နှင့်အမျှ အမာရွတ်တစ်သျှူးများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအမာရွတ်တစ်သျှူးများသည် စုပုံလာပြီး တင်းကျပ်လာပြီး ကြိုးကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးချည်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ ဤတင်းကျပ်သောတစ်သျှူးသည် လက်၏လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ပြီး နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကင်ဆာရှိမရှိစစ်ဆေးရန်အတွက် ချိုင်းကြားရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ဖယ်ရှားစစ်ဆေးသည်။ ၎င်းကို "ကင်ဆာအဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း" လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့် ကင်ဆာကိုသာဖယ်ရှားရန် "lumpectomy" ခွဲစိတ်မှုအတွင်း သို့မဟုတ် ရင်သားတစ်ခုလုံးဖယ်ရှားရန် "mastectomy" ခွဲစိတ်မှုအတွင်း ပြန်ရည်ကျိတ်များကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေနှစ်ခုလုံးတွင် အကျိတ်တည်ခြင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

လည်ပင်းအောင့်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

သင့်တွင် ကြိုးတပ်ခြင်းရှိပါက အောက်ပါတို့ကို ခံစားရပြီး မြင်တွေ့နိုင်သည်-

လက်အတွင်းဘက်တွင် တင်းကျပ်စွာဆွဲထားသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း- အရေပြားအောက်တွင် တစ်စုံတစ်ခု ကပ်နေသကဲ့သို့။
ချိုင်းကြားမှ လက်မောင်းတစ်လျှောက် စီးဆင်းနေသော မြင်သာသောကြိုး သို့မဟုတ် သွေးကြော- အချို့လူများသည် အထူးသဖြင့် လက်မြှောက်လိုက်သောအခါ ၎င်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။
လက်မောင်းကို မြှောက်လိုက် သို့မဟုတ် ဆန့်လိုက်သည့်အခါ ချိုင်းကြားနေရာတွင် စူးရှသောနာကျင်မှု- ဓားဖြင့်ထိုးသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
ပခုံးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်း-သင့်ပခုံးများကို ကောင်းစွာ မလှုပ်ရှားနိုင်ပါ။
ချိုင်းကြား သို့မဟုတ် လက်မောင်းတွင် ထိလိုက်သောအခါ နာကျင်ခြင်း- ထိုနေရာသည် အနည်းငယ် ထိခိုက်လွယ်နိုင်သည်။

ဒီလက္ခဏာတွေက လူတိုင်းမှာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း မဖြစ်ပေါ်ပါဘူး။ အများစုကတော့ ခွဲစိတ်ပြီး နှစ်ပတ်လောက်အကြာမှာ စတင်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ လပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာမှ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ကြုံတွေ့ရရင် "အိုး၊ ဒါက ခွဲစိတ်မှုရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်၊ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလိမ့်မယ်" လို့ မပြောပါနဲ့။ ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ကြိုးချည်ခြင်းက အခြားရှုပ်ထွေးမှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

Axillary Web Syndrome က တကယ်တော့ သိပ်အန္တရာယ်များတဲ့ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ သူ့အလိုလို သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုခံယူရင် မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုမခံယူရင် ဒီလက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေနိုင်ပြီး ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒါက သင့်လက်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သင့်လက်မောင်းကို ကောင်းကောင်းမလှုပ်ရှားဘူးဆိုရင် အဲဒီနေရာက တစ်ရှူးတွေက ပိုတင်းကျပ်ပြီး ကျုံ့သွားနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ "ပခုံးအေးခဲခြင်း" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကိုတောင် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး အဲဒီအခြေအနေမှာ ပခုံးက မာကျောပြီး လှုပ်ရှားလို့မရတော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် လက်လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကို ခါးနာတယ်လို့ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

လည်ပင်းကြီးရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ၊ ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုဖြင့် ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်:

ချိုင်းကြားနေရာနှင့် နာကျင်မှုခံစားရသည့်နေရာများကို သေချာကြည့်ပါ။
သူက အဲဒီအစိတ်အပိုင်းကို လက်ထဲမှာ ကိုင်ထားပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း လှုပ်ခါပြီး ခိုင်ခံ့မှု ရှိမရှိ ကြည့်ပါတယ်။
ဤလက္ခဏာများကို ဖော်ပြရန် သင့်အား တောင်းဆိုထားပါသည်။
ဒါတွေက ဘယ်တုန်းက စတင်ခဲ့တာလဲ။
ဘယ်အချိန်မှာ အများဆုံးခံစားရလဲ။
အခုချိန်ထိ လျော့သွားပြီလား၊ တိုးလာပြီလား။

ဒီလိုအရာတွေကို ကြားရတဲ့အခါ ကိုယ်ဘာတွေ တွေးနေလဲ၊ ခံစားရလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားပါ။ "ဒါက ခွဲစိတ်မှုပြီးရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ အရာပါ" လို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့။ ဒီအတွက် ကုသမှုတွေ ရှိတာကြောင့် ဆရာဝန်ကို ပြောပြတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ကြိုးချည်ခြင်းအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို ခါးနာခြင်းအတွက် ကုသမှုအဖြစ် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အလွန်ထိရောက်သော ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်သည်-

သင့်ချိုင်းကြားရှိ တင်းမာနေသော အမာရွတ်တစ်သျှူးများကို ညင်သာစွာ ဆန့်ထုတ်ပြီး ဖြေလျော့ပေးပါ။
ဒီတစ်ရှူးကို ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်စုပ်ယူနိုင်အောင် ပြိုကွဲပြီး ပြင်ဆင်ပေးပါတယ်။
အချို့လူများသည် ကြွက်သားများပတ်လည်ရှိ ပါးလွှာသောအမြှေးပါးများ၏ တင်းကျပ်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည့် "myofascial release therapy" ကဲ့သို့သော သီးခြားကုသမှုများကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုလည်း သင်ပေးပါမယ်။

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို အိမ်မှာ စနစ်တကျလုပ်မယ်ဆိုရင် လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်လာပြီး နာကျင်မှုလည်း လျော့ပါးသွားပါလိမ့်မယ်။

ဒီအခြေအနေကနေ လုံးဝပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် ခါးနာခြင်း၏လက္ခဏာများကို သိသိသာသာလျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤသို့ဖြစ်ရန်ကြာချိန်သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးကွဲပြားနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ကုသမှုအနည်းငယ်ဖြင့် သက်သာလာသော်လည်း အချို့မှာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် လပေါင်းများစွာကြာနိုင်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က စိတ်ရှည်ဖို့၊ ဖြည်းဖြည်းချင်းနဲ့ ကုသမှုကို တသမတ်တည်းလုပ်ဆောင်ဖို့ပါပဲ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ခွဲစိတ်မှုကနေသာမက ကင်ဆာနဲ့ တခြား ကင်ဆာ ကုသမှုတွေကနေပါ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အချိန်အနည်းငယ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ပြန်ကောင်းလာတဲ့အထိ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

ဒီအခြေအနေကနေ ပြန်ကောင်းလာနေချိန်မှာ ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုတွေကို လျှော့ချဖို့ ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်လေးတွေ ရှိပါတယ်-

ဖြည်းဖြည်းချင်းနှင့် ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သကဲ့သို့ပင်၊ ဤတင်းကျပ်သော ချိုင်းကြားကြွက်သားများကို ဖြည်းဖြည်းချင်းဆွဲပါ။ အားအလွန်အကျွံဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် မြန်မြန်ဆွဲခြင်းသည် ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုများစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဂရုတစိုက်နှင့် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်ဆောင်ပါ။
စိုစွတ်သောအပူပေးပါ- အနားယူနေစဉ် နာကျင်နေသောနေရာပေါ်တွင် နွေးသောအဝတ်စတစ်ထည်ကို အုပ်ထားပါ။ ဤအပူသည် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး မာကျောသောအမာရွတ်တစ်သျှူးများကို ပျော့ပျောင်းစေနိုင်သည်။
ညင်သာစွာ လှုပ်ရှားမှု- သင့်ဆရာဝန်က အဆင်ပြေတယ်လို့ ပြောတာနဲ့ ယောဂလိုမျိုး ညင်သာစွာ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ စတင်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဒါတွေက သင့်တစ်ရှူးတွေကို ဆန့်ထုတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ရင်သားကင်ဆာရှိသူတွေအတွက် သီးသန့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေကိုလည်း သင် လေ့လာနိုင်ပါတယ်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ရင်သားကင်ဆာကဲ့သို့သော အဓိကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြီးနောက် ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာအသစ်တစ်ခုကို သင်ကြုံတွေ့ရသောအခါ စိုးရိမ်ပူပန်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် မှတ်သားထားပါ၊ အကျိတ်ထွက်ခြင်းသည် ရင်သားကင်ဆာနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ချိုင်းကြားတွင် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ခဲ့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမဟုတ်ပါ။

ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့အတွက် အတားအဆီးလေးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးက မြန်မြန်သက်သာလာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို အာရုံစိုက်ပြီး လိုအပ်တဲ့ ကုသမှုခံယူမယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုခရီးရဲ့ နောက်တစ်ဆင့်ကို မြန်မြန်တက်လှမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး သူ့ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။ မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။