ဆီးချိုရောဂါက မေ့မြောခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။ (ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော မေ့မြောခြင်း) ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ယောက် ရုတ်တရက်သတိလစ်သွားပြီး ဘယ်လောက်ပဲစကားပြောပြော နိုးမလာနိုင်တော့ဘူးဆိုရင် ဘာလုပ်မလဲ။ ဒါက အရမ်းကြောက်စရာကောင်းပါတယ်။ ဒါက ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ကိုမာရောဂါပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် မေ့မြောနေတဲ့အခြေအနေဖြစ်ပြီး အိပ်ပျော်သွားတတ်ပါတယ်။ အသက်အန္တရာယ်တောင်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကောင်းကောင်းသိရင် ဒီအခြေအနေကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့အသက်ကိုတောင် ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

ဒီဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မေ့မြောမှုဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆီးချိုရောဂါရှိသူမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မထိန်းချုပ်နိုင်လောက်အောင် မြင့်မားနေခြင်း (hyperglycemia) သို့မဟုတ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနည်းနေခြင်း (hypoglycemia) ရှိပါက ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး မေ့မြောသွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကိုမာလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုလိုအပ်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတစ်ခုပါ။

ဤကိုမာအမျိုးအစားသည် ဆီးချိုရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဓိကအခြေအနေသုံးရပ်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

၁။ ဆီးချိုရောဂါ ကီတိုအက်ဆစ်များခြင်း (DKA): ၎င်းသည် အက်ဆစ်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် ကီတုန်းများ သွေးထဲတွင် များလာသောအခါ သွေးကို အက်ဆစ်ဓာတ်ဖြစ်စေသောအခါ ဖြစ်ပွားသည်။

၂။ သွေးတွင်းသကြား ဓာတ်များလွန်းခြင်း (Hyperosmolar Hyperglycemic State - HHS): ဤအခြေအနေသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ အလွန်မြင့်မားလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပြင်းထန်စွာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

၃။ ပြင်းထန်သော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း- ဦးနှောက်သို့ စွမ်းအင်ပေးသော ဂလူးကို့စ်ပမာဏ အလွန်နည်းပါးလာခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက် ရပ်တန့်သွားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ကိုမာဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းသုံးခုကို နည်းနည်းပိုပြီး အသေးစိတ်ကြည့်ကြရအောင်။

ဤအခြေအနေသုံးမျိုးအကြောင်း အနည်းငယ်သိရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အခြေအနေတစ်ခုစီ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို စောစောစီးစီး သိရှိခြင်းဖြင့် မေ့မြောသွားခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

၁။ ဆီးချိုရောဂါ ကီတိုအက်ဆစ်များခြင်း (DKA)

ဤအခြေအနေသည် အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ရိုးရှင်းပါတယ်- ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေက စွမ်းအင်အတွက် ဂလူးကို့စ် (သကြား) ကို စုပ်ယူဖို့အတွက် အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ DKA မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အင်ဆူလင်အလုံအလောက်မရှိပါဘူး။ ပြီးရင် ဆဲလ်တွေက ဂလူးကို့စ်ကို စုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိတဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်က စွမ်းအင်အတွက် ကိုယ်ပိုင်အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။ ဒီအဆီလောင်ကျွမ်းသွားတဲ့အခါ ketones တွေကို ဘေးထွက်ပစ္စည်းအဖြစ် ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ကီတုန်းလို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးဟာ သွေးထဲမှာ စုပုံလာပါတယ်။ ဒီကီတုန်းတွေဟာ အက်ဆစ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သွေးထဲမှာ စုပုံလာတဲ့အခါ သွေးဟာ အက်ဆစ်ဓာတ်များလာပါတယ်။ ဒါကို DKA လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို မြန်မြန်မကုသဘူးဆိုရင် မေ့မြောသွားနိုင်ပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် DKA ဆိုသည်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ 250 mg/dL ထက် မြင့်မားနေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် DKA ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သကြားဓာတ်များခြင်းသာမက အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ကီတုန်းဓာတ်များလာခြင်းလည်းဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

၂။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များခြင်း အခြေအနေ (HHS)

ဒါဟာ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏဟာ မထိန်းချုပ်နိုင်လောက်အောင် မြင့်မားလာချိန် (မကြာခဏ 600 mg/dL အထက်) ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဆီးထဲက ပိုလျှံတဲ့သကြားဓာတ်ကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ရေဓာတ်အများအပြား ဆုံးရှုံးသွားပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါက ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပြီး မေ့မြောသွားစေနိုင်သလို ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် မေ့မြောသွားစေနိုင်ပါတယ်။

၃။ ပြင်းထန်သော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း

ဒါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ အလွန်နိမ့်ကျတဲ့အဆင့်ကို ကျဆင်းသွားတဲ့အချိန်ဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် ၄၀ mg/dL အောက်ကို ကျဆင်းသွားတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အသက်အတွက်လည်း အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။

ဂလူးကို့စ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များ၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်အတွက် အဓိကစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ သွေးထဲတွင် ဂလူးကို့စ်မရှိသည့်အခါ ဦးနှောက်သည် ၎င်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ဆုံးရှုံးသွားသည်။ လောင်စာကုန်သွားသောအခါ ကားတစ်စီး၏အင်ဂျင်ရပ်သွားသကဲ့သို့ ဦးနှောက်သည် "ပိတ်" ပြီး မေ့မြောသွားနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများ သို့မဟုတ် ဆီးချိုဆေးအချို့ (ဥပမာ ဆာလ်ဖိုနီယူရီးယား) သောက်သုံးသူများတွင် အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်။

မေ့မြောသွားခြင်းမပြုမီ သတိပေးလက္ခဏာများ

လူတစ်ယောက်ဟာ ရုတ်တရက် မေ့မြောသွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီ့မတိုင်ခင်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က သတိပေးလက္ခဏာတွေ အများကြီး ပြသပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီလက္ခဏာတွေကို စောစောစီးစီး သိရှိဖို့ပါပဲ။ ဒီအခြေအနေသုံးရပ်နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သီးခြားစီ ကြည့်ကြရအောင်။

ဤလက္ခဏာများပြီးနောက်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မေ့မြောသွားပါက အဓိကလက္ခဏာသုံးရပ်ကို ပြသပါလိမ့်မည်။

• လုံးဝသတိလစ်သွားခြင်း- အိပ်ပျော်သွားသကဲ့သို့။ မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ နိုးထ၍မရပါ။
• တုံ့ပြန်မှုမရှိသော မျက်လုံးများ- မျက်လုံးများ မှိတ်ထားဆဲဖြစ်သည်။ မျက်လုံးဖွင့်လိုက်သောအခါတွင် တုံ့ပြန်မှုမရှိပါ။
• ခန္ဓာကိုယ် မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း- လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ သတိရှိရှိ ရွေ့လျားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် အချို့သော တုံ့ပြန်မှုများ ရှိနေနိုင်ပါသည်။

တစ်စုံတစ်ယောက် မေ့မြောသွားပါက ကျွန်ုပ်တို့ ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သင့်သည့်အရာများ (အရေးပေါ်ကုသမှု)

သင့်ဒေသမှာ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ယောက်က ဒီလို မေ့လဲသွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဒါက လူတစ်ယောက်ရဲ့ အသက်ကိုတောင် ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။

၁။ ၁၉၉၀ ကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ- ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက လူနာတင်ယာဉ်ကို ခေါ်ဖို့ပါ။ ဖုန်းခေါ်တဲ့အခါ "ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ဦး သတိလစ်နေတယ်" လို့ ပြောပါ။

၂။ စားသောက်ရန် သို့မဟုတ် သောက်ရန် မည်သည့်အရာမျှ မပေးပါနှင့်။ သတိလစ်နေသူအား အစားအစာ သို့မဟုတ် သောက်စရာများ ပေးပါက ၎င်းသည် လေလမ်းကြောင်းတွင် ပိတ်မိနိုင်ပြီး ပို၍ပင် အန္တရာယ်များလာနိုင်သည်။

၃။ လူနာကို ဘေးတစ်စောင်းလှဲပါ- ဘေးတစ်စောင်းလှဲခိုင်းမည့်အစား အန်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းမပိတ်စေရန် လူနာကို ဘေးတစ်စောင်းလှဲပါ။

၄။ လူနာတင်ယာဉ်ရောက်ရှိသည်အထိ စောင့်ပါ- ၁၉၉၀ အော်ပရေတာမှ ပေးထားသော ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေ ဘာတွေလဲ။

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း DKA နှင့် HHS နှစ်မျိုးလုံးတွင် ဖြစ်ပွားသည့် ပြင်းထန်သော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုသည် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပြီး မေ့မြောသွားစေသည်။ အလားတူပင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် ဦးနှောက်သည် လိုအပ်သော စွမ်းအင် (ဂလူးကို့စ်) ကို မရရှိတော့ဘဲ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက် ရပ်တန့်သွားပြီး မေ့မြောသွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူမည်သူမဆို အန္တရာယ်ရှိသော်လည်း အချို့သောအချက်များသည် ဤအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား- အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် DKA နှင့် ပြင်းထန်သော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းကြောင့် မေ့မြောသွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် HHS ကြောင့် မေ့မြောသွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။
• အခြားရောဂါများ- ဖျားနာခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများဖြစ်ပွားနေစဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်၏ သကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲပါသည်။
• ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုများ- ဤအရာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဖိစီးမှုကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။
• အင်ဆူလင်အသုံးပြုမှုပြဿနာများ- ဤအခြေအနေသည် အင်ဆူလင်ထိုးဆေး လွတ်သွားခြင်း၊ ဆေးပမာဏမှားယွင်းစွာသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အင်ဆူလင်စုပ်စက်တွင် ချို့ယွင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါကို ကောင်းမွန်စွာ မထိန်းချုပ်ခြင်း- ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျ မသောက်ခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို မှန်မှန်စစ်ဆေးခြင်း မပြုလုပ်ခြင်း။
• အရက်သောက်ခြင်း- အရက်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင် ကျဆင်းစေနိုင်သည်။
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း မသိရှိခြင်း- အချို့လူများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများဖြစ်သည့် တုန်ခါခြင်းနှင့် ချွေးထွက်ခြင်းတို့ကို သတိမထားမိကြပါ။ ၎င်းတို့သည် ရုတ်တရက် မေ့မြောသွားနိုင်ပါသည်။

သူတို့ ဆေးရုံမှာ ဘာလုပ်ကြလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်း)

၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သောကြောင့် ကုသမှုအားလုံးကို ဆေးရုံတွင် ပြုလုပ်ပါသည်။ ဆရာဝန်များသည် လူနာ၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် အခြေအနေကို လျင်မြန်စွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးထဲတွင် ကီတုန်းဓာတ် ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးပါသည်။

ကုသမှုသည် ကိုမာဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

• DKA သို့မဟုတ် HHS ကြောင့်ဖြစ်ပါက-
• IV အရည်များ (ဆားရည်): ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆားဓာတ်များကို ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် သွေးကြောမှတစ်ဆင့် ဆားရည်ထိုးပေးသည်။
• အင်ဆူလင်: သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အင်ဆူလင်ကို သွေးကြောထဲသို့ ထိုးဆေးအဖြစ် သို့မဟုတ် ထိုးဆေးအဖြစ် ထိုးပေးပါသည်။
• အခြားကုသမှုများ- ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေသော အခြေခံရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက ၎င်းကိုလည်း ကုသပေးပါမည်။

• ပြင်းထန်သော Hypoglycemia (သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း) သည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားရသည်-
• ဂလူးကာဂွန်ထိုးဆေး- ဂလူးကာဂွန်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသည်းမှ ဂလူးကို့စ်ကို သွေးကြောထဲသို့ လျင်မြန်စွာထုတ်လွှတ်ရန် ကူညီပေးသည့် ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ထိုးဆေးအဖြစ် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းဖြန်းဆေး (နှာခေါင်းမှုန့်) အဖြစ် ပေးနိုင်သည်။ အိမ်ရှိ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ပေးလျှင်ပင်မင်းကို ဆေးရုံကို သေချာပို့ရမယ်။

ဒီအခြေအနေကနေ လုံးဝပြန်ကောင်းလာဖို့ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ စနစ်တကျကုသမှုခံယူမယ်ဆိုရင် ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကိုမာကိုမာကို လုံးဝပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကုသမှုနှောင့်နှေးခဲ့ရင် ဦးနှောက်ကို အပြီးတိုင်ပျက်စီးစေပြီး တချို့ကိစ္စတွေမှာ သေဆုံးတဲ့အထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မေ့မြောနေချိန် မည်မျှကြာအောင် ရှိနေမည်ဆိုသည်မှာ ကုသမှုကို မည်မျှမြန်မြန် ခံယူသည်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ ကုသမှုမရှိပါက ထိုအခြေအနေမှ သူကိုယ်တိုင် နိုးထလာနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် အမြန်ဆုံး ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီလိုအန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေကို ဘယ်လိုရှောင်ရှားနိုင်မလဲ။

ဒီမေ့မြောခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ် ။ အရေးကြီးဆုံးလုပ်ရမှာက DKA၊ HHS နဲ့ Hypoglycemia ရဲ့ အစောပိုင်းသတိပေးလက္ခဏာတွေကို သတိပြုမိပြီး ပေါ်လာတာနဲ့ အရေးယူဆောင်ရွက်ဖို့ပါပဲ။

သင့်ဆီးချိုရောဂါ စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်နှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကြုံတွေ့ရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။

ဆီးချိုရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေအကြောင်း ကြားရတဲ့အခါ ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အသိပညာကောင်းကောင်းနဲ့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတာက ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းဖို့ ဘယ်တော့မှ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။