ဆေးသောက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဆေးထိုးတဲ့အခါ ဒီဆေး သင့်လက်ထဲမရောက်ခင် ဘယ်နှစ်ကြိမ် စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ရမလဲဆိုတာ တွေးဖူးလား။ အမှန်တော့၊ ဆေးအသစ်တစ်ခု ဈေးကွက်ထဲ မရောက်ခင်မှာ လူတွေအတွက် ဘေးကင်းရဲ့လား၊ ရောဂါအတွက် အာနိသင်ရှိရဲ့လား၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ စတဲ့ အရာများစွာကို စုံစမ်းစစ်ဆေးကြပါတယ်။ လူတွေပါဝင်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနလေ့လာမှုတွေကို "ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုများ" လို့ ကျွန်တော်တို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆေးဝါးအသစ်တစ်ခုရဲ့ နောက်ဆုံးနဲ့ အရေးအကြီးဆုံး စမ်းသပ်မှုလိုပါပဲ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒါဆိုရင် ဒီသုတေသနမှာ ဘာပြဿနာရှိလဲ။
ဟင်းချက်နည်းအသစ်တစ်ခု ဖန်တီးပြီး တူညီတဲ့ အစားအစာမျိုးကို ကြိုက်တဲ့ လူဆယ်ယောက်ကို ပေးလိုက်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ လူဆယ်ယောက်စလုံးက "အိုး၊ အရမ်းကောင်းတယ်" လို့ ပြောရင် လူတိုင်း ကြိုက်ကြမှာလား။ စပ်တဲ့ အစားအစာ မကြိုက်တဲ့သူအတွက် စပ်လွန်းနေနိုင်တယ်။ ချိုတဲ့ အစားအစာ ကြိုက်တဲ့သူအတွက် ချိုလွန်းမနေဘူးလား။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနတွင်လည်း အလားတူပြဿနာတစ်ခုရှိသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများစွာတွင် တူညီသောလူမျိုးစုနှင့် လူမှုအဆင့်အတန်းမှ လူအုပ်စုအနည်းငယ်သာ ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ပြုလုပ်သော သုတေသနတွင် လူမည်းအနည်းငယ်သာ ပါဝင်ကြသည်။ အာရှနွယ်ဖွားများအတွက်လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။
ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့လို လူမျိုး၊ ဘာသာနဲ့ ယဉ်ကျေးမှု အမျိုးမျိုးရှိတဲ့ နိုင်ငံအတွက် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ဆေးဝါးတစ်မျိုးကို တုံ့ပြန်ပုံဟာ တခြားလူမျိုးစုက လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အနည်းငယ်ကွာခြားနိုင်လို့ပါ။
သုတေသနမှာ မတူညီတဲ့ လူဦးရေတွေ ပါဝင်ဖို့ ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လေ့လာမှုတစ်ခုဟာ ပိုပြီးကွဲပြားလေ၊ ရလဒ်တွေက ပိုပြီးယေဘုယျကျလေပါပဲ။ အဲဒါက မနက်ဖြန်မှာ ဒီဆေးကိုသုံးတဲ့သူတိုင်းအတွက် ဒီဆေးဟာ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိမယ်ဆိုတာကို ကျွန်ုပ်တို့ ပိုပြီးယုံကြည်နိုင်ပါတယ်။
ဆေးဝါးတစ်ခု၏ အလုပ်လုပ်ပုံ၊ ၎င်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ထိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ သဘောသဘာဝသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျိုးရိုးဗီဇ၊ လူနေမှုပုံစံ၊ စားသောက်မှုအလေ့အထနှင့် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင် အပါအဝင် အချက်များစွာကြောင့် ဖြစ်သည်။
| ကွဲပြားမှုရဲ့ သက်ရောက်မှု | ရိုးရှင်းစွာရှင်းပြထားပါတယ် |
|---|---|
| ဆေးဝါးထိရောက်မှု | တူညီသောဆေးဝါးသည် လူအုပ်စုတစ်စုအတွက် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပြီး အခြားအုပ်စုတစ်ခုအတွက် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါ။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | အချို့လူများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပိုမိုခံစားရနိုင်ပြီး အချို့မှာမူ အနည်းငယ်သာ ခံစားရနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် အခြားသူများ မခံစားရသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို မခံစားရပါ။ |
| ဆေးပမာဏ | လူတစ်ဦး သောက်သုံးရမည့် ဆေးဝါးပမာဏသည် အခြားတစ်ဦးနှင့် ကွဲပြားနိုင်သည်။ သုတေသနတွင် ကွဲပြားမှုမရှိပါက ၎င်းကို တိကျစွာ ဆုံးဖြတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ |
"သုတေသနမှာ မတူညီတဲ့ လူဦးရေကို မထည့်သွင်းဘူးဆိုရင် ဒီဆေးက လူတိုင်းအတွက် အတူတူပဲ အလုပ်လုပ်မယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ သေချာမပြောနိုင်ပါဘူး။" ဒါက ဒီနယ်ပယ်က ကျွမ်းကျင်သူတွေတောင် ပြောကြတဲ့ စကားပါ။
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →လူတွေ ဘာကြောင့် သုတေသနမှာ ပါဝင်ဖို့ တွန့်ဆုတ်နေကြတာလဲ။
ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို နားလည်မယ်ဆိုရင် ဒီပြဿနာအတွက် ဖြေရှင်းနည်းတွေကို ရှာဖွေဖို့ ပိုလွယ်ကူလာပါလိမ့်မယ်။
ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များ
သမိုင်းတစ်လျှောက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနတွင် ကြီးမားသော အမှားအချို့ ရှိခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အမေရိကရှိ Tuskegee ဆစ်ဖလစ်လေ့လာမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် လူမည်းအမျိုးသား ၆၀၀ သည် ၎င်းတို့၏ရောဂါ သို့မဟုတ် ရရှိနိုင်သော ကုသမှုအကြောင်း မပြောပြဘဲ နှစ်ပေါင်း ၄၀ ကြာ သုတေသနပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင် Henrietta Lacks အမည်ရှိ အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ဇာတ်လမ်းလည်း ရှိသည်။ သူမ၏ ကင်ဆာဆဲလ်များကို သူမ၏ သဘောတူညီချက်မရှိဘဲ ယူဆောင်သွားပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သုတေသနအတွက် အသုံးပြုခဲ့သည်။
ဒီလိုဖြစ်ရပ်မျိုးတွေက လူဦးရေရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတချို့ကြားမှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနအပေါ် သံသယနဲ့ မယုံကြည်မှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအမှားတွေကြောင့် သုတေသနမှာ ပါဝင်သူတိုင်းကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အလွန်တင်းကျပ်တဲ့ စည်းမျဉ်းတွေနဲ့ ကျင့်ဝတ်စနစ်တွေ ဖန်တီးထားခဲ့ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာ ဘယ်သူ့ရဲ့ခွင့်ပြုချက်မှ မပါဘဲ ဘာမှလုပ်လို့မရပါဘူး။
သတင်းအချက်အလက်နှင့် ဝင်ရောက်ခွင့် မရှိခြင်း
အများစုမှာ ဒီလိုသုတေသနတွေကို ကိုလံဘိုလို မြို့ကြီးတွေက အဓိကဆေးရုံတွေမှာ ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကျေးလက်ဒေသတွေမှာ နေထိုင်သူတွေဟာ ဒီအကြောင်း အချက်အလက်တွေ မရကြပါဘူး။ သူတို့ သတင်းအချက်အလက်တွေ ရရင်တောင် ကိုလံဘိုကို လာဖို့ မလွယ်ကူပါဘူး။ ဒါ့အပြင် လူတွေဟာ ဒီလိုသုတေသနမှာ ပါဝင်ဖို့ အရည်အချင်းပြည့်မီမှု ရှိမရှိ မသိကြပါဘူး။ တစ်ခါတလေ ဆရာဝန်တွေကလည်း လူနာတွေကို ဒီအကြောင်း မပြောပြကြပါဘူး။
လက်တွေ့အခက်အခဲများ
သုတေသနတွင် ပါဝင်ခြင်းဆိုသည်မှာ အချိန်နှင့် ငွေကြေး နှစ်မျိုးလုံးကို မြှုပ်နှံခြင်းဟု ဆိုလိုသည်။
- အလုပ်မသွားနိုင်ခြင်း- နေ့စားလုပ်သူတစ်ယောက်အတွက် တစ်ရက်တောင် အလုပ်မသွားရတာဟာ ကြီးမားတဲ့ ဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုပါပဲ။
- ခရီးသွားစရိတ်- ဝေးလံသောရွာမှ ဘတ်စ်ကားခကို လူတိုင်းတတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
- အခြားရောဂါများ- လေ့လာမှုအချို့တွင် ဆီးချိုနှင့် သွေးတိုးကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများရှိသူများကို ချန်လှပ်ထားသည်။ ဤရောဂါများသည် လူအုပ်စုအချို့တွင် ပိုမိုအဖြစ်များသောကြောင့် ၎င်းတို့အား ဤအခွင့်အရေးမှ သဘာဝအတိုင်း ချန်လှပ်ထားလေ့ရှိသည်။
သုတေသနပြုချက်တွေက သူတို့အတွက် အကျိုးမရှိဘူးလို့ ခံစားရခြင်း
တချို့လူတွေက "ဒီကိစ္စမှာ ကျွန်တော်တို့ ကူညီခဲ့ပေမယ့်လည်း ဒီကနေ ရတဲ့ ကောင်းကျိုးတွေက ကျွန်တော်တို့ဆီ ရောက်မလာဘူး။ ကျွန်တော်တို့ အခုထိ နေမကောင်းဖြစ်နေကြတုန်းပဲ" လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါကလည်း လူတွေ သုတေသနလုပ်ဖို့ ရှောင်ကြတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။
ဒါဆိုရင် ဒီအခြေအနေကို ပြောင်းလဲဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။
ဒီပြဿနာအတွက် ဖြေရှင်းချက်မရှိဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သုတေသီတွေနဲ့ ပြည်သူတွေ နှစ်ဖက်စလုံးရဲ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု လိုအပ်ပါတယ်။
၁။ လူထုထံ ဆက်သွယ်ခြင်း- သုတေသနအကြောင်း ပြောဆိုရန်အတွက် ဆေးရုံများနှင့် ဆေးခန်းများအတွင်းသာ ကန့်သတ်မထားသော နေရာများသို့ သွားရောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လူအများ ယုံကြည်ရသူများမှတစ်ဆင့် ဤအကြောင်းကို ပြောဆိုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဘုန်းကြီးကျောင်းဘုန်းကြီး၊ ဘုရားကျောင်းဘုန်းကြီး၊ ဘုန်းကြီးကျောင်းဘုန်းကြီးနှင့် ရွာလူထုခေါင်းဆောင်ကဲ့သို့သော လူများမှတစ်ဆင့် အသိပညာပေးနိုင်ပါသည်။
၂။ အထောက်အကူပစ္စည်းများ ပံ့ပိုးပေးခြင်း- သုတေသနတွင် ပါဝင်သူများအား ၎င်းတို့၏ ခရီးစရိတ်၊ အစားအသောက် စသည်တို့အတွက် ငွေကြေးထောက်ပံ့မှု ပေးအပ်ပါက အလွန်အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့၏ ကလေးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်မည့်သူ မရှိသူများအတွက် ဤအရာကို လွယ်ကူချောမွေ့စေနိုင်ပါသည်။
၃။ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း- သုတေသနအဖွဲ့များတွင်ပါဝင်သူများသည် ပါဝင်သူများနှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏မေးခွန်းများကို နားထောင်ပြီး ၎င်းတို့၏သံသယများကို ရှင်းလင်းရာတွင် စိတ်ရှည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ မတူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းများကို ကိုယ်စားပြုသော အရာရှိများကို သုတေသနအဖွဲ့များအတွက် ခန့်အပ်ပါက လူများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် စကားပြောနေရသကဲ့သို့ ခံစားရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ယုံကြည်မှုကို တိုးပွားစေမည်ဖြစ်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က ပွင့်လင်းမြင်သာတဲ့ ဆက်သွယ်မှုပါ။ သုတေသနကို ဘာကြောင့်လုပ်ဆောင်နေလဲ၊ ဘာတွေပါဝင်မလဲ၊ သင့်အတွက်နဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ယူဆောင်လာပေးမလဲ၊ သင့်ရဲ့ဘေးကင်းရေးအတွက် ဘယ်လိုအစီအစဉ်တွေ ချမှတ်ထားလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာတိုးတက်ရန်အတွက် သုတေသနသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ထိုသုတေသန၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို တန်းတူမျှဝေလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၏ ပံ့ပိုးကူညီမှု လိုအပ်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဆေးဝါးအသစ်များနှင့် ကုသမှုအသစ်များ ရှာဖွေရန်အတွက် လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- ဆေးဝါးသည် လူတိုင်းအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိစေရန်အတွက် မတူညီသော လူမျိုး၊ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် နောက်ခံများမှ လူများသည် ဤလေ့လာမှုများတွင် ပါဝင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- အတိတ်က အမှားများကြောင့် ယနေ့ခေတ်တွင် သုတေသနတွင် ပါဝင်သူတစ်ဦး၏ အခွင့်အရေးများနှင့် ဘေးကင်းရေးကို သေချာစေရန် အလွန်တင်းကျပ်သော စည်းမျဉ်းများ ရှိပါသည်။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ပါဝင်ရန် အခွင့်အရေးရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။ အချက်အလက်အားလုံးကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။ သင်၏ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုလုံးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.