⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Benzoyl Peroxide ဆိုတာဘာလဲ။
ဘန်ဇွိုင်းပါအောက်ဆိုဒ်သည် ဝက်ခြံ ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပဋိ ဇီဝ ဆေးအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားပေါ်ရှိ ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် အဆီပိုများနှင့် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေသည်။ ၎င်းသည် ဝက်ခြံအသစ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်လည်း ကူညီပေးသည်။ ဤဆေးသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သည်-- မျက်နှာသစ်ဆေး / သန့်စင်ဆေးရည်- မျက်နှာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆေးကြောရန်အတွက် အရည်အဖြစ်။
- Creamy Wash: အနည်းငယ်ပျစ်ပြီး ခရင်မ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော သန့်စင်ဆေးရည်။
- ဘား: ပုံမှန်ဆပ်ပြာတုံးလိုပါပဲ။
- ခရင်မ် / ဂျယ်: အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းနိုင်သော ခရင်မ် သို့မဟုတ် ဂျယ် ။
ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကိုပြောပြရမယ့်အချက်တွေ
ဤဆေးကို မပေးမီ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို သိရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် သေချာပါစေ ။- သင့်အရေပြားပေါ်တွင် အပူလောင်ဒဏ်ရာ၊ ခြစ်ရာ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာ ကြီးကြီးမားမားရှိပါက။
- အဆုတ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ရှိပါက။
- သင့်အသားအရေက အရမ်းထိခိုက်လွယ်ရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားအရေပြားပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင်။
- Benzoyl Peroxide သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ယခင်က ဓာတ်မတည့်ဖူးပါက။
- ကိုယ်ဝန် ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်။
- နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက် ဆိုရင်။
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →အိုကေ၊ အခု ဒါကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးအပြည့်အဝရရှိဖို့အတွက် မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရပါမယ်။ ၁။ အပြင်ပိုင်းအသုံးပြုရန်သာ- ဒီဆေးဟာ အပြင်ပိုင်းအသုံးပြုရန်သာဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနဲ့။ ၂။ လက်ကိုဆေးကြောပါ- ဆေးမလိမ်းခင်နဲ့ လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ဒါပေမယ့် လက်မှာဆေးလိမ်းမယ်ဆိုရင် ဆေးမလိမ်းခင်မှာပဲ လက်ကိုဆေးကြောပါ။ ၃။ မျက်လုံးကာကွယ်ခြင်း- မျက်လုံးထဲ မဝင်စေနဲ့။ မတော်တဆ မျက်လုံးထဲ ဝင်သွားရင် ရေများများဖြင့် ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။ ၄။ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်း-- ပထမဦးစွာ ဆေးလိမ်းမည့် အရေပြားနေရာကို ရေအနည်းငယ်ဖြင့် စိုစွတ်အောင် လိမ်းပါ။
- ထို့နောက် ဆေးအချို့ကို သောက်ပြီး ထိုနေရာကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လိမ်းပါ။ အမြှုပ်များထွက်လာသည်အထိ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ ။
- ထို့နောက် ရေဖြင့် ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။
- အရေပြားကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် မပွတ်တိုက်ဘဲ ခြောက်သွေ့သည်အထိ သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ခြောက်အောင် ပုတ်ပါ။
ကလေးငယ်တွေအတွက် သုံးရင်ကော?
ကလေးများသည် ဤဆေးကိုပေးသည့်အခါ အထူးဂရုစိုက်မှု လိုအပ်နိုင်သောကြောင့် ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဤဆေးကို မတော်တဆ အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။ဒီဆေးကို သင့်အတွက်ပဲ ညွှန်းထားတာ မှတ်ထားပါ။ ဝက်ခြံရှိတဲ့ သင့်သူငယ်ချင်းကို မပေးပါနဲ့။ လူတိုင်းရဲ့ အသားအရေက အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင်တော့ မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးနှစ်ခါထပ်မသောက်ပါနဲ့။ဤဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ
အချို့သောဆေးဝါးများသည် Benzoyl Peroxide နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသည့်အရာအားလုံးကို ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။- အခြားဝက်ခြံပျောက်ဆေးများ- (Adapalene)၊ (Isotretinoin)၊ ( Tretinoin ) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။
- အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေသော ထုတ်ကုန်များ-(Salicylic acid) သို့မဟုတ် ဆာလဖာပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များ။
- အပေါ်ယံလိမ်းဆေးများ - ( Clindamycin ) သို့မဟုတ် (Erythromycin) ကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ။
အသုံးပြုသည့်အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ
- စိတ်ရှည်ပါ- ဤဆေးဝါးသည် ရလဒ်များပြသရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်လည်း ကြာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ရှည်ပြီး ဆက်လက်သုံးစွဲပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို စစ်ဆေးရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လက်လွတ်မခံပါနှင့်။
- အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေသော အခြားအရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဤဆေးဝါးသည် အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်သောကြောင့် အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော တိုနာ၊ ချွေးပေါက်ကျဉ်းဆေး သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော scrub များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- နေရောင်ခြည်ကို သတိထားပါ- ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘန်ဇွိုင်းပါအောက်ဆိုဒ်သုံးတဲ့အခါ သင့်အသားအရေဟာ နေရောင်ခြည်ကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်ပါတယ် (အလင်းဒဏ်ခံနိုင်ပါတယ်)။ ဒါကြောင့် နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့မှုကို တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ်ပါ။ နေပူထဲ ထွက်ရမယ်ဆိုရင် နေရောင်ကာခရင်မ်ကောင်းကောင်း၊ ဦးထုပ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ဆင်ဖို့ သေချာပါစေ ။ နေရောင်ကာမီးအိမ်တွေ ဒါမှမဟုတ် နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေကို မသုံးပါနဲ့။
- အဝတ်အစားနှင့် အထည်အလိပ်များကို ဂရုစိုက်ပါ- ဘန်ဇွိုင်းပါအောက်ဆိုဒ်သည် ကလိုရင်းကဲ့သို့ပင် အဝတ်အစားများ၊ ခေါင်းအုံးစွပ်များနှင့် မျက်နှာသုတ်ပုဝါများကို ဖြူဖွေးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးကို အရောင်ရှိသော သို့မဟုတ် အဖြူမဟုတ်သော အထည်များတွင် မသုံးမိစေရန် သတိထားပါ။
ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်လဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးဝါးတွင်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ရှိနိုင်ခြေရှိပါသည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ အများစုမှာ ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားရမည့်အချက်များ ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ အကြောင်းကြားသင့်သည့်အချက်များ
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြားယားယံခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက ဆေးကိုချက်ချင်းရပ်တန့်သင့်သည်။ |
| အရေပြားပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ် | အရေပြား အနည်းငယ်နီရဲခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အရေပြားကွာကျခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းတို့သည် ပထမရက်အနည်းငယ်အတွက် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ |
| နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်မရှိခြင်း | နေရောင်ခြည်ထိတွေ့သောအခါ အရေပြားသည် အနီရောင်ပြောင်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် လျင်မြန်စွာ လောင်ကျွမ်းသွားပါသည်။ |
ဆေးဝါးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းပြီး စွန့်ပစ်သလဲ။
- သိုလှောင်မှု- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ အခန်းအပူချိန် (၁၅-၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ရေချိုးခန်းကဲ့သို့သော စိုစွတ်သောနေရာများတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- စွန့်ပစ်ခြင်း- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော သို့မဟုတ် မလိုအပ်တော့သော ဆေးဝါးများကို ဖယ်ရှားပါ။ ဆေးရုံအချို့တွင် မလိုလားအပ်သော ဆေးဝါးများကို ပြန်လည်လက်ခံရန် အစီအစဉ်များရှိသည်။ မဟုတ်ပါက ဆေးဝါးကို ဘူးထဲမှ ထုတ်ယူပြီး အသုံးပြုပြီးသား လက်ဖက်ရွက်၊ ကော်ဖီမှုန့် သို့မဟုတ် မြေကြီးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေကာ အိတ်ထဲထည့်ပြီး လုံအောင်ပိတ်ကာ အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ပါ။ အိမ်သာထဲသို့ ဘယ်တော့မှ မစွန့်ပစ်ပါနှင့်။ မသေချာပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဘန်ဇွိုင်းပါအောက်ဆိုဒ်သည် ဝက်ခြံကို ကုသပေးပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ဒါကိုသုံးတဲ့အခါ သင့်အသားအရေက နေရောင်ခြည်ကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်နိုင်တာကြောင့် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို သေချာသုံးပါ ။
- ဤဆေးသည် အရောင်ရှိသော အထည်များကို ဖြူစေနိုင်သောကြောင့် အဝတ်အစားများနှင့် တဘက်များကို သတိထားပါ။
- အရေပြားဟာ ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ အနည်းငယ်နီရဲပြီး ခြောက်သွေ့သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အလွန်အမင်းယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးအကြောင်း ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ရလဒ်ကိုမြင်ရဖို့ အချိန်ယူရတာကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဆက်လက်သုံးစွဲပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.