မင်း အမြဲတမ်း ပင်ပန်းနေလား။ ဒါ နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု ဖြစ်နိုင်လား။

ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လောက်ပဲ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပါစေ၊ ဘယ်လောက်ပဲ အနားယူပါစေ ကျွန်ုပ်တို့မှာ စွမ်းအင်တွေ မကျန်တော့သလို ခံစားရတဲ့ ရက်တွေ ရှိပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က ကျွန်ုပ်တို့ဆီကနေ စွမ်းအင်တွေအားလုံးကို စုပ်ယူလိုက်သလိုပါပဲ။ ဒီရောဂါဟာ လပေါင်းများစွာ သင့်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်နေခဲ့ရင် ပုံမှန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့။ ဒီနေ့မှာတော့ အနားယူရုံနဲ့ မပျောက်တဲ့ ရေရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဆေးပညာမှာ ဒါကို Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome ဒါမှမဟုတ် (ME/CFS) လို့ အတိုကောက်ခေါ်ပါတယ်။

ဒီရောဂါကို ဘာကြောင့် ရောဂါရှာဖွေရခက်ခဲတာလဲ။

ဒီရောဂါအခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကတော့ ဒီလိုဖြစ်မဖြစ် အတည်ပြုဖို့ တိကျတဲ့သွေးစစ်ဆေးမှု၊ X-ray ဒါမှမဟုတ် scan မရှိတာပါပဲ။ ဒါ့အပြင် အလွန်အမင်းမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အသေးငယ်ဆုံးအရာတွေကိုတောင် လုပ်ဆောင်ရာမှာ အခက်အခဲရှိခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်နဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာတွေလိုမျိုး ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေဟာလည်း တခြားရောဂါတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တစ်ယောက်တောင် ဒါဟာ ME/CFS လို့ ချက်ချင်းပြောဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အရင်ဆုံး တခြားရောဂါတွေ မရှိကြောင်း သေချာအောင်လုပ်ဖို့ လိုအပ်လို့ပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ME/CFS ဆိုတာ ကျန်တာအားလုံးကို ဖယ်ရှားပြီးတဲ့နောက်မှာ ကျန်ရှိနေတဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီခရီးဟာ စိတ်ရှည်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ပထမဆုံးလုပ်သင့်တာက ဆရာဝန်နဲ့ပြပါ

ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိနိုင်တယ်လို့ သံသယရှိရင် အကောင်းဆုံးကတော့ မိသားစုဆရာဝန် (GP) နဲ့ ချက်ချင်းသွားပြဖို့ ပါပဲ။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ဒီအခြေအနေကို စောစောစီးစီး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုခံယူလေ ရလဒ်ပိုကောင်းလေလို့ ပြသထားပါတယ်။

ဆရာဝန်က သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေ အများကြီး မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။

• ဘယ်အချိန်မှာ ဒီလိုပင်ပန်းမှုကို စတင်ခံစားခဲ့ရတာလဲ။
• ဘယ်အချိန်မှာ တိုးလာလဲ။
• ဘယ်လိုဆေးဝါးတွေ သောက်လေ့ရှိလဲ။ (ဆေးဆိုင်ကနေ ဝယ်နေကျ ဆေးဝါးတွေကိုလည်း ဖော်ပြသင့်ပါတယ်။)
• သင်သောက်သုံးနေတဲ့ အပိုဗီတာမင်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေရဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေ ရှိပါသလား။

ဤအရာအားလုံးသည် အရေးကြီးပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုသည် သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် "သဘာဝ" ဟု သင်ထင်မြင်ယူဆသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ထွက်ကုန်အချို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား သေချာစွာ စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက သွေး၊ ဆီးနှင့် အခြားစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ဖွယ်ရှိသည်။ ဤအရာအားလုံးကို သင်၌ အခြားကုသနိုင်သော အခြေအနေရှိမရှိ ဦးစွာဆုံးဖြတ်ရန် ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

တခြားရောဂါတွေမှာ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ အလားတူရှိလဲ။

ME/CFS နဲ့ ဆင်တူတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိနိုင်တဲ့ တခြားရောဂါ အခြေအနေတွေ အများအပြား ရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်က ဒီရောဂါတွေ ဟုတ်မဟုတ် အရင်ဆုံး ဖယ်ထုတ်ဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

• "မိုနို" (မိုနိုနျူကလီယိုးစစ်): ၎င်းသည် အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။
• လိုင်းမ်ရောဂါ:အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ခြင်ကောင်မှ ကူးစက်တတ်သော ရောဂါတစ်မျိုး။
• Lupus: ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်တွင် ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါ။
• Multiple Sclerosis: အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါ။
• ဖိုင်ဘရိုမိုင်ယယ်ဂျီယာ- ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင် နာကျင်မှုနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေသော အခြေအနေ။
• အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ- အိပ်မပျော်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အခြေအနေများ။
• စိတ်ကျရောဂါ- စိတ်ကျရောဂါသည် ပြင်းထန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒီစာရင်းထဲမှာ ကုသလို့ရတဲ့ရောဂါတစ်ခုခုရှိရင် သင့်တော်တဲ့ဆေးဝါးနဲ့ သင့်ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါကြောင့် ဒီလိုရောဂါတွေကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ME/CFS ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

အခြားရောဂါအားလုံးကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို အနီးကပ်စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ME/CFS ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက် သင်သည် သတ်မှတ်ထားသောရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကိုက်ညီရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ နားလည်နိုင်ရန်အတွက် အောက်ပါဇယားကို ကြည့်ပါ။

ရောဂါရှာဖွေဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ သူ (သို့) သူမက ကုသမှုတွေကို စတင်ပေးမှာဖြစ်ပြီး ကုသမှုတွေ အလုပ်ဖြစ်မဖြစ် ဆက်လက်စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မယ်။