မကြာခဏ အအေးမိပြီး ချောင်းဆိုးတတ်လား။ အိမ်တွင်းဖုန်မှုန့်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (ဖုန်မှုန့်ဓာတ်မတည့်မှု)

မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ နှာချေလေ့ရှိလား။ နှာခေါင်းပိတ်ပြီး မျက်လုံးတွေယားယံနေသလို ခံစားရလား။ ဒါကို သာမန်အအေးမိလို့လို့ ကျွန်တော်တို့ မကြာခဏထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေက မကြာခဏဖြစ်နေရင် အကြောင်းရင်းက သင့်အိပ်ရာ၊ ခေါင်းအုံးနဲ့ ကော်ဇောပေါ်က မမြင်ရတဲ့ သေးငယ်တဲ့ သတ္တဝါလေးတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအတော်များများမှာ ရှိပေမယ့် မသိသေးတဲ့ 'ဖုန်မှုန့်' ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

'ဖုန်မှုန့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း' ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အိမ်တွေရဲ့ဖုန်မှုန့်တွေထဲမှာနေထိုင်တဲ့ သေးငယ်တဲ့သတ္တဝါမျိုးစိတ်တစ်ခုအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်တဲ့တုံ့ပြန်မှုပါ။ ဒီသတ္တဝါတွေကို 'ဖုန်မှုန့်မိုက်' လို့ခေါ်ပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီသတ္တဝါတွေဟာ ခြေရှစ်ချောင်းပါတဲ့ ပင့်ကူတွေနဲ့ သိပ်မတူပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ မမြင်ရလောက်အောင် သေးငယ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အိပ်ရာ၊ မွေ့ယာ၊ ခေါင်းအုံး၊ ဆိုဖာ၊ ကော်ဇောနဲ့ ထူထဲတဲ့ ကုလားကာတွေလို နေရာတွေမှာ နေထိုင်ရတာကို ပိုနှစ်သက်ကြပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အဓိက အစားအစာကတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ အရေပြားဆဲလ်သေတွေပါပဲ။

အခု ဒီတိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ ထိတွေ့မှသာ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်တတ်တယ်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ အကြောင်းရင်းက ဒီတိရစ္ဆာန်တွေ မဟုတ်ဘဲ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ထွက်လာတဲ့ မစင်တွေ (အတိအကျပြောရရင် မစင်) နဲ့ သူတို့သေဆုံးပြီးနောက် ကျန်ရှိနေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေမှာ ရှိတဲ့ ပရိုတင်းတွေပါ။ ကျွန်တော်တို့က ဒီအရာတွေကို ဓာတ်မတည့်မှုတွေ လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဒီအရာတွေက များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ သူတို့နဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒီအရာတွေကို ဗိုင်းရပ်စ်လိုမျိုး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ကြီးမားတဲ့ရန်သူလို့ မြင်ပါတယ်။ ပြီးရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီ 'ရန်သူ' ကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြီးမားတဲ့တိုက်ပွဲတစ်ခု စတင်ပါတယ်။ အဲဒီတိုက်ပွဲရဲ့ ရလဒ်တွေကတော့ နှာချေခြင်း၊ နှာပိတ်ခြင်းနဲ့ မျက်လုံးယားယံခြင်းလိုမျိုး ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေအဖြစ် ရရှိပါတယ်။

ဒီလက္ခဏာတွေလည်း ရှိလား။

ဖုန်မှုန့်အလာဂျီရဲ့ လက္ခဏာတွေက သာမန်အအေးမိခြင်းနဲ့ အလွန်ဆင်တူတာကြောင့် လူအများစုက ဒီနှစ်ခုကို ရောထွေးနေကြပါတယ်။

အရေးကြီးသည်- အအေးမိခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် အများဆုံးတစ်ပတ်အတွင်း သက်သာသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဤလက္ခဏာများသည် ရက်သတ္တပတ် သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဖုန်မှုန့်ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။ သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒါက ဖုန်မှုန့်အလာဂျီဖြစ်မဖြစ် ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

ဤလက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လိုအပ်ပါက ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီဓာတ်မတည့်မှုရှိနေခြင်းကို အတည်ပြုဖို့ ယေဘုယျအားဖြင့် စစ်ဆေးမှုနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

၁။ အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း

ဒါက အဖြစ်အများဆုံး စစ်ဆေးမှုပါ။ ၎င်းတွင် သင့်အရေပြားကို ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားပရိုတင်း အနည်းငယ်နှင့် ထိတွေ့စေခြင်း ပါဝင်သည်။

• ဆရာဝန်က သင့်လက်မောင်း သို့မဟုတ် ကျောပေါ်ရှိ အရေပြားနေရာအနည်းငယ်ကို အရက်ဖြင့် သန့်စင်ပေးပါလိမ့်မည်။
• ထို့နောက် ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှား ဓာတ်မတည့်စေသော အရည်တစ်စက်ကို အရေပြားပေါ်တွင်တင်ပြီး အပ်ငယ်တစ်ချောင်းဖြင့် ညင်သာစွာ ကုတ်ခြစ်ပါ။
• ဒါက သိပ်မနာကျင်ပါဘူး၊ ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်ခံရသလို စူးရှတဲ့ခံစားချက်လေးပါပဲ။ သွေးထွက်တာမျိုး မရှိပါဘူး။
• မိနစ် ၁၅ ခန့်ကြာပြီးနောက် ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက ထိုနေရာသည် အနီရောင်ပြောင်းသွားပြီး အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းကာ ခြင်ကိုက်ခံရသကဲ့သို့ အရည်ကြည်ဖုငယ်တစ်ခုကဲ့သို့ ပေါ်လာလိမ့်မည်။
• ဆရာဝန်က အရည်ကြည်ဖုရဲ့ အရွယ်အစားကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ဒီပစ္စည်းနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိ၊ မရှိ ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

၂။ သွေးစစ်ဆေးမှု (သွေး IgE စစ်ဆေးခြင်း)

ဤစစ်ဆေးမှုကို အရေပြားစစ်ဆေးမှု မခံယူနိုင်သူများ (ဥပမာ အရေပြားရောဂါရှိသူများ) တွင် ပြုလုပ်သည်။

• ဤနေရာတွင် သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောတစ်ခုမှ သွေးအနည်းငယ်ကို ယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့ပါသည်။
• အဲဒီမှာ ခန္ဓာကိုယ်က ဒီဖုန်မှုန့်ပရိုတင်းတွေကို တိုက်ဖျက်တဲ့ သီးခြားပဋိပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Immunoglobulin E (IgE) ပမာဏကို သင့်သွေးထဲမှာ တိုင်းတာပါတယ်။
• သင့်သွေးထဲမှာ IgE ပမာဏ များနေရင် ဖုန်မှုန့်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုကို ကုသဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲ။

ပထမဦးစွာ၊ ဤဓာတ်မတည့်မှုကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရနိုင်ကြောင်း သတိပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ပြဿနာမရှိဘဲ ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပြီး အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။

အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိသည်-

• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် အသုံးအများဆုံး ညွှန်ကြားထားသော ဆေးပြားအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ယားယံခြင်း၊ နှာချေခြင်းနှင့် နှာရည်ယိုခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ဖြစ်စေသည့် ဓာတ်မတည့်သည့် ဓာတုပစ္စည်းကို ပိတ်ဆို့ပေးသည်။
• နှာခေါင်းကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနှင့် အခြားရောဂါလက္ခဏာများအတွက် အလွန်ထိရောက်သော ကုသမှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နေ့စဉ်အသုံးပြုသင့်သည်။
• နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ယာယီသက်သာစေသော်လည်း ရေရှည်အသုံးပြုရန် မထောက်ခံပါ ။
• ဓာတ်မတည့်မှု ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း / ကိုယ်ခံအားကုထုံး- ၎င်းသည် ရေရှည်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ဖုန်မှုန့်မှို ဓာတ်မတည့်စေသော ပမာဏအနည်းငယ်ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းထိုးသွင်းခြင်းဖြင့် သင့်ခုခံအားစနစ်ကို 'အာရုံခံနိုင်စွမ်း' ရှိလာစေပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဓာတ်မတည့်မှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှု လျော့နည်းသွားပါသည်။ ၎င်းသည် ၃ နှစ်မှ ၅ နှစ်ခန့် ပြုလုပ်ရမည့် ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• လျှာအောက် ကိုယ်ခံအားကုထုံး- ၎င်းသည် အထက်ဖော်ပြပါ ကုသမှုနှင့် ဆင်တူသော်လည်း ထိုးဆေးအစား ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အစက်များကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နေ့စဉ် လျှာအောက်တွင် ထည့်ပါ။

ဖုန်မှုန့်တွေကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ ကာကွယ်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်းအပြင်၊ ပိုအရေးကြီးတာက ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားတွေနဲ့ ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချခြင်းအပြင်၊ သင့်လူနေမှုပုံစံကို အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။