Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 မျိုးပွားကျန်းမာရေး

သုက်လွှတ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 4 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
သုက်လွှတ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Table of Contents ▾

ဒါက ဘယ်သူ့ကိုမှ ပြောပြဖို့ နည်းနည်းတွန့်ဆုတ်နေတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သုက်လွှတ်ခြင်းဟာ အမျိုးသားတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ပုံမှန်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ လိင်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လာရင် ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အရာပါ။ ဒါကြောင့် ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ ဒါကို သိရှိထားခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ဘဝအတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သုက်လွှတ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

သုက်လွှတ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်လိင်တံမှ ပျစ်ချွဲသော အရည်များ ထွက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အရည် သုက်ရည် သို့မဟုတ် သုက်ရည် ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုလေ့ရှိသည်။ အများအားဖြင့် ၎င်းသည် အထွတ်အထိပ်ရောက်ပြီးနောက် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာယာမှုအထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိပြီးနောက်ဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထွတ်အထိပ်မရှိဘဲ သုက်လွှတ်နိုင်သည်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ ဘယ်လိုဖြစ်ပျက်သလဲ။

ဒါက ထင်သလောက် မရိုးရှင်းပေမယ့် နားလည်ရ အရမ်းလွယ်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို သင့်ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်က ထိန်းချုပ်ထားပါတယ်။ လိင်စိတ်နိုးကြားမှု အထွတ်အထိပ်ရောက်တဲ့အခါ သင့်ရဲ့ မျိုးပွားစနစ်ကနေ ကျောရိုးအထိ အာရုံကြောတွေက သင့်လိင်တံကနေ သုက်ရည်တွေ ထုတ်လွှတ်ဖို့ အချက်ပြမှု ပေးပို့ပါတယ်။

ဒါဟာ အဓိကအဆင့်နှစ်ဆင့်နဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ တစ်ခုခုကို လွှတ်တင်သလိုပဲ ပထမအဆင့်က "ပြင်ဆင်မှု" ဖြစ်ပြီး ဒုတိယအဆင့်က "လွှတ်တင်ခြင်း" ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ ပထမအဆင့်- ထုတ်လွှတ်မှုအဆင့်

ဤအဆင့်တွင် သင့်ဝှေးစေ့မှ သုက်ပိုးများသည် ဆီးကျိတ်ဂလင်းသို့ ရောက်ရှိသည်။ ထိုနေရာတွင် သုက်ပိုးသည် အခြားအရည်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ သုက်ရည်ဟု လူသိများသော အရည်ကို ဖွဲ့စည်းသည်။ ထို့နောက် သုက်ရည်ကို သိုလှောင်သည့် ပြွန်ဖြစ်သော vas deferens သည် ကျုံ့ပြီး သုက်ရည်ကို လိင်တံ၏ အဖျားသို့ တွန်းပို့သည်။ ၎င်းသည် ပြင်ဆင်မှုအဆင့်ဖြစ်သည်။

၂။ ဒုတိယအဆင့်- ထုတ်ပယ်ခြင်းအဆင့်

ယခု သင့်လိင်တံအောက်ခြေသို့ရောက်ရှိနေသော သုက်ရည်ကို သုတ်ထုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအဆင့်တွင် သင့်လိင်တံအောက်ခြေရှိ ကြွက်သားများသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ၊ စည်းချက်ညီစွာ ၀.၈ စက္ကန့်လျှင် တစ်ကြိမ်ခန့် ကျုံ့လာပါသည်။ ဤမြန်ဆန်သော ကျုံ့ခြင်းသည် သုက်ရည်ကို သင့်လိင်တံမှ တွန်းထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထွက်မလာဘဲ ပုံမှန်အားဖြင့် ဆက်တိုက် ထွက်လာလေ့ရှိသည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သုက်လွှတ်ခြင်းဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ နှာချေခြင်းလိုပဲ လိင်စိတ်နိုးကြားမှု အထွတ်အထိပ်ရောက်သွားရင် ရပ်တန့်လို့မရပါဘူး။

ယောက်ျားလေးတစ်ယောက် ဘယ်အရွယ်မှာ သုက်ရည်စလွှတ်တတ်လဲ။

သုက်လွှတ်ခြင်းသည် ယောက်ျားလေးတစ်ဦး အရွယ်ရောက်ချိန်တွင် စတင်လေ့ရှိသည်။(လူပျိုဖော်ဝင်ချိန်) ပြီးနောက်။ ဆိုလိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က သုက်ပိုးများ စတင်ထုတ်လုပ်သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ လူပျိုဖော်ဝင်ချိန် ဖြစ်ပေါ်သည့်အသက်အရွယ်မှာ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ။ လူပျိုဖော်ဝင်ချိန်သည် များသောအားဖြင့် အသက် ၁၀ နှစ်မှ ၁၂ နှစ်ကြားတွင် စတင်သည်။

ဒါကြောင့် ဒီအသက်အရွယ်မှာ ပထမဆုံး သုက်လွှတ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ပထမဆုံး သုက်လွှတ်ခြင်းဟာ "wet dream" အဖြစ် မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီး အိပ်ပျော်နေချိန်မှာ အလိုအလျောက် ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် လက်နဲ့အာသာဖြေနေချိန်မှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

သုက်လွှတ်နိုင်စွမ်းဟာ လူပျိုဖော်ဝင်ပြီး လအနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် တစ်နှစ်အတွင်းမှာ ဖွံ့ဖြိုးလာလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ယောက်ျားလေးတွေဟာ သုက်လွှတ်ခြင်းမပြုမီမှာတောင် လက်ဖြင့်အာသာဖြေခြင်းကို ပျော်ရွှင်စွာ လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။

ဘယ်နှစ်ကြိမ် သုက်လွှတ်တာက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်လဲ။

ဒါက လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ "တစ်နေ့တစ်ကြိမ် လုပ်တယ်၊ အဲဒါကောင်းလား"၊ "တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် လုပ်တယ်၊ ဒါမလုံလောက်ဘူးလား" စတဲ့ မေးခွန်းတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အမှန်တရားကတော့ သုက်လွှတ်ရမယ့် အကြိမ်အရေအတွက်ကို သတ်မှတ်ထားတာမျိုး မရှိပါဘူး။

၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏ အသက်၊ ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေနှင့် လူနေမှုပုံစံပေါ် မူတည်၍ များစွာကွဲပြားပါသည်။ မကြာခဏ သုက်လွှတ်ခြင်းသည် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနအချို့က ပြသခဲ့သည်။ သို့သော် သုက်မလွှတ်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်ဟူသော ခိုင်မာသောအထောက်အထား မရှိပါ။

ထို့ကြောင့် သင်၏ သုက်လွှတ်ကြိမ်နှုန်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပါက လုပ်ဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးမှာ သင့် ဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း ဖြစ်သည်။

သုက်လွှတ်ခြင်းနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်သော အဖြစ်များသော ပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

သုက်လွှတ်ခြင်းသည် သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်၍ ပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို သတိပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ထိုသို့သောအရာတစ်ခုခုဖြစ်ပျက်ပါက ထိတ်လန့်ခြင်းမရှိဘဲ မှန်ကန်သောခြေလှမ်းများကို လှမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဓိကအားဖြင့် ပြဿနာအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်။

ပြဿနာရဲ့ သဘောသဘာဝ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီလိုဖြစ်သွားတယ်...
စောစီးစွာ သုက်လွှတ်ခြင်းဒါဟာ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော် လိုချင်တဲ့အချိန်မတိုင်ခင် သုက်ရည်တွေ အရမ်းမြန်မြန် ထွက်လာတာပါ။ ဒီလို 'မြန်မြန်' ထွက်လာတဲ့အချိန်က လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ တချို့အတွက် လိင်ဆက်ဆံမှု စတင်တာနဲ့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုလိုမျိုး အချက်တွေကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။
သုက်လွှတ်မှု နှောင့်နှေးခြင်း ဒါက စောစီးစွာ သုက်လွှတ်ခြင်းရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းပါ။ ပြင်းထန်တဲ့ လိင်စိတ်လှုံ့ဆော်မှုပြီးနောက် သုက်ထွက်ဖို့ အချိန်အတော်ကြာတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ တချို့အမျိုးသားတွေဟာ ဘယ်လောက်ပဲ ကြိုးစားပါစေ သုက်မထွက်နိုင်ပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့် မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ အထိ လိင်ဆက်ဆံပြီးတဲ့အထိ သုက်မထွက်နိုင်သေးဘူးဆိုရင် ဒီလိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးဝါးအချို့ (အထူးသဖြင့် စိတ်ရောဂါအတွက် အသုံးပြုတဲ့ ဆေးဝါးတွေ) ဒါမှမဟုတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
နောက်ပြန်သုတ်လွှတ်ခြင်း ဒါက အနည်းငယ်ကွဲပြားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီမှာဖြစ်ပျက်တာက လိင်တံကနေ သုက်ထွက်မယ့်အစား သုက်ရည်က နောက်ပြန်သွားပြီး ဆီးအိမ်ထဲမှာ စုပုံနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် သုက်ရည်ဟာ ပြီးပြီးချင်းမှာတောင် မထွက်တော့တာပါ (ဒါကို 'ခြောက်သွေ့တဲ့ ပြီးပြီးချင်း' လို့လည်းခေါ်ပါတယ်)။ ပြီးရင် ဆီးသွားတဲ့အခါ ဆီးက မှိုင်းတဲ့အရောင်နဲ့ ထွက်လာပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို ဆီးချိုရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ဆီးကျိတ်ခွဲစိတ်မှု ပြီးနောက်မှာ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။

ဤကဲ့သို့သော ပြဿနာတစ်ခုရှိပါက ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလိုပြဿနာမျိုး ခံစားနေရရင် ရှက်မနေပါနဲ့၊ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် သိမ်းထားပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ ဒါတွေက ဒီနေ့ခေတ်မှာ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေပါ။ ဒီပြဿနာအားလုံးနီးပါးအတွက် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား မေးခွန်းများမေးမြန်းပြီး လိုအပ်ပါက စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ကာ သင့်ပြဿနာ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် သင့်လျော်သောကုသမှု၊ ဖြစ်နိုင်လျှင် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်ပေးမှုများ ပေးပါလိမ့်မည်။

လိင်ကျန်းမာရေးဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်အစိတ်အပိုင်းတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးလိုပဲ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် ပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ ဘယ်တော့မှ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • သုက်လွှတ်ခြင်းသည် အမျိုးသားခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော လုံးဝပုံမှန်နှင့် ကျန်းမာသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
  • သုက်လွှတ်ရမယ့ ် အကြိမ်အရေအတွက် အတိအကျ မရှိပါဘူး ။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။
  • လိင်စိတ်လှုံ့ဆော်မှု အထွတ်အထိပ်ရောက်ပြီး ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသည့်အခါ သုက်လွှတ်ခြင်းသည် အလိုအလျောက် ဖြစ်ပေါ်သည် ။
  • သုက်လွှတ်စောခြင်း (premature ejaculation)၊ သုက်လွှတ်နောက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် သုက်လွှတ်လုံးဝမရှိခြင်း သို့မဟုတ် သုက်ရည်များ နောက်ပြန်စီးဆင်းခြင်း (retrograde ejaculation) ကဲ့သို့သော ပြဿနာများ ကြုံတွေ့နေရပါက ရှက်မနေပါနှင့်။ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ၎င်းတို့အတွက် ထိရောက်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။
  • သင့်ရဲ့ လိင်ကျန်းမာရေးအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။
🔍 Search Keywords: ejaculation • ejaculation symptoms • ejaculation causes and treatment • ejaculation sri lanka • သုက်လွှတ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

🩺 Articles For You

ရာသီလာချိန် နာကျင်မှုကို မခံနိုင်ဘူးလား။ endometriosis ရောဂါရှိလို့လား။

လိင်ကုထုံးပညာရှင်က ဘယ်သူလဲ။ ဒီအကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရင်ဘတ်မှာ အကျိတ်တစ်ခုလား။ Mediastinal Tumor အကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အစာအိမ်ပြဿနာတွေ မကြာခဏဖြစ်တတ်လား။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

DSM-5 ဆိုတာဘာလဲ။ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ 'ကျွမ်းကျင်သူလက်စွဲ' (DSM-5)

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းတွေကို အသက်ပေးတဲ့ အဓိကသွေးကြော (Superior Mesenteric Artery) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.