မျက်လုံးအောက်မှာ အစက်အပြောက်သေးသေးလေး ရှိလား။ (မျက်ကွင်းညိုခြင်း / မျက်ကွင်းညိုခြင်း) – ဒါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ ကြည့်ရအောင်။

မှန်ထဲမှာ မျက်လုံးထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးရဲ့ အဖြူရောင်အပိုင်းမှာ အစက်အပြောက်လေးတစ်ခု သတိထားမိဖူးလား။ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ မျက်လုံးမှာ မြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေကို မြင်ရင် နည်းနည်း စပ်စုချင်စိတ် ဖြစ်လာနိုင်သလို ကြောက်စိတ်လည်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ မျက်လုံးမှာ ပေါ်လာတဲ့ အစက်အပြောက်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ "(Nevus)" တွေအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

မျက်လုံးမှဲ့/နီဗက်စ်ဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မှဲ့ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံးမျက်နှာပြင် ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ သေးငယ်ပြီး အရောင်ရှိတဲ့ အဖုလေးတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ အစက်အပြောက်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာသလိုပဲ။ မှဲ့တစ်လုံးကို "Nevus" လို့ခေါ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ မွေးရာပါ ပါလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ဘဝမှာလည်း အသစ်အသစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးတာက ဒီမျက်လုံးအစက်အပြောက်အများစုဟာ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရှားပါးပေမယ့် "Melanoma" လို့ခေါ်တဲ့ ကင်ဆာအခြေအနေအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်တဲ့ အစက်အပြောက်အမျိုးအစားတွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် မျက်စိဆရာဝန်က မျက်လုံးကို စစ်ဆေးတဲ့အခါ ဒီလိုအစက်အပြောက်မျိုးကို အထူးဂရုစိုက်ပါလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီလိုအစက်အပြောက်မျိုးကို မျက်လုံးတစ်ဖက်တည်းမှာပဲ မြင်တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။

ဤအစက်အပြောက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြား၊ မျက်လုံးနှင့် ဆံပင်ကို အရောင်ပေးသည့် ဆဲလ်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည့် "Melanocytes" ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များ စုပုံလာပြီး "Melanin" ဟုခေါ်သော ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကို ထုတ်လုပ်သောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဒီလိုအစက်အပြောက်မျိုးတွေ ရှိလား။ မျက်လုံးရဲ့အတွင်းဆုံးမှာ ဘယ်နေရာမှာ ဖြစ်ပေါ်တာလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီမျက်လုံးအစက်အပြောက်တွေကို သူတို့တည်ရှိတဲ့နေရာပေါ်မူတည်ပြီး အမျိုးအစားများစွာခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

မျက်ကြည်လွှာနီဗက်စ်

ဤအစက်အပြောက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးရှေ့ပိုင်းကိုဖုံးအုပ်ထားပြီး မျက်ခွံအတွင်းပိုင်းတွင်လည်းရှိသော ပါးလွှာပြီး ဖောက်ထွင်းမြင်ရသောအမြှေးပါးပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းကို "Conjunctiva" ဟုခေါ်သည်။ ဤအစက်အပြောက်များသည် အဝါရောင်မှ မီးခိုးရောင်အထိ အရောင်အမျိုးမျိုးဖြင့် ရှိနိုင်သည်။ မျက်လုံး၏အဖြူရောင်အပိုင်းဖြစ်သော "Sclera" တွင်ပေါ်လာသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူမြင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်လုံးမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် မြင်နိုင်သော အဖြစ်အများဆုံးအစက်အပြောက်များဖြစ်သည်။

Iris Nevus / Iris မှဲ့ခြောက်

အစက်အပြောက်နှစ်မျိုးစလုံးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေရဲ့ အရောင်ပေးတဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ `(Iris)` မှာ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တချို့လူတွေမှာ မျက်လုံးအပြာရောင်ရှိပြီး တချို့မှာ မျက်လုံးအညိုရောင်ရှိပြီး အဲဒီမှာပဲ ဒီအစက်အပြောက်တွေ ဖြစ်ပေါ်တာပါ။ `(Iris Nevus)` နဲ့ `(Iris Freckle)` ရဲ့ အဓိကကွာခြားချက်ကတော့ အရွယ်အစားနဲ့ အနက်ပါပဲ။

`(Iris Nevus)` သည် `(Iris Freckle)` ထက် ပိုကြီးသည်။ ထို့အပြင် `(Iris Nevus)` သည် iris ၏အလွှာများထဲသို့ နက်ရှိုင်းစွာဝင်ရောက်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျက်လုံးသူငယ်အိမ်သည် တစ်ဖက်သို့ဆွဲသွားနိုင်သည်။

မျက်လုံးနောက်ဘက်ရှိ အစက်အပြောက်များ (Choroidal Nevus)

ဒါက မျက်လုံးရဲ့အတွင်းပိုင်း၊ နောက်ကျောမှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ မှဲ့အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ သူတို့ဟာ "(Choroid)" လို့ခေါ်တဲ့ အလွှာတစ်ခုနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဒီ "(Choroid)" အစိတ်အပိုင်းဟာ မျက်ဝန်းနဲ့အတူ မျက်လုံးကို အရောင်ပေးစွမ်းတဲ့ စနစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီ "(Choroidal Nevus)" ဟာ အရောင်အရမ်းဖျော့ပြီး "(Amelanotic Choroidal Nevus)" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေက အပြင်ကနေ မမြင်ရတဲ့အတွက် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တစ်ယောက်က မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းကို အထူးကိရိယာတွေနဲ့ စစ်ဆေးတဲ့အခါမှသာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

`(Iris Nevi)` နှင့် `(Choroidal Nevi)` နှစ်မျိုးစလုံးသည် `(Uveal Nevi)` အမျိုးအစားကြီးတွင် ပါဝင်ကြောင်း သတိရပါ။

မျက်ကွင်းညိုခြင်း ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ။

နီဗက်စ်ရှိခြင်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ရှားပါးသည်မဟုတ်ပါ။ စာရင်းအင်းများအရ လူဆယ်ယောက်တွင် တစ်ယောက်ခန့်သည် နီဗက်စ်ရှိနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် လူဖြူများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်ဟု ဆိုသော်လည်း ဤနီဗက်စ်များသည် အရောင်ဖျော့ဖျော့မျက်လုံးများတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ မြင်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီမျက်ကွင်းညိုခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ စိုးရိမ်သင့်လဲ။

မျက်လုံးမှာ မှဲ့ကို မကြာခဏ မြင်နိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးအဖြူရောင်မှာ ရှိနေရင် မြင်ဖို့ အထူးလွယ်ကူပါတယ်။ မျက်လုံးအိမ်မှာရှိတဲ့ မှဲ့တွေကိုလည်း အထူးသဖြင့် မျက်လုံးအရောင်ဖျော့ဖျော့ရှိသူတွေ မှာ မြင်နိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ ကောင်းတဲ့ မှဲ့တွေက ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ မဖြစ်စေပါဘူး။

သို့သော် သင့်မျက်လုံးတွင် မှဲ့ရှိပြီး အောက်ပါလက္ခဏာများလည်းရှိပါက စိုးရိမ်သင့်ပါသည်။

• မြင်ကွင်းပြောင်းလဲမှုများ- ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်မြင်ကွင်းသည် မှုန်ဝါးနေသည်ဟု ခံစားရခြင်း။
• သင့်မျက်စိရှေ့တွင် အရာဝတ္ထုများ ပေါလောမျောနေသည်ကို မြင်ခြင်း- ၎င်းကို "မျက်လုံးပေါ်မျောနေသည်များ" ဟုလည်းခေါ်သည်။ သင့်မျက်လုံးရှေ့တွင် သေးငယ်သော အနက်ရောင်အစက်များ သို့မဟုတ် ချည်မျှင်များကဲ့သို့သော ရွေ့လျားနေသည့် အရာများကို သင်မြင်နိုင်သည်။
• မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း- ၎င်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကဲ့သို့လည်း ခံစားရနိုင်သည်။
• မှဲ့ရဲ့ အရွယ်အစား၊ အရောင် သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန် ပြောင်းလဲမှုများ- မှဲ့ဟာ အရင်ကထက် ပိုကြီးလာခြင်း၊ အရောင်ရင့်လာခြင်း သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန် ပြောင်းလဲခြင်း။

အထူးသဖြင့်၊ မျောပါနေသောအရာများနှင့် မြင်ကွင်းပြောင်းလဲမှုများ (ဥပမာ၊ တစ်ဖက်တွင် မြင်ကွင်းမှုန်ဝါးခြင်း) သည် မြင်လွှာကွာကျခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ Choroidal nevi သည် တစ်ခါတစ်ရံ အရည်ယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးကြောအသစ်များ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းတို့သည် မြင်လွှာကွာကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘာကြောင့် ဒီအစက်အပြောက်တွေက မျက်လုံးမှာ ပေါ်လာရတာလဲ။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း မှဲ့ခြောက်များသည် "Melanocytes" ဟုခေါ်သော ရောင်ခြယ်ဆဲလ်များ စုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤဆဲလ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်လုံး၊ ဆံပင်နှင့် အရေပြားတို့ကို အရောင်ပေးသည့် "Melanin" ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။

မျက်ကွင်းအချို့သည် မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပြီး မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားပေါ်ရှိ နေလောင်ကွက်များကဲ့သို့သော အခြားအရာများသည်လည်း နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင့်မျက်စိဆရာဝန်သည် အထူးမျက်စိစစ်ဆေးမှုမရှိဘဲ မျက်လုံးအစက်အပြောက်အမျိုးအစားအချို့ကို မြင်နိုင်သည်။ သို့သော် choroidal nevus ကဲ့သို့သော မျက်လုံးအတွင်းနက်သောအစက်အပြောက်ကိုရှာဖွေရန်အတွက် မျက်စိစစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်သည် ဤအစက်အပြောက်များ၏ဓာတ်ပုံများကိုရိုက်ယူပြီး ၎င်းတို့၏အရွယ်အစားနှင့်ပုံသဏ္ဍာန်ကို မှတ်သားရန် အထူးကင်မရာများနှင့် ပုံရိပ်ဖော်နည်းပညာများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဒီအတွက် ကုသနည်းရှိလား။ ဖယ်ရှားပစ်ရမှာလား။

မျက်လုံးမှဲ့အများစု (nevi) သည် အန္တရာယ်မရှိပြီး အထူးကုသမှု မလိုအပ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းကို ပုံမှန်ကြားကာလများတွင် ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မည်။(ကြားကာလများ) သင့်မျက်လုံးကို လာရောက်စစ်ဆေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက် မှဲ့တွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ ရှိမရှိ ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ မလိုအပ်ဘဲ ထိုမှဲ့ကို ဖယ်ရှားရန် ကြိုးစားပါက မျက်လုံးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။

သို့သော် ဆရာဝန်က မှဲ့သည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ကုသမှုကို စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှု၊ ရောင်ခြည်ကုထုံး သို့မဟုတ် လေဆာခွဲစိတ်မှုမှတစ်ဆင့် မှဲ့ကိုဖယ်ရှားရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်သည် မှဲ့ကို ခဏတာ စောင့်ကြည့်ရန်လည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

မျက်ကွင်းညိုတာတွေကို လျော့ပါးစေမယ့် နည်းလမ်းတွေ ရှိပါသလား။

မွေးရာပါ မှဲ့ခြောက်ကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။ သို့သော် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ မှဲ့ခြောက်အသစ်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် နေရောင်ခြည်မှ မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ပေးသည့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော နေကာမျက်မှန်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မျက်လုံးမှာ မှဲ့ရှိရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ကြောက်သင့်လား။

မျက်လုံးမှာ မှဲ့ခြောက်ရှိရင် စိုးရိမ်စရာမရှိပါဘူး။ မှဲ့ခြောက်အများစုက အန္တရာယ်မရှိသလို မျက်စိအမြင်အာရုံကိုလည်း မထိခိုက်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ မျက်စိဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြသပြီး မျက်လုံးကို စစ်ဆေးဖို့ပါပဲ။

မျက်ကွင်းမှာ မှဲ့ရှိရင် ဘာကို ဂရုစိုက် သင့်လဲ။

မျက်ခွံမှာ မှဲ့ရှိတယ်ဆိုတာ သိရင် ဒီအချက်တွေကို သတိပြုပါ။

• မျက်စိစစ်ဆေးမှုကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ခြောက်လတစ်ကြိမ် မျက်စိစစ်ဆေးမှုခံယူပါ။
• နေကာမျက်မှန်တပ်ပါ- အပြင်ထွက်သည့်အခါ အထူးသဖြင့် နေရောင်ခြည်ပြင်းထန်သောနေရာတွင် '(UV)' ကာကွယ်မှုပါသော နေကာမျက်မှန်တပ်ပါ။
• ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်တပ်ပါ- သင့်မျက်လုံးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အလုပ်များ (ဥပမာ- သစ်သားလုပ်ငန်း၊ ဥယျာဉ်ခြံလုပ်ငန်း) လုပ်ဆောင်နေပါက ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်တပ်ပါ။
• ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ- အမြင်အာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ၊ မျက်လုံးမအီမသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် မှဲ့၏အသွင်အပြင်တွင် ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

ပုံမှန်မှဲ့နဲ့ မျက်စိကင်ဆာ (melanoma) ဘာကွာခြားလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "Melanoma" ဆိုတာ ကင်ဆာပါ။ "Nevus" ဆိုတာ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ မှဲ့တစ်မျိုးပါ။ "Uveal Nevus" လို့ခေါ်တဲ့ iris ဒါမှမဟုတ် choroid မှာရှိတဲ့ မှဲ့တစ်မျိုးဟာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါတယ် - ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၈၀၀၀ မှာ ၁ ခုသာရှိပါတယ်။ မှဲ့အများစုဟာ အမြဲတမ်း အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။

သင့်မျက်လုံးမှာ မှဲ့တစ်လုံးရှိရင် "ဒါအန္တရာယ်ရှိလား" ဒါမှမဟုတ် "ဒါကို စိုးရိမ်သင့်လား" လို့ သင်တွေးမိပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်ကို မေးဖူးပါလိမ့်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မေးကြည့်ဖို့ စဉ်းစားဖူးပါလိမ့်မယ်။ အများစုမှာ အဖြေက မျက်လုံးပေါ်က မှဲ့ (nevus) ဟာ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မှဲ့အမျိုးအစားတချို့ဟာ ကင်ဆာဖြစ်လာနိုင်တာကြောင့် မျက်စိစစ်ဆေးမှုအတွက် မျက်စိဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဒီကနေ ကျွန်တော်တို့ မှတ်မိဖို့ လိုအပ်တဲ့ အရာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ ဒါဆိုရင် မျက်ကွင်းညိုတာအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တာတွေအရ မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကတော့ -

• မျက်လုံးအစက်အပြောက်အများစုဟာ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး - ဒါကြောင့် မလိုအပ်ဘဲ မကြောက်ပါနဲ့။
• မျက်စိစစ်ဆေးမှု ပုံမှန်ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်- မြင်ကွင်းတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ ရှိမရှိ ကြည့်ရှုပြီး အချိန်မီ ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
• နေရောင်ခြည်မှ မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပါ- ကောင်းမွန်သော နေကာမျက်မှန်ကို အသုံးပြုပါ။
• မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများကိုမဆို သင့်ဆရာဝန်ထံ အစီရင်ခံပါ- အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများ၊ အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် မျက်လုံးနာကျင်ခြင်းတို့ကို သတိပြုမိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို ချက်ချင်းရယူပါ။
• ရှားရှားပါးပါးသာ ၎င်းသည် ကင်ဆာသို့ ဦးတည်နိုင်သည်- ထို့ကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

ဒါကြောင့် သင့်မျက်လုံးမှာလည်း မှဲ့ရှိရင် ဒီအချက်အလက်က သင့်ကို ဒီအကြောင်း သိရှိနားလည်စေဖို့၊ လိုအပ်တဲ့ အဆင့်တွေ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့နဲ့ ကျန်းမာတဲ့ မျက်လုံးတွေကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ ကူညီပေးလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

` မျက်လုံးမှဲ့ခြောက်၊ နီဗက်စ်၊ မျက်စိကျန်းမာရေး၊ မျက်စိကင်ဆာ၊ မယ်လနိုမာ၊ မျက်စိစစ်ဆေးမှု၊ နီဗက်စ်၊ မျက်လုံးမှဲ့ခြောက်၊ မျက်စိကျန်းမာရေး၊ မယ်လနိုမာ၊ မျက်စိစစ်ဆေးမှု