ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆေးခန်းသွားတဲ့အခါ ဓာတ်မှန်ရိုက်ပြီး ဆရာဝန်က "ကလေးက နည်းနည်းကြီးနေတယ်" လို့ ပြောလား။ မိခင်တိုင်း ဒီလိုကြားရင် နည်းနည်းကြောက်တတ်ကြပါတယ်။ "ကလေးကြီးတယ်" လို့ ပြောတဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အန္တရာယ်ရှိလား။ မွေးဖွားမှုကို ထိခိုက်စေလား။ ဒီလိုမေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဆေးပညာမှာ ဒီအခြေအနေကို Fetal Macrosomia လို့ခေါ်ပါတယ်။ နားလည်လွယ်အောင် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပါမယ်။
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Fetal Macrosomia ဆိုတာဘာလဲ။
သန္ဓေသား ကြီးမားသောကလေးဆိုသည်မှာ မွေးကင်းစတွင် ကလေးသည် ပုံမှန်ထက် သိသိသာသာ အလေးချိန်ပိုများသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် "ကလေးကြီးခြင်း" ကို ဆရာဝန်များကြားတွင် တစ်ခုတည်းသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက် မရှိပါ။
- ဆရာဝန်အချို့က ကလေးငယ်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ဟာ ၄ ကီလိုဂရမ် (၈ ပေါင်နဲ့ ၁၃ အောင်စ) ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်ပိုများရင် Fetal Macrosomia လို့ခေါ်ပါတယ်။
- အချို့က အလေးချိန်သည် ၄.၅ ကီလိုဂရမ် (၉ ပေါင် ၁၄ အောင်စ) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသင့်သည်ဟု ဆိုကြသည်။
သို့သော် ဤစာရင်းအင်းများထက် ပိုအရေးကြီးသည်မှာ သင့်နှင့် သင့်ကလေး၏အခြေအနေအကြောင်း ဆရာဝန်က မည်သို့ပြောဆိုသနည်း။
"ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွက် ကြီးသည်" (LGA) ဟူသော ဝေါဟာရကိုလည်း သင်ကြားဖူးပေမည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ကလေးသည် မွေးဖွားသည့်အပတ်တွင် အသက်အရွယ်တူ ကလေး ၁၀ ယောက်တွင် ၉ ယောက်ထက် ပိုလေးသည်။
အရေးကြီးတာက Fetal Macrosomia ကို အမြဲတမ်း ကြိုတင်ခန့်မှန်းလို့မရပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အချက်တွေမရှိတဲ့ မိခင်တွေတောင်မှ ကလေးငယ်ကြီးတွေကို မွေးနိုင်ပါတယ်။
ကလေးက ဘာကြောင့် ဒီလိုကြီးထွားရတာလဲ။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေ ဘာတွေလဲ။
ကလေးငယ်တစ်ယောက် ဘာကြောင့် အဝလွန်နေရတယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းကို တိတိကျကျပြောဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးငယ် အဝလွန်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
အဓိကနှင့် အရေးကြီးဆုံးအန္တရာယ်အချက်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မိခင်တွင် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်သာ ဖြစ်ပွားသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် အမျိုးအစား ၂ ကဲ့သို့သော ရှိပြီးသားဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နိုင်သည်။
ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကလေးဟာ မိခင်ရဲ့သွေးကနေ အချင်းကနေတစ်ဆင့် အာဟာရဓာတ်ကို ရရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိခင်ရဲ့သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားနေရင် ကလေးကလည်း အဲဒီသကြားဓာတ်ပမာဏကို ရရှိပါတယ်။ အဲဒီတုံ့ပြန်မှုအနေနဲ့ ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်နဲ့ ကြီးထွားဟော်မုန်းတွေကို ပိုမိုထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေက ကလေးရဲ့အဆီတွေကို ပိုမိုသိုလှောင်စေပြီး ကလေးရဲ့ အလုံးစုံအရွယ်အစားကို တိုးလာစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ မိခင်တွေက မွေးဖွားလာတဲ့ ကလေးငယ်တွေဟာ ပခုံးကြီးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မီးဖွားချိန်မှာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
အောက်ပါဇယားတွင် ဆီးချိုရောဂါအပြင်၊ သန္ဓေသား macrosomia ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အခြားအန္တရာယ်အချက်များစွာ ရှိပါသည်။
| အန္တရာယ်အချက် | ရိုးရှင်းစွာရှင်းပြထားပါတယ် |
|---|---|
| ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ အဝလွန်ခြင်း | ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်မှာ သိသိသာသာ ကိုယ်အလေးချိန်များနေရင် ကလေးကြီးနိုင်ခြေ ၄ ဆ ကနေ ၁၂ ဆ အထိ မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကိုယ်အလေးချိန် အလွန်အကျွံတက်ခြင်း | ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လိုအပ်တာထက် ကိုယ်အလေးချိန်ပိုတက်လာရင် ကလေးက အာဟာရပိုရပြီး ပိုကြီးလာနိုင်ပါတယ်။ |
| ယခင်မွေးဖွားမှုများတွင် ကလေးကြီးများရှိခဲ့ဖူးခြင်း | အရင်က ကလေးကြီးကြီးမွေးဖူးရင် နောက်မွေးမယ့်ကလေး ကြီးဖို့ အခွင့်အလမ်း ၅ ဆ ကနေ ၁၀ ဆ ပိုများပါတယ်။ |
| ကလေးအများကြီးမွေးပြီး | သင့်မှာ ကလေးသုံးယောက် ဒါမှမဟုတ် သုံးယောက်ထက်ပိုရှိပြီးဆိုရင် နောက်လာမယ့်ကလေးတွေက အရွယ်အစားပိုကြီးဖို့များပါတယ်။ |
| မွေးလာတဲ့အချိန်မှာ ကလေးကြီးတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်း | မွေးချိန်မှာ ကိုယ်အလေးချိန် ၈ ပေါင်ထက်ပိုရင် ကလေးကြီးနိုင်ခြေ နှစ်ဆပိုများပါတယ်။ |
| ပေးရမည့်ရက်ထက် နှစ်ပတ်ကျော်လွန်ပြီး | ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဟာ မွေးဖွားရက်ထက် ၄၂ ပတ်ကျော်လွန်သွားရင် ကလေးဟာ အာဟာရဆက်လက်ရရှိနေတာနဲ့အမျှ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ |
ကလေးကြီးရင် ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်လဲ။
ကလေးကြီးတာက မိခင်နဲ့ကလေး နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် မီးဖွားချိန်မှာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေဖြစ်နိုင်ခြေကို အနည်းငယ်တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေဟာ လူတိုင်းမှာဖြစ်လေ့မရှိဘူးဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးအဖွဲ့ဟာ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးအတွက် အမြဲပြင်ဆင်ထားပါတယ်။
မိခင်အပေါ် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
- ပိုကြာသော မီးဖွားခြင်း- တွန်းအားပေးသည့်အဆင့်၊ အထူးသဖြင့် ကလေးထွက်လာသည့်အခါတွင် ပိုကြာနိုင်သည်။
- ပခုံး dystocia: ဒါက အဖြစ်အများဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာပါ။ ကလေးခေါင်းထွက်လာပြီးနောက် ကလေးရဲ့ ပခုံးကြီးတွေက မိခင်ရဲ့ တင်ပဆုံရိုးတွေကြားမှာ ညပ်သွားတဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ပေမယ့် ဆရာဝန်တွေနဲ့ သူနာပြုတွေကို ဒါကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ လေ့ကျင့်ပေးထားပါတယ်။
- မိန်းမကိုယ်စုတ်ပြဲခြင်း- ကလေးကြီးတစ်ယောက် ထွက်လာတဲ့အခါ မိန်းမကိုယ်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးတွေ ပျက်စီးနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
- မီးဖွားပြီးနောက် သွေးယိုစိမ့်ခြင်း- သားအိမ်သည် ကောင်းစွာကျုံ့ခြင်းမရှိသောကြောင့် မီးဖွားပြီးနောက် သွေးအလွန်အကျွံဆင်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ပုံမှန်ထက် သွေးပိုမိုထွက်စေပါသည်။
- သားအိမ်ကွဲခြင်း- ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးပြီး၊ အထူးသဖြင့် ယခင်က ဗိုက်ခွဲမွေးဖူးသော မိခင်များအတွက် ဖြစ်သည်။
မွေးဖွားပြီးနောက် ကလေးအပေါ် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း- ကလေးသည် မိခင်ဝမ်းဗိုက်တွင် အင်ဆူလင်ပိုမိုထုတ်လုပ်ရန် ကျင့်သားရနေသောကြောင့် မွေးဖွားပြီးနောက် ကလေး၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ နိမ့်နေနိုင်သည်။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း- အချို့ကလေးငယ်များသည် မွေးပြီးပြီးချင်း အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ရှိနိုင်ပါသည်။
- အသားဝါခြင်း- ဘီလီရူဘင်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းကြောင့် အရေပြားနှင့် မျက်လုံးများ ဝါခြင်း။
- သွေးနီဥဆဲလ်အရေအတွက် တိုးလာခြင်း။
ဤအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုပေါ်ပေါက်လာပါက ဆေးရုံ၏ ကလေးကုသဆောင်ရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် လိုအပ်သောကုသမှုကို ချက်ချင်းပေးပါလိမ့်မည်။ ကလေးကို မွေးကင်းစကလေး အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင် (NICU) တွင် ရက်အနည်းငယ်ထားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ကလေးက ဘယ်လောက်ကြီးလဲဆိုတာ ဘယ်လိုအတိအကျ သိနိုင်မလဲ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ သန္ဓေသားရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် မြင့်မားတာကို ၁၀၀% တိကျစွာ အတည်ပြုဖို့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းကတော့ မွေးပြီးနောက် ကလေးကို ကိုယ်အလေးချိန် ချိန်ကြည့်ဖို့ပါပဲ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဆရာဝန်များသည် ခန့်မှန်းချက်များသာ ပြုလုပ်ကြသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းများစွာကို အသုံးပြုကြသည်။
၁။ Fundal Height တိုင်းတာခြင်း- ဆေးခန်းတွင် ဆရာဝန်က သင့်ဝမ်းဗိုက်ကို တိပ်တိုင်းတာခြင်းဖြင့် တိုင်းတာသည်ကို သင်တွေ့ဖူးပေမည်။ ၎င်းသည် သားအိမ်၏ အမြင့်ကို တိုင်းတာပြီး ကလေး၏ ကြီးထွားမှုကို ခန့်မှန်းနိုင်သည်။ သားအိမ်သည် မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ပိုကြီးပါက ကလေးလည်း ကြီးနေသည်ဟု သံသယရှိနိုင်သည်။
၂။ အာထရာဆောင်းစကင်န်- သင့်ကလေး ကြီးနေသည်ဟု သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က စကင်န်ရိုက်ရန် ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။ စကင်န်သည် ကလေး၏ ဦးခေါင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နှင့် ခြေထောက်အရိုးများ၏ အရွယ်အစားကို တိုင်းတာပြီး ထိုဒေတာကို အသုံးပြု၍ ကလေး၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခန့်မှန်းပါသည်။
ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ စကင်န်ဖတ်ခြင်းက ကလေးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို မပြောပြပါဘူး။ဒါက တိကျတဲ့အလေးချိန်မဟုတ်ပါဘူး၊ ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီခန့်မှန်းချက်က ၁၀% လောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ စကင်န်က ကလေးရဲ့အလေးချိန်က ၄ ကီလိုဂရမ်ရှိတယ်လို့ပြရင် တကယ့်အလေးချိန်က ၃.၆ ကီလိုဂရမ်ကနေ ၄.၄ ကီလိုဂရမ်ကြားရှိနိုင်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်သည် စကင်န်အစီရင်ခံစာနှင့် သင့်၏ အခြားအန္တရာယ်အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးနောက် ကလေးမွေးဖွားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို သင့်အား ဆွေးနွေးပါမည်။
ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲပြီး ပို့ဆောင်မှုကို ဘယ်လိုစီစဉ်မလဲ။
သင့်ကလေး ကြီးနေတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်က မွေးဖွားဖို့ ဘယ်လိုစီစဉ်ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ အဓိကရွေးချယ်စရာ နှစ်ခုရှိပါတယ်။
- ဗဂျိုင်းနားမှ မွေးဖွားခြင်း- ကလေးက အရမ်းမကြီးလွန်းဘဲ အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ မရှိသေးပါက ဗဂျိုင်းနားမှ မွေးဖွားရန် ကြိုးစားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် ပခုံးရိုးကျီးကန်းရောဂါကဲ့သို့သော အန္တရာယ်များကို ပိုမိုစိုးရိမ်ပါသည်။
- ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်း (C-section): သင့်ကလေးသည် ၄.၅ ကီလိုဂရမ်ထက်ပို၍ ကိုယ်အလေးချိန်ရှိပါက သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါရှိပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်က ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်းကို စီစဉ်ထားရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
ကလေးက ပိုကြီးလာတာကြောင့် ကလေးကို စောစောမွေးတာ ပိုကောင်းတယ်လို့ တချို့လူတွေက ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ကိုယ်ဝန် ၃၉ ပတ်မတိုင်ခင် တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မွေးဖွားတာက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို လျော့ကျစေမှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။
သန္ဓေသား အကြီးစားမွေးဖွားမှုကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။
ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ အချက်များစွာရှိတာကြောင့် ဒီအခြေအနေကို ၁၀၀% ကာကွယ်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။
- မီးမဖွားမီ ဆေးခန်းများကို ပုံမှန်တက်ရောက်ပါ- ဆေးခန်းတိုင်းကို မှန်မှန်သွားပါ။ ၎င်းသည် ဆရာဝန်အား သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်စစ်ဆေးမှုကို ခံယူရန် သေချာပါစေ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ- သင့်အတွက် ဘေးကင်းပြီး သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာတစ်ခုပင် အလွန်အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
- ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် အာဟာရပညာရှင်၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို အကောင်းဆုံးထိန်းချုပ်ပါ။
- ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲမှု- ကိုယ်ဝန်မဆောင် မီ ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းကို မျှတသော အစားအစာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမှတစ်ဆင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အလွန်အမင်း အဝလွန်သူအချို့အတွက်၊ ဝိတ်ချခြင်းကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်ကလေးကြီးနေတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတဲ့အခါ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။ ပြဿနာရှိလိမ့်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာကတော့ သင့်ရဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့အချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာဖို့ပါပဲ။ သင့်မှာရှိနိုင်တဲ့ မေးခွန်းတွေ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သန္ဓေသားအရွယ်အစားကြီးမားသောကလေးဆိုသည်မှာ မွေးကင်းစကလေးငယ်သည် ပုံမှန်ထက် ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အောင်မြင်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်းအတွက် အဓိကအန္တရာယ်အချက်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မိခင်တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်း ဖြစ်သည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပြုလုပ်သော စကင်န်များသည် ကလေး၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကို 100% တိကျစွာ ခန့်မှန်းပေးနိုင်ခြင်း မရှိဘဲ ခန့်မှန်းခြေသာ ဖြစ်ပါသည်။
- သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာကတော့ ဆေးခန်းကို မှန်မှန်သွားဖို့၊ ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လိုက်နာဖို့နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ဖို့ပါပဲ။
- သင့်မွေးဖွားမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ သင့်စိုးရိမ်မှုများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုအားလုံးကို ၎င်းတို့နှင့် မျှဝေပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။